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おはようございます。なんとか持ち直しました😊庭のローズゼラニウムで香り袋を作ろうと思います。今乾燥中です。ローズゼラニウムは、更年期の不調に効くようです。バラのような香りがします。魔除けにもなるようです。これからの時期は蚊除けにもなります。ポプリになるのが楽しみです。🥺ありがとうございます。許してください。ごめんなさい。愛しています。わたしの平和アイスブルーみなさんにたくさんの幸せが降り注ぎますように🧚🌍️
ークレイ&アロマを通じて次世代にやさしい未来と自分を調和するクレイを提案ー地球にも人にも家計にもやさしい未来へエシカルクレイセラピーGREENSTYLE主宰の江藤です。ひとつ前の記事のつづきです。更年期症状の辛いホットフラッシュで悩まされるお客様『【クレイセラピー】更年期症状の辛いホットフラッシュで悩まれるお客様』ークレイ&アロマを通じて次世代にやさしい未来と自分を調和するクレイを提案ー地球にも人にも家計にもやさしい未来へエシカルクレイセラピーGREENSTYLE…a
こんにちは。今日は一日、新たな学びの講座を受けていました✨ルボアフィトテラピースクールの「プルミエコース」です。講師の森田敦子さんを知ったのはタレントのRIKAKOさんのYouTubeです。女性の体のケアについてお話されていたのですが、そこから興味が出て、著書を2冊ほど読み、読めば読むほど今の自分に必要なものだ!と講座を受講することを決めました今日の講座は初心者コースとは思えないほど内容の濃いものでそれが知りたかったの~
普段元気でアグレッシブなイメージだからなのかな、笑昨日の投稿にたくさんの反響が。『美咲さんにも不調があるのね』『私も実は更年期ど真ん中で辛いの』『どんどん老けていく自分が悲しいです』まだまだ更年期の不調は話しにくい風潮ありますよね。私はセラピストなので自分の弱さや苦しさなど正直出し辛さがあったんです。心配かけたくないし。でも、同じように悩まれている同年代の方が沢山いらっしゃるのがわかり勇気を出して発信してみました。更年期はステージアップの時期だと思ってうまく
更年期も今までの自分らしく無理せず軽やかに過ごすためのすぐできるセルフケア情報をYouTubeで配信しています今回は、認知症や骨密度とも関係してくる更年期の不調をケアする🧂塩の選び方について解説しておりますこれさ~いったんできてたんだけど、次の日になったら編集したはずの動画が半分減ってて・・・なんか素材をアップロードしてたのを消しちゃったのか(素材もいっぱいになると動きも鈍くなるかと思って)
読売新聞土曜日夕刊のからだCafeという紙面に「一病息災」というコラム連載があります。三月の毎週土曜日、1か月間、5回の連載でした。出産後から更年期の不調についてお話をしました。先日のフェムテックサミットでも、日本女性は我慢をして自分の身体の不調を相談する人が少ない、という話がドクターからありました。もっと話しやすく、相談しやすい空気へ、我慢は必要ないのです。そして様々な選択肢がある事を知って欲しいと思います。でも、私も初めは我慢していました。それが何故なのか。改めてインタビューを受
今日はつぶやかせてくださ-いはじめましてのお客様とお話していると私が忘れかけていたことをはっと思い出させてくれる事が多くてそれはとても有り難い時間当店は自身の妊活をきっかけに出来たお店でね最初はそれを全面に出してた(はず…)でもあれから5年たって私の年齢で妊活サロンです…なんて言ってもどうなのかな??とちょっと引け目を感じるようになって最近はあまり言わなくなったの女性はそのステージによって感じる不調も変わってくるわけで今だからこそ、
ダマスクローズのローズバッド🥀更年期の治療をこれから始めるという方がいるのでプレゼントに買ってみました🎁バラには更年期の不調を和らげる作用もあります☺️もちろん更年期ではない女性にも素敵な作用が沢山あります❤︎少しでも穏やかに過ごせるようになったらいいな⭐︎誰だって女性として素敵に歳を重ねていきたいですよね😌ご存知ない方いるかもしれないないので一応補足男性にも更年期障害があります。この場合ローズは有効ではないけれど。。ついでに男性にも乳がんがあると最近知りました。バラの谷
instyle津田沼スタジオ日曜日13:00〜14:15【経絡ヨガ】整えるツボ刺激+経絡ストレッチで、体の中と外から不調にアプローチご自分の手を当て(=手当て)ご自分の体と心と向き合って頂く1時間です‼️年齢、性別、柔軟性、全く関係ありません!肩こり腰痛冷え性更年期の不調不眠症不安症......お悩みの方、是非お気軽に体験いらして下さい!10年近く続くクラスです。和気あいあい、のんびり、まったりのクラスです🧘■お問い合わせinstyle代表電
気功のルーツ・若返りにもなる古代中国の秘術が浦和で学べる!道家道学院埼玉道学院です〜生き方を変えるのは体から〜ホットフラッシュは更年期に起こる代表的な症状のひとつ。上半身ののぼせやほてり発汗などを伴います。冬にホットフラッシュが起きると本来であれば寒さを感じるはずなのに暑くて汗をかいてしまう場合もあります。ホットフラッシュが起こる原因は更年期に起こるエストロゲンの減少により自律神経が乱れて血管の拡張や収縮などの働きがうまくいかなくなるからです。血流による体温の
どうしようか悩みましたが、婦人科の不調が火曜日から一向に止まる気配がなく、生理は治まっても下腹部の痛みは一向に治まらないという事で、給与に響くのは嫌ですが、これ以上ジッと家に居ても仕事を続けても改善はしないだろうという事で、ひとまずこれから近くの婦人科に行く事にしました。婦人科で、子宮の状態を診てもらい、今までの診断を医師に伝えれば、多少は何らかの進展があるという判断です。ではでは、午前中の診療はあと1時間程度で終わりますので、最低限の食事しかしてませんが、ボチボチ病院に向かいます。今回
気功のルーツ・若返りにもなる古代中国の秘術が浦和で学べる!道家道学院埼玉道学院です〜生き方を変えるのは体から〜更年期と聞くとどうしてもネガティブに捉えがち…。月経が不順になり疲れやすかったりイライラすることが多くなりさらにはホットフラッシュやめまいなど憂鬱な気分になりがちですね。でも体の構造や働きを知ることでその恐怖や不安を解消することができます。まずは自分の体と向き合い知ることがケアの第一歩。更年期のケアはホルモンバランスだけでなくその根幹にある「血の巡り
気功のルーツ・若返りにもなる古代中国の秘術が浦和で学べる!道家道学院埼玉道学院です〜生き方を変えるのは体から〜更年期にやってくる不調は加齢からくる不調と同時にやってきますよね。いつまでも若々しく健康的でいたいのに何からどうしたらいいものか分からない…と思ってしまう方も多いかと思います。更年期は女性ホルモンのバランスの変化から体だけじゃなく心にも不調が来てしまう方が多くいらっしゃいます。イライラするやる気が起きない…そんな心のモヤモヤに効果的なのが「気
【自由が丘】口コミでおススメされるデトックスリンパマッサージくほんぶつサロンセラピスト&講師の篠﨑陽子です≫≫メニュー・予約状況はこちら「むくみ・たるみ・体のコリ・冷え・体重増加・不眠・更年期のお悩み」にも“不調を取りつつ体の中から綺麗にデトックス”の本格リンパドレナージュ正しく食べながらダイエット!のお手伝いもするリンパサロンです!朝晩の冷え込みは厳しくなりましたね~足先の冷え・むくみ気になりませんか?冷たく硬い脚では、筋ポンプもうまく働きませんね
🤗お元気ですか?♡ClubTKにようこそ♡アルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのTKです❤️🧡💛健康第一💛🧡❤️更年期の不調を和らげる「◯力」メノポーズカウンセラーの知識と実体験から対症療法もありますが根本から生活の再構築は必要不可欠だと思いますそれまでの体力と気力が足りなくなって自力では賄いきれません生活の最大値を認識して縮少する工夫が求められますどこまで減らせば折り合いがつくのかは個々人の器によります使える体力と気力との折り合い
更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は昨日公式LINEに登録してくれている方からご相談いただいた内容で『更年期って血圧高くなりますか?』血圧は高くなるんだけどどうやって対処をしたら良いかなどをちょこっと調べてみたので書いてみようと思いまぁすゆみはもともと血圧が低くて50-95くらいちょっと調子悪いなぁ~ってときは45~80くらいなのでも若い頃からず~~っとこの血圧なのでまったく問題はないんだけどさすがに45-80くらいのときは苦
宮城県は地震が多い地域なにせ東日本大震災の震源だ仙台は福島原発から100キロ圏内それに宮城にも原発があるだから大きな地震が起きるとやっぱり言葉あれなんだけど共感してしまう怖さや先の不安が身体の感覚としてリアルに分かる…おもいだすだからと言ってボランティアは行かないけどふっと募金ってどうやるのかな?と思ったコンビニの募金箱じゃなくて少しだけまとまったお金でなにかしたいなぁとこんな事を思った事はないから自分で驚いた胡麻豆腐、創ってみた見た目アレだけど
救急に運ばれてひと安心したものの「どこも異常ない」ので/婦人科を受診して\と言われたにもかかわらずこの病院に婦人科はなかった!( ̄▽ ̄;)【更年期の兆候⑤】即!返された救急救命の、続きです…救急から一旦家に帰ったけどこの超絶な具合の悪さを一刻も早く取りたくてすぐに婦人科に行きたかったのを友だちに止められた「また!そーやっててきとーな病院に行くな!」と今日は休んでいた方がいい婦人科、病院フェチの知り合いに
更年期症状の可能性が高いこう言われるまでの出来事はなかなかに『劇的』な展開でした救急車には何度も乗っているけど自分が搬送されるのは初めてだったし今回の体調不良のことを時系列で書いておこうと思います始まりは10月23日(月)近くの内科に年一回の健康診断に行きました朝から体調はいまひとつだったけど朝ごはん抜きだし位に思って予定通り健診にそしたら血圧が異常に高くてナースが笑いながら「計り直して下さい」と言ったほど、ま
健康志向で、お菓子も手作りしちゃう人が、インスタでせっせとお料理の写真あげるけど、あんまり…美味しそうじゃないわよね…あ、これはここだけの話にしといて。さて、更年期BBAの話だけれど。更年期だと自覚しているBBAと自覚していないBBAがいるのよね。話していて、最近やけに攻撃的だなとか、思う人がいるのよ。もともと頑固で気の強いところはあったけど、それがちょっと怖いなって思う感じで出してきたり、自慢?マウント?っぽく感じるような言い方してきたり、わたし、この方、更
宿の夕食バイキングは嫌い夕食がバイキングなら夕飯は付けず朝ごはんのみにするお膳プランがあるならこっちを選ぶとは言え…温泉には割と回数行くので温泉宿の豪華夕ご飯はもう楽しみじゃなくなってる美味しい食事が食べたいなら仙台でそうゆう店に行けばいいそれよりなにより豚肉の陶盤焼きにすき焼き鍋天ぷら刺身焼き魚おいおいお~~~いっつ!!!こんなんご馳走はもう食べられないもんお膳は豪華が過ぎるけどバイキングは嫌いとにかく美味しくないでも今回はバイキングにしました
気功のルーツ・若返りにもなる古代中国の秘術が浦和で学べる!道家道学院埼玉道学院です〜生き方を変えるのは体から〜「肩こりがツラい……」「冬は特に肩こりがひどくなる」と感じている人も多いのではないでしょうか。冬は運動不足になったり寒くて無意識に肩をすくめてしまったりするため肩こりが悪化しやすい傾向にあります。さらに更年期だと女性ホルモンの低下によって血流が悪くなり肩こりの原因になる疲労物質が溜まりやすくなってしまうのです。女性ホルモンには「血管を強くしなやかにする
その日、その時間、で良い悪いが変わるので不安定な体調ではあります今週はとうとう体調が上向く事がなくて横になってる時間が多くて気分も墜ちましたけどもそれでも10月に比べたら楽です良くなってきているそんな今日この頃周りの人達から同じ事を言われてますゆっくりゆっくりのんびりジワジワと焦らないある友だちからのLINEでもこんなメッセを貰いました焦っても焦らなくても良くなるペースは一緒なら焦らない方がいいなるほど真理をついてる!焦るって良くなってる証拠後ろ向
「ゴジラー0.1」を観てきた。無事に2時間座ってることができた♡これも自律神経が関係してる気がするんだけどジッと座っているのが結構きつい上半身がゾワゾワしてきてジッとしていられなくなってくる。婦人科で診察を待ってる間ほんの10分程度だったのに廊下をゆっくり移動してたくらいに座っているという事が我慢できなかったタクシーに乗ってる事さえも「レジに並んで待つことができなくなった」と言ってた友達がいるけどきっと同じ現象だ
気功のルーツ・若返りにもなる古代中国の秘術が浦和で学べる!道家道学院埼玉道学院です〜生き方を変えるのは体から〜肩こりや腰痛は更年期に限った症状ではなく⚫︎いつも肩がこっている⚫︎もともと腰痛持ちという方も多いです。ただ更年期の時期は特にがんこなこりや痛みを感じるということがあります。☑︎肩こりがひどい☑︎首がこって頭痛がする☑︎背中がバリバリに固まっている☑︎いつも腰が重い☑︎腰が痛い☑︎関節が痛むその原因として①女性ホルモンの分泌の急激な低下による自
「ゴジラ−1.0」を観てきたのゴジラ大好きです2016年の「シン・ゴジラ」のゴジラ一番好きなのはゴジラが口や背中の光線で新橋、銀座、永田町あたりをめちゃくちゃにするシーン何度見てもスカッとするここだけ観ることもあるほど好き♡きっと心の中に溜めてるものがあるからだろうなぁ( ̄▽ ̄;)ゴジラのピンク紫の光線と一緒にそれが外に排出される感じだからスッキリしちゃうあとね~~~キツい言葉で言い返したりケンカをふっかけたり不満をそのままぶつけたりするシーンを妄想するのも割
具合悪くてまるっと2週間寝込んでる間最も絶望したのは2年間の体調不良を解決できなかった私がひとの心と身体をケアする仕事をやる資格はないと思った事でした学んできたこと、やってきた事費やしたお金、時間、労力すべて無駄だったんだこれからどうしていけばいいのか?どうしていきたいのか?何をやりたいのか?まったく見えなくなってしまったそんな時に救われたのはあるクライアントさんからのメールでした『私は由美さんのお陰で生きづらかったのか生きやすくなったし出来事は中庸という事が分
間に合う時間に出たのにバスに乗り遅れました母が自分のうっかりミスを「認知症かしら?とショックだった」「こんなんじゃなかったのに」という嘆きを聞いていて「そんな勘違い私もするよ〜」なんて言ってたんですけどバスに乗り遅れたこと今までと違い歩くのが遅くなったんだ!とショックでした(T^T)仕方なくタクシーで行ったのは病院9月25日に受けた検診結果をもらってきたの例年とほぼ変わらずLDLコレステロールが異常に高い以外は正
無印に行くという母の買い物に付き合いました/これ、かって♡\と、紅茶はちみつ塩バニラ大好きな無印のバームクーヘンを3本をカゴにいれてレジに向かう途中にもうひとつの好きな無印お菓子ブールドネージュが目に入ったのですそれはほんの一瞥だったのに「これも好きなんじゃないの?」一瞬のガン見に気づかれてしまい買ってもらったという(笑)ひと休みしようと入ったカフェはしばらくこないうちにメニューも内装もすっかり変わっていてラムレーズンのココアなる奇妙な飲み物を頼んだら
気功のルーツ・若返りにもなる古代中国の秘術が浦和で学べる!道家道学院埼玉道学院です〜生き方を変えるのは体から〜更年期に陰部やおりものの臭いが強くなるのは、主に女性ホルモンの分泌量の低下が原因です。更年期に入ると女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が減少し膣への血流が少なくなります。すると膣に栄養が届きにくくなり膣内の常在菌の力が衰えます。その結果、膣の自浄作用が弱くなり殺菌が繁殖して臭いが強くなるのです。さらに加齢によってデリケートゾーンにたるみやシワが生じるとそ