昼夜逆転

昼夜逆転眠い時は何も食べずひたすら一日中寝ている。今日は一日中寝てたたくさんの夢を見た家族が出てきたり親戚が出てきたり友達が出てきたり好きな俳優さんが出てきたりiPhoneの音も無視してただひたすらに眠り続けた23:40頃、やっと重い体を起こして行動開始。しんどい体を無理やりお風呂に入れて少量のパスタを食べて薬を飲んで今、ベッドに寝転がっている。好きなことをしたいと思うけど集中力がもたない何をしていいのかわからないだからただひたすらに眠り続ける。いつか

ただいま、お盆休みで昼夜逆転_(:3」z)_夜トレするから眠れなくなるのかなぁ〜。今日も5キロジョグ。ジョグ、最近ハマってきた！良い汗かけた🏃

いとこ家族と1泊で近場に旅行～！台風を心配していたけど渋滞にハマることもなく土砂降りの時は室内移動の時は曇りもしくは小雨なにかとタイミングのいい旅行でした～そして、息子も今回の旅行をとても楽しみにしていて去年までの不登校時代は…行くとは言いつつ当日朝にならないと分からない…あるあるですだけど、今回は行かない心配はあまりなくただ、睡眠時間の心配だけ夜中の1時に起き…（笑）出発～今までは旅行に行けば、息子のマイペースぶりに、団体行動なんだから…と必ずケンカをしていた…

夫との日常にモヤモヤするあなたへ前回で死に物狂いで痛みと戦っていた私を置き、ひとり家へ帰っていった夫。そして私が貼ってしまった「薄情者」のレッテル。そこからすべてが始まった。ボタンのかけ違いが。出産後私はひと月ほど実家へ帰り３時間おきにミルクを与えオムツをかえあやしお風呂に入れ着替えさせいわゆる普通の子育てをスタートさせた。出産後1ヶ月ほどよくある「昼夜逆転」を

ここのところ落ち着いていた母が今現在、この夜中に部屋を動き回っています。先日の内科受診で昼夜逆転を治していく薬を処方され、今夜も飲んでるのに今夜は効果がいまいちの様で………０時過ぎに急に、「起きますよー。私ーは起きますよー」と。起きて柵から脚を出し始めた時点で、エチゾラム(デパスのジェネリック)を飲ませてみたけど、遅かったかなぁ、全然寝る様子無しですぅ。見守りながら携帯触ってたら柵を思い切りガタガタガタガタガタガタそして、ガッシャーーーン！！！！！床の上に

前の職場からのお付き合いです。10くらい、年下かな。恋ばな、仕事の話、何でも話せます。ダメ出しもしてくれます。今日は話してる途中で私は泣きそうになりました。ありがとう✨昼夜逆転治してね元気に行こう🌻では、また

夫と実母のダブル介護中のわが家です。婆ちゃんはデイケアに、お父さんはショートステイに行っていました。お父さん、先週土曜日から泊まりに行って、今日ショートステイから帰って来ました。１４時頃に帰宅。ちょっとお顔がすっきりとして帰って来ました。(´•ᴗ•ก)💦夜見回りの時に目が開いていることが多く、昼夜逆転になっているとの相談員さんからの報告でした。摘便の事や食事の事も報告。昼間、眠ってしまうと食事が食べられなかったと話していました。ベッドに移乗させてから少し水分補給と栄養補給を寝

夏休みへと突入すると同時に広島開催のけん玉ワールドカップ(KWC)に参加し、帰宅して4日後には毎月定期で参加しているけん玉教室にて、２度目のけん玉検定三段の受審で合格し、二段から三段へ昇段。その翌日は『Battleatthedelta2019』参加のため都内に出没し、その翌日もけん玉教室で知り合った親子から地元の屋外練習会に誘われ午後から参加。7月後半でこれだけけん玉関連イベントが続いていた息子。疲れが溜まっていたかと思います。午前中からの活動が必須となるKWCは、昼夜逆転

おはようございます台風の影響で雨が降っています私は昨日順延になった高校野球を観ながらブログを書いていますが、息子はまだ寝ている様子です来週月曜日から学校が始まります大丈夫なのでしょうか私が考えても仕方ないので、あまり考えないようにしていますが、やっぱり気になってしまいます夏休みに入る前は夏休みになったらバイト始めようと思っている！と話していた息子。そんな言葉聞いたら、やっぱりどこかで期待している私がいるバイト生活か始まれば、引きこもり生活が減るし、1日のリズムが固まっ

作りました…一から十まで材料や道具を揃えて…というわけではなく手作りキットで作ったのですが、あと一息のところでつまずいてしまいました。焼くまでは完璧にできたと思うのですが、説明書通りに焼いても生焼けのようになってしまうため、時間や温度を変えながら何回か焼きました。とりあえず大丈夫かなと思うところまで来たのでクリームを挟むのは明日にして乾燥させてます。一晩経ったら大丈夫かなぁ？？心配です。マカロンはやっぱり難しいけどめちゃくちゃ楽しかったのでまた挑戦してみようと思いました。次こそは

息子どんのことまだ本人から詳しく聞いた訳ではないのでよくわからないのですが・・・どうやら、その会社の方と連絡は取り合っているみたいです。さぁ、これからどうなっていくのでしょうか？先のことを憂いても仕方ないので流れに任せるしかないですね。息子が不登校になったころ「学校自体は好きなんだよ。でも、とても違和感があって苦しいんだ。」と言った事を思い出しました。『違和感って何だろう？』と思ったのですが具体的に何も教えてくれませんでした。おそらく本人も漠然とした感じだけで

新学期が近づいてくる。今年の4月に公立高に入学し、5月から行けなくなった息子。高校が直接の原因ではなく、小学校から暴力のいじめを受け、いじめと同時期に私（母親）が習い事に熱心になり過ぎて度を超えた理不尽な厳しさで練習させていたこと。（当時いじめがあったことを私は知らず、つい二カ月程前に知る。）自分をいじめた程度の低い奴らから逃げるため。その一心だけで勉強しまくり、進学校へ入学した。そんな息子にとって、高校入学は新たなスタートのはずだった。息子自身も今までとはキャラを変えたいと

こんにちは〜。こてつ君です。今は、お盆なんだよって、お母しゃんが言ってましたです。ボクはお盆って、何だかよく分かりませんですが、お母しゃん達が、毎日お家に居ますです。それに、たま〜に見るお兄ちゃん（息子の事）も、居ますです。お兄ちゃんのお部屋で寝ている、お母しゃん達は、お兄ちゃんに、お部屋を空けてあげなくちゃいけなくなったので、寝る時は、リビングに来ることになりましたです。またまた、お母しゃん達と、一緒に寝られますですよぉ〜。だから、夜も、いっぱい遊ぶです

こんばんは。禁煙958日目となりましたお腹の調子。良くもなく悪くもなくです。まだ1回も壊れてませんが、夕食後壊れる気配なので、良くもなくです。朝昼食べてないので、今まで壊れなかったのです。食べたらアウトだなそんな昨日は、1時頃に寝ました早寝できた〜嬉しいです。起きたのは、6時頃。その後2度寝3度寝しましたがエアコンの部屋に移動して、かなり寝ました。今日は暑かったですね。昨日あんなに涼しかったのになあ。夜は涼しいのかな今日はシャワーできました嬉しい〜プロバンサイ

退院してからまともな食事せず、酒ばかり飲んで、買い物は出来るけど昼夜逆転だし明日病院行きたくないけど相談で行くかぁ彼に行きな言われたダイエット忘れて好きな物好きなだけ食べたいなぁ昨日はめっちゃ食べてのみました。ダメだ…。鬱、しにたい

夜中全く眠れずしんどいので久しぶりにブログ書きます(¨̮)お盆期間から調子崩して、なんにも出来ずに寝てばかりなのですが、8月序盤はちょこちょこお出かけ出来ました(･ᴗ･)一応これからも東京行ったり大阪行ったり、あと、個人的に最も辛い日の誕生日があるのでなんとかして乗り切りたいです。お出かけがあると憂鬱になったり緊張したりするけれど、なんにも予定がないとそれはそれで指標がなくなる感じで…どっちつかずですね(..)*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・

今日は台風が近づくらしい皆様のお住まいの地域はいかがでしょう被害が出ないことを願って・・・昼夜逆転の母、娘・・・娘は昨夜はいつもより早く寝ました今日は思春期外来の再診です。母ちゃん色々考えすぎて眠れませんでした。担当医に伝え忘れそうなので走り書きのメモを持参します昨日、娘の部屋に行き学校からの封筒が開けてなかったので母ちゃんが開けてベッドの上に広げました。封筒の中から１学期の科目別のクラス順位の結果が書かれたプリントが娘も抵抗無く目を通し

今日はお昼までに実家に行くはずが…長男、昼夜逆転で９時に寝ちゃった夕方行くなら起きる可能性があるから…と夕方に変更。私も寝ました（笑）そして次男も寝てました（笑）１４時頃起きて長男起こすも起きないでも１５時前に奇跡的に起きて無事に実家へ行けました。次男はまだ赤ちゃんにあってなかったので妹宅にも寄りました明日は我が家にお客さん。台風だから辞めればいいのに…なんて、思ってる嫁でした。既に眠いので早くお風呂入って寝まーす

こんばんは。禁煙957日目となりましたお腹の調子。まだ壊れてません夕食後壊れるかな〜。朝昼食べてないので壊れなかったのだと思います。めっちゃ食べたいんですけどね。夕食食べたらアウトだろうな〜そんな今日は、涼しい1日でしたね。エアコンつけず、扇風機だけで過ごしました。生理も終わったし、涼しいしで、気持ちよくて寝てばかりでしたいかんなあ〜。シャワーはまだできてませんプロバンサイン飲んだのに…。明日かな…。シャワーくらいできない自分に、がっかりします汚くてごめんなさい。

朝昼鬱になって夜になると落ち着く昼夜逆転？寝る時間も起きる時間も遅いし…それが体調にあらわれてるのかな。

おはようございます。ご訪問ありがとうございます。やっと孫が夜中普通に寝る様になったと。やれやれ^_^昼夜逆転一先ず解消！パワーストーンの効果！抱いてたら寝たから椅子に寝かせると私の隣で寝てた犬が端っこに寄ってくれました。いつも私の隣にピタっとくっていてねてるのですが…優しい^_^ちゃんと分かってます！で、段々赤ちゃんに寄ってきます。添い寝するんだぁ^_^何て優しいの犬って、本当に赤ちゃんに優しいですオリジナルパワーストーンブレスレット受け付け中！

まもなく朝4時半…まだ寝てません💦夜勤の日なら14時半くらいまで寝ていられるからいいんだけど、水曜日は日勤💦朝7時から身支度して8時には出発です。…やばーい。しかも、台風もきになる💦日勤終わって外食予定なんだけど、ご飯食べに行ってる場合じゃないかも？15日にも響くのかなぁ？被害が出ませんように🙏早めの対策しなきゃですねー

先日のこと私がとある用事で新幹線に乗ることがありました。私が座っている斜め前の席に座っていた若い男性。テーブルを出して、その上で大量の書類を見ながら無心にボールペンを走らせていました。『学生さんかな？テストの勉強でもしてるのかな？』と思って眺めていたら『あれっ？見覚えのある後ろ姿。』なんと私の主治医のイケメン先生でした。とても集中していらっしゃいましたしお互いにプライベートな時間だったのでお声をおかけするのはやめておきました。おそらく、学会とか研究会などへ出席さ

最近、昼夜逆転寝るのが午前４時～５時起きるのが午後３時～５時この辺り遅くまで開いてる店が少ないから夜中起きてても無駄使いはしない。究極の節約昼間起きてるとお腹も空くしお金も使うそして、、、、傷病手当が、また、会社の策略？入ってくる気配が無い。。だから、起きて軽い食事と水分補給して眠剤の余ってる分飲んで無理やり睡眠ここ数日そんな生活当初、目標では８月２１日に会社復帰しようと考えてたけど

昨日は、昼夜逆転娘の次女とたこ焼きしました。まあ、あれ買ったり、これ買ったりすると高くなりがちですよ。外食より安いけど…。昼間は、録り溜めたスカステの録画見て過ごしてます。平日ならチケットかえるのかしら…。とーぶん無理だわ。今日は、平日なので近くの市場に遅い朝御飯を食べに行ってきました。次女は味噌ラーメンと餃子(何でもある定食屋さんです)、私はしらすおろし定食二人で1800円。そのままダイソーでしっかり涼んで帰りました。昼夜逆転娘は、そのまま爆睡。私はまた宝塚の録画観て過ごしてまし

こんばんは。禁煙956日目となりましたお腹の調子。良くないです。お昼ご飯食べたからか、壊れてます。今はちょっと落ち着いてるけど、夕食後また壊れる気配ヤダな〜。暑いし、下痢はしんどい。便秘になりたいですそんな昨日は、2時頃に寝ましたまた母の後からテレビ観たので、遅くなりました。仕方ないけど。汗びっしょりで、朝は6時頃に起きました。が、薬を飲んでまた寝ました。2度寝3度寝途中エアコンの部屋に移動して、また寝ました。寝すぎでも、今日は生理が終わりそうな気配で、良かった

みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの井上太一です。ぼくはマンション住まいなのですが、ベランダでレモンの木を育てています。「苗木一年生」の状態からスタートしましたので、今年はまだ実の収穫は見込めませんが、連日の日照により葉がぐんぐんと大きくなり、また新しい葉も出てきています。植物の生長には日光と水が欠かせません。植物は、日光を浴びて光合成を行いますが、このとき水を光合成の原料に使います。また、温度調節のために、葉から水分を蒸散させ

今日の夕方からバイトだった息子どん。前日の夜には準備も終えて行く気まんまん。しかし、昼夜逆転生活の息子どん。案の定、朝までがっつり起きていたご様子。7時ごろ降りてきてご飯をモリモリ食べて「さて、今から寝る。シャワーを浴びてからバイトに行くから14時に起きる。もし、起きなかったら声をかけて。」と言って自室に戻って行きました。「あっそうなのね。了解です！」と、さらっと応えたものの内心ではドッキドキです。『起きれるの？その前に寝れる？』と思ってしまいました。でも