晩ご飯

今日は87.1キロ昼はすごしやすいのですが朝晩が寒いぐらいになりました。日没も早くなって暗いので1日が短くなりました。毎日少しづつ制作してます。

『10月16日朝の記録：52.4キロ3日ほど経たないと』『10月15日夜の記録：52.2キロOGビーフは美味しい』『10月15日朝の記録：52.4キロ食後3回が難しい』『10月14日夜の記録：52.6キロ…ameblo.jp1日、2食なあたしに3食後、薬を飲むってのがなかなか大変お昼ご飯は、12時半頃だったので出勤前に牛乳割りプロティンを飲み2回目の薬を飲んでいったのだけど治まっていた腹部の鈍痛が仕事中にまた出てきて辛かった金曜日はレジ担当

今日も作ってもらいました『食生活改善』このところの好き放題にやっていた食生活昨日の病院の帰り道食事を見直さないとね最近ちょっと俺もやる気出てなかった明日から変えよう！と、私よりも相方の方が…ameblo.jp明日のお弁当にも入れたかったですが完食してしまいました明日のお弁当には冷凍食品をおかずに入れようと思いますズボラで面倒くさがりの私はそれすらも面倒なのですがお昼にコンビニへ買いに行くのも面倒くさいのでお弁当を準備します

こんばんは！『今週の晩ご飯のメニュー予定と日曜日のお出かけ後の晩ご飯』こんばんは！『給料日まであと4日、今週の1週間買い出し』こんばんは！風邪気味なのか更年期なのか花粉なのかすぐにはっきりわからないお年頃内科に行き薬をもらいま…ameblo.jp今週も無事終わります今週1週間の夕飯メニューは予定通りだったかな〜日曜日肉まん、サラダ月曜日旦那飯火曜日生鮭のマヨ炒め、玉ねぎとコーンのコンソメスープニトリのレンジでグリルパンが活躍してます。ちゃんちゃん焼き風で味噌は使わずにマ

食後に寝てしまいました。本日もお疲れ様でした。金曜日なのでカミさんのクルマで子供を送って行って帰り道で先週行けなかった北海道展に行きました。義母のリクエストでルイベを買いに行きました。鮭の漬け物みたいなやつ。私は好きでは無いですけどね。揚げジャガイモとジャガイモコロッケ、そして芋餅を買いました。カミさんはアイスクリームを買って食べていました。ソフトクリームがなんと１０８０円だったので驚きました。あんな空気の塊がなぜにそんなに高価なんだよ！許せないから食べませんでした。って事で

やっと金曜日月曜日が祝日でお休みでしたが4連勤は長かった今日は旦那さんも仕事が早めに終わったので晩ごはんを食べに行く事に晩ごはん🥢丸亀製麺私は釜揚げうどんおにぎりヤングコーン天旦那さんカレーうどんおにぎりかき揚げねぎごちそうさまでした今週のごはん火曜日ランチ🥢旦那さんのお弁当キャベツサラダ、サラダチキン、ブロッコリースプラウトキャベツサラダ、ブロッコリー、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、梅干しパクたま、みかん晩ごはん帰り、スーパーの店頭で大好

19時、わての晩ご飯でおます。押し麦入り白米。玉子焼き。焼き鯖。無添加竹輪。ちりめん山椒。冷奴。梅干し。今は、寝る3時間前に食べる事ようにしてますねん。身体の事を考えてね。商売を辞めてから規則正しい生活をしてます。今迄になかった食生活を送ってますわ。不思議なもんだすな。心身共に調子がええんだす。すこぶるね。一番はストレスフリーかな！眉間に皺がなくなりましたわ。穏やかな顔に戻りましたわ。今は幸せな人生を送ってますわ。

今日も仕事を終えて、実家へ。母は昨日よりも調子が良さそうで、今日は近所の丸くんのお散歩にも、お姉さんと一緒に行ったそうです。少しずつ、いつもの日常に戻ろうとしているのかな。きっと母の中にも、そんな思いがあるのでしょう。明日は土曜日。いつものように氏神様へ参拝に行くのをやめておこうかと聞いてみると、母は「行くで」と。そっか、行くんやね。それなら、いつもは遠回りして帰るけれど、明日は無理せず近道で帰ろうかと話すと、「川の鯉に麩をあげたいから、川沿いに帰る」と母。やっぱり、いつもの楽

今日の晩ご飯はおうちごはんでした。メニューは、餃子、海老シューマイ、冷奴、納豆、サラダでした。今夜は白いごはんは食べず、晩酌として、サッポロの超濃いめのレモンサワーを飲みました。美味しくいただきました。奥さんに感謝です。ごちそうさまでした。

こんばんは🌇今日は緊急地震速報が流れ、あの「ビヨンビヨン地震がきます！」のアラームに大変驚きました丁度、午前の診察が終わりに近づいた時にアラーム！直ぐに、非常扉を開けて、逃げ道を確保し、患者さんと、院長を狭くて安全なトイレに押し込もうとした時に、テレビで「取り消し」の速報が！大地震が来なくて、良かったこれが本当だったら、大変なことだもの。暫く、ドキドキ💓しましたよ。今日は18時前に上がれましたそして、明日、明後日は休診嬉しい😂晩ご飯昨日、生姜焼きを作っておきましたの寝る前

こんばんは。今日のご飯です。夜ごはん大人の分ねぎとろアボカド丼。コロッケ。カボチャの肉巻き。アメリカンドッグ。茄子の焼き浸し。トマトのマリネ。柿。ブルーベリーヨーグルト。でしたちびちょ。の分ちびちょ。はねぎとろ丼以外カボチャ嫌いって言いながらも頑張って食べていました（我が家は基本的にお残し禁止）

やっと金曜日！！！っていっても今週は月曜日がお休みだったからいつもより短い４日間の稼働。でもそれでも毎日22時ぐらいまではパソコンに張り付いていたからめっちゃ疲れたー！私は仕事が立て込むと自分で好きなものを作って食べたくなる。平日はほとんど晩ご飯を旦那が作ってくれるけどそれには感謝してるけど基本作ってもらったものには文句を言わずにありがたくいただくのでうーんもっと野菜食べたかったとか温かい汁もの欲しかったとかなるわけ。贅沢でしょうか？おそらくパソ

おこんばんはきのママです！午前中は珍しく濃い半日だったわジィちゃんの眼科は付き添いそれがメチャ早く終了したのでその足で保育所孫ちゃん達の運動会を見に行けましたよ2人とも「かけっこ」で見事１位🥇🥇良かったね😊運動会は午前中だけなので午後からはテレビ見てたわそうしたら滅多に見ない番組だけどつい見てしまったのよそうしたら晩ご飯のお菜にしようと思ってたお献立だったのよ😱😱しっかりソースだけ真似させてもらいました鶏ササミのオーロラソース唐揚げ用に下味をつけて冷凍して

学校行事で遠くまで息子の一人をお迎えしに行ってきましたついでにその近所のアベイルとしまむらへ行きましたうーん🤔やっぱり底値セール110円はアベイル、しまむらでも見たけど、セール激戦区住みなので狩られつくされ欲しいのなくて。今日行った店舗はΣ(´∀｀；)夏物330円→220円に一気に値下げ。サンダルも220円でした✨母の近隣店舗も巡ったんだけどサンダルは↓前にアベイルで爆買いしたのでもう良いかなぁって。『底値セールで１万円お得に買えたサンダル☆』こんばんは皆さんシルバ

金曜日。何かこの響きが待ち遠しい。月曜日は嫌い、金曜日が大好き。だいぶ、心が疲れているのかもしれません。何もやる気が起きないとか、そんなことはありませんが、本当に今やりたい事は何なんだろうと考えていたら、日々のルーチンがとても面白いとは言えなくなっていますね。まあ、良かろう。あと10年も続けるわけではないからね。もうしばらく踏ん張ってみるか。（収入も欲しいですしｗ）今日は金麦（発泡酒、ビール）と、司牡丹飲んだので寝るぞ！晩ご飯は美味しかった。女房殿、ありがとうね

地元の人気スーパーのお家型ジンジャークッキーを使って制作した購入者の作品が陳列され行く度に増えユニークな姿に思わず足が止まる。気候がいい時期は歩数も増える！寝具類の洗濯日。住宅街にあるコインランドリーは大物洗濯する利用者が多い。晩ご飯は鮭のホイル焼き。白だしで煮た大根、こんにゃく、鶏の挽肉。今日の野菜サラダ。

【晩ご飯】鶏の唐揚げたけのこの甘辛炒めりんごとアボカド入マカロニサラダ昨日の残り物のマカロニサラダにりんごとアボカド入れてポン酢を少しちょっとだけ味変リメイク【ランチ】久しぶりのひとりランチ一食分だけ残ってた冷やし中華の麺で味噌ラーメンにスープは適当に作ったけど美味しかった【朝食】

美味しい油淋鶏（ユーリンチー)です揚げた鶏肉にネギ入りの甘酸っぱいタレは凄い肉汁がジュワッとあふれ、おいしく感じます。完食ユウキ食品油淋鶏ソース(170g*2本セット)【ユウキ食品(youki)】[中華ユーリンチーチキンソース]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}選べる中華バイキング5品セット送料無料中華セット簡単調理湯煎調理済み中国料理グルメ中華料理真空パックギフト御歳暮贈答品詰め合せ惣菜中華セットおすすめお中元父の日

今宵…友人が…【吉野家の牛丼】を持って、訪ねてきました！わたくし、人生初の、吉野家の牛丼です！噂の、つゆだく笑笑紅生姜も、たっぷり！！ふむふむ…なんてったって《キムタク》がCMやってますから！つゆだくなのに、ご飯が、全てつゆを吸い取って、全く、つゆだく感なかったです。残念！！

今日も、空き次第開けていきましょう。😁お土産を、ありがとうございました。🙏🤣🤣🤣押しているので…以上🤣🤣🤣本日もPM４時より、美味しい純米酒と肴をたくさん用意して、皆様のご来店を心よりお待ちしております。所沢で全面禁煙の居酒屋を探すならコチラ！

ぉこんにちはᐕ)ﾉ昨日は子供達４人学校に行かず自宅に🏠長女次女は中々学校に行けず私の甘やかしって思われるかも…でも無理に行かせて余計行けなくなるのも怖くて無理に行けとは言えないこのままでいいのかな•́ω•̀)?昨日は天気も良くて風があって気持ちよかったから女子だけで買い物しながらお散歩行ってきた男子組はお家にお留守番ww行く途中でち長女次女の友達に会って少し立ち話大きくなったな(˘꒳˘)ずっと欲しかったやつ購入出来て良かった子供達の歯ブラシもゲット🪥👍晩ご

おはようございます。昨夜は咳止めだけ飲んで寝ました。またうたた寝して、夜中にごそごそです。まだ眠たい。今晩からはもう薬なくて大丈夫かと思います。水曜日はそこそこ忙しく、途中まで集中して片付けていましたが、切れてからはダラダラ。で、晩ご飯ムーリーになりまして。赤ワインで乾杯！！写真で分かる方、大勢かな。はい、サイゼリヤに来ました私は久しぶりな気がします。だんなさんは休みの時にランチに行ってるんで。たらこスパゲッティと、爽やか青豆のサラダ。メインと前菜が一緒に来た感。たらこスパゲッテ

おはようございます☀️今日は暑くなるみたいですねこの寒暖差でクシャミ鼻水身体がついていきませんなんだかなぁ〜って言ってたお仕事…一昨日の事、マズイと思ったのか?私達パートにはメチャメチャ優しい😅逆にそれが怖かったりする😅そんな昨夜の✨️🍻✨️もつ煮、パパさんがチルドのやつを業務スーパーで買ってきたんだが、不味いというか、全く味がない！大根なんか向こうが見えるんじゃないか?というくらい薄いのに全く味がない…出汁入れ忘れた？味噌分量間違った？と、❔️❔️❔️苦笑いしながら

妻と戸定邸まで散歩に行く。まだ人も少なくのんびり回れそう。十月桜が綺麗に咲いていた。邸内をぶらり散歩。夕食は近所で買ってきたお寿司を食べる。お酒で乾杯。美味しいお寿司とお酒で疲れもとれる。よく歩いた一日だった（疲れるはずだ）明日からも「頑張ろう」ランキングに参加中、応援クリックお願いします。↓↓↓にほんブログ村

今日もお越し下さりありがとうございます夜は簡単にお寿司にしましたにほんブログ村久しぶりに、主人と戸定邸へ行ってきました坂道を上ったところにある入口（いつ訪れてもこの瞬間から美しさで見とれてしまいます）旧徳川家松戸戸定邸は（徳川御三家の一つである水戸藩の11代当主徳川昭武の別邸として、明治16年から17年（1883から1884）にかけて築造された。敷地面積は23,000坪以上あり、建物も200坪以上）HPより敷地の約3分の1が、現在、歴史公園となっているので身近で四季を

おはようございます🌅霧が出ております🌫️冷え込んでいます🥶そして日中は暑くなるみたい🥵気温差が激しいなぁ～昨日の畑仕事玉ねぎ🧅を作る畝を作る為に胡瓜🥒のネットを片付け❗今年の秋どれ胡瓜🥒は長雨でアカンかったネ…残念でした胡瓜🥒を作っていた畝にはオクラも有りますが、片付けます…もう１箇所有るからネ❗花はまだ咲いていてオクラ出来ているけど…オクラは１本やなくて、３本立てにしてます‼️ホームセンターで売っている苗も３本やし、バラさなくても良いと書いて有るからネオクラ、育つと《木

昨日も、菜園に着くと害虫駆除巡回からスタートしました。今なお昼間の気温が高く害虫が多い年、そろそろ精神的にも殺生が疲れる時期です。中腰姿勢での作業、腰痛持ちにはスタートから疲れました。初栽培のジャガイモ「俵アルタイル彦星」は、花が咲き茎は倒れてきました。タネ芋は出た芽をしたにする「逆さ植え」のため、土寄せは不用です。こちらの植え付けは彼岸ころまで、早く植えた場合のみ「逆さ植え」にしています。『ジャガイモの「逆さ植え」‥‥タネ蒔き前にすることは？』昨

先日の三連休に息子zaneくんが晩ご飯を作ってくれました☆よくスイーツは作ってくれますが、『zane’ssweetsgallery6(固め(？)のプリン)』茶碗蒸しじゃないですよ。息子zaneくんが日曜日に湯呑茶碗で作ってくれた「プリン」で〜す☆(「プリンで〜す。」って言うと、「リポート見るなら42チャーン」のス…ameblo.jp今回は、料理☆エプロン姿が似合ってます☆で、できたのがポテサラハンバーグ☆ハンバーグの中にポテサラとチーズが入ってます☆ママがびっくりドンキー

昨日は、晩ご飯…【ロイヤルホスト】へ昨年駅前にオープンしたお店ですが…場所が２階にあり、しかも、エレベーターもエスカレーターもないので、お年寄りや、ベビーカー連れは難しく…苦戦をしていますね！ついつい、経営目線になります笑そのあと、わざわざ、沖縄から来られた方とのミーティング…【コメダ珈琲】へここは、駅前一階のベスポジ！