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7時半前からトイレ。出てこない。保健室に行かない??トイレすぐ行けるし………………休む…お腹痛くて毎回休むわけにもいかないし次朝お腹痛くなったら保健室にしようか??…うん…保健室の提案も今日の今日で心の準備が出来るはずもないので…次回から…とりあえず行くか休むかではなく遅刻も出来るようになるのが目標。長男は今日代休だからって調子のって朝まで起きてた模様。今日は休みでも明日学校なのに、なんで昼夜逆転するかね…前と違って考えてはいると思うけど…生活リズムはなるべく乱さな
夜中に目が覚める中途覚醒結構悩まれておられる方多いかと思います。原因の一つとして夜間低血糖が起きている可能性は大きいです。夕食後に血糖値がドーンと上がって夜中にかけて血糖値がガクンと落ちる上がった血糖値を落ち着かせようとインスリンがドバドバ出てついでにアドレナリンをいっぱい放出してしまう。アドレナリンがいっぱいでれば交感神経が上がるので目は覚めてしまいます。これを無視して睡眠薬を飲んで強制的に眠りにつく。考えてみてくださいそのまま行くと身体はどうなってしまう
三年前のこの季節息子は五月雨登校でした。休み休みの登校でしたが修学旅行に行くために頑張っていたのを思い出しました。荒れていた春休みの頃を過ごしてちょっと落ち着いた頃。五月雨ながらも前も向こうとしていたあの頃。そして、修学旅行が終わったら力尽きたように学校には足が向きませんでした。そんな息子どん、ひきこもりも経験しました。昼夜逆転の生活にどっぷりとはまっていました。オンラインゲームばかりして気に入らないことがあると床をドンドンと蹴りながら悪態をつきながら
昨日仕事を休んでモヤモヤしたまま夜を迎えて。また眠れないかも…なんて思ってたけど適度に眠気が襲ってきて1時頃には就寝できてたみたい。それでもなんだか変な夢を見てて眠りが浅かったよう。起きぬけは昨日のような不安感もなくいつも通り仕事に行けそうだったのだけど。わたし…日曜の夜から?お風呂に入れなくて(すーっごく面倒になって)その汚い状態のまま出勤できなくて仕事に行けなかった遅刻して出勤すれば良かったのにどよぉぉーんて状態で。ちょうどそのタイミングに現在鬱
不登校や引きこもりを経験されるお子さんがほぼ間違いなく経験されることが「昼夜逆転」です。一般的には朝に寝て、夕方あたりに起きる、という生活リズムです。ただ実際は、そのようにある意味規則正しい、という方は少なく今日10時間寝たと思ったら明日は5時間というようにリズムが安定しない方の方が多いです。夜0時に寝られる日もあれば昼の12時に寝る、ということもあります。リズムが安定していると体調面も安定してくるのですがあまりにも睡眠時間がバラバ
イレギュラーな育ちの息子と暮らしています。グルリとメグルの母ヒカリです。兄グルリ高校生。幼稚園の頃から凸凹をめいっぱい発揮。指先が器用で粘土細工が得意。書道いつの間にか八段。整理整頓が苦手。放浪癖あり。弟メグル小学生。のびのび♪かなりのマイペース。人に言われたことは素直に受け取る。自分軸が揺るぎない。超・甘えん坊。姿勢名人!ご訪問ありがとうございます♡みなさまの訪問やイイネペタ励みになっておりますフォローしていただけますと嬉しいです*はじめましてのかた
こんばんは。禁煙893日目となりましたお腹の調子。悪くないです。まだ1回も壊れてません。でも、夕食後は壊れる気配。朝昼食べなかったから壊れなかったのかな。やっぱり食べるとダメかも。食べたいのに。そんな今日も、お風呂入れてません19時から入る予定なのですが…。頭洗ってなさすぎて、かさぶたができましたばっちいな。ごめんなさい。早く良くお風呂入らないと…入る自信ないです。19時からとか言ってないで、今入れよ汚いな。わかってるのに、できません肩は相変わらず痛いです。
週2回の不登校支援センターに私の送迎付きですが休まず通っている不登校息子。週1回は勉強の日。もう1回はキャッチボールの日。勉強の日、1回目はゲームの話をして終わり2回目はUNOをして終わりやっと3回目で勉強。息子、1年以上まともに勉強していないけど意外とできたわ~と言っていた。できたと言っても中1の正と負。ほんま初歩からやんまぁできてもできなくても勉強に取り組めたので嬉しかった!こんな感じで週2回の支援センターと週末の部活をぼちぼち頑張っています。でも
私は、物心ついた時にはすでに不眠症状態でした。小学校も夜寝れず朝眠くて学校休んだりしていました。お父さんが言うには母親の気分で学校休ませたりしてたそうなんですがそうなのかな?って思います。母親のこと嫌いですがそういうことがあったの?って感じです。お父さんが言うには、母親が家を出てからちゃんと学校に行くようになったよね?と言われたんですがそうなの?って感じでした。そして、中学校の夏休み前ぐらいから学校を休むようになって本格的に不登校になって昼夜逆転になりました。
おはようございます二週間検診の日、お昼にたくさん起きてたのがよかったのか、順調に夜寝てくれたと思ったら…3時半ごろにふにゃふにゃ目を覚ましてオムツを替え、母乳をあげても寝付かない…抱っこして揺らしてもダメトントンしても添い乳をしてもダメ1時間半くらい私ひとりでで寝かしつけようと頑張りましたが眠くて眠くて、スヤスヤ寝ていた旦那を起こし(今日休み)代わってもらいました旦那も結局寝かしつけることはできず…。6時ごろ見に行ったら泣いてる息子の横で寝てたおいおい時間が経ってるので、母乳を
昼夜逆転我が子は寝ましたがかーちゃん昼寝ちゃったから夜ギラギラさっきまで眠かったけどちょっと占いしようかな☺️
わたし、土曜の夜、日曜の夜と2日連続、朝方まで眠れず今朝、目覚めたとき睡眠不足ながら眠気もなく支障もなさそうだったのだけど。仕事行く準備してたらすごい不安感に襲われて外に出るのがしんどくなって月曜から仕事休んでしまった長男のことがきっと大きいのだけど先週、なんだか仕事頑張り過ぎて自分でしんどいけど、がんばらなきゃ限界かも…けど、こんなことでしんどいとか言ってたら長男に示しがつかないとか思って自分を追い込んでることに気づきながらもそれを緩めることが
1年前に書いた記事です.息子の昼夜逆転を食止めたくて,必死に努力していた時期がありました.無駄でしたけどね(笑)当時の息子は,本人は登校する意思がないので,夜寝る意味がないのですよね.親としては,生活リズムがちゃんとしていれば学校に行きたいと思ったときにスムーズに行ける友達が遊びに来た時に,遊ぶことができる一緒にご飯が食べられる健康にも良いなどなど…
⛳️ナビゲーターです😎最近昼夜逆転なので、ブログを上げるタイミングがまだ掴めてません🤣💦今日は月イチの整体でした左手首が詰まってるんですよーって言ったら脚のアーチが崩れているからだよーって言われました🧐なるほどーやっぱり身体は連動してるですねー🤔ストレートネックは必ずしも首に原因がある訳では無いってこともありますしねー身体のことは奥が深いですねぇ🤓
こんばんは。禁煙892日目となりましたお腹の調子。悪くないです。朝昼食べてないし、生理も終わりかけだし。今日はこのままいくといいなあ。夕食後怪しいけどそんな昨日は、3時頃に寝ました母の後からテレビ観たら、遅くなりました。それから爆睡。今も眠いですなんでこんなに眠いんだろう。今晩も寝るの遅くなりそうです。なるべく早く寝よう…。肩はまだ痛いです。病院行きたくても、お風呂入れないので行けませんお風呂、ずーっと入ってません。汚くてごめんなさい。どうしたら入れるんだろう
今も昔も、子供はゲームが大好きですよね時代の変化とともに、ゲームも進化し続け大人も子供と一緒に楽しんでいるご家庭も多いのではないでしょうか。しかし、ゲームやスマホが広く普及したことで様々な弊害も出ているようです。こんなお困りは、身の回りで起きていませんか?・ゲームに熱中しすぎて、昼夜逆転してしまった・学校に行かなくなってしまった・部屋から出てこない・スマホで課金をしてお金を使いすぎる・ゲーム以外のことに興味を持たない・・・などお子さんのことで、このように悩まれてい
いいね!の励ましいつもありがとうございます🙇我が家の四人の子供達長女高2寮生活をしております長男中3二男中1三男小5➕(旦那)私は介護の仕事しながら子育て奮闘中のアラフォーです家族6人の備忘録を綴っていますよろしくお願い致します(〃⌒ー⌒〃)ゞふと目がさめると……午前1時45分下の方から灯りがまぶしい炊事場の電気がつけっぱなしのよう狭い住宅なのでわかるんですまだ起きてるんだな~電気を消す為に下りていきました寝落
昨日、旦那、長男と3人で出かける時に久しぶりに近所のおじさん(83歳)にばったり。この方、長男がオムツの時からとってもお世話になっていて保育園から帰るといつも「おっちゃんとこ行くー」と言ってわたしがご飯作る間よく預かってくれていた方。小学校時代の夏休みのラジオ体操も、一緒に行ってたのだけど中学受験勉強で忙しくなってからほとんど顔合わす機会なくなり中学生なったらなおさらばったりも会えなくなり。旦那やわたしが道でお会いすると「長男くん、元気にしてる?
完全な昼夜逆転の生活では無いものの毎日、お昼くらいになってようやく起きてくる息子どん。今日は久しぶりのアルバイトのヘルプの日でした。予想通り一睡もせずに行きましたよ。夕方、帰ってきたらぐったりしていました。そのまま寝るかな?と思っていたけど予想に反して夕ご飯を一緒に食べてその後すぐに寝ました。息子が昼夜逆転しようが何をしようが、全て本人任せにしていると自分でなんとか考えて行動を起こすようになります。今回も、自分で決めたバイトのヘルプ。徹夜だろうと何だろうと
息子は2018年秋より学校に通えないまま、2019年春中2になりました。息子は不登校最初から睡眠のズレが出ていました。最初の2,3日はこんこんと眠り続け、そのまま時間管理のない生活サイクルに流れていきました。息子は完全に昼と夜がひっくり返っているわけではなく、だいたい30分~2時間目安で後ろ倒しになります。ブログで昼夜回転と書いている方がいて、うまい言い方だと思いました。今は、本人にとって大事な予定が入ると、体を時間に合わせてきます。生活リズムが落ち着くとまた時間管理ができるよう安
こんばんは♪連投です学校に行きたくないなぁと言っていた息子を何とかなだめ、時に怒り!無理やり登校させ完全に、もう行けないんだ…と息子が打ち明けてくれてから1年が経ちました。互いに色んな感情が溢れ泣いたり、怒ったりぶつかり、家族でどんよりしたりまた新たな道にワクワクしたりの繰り返しでこの1年はとても長かったように感じます。転校をし、週1登校もやめてしまいましたが今の息子は笑顔も増えて、よく眠りよく食べ(食べ始めるとね)元気です!日々ネットコースのレポートも順調に
こんにちは♪まだ外は明るいです☺お店には花火も売られていて夏に近づいていますね🎆🎇先週は、兄が体調を崩し、実家から自宅に帰ろうと思ったらLINEが。夫が出張から帰る日だったのですが、とりあえず、おかずを持って帰宅し、再度、介護のため実家へ(涙)最近は、昼夜逆転気味で一睡もしてくれず😭翌日、私は仕事だったのですが、昼過ぎから睡魔と闘ってました。パソコンから離れ無駄に動くという(笑)ということで、朝自宅に一度戻り、夫のごはんや二人のお弁当の準備をして、夫を送り出すと
「いいね!」、コメント有り難うございます!義父(96歳)が亡くなり、死後の手続きがわからないことだらけのmiso夫婦ですが、亀のような歩みで処理を進めていっています。義母(91歳)は、先週の月曜日(3日)に、「デイサービスに行きますよ」と言って連れて行き、家に帰らせずにそのままショートステイに入ってもらいました。はあああああ!無事、やっとです着替えや洗面用具などは、前もって主人がこっそり持って行っておきました。義母は家に帰りたがっているようですが、このままショートステイを延長し
中総体も終わり、今日は町内のバドミントンの大会‥今日で本当に部活を引退することになる体力も落ちているし、まともに動けない息子にとっては、最後の大会だから絶対に出たいとは思ってない逆に自分にとっては、半年間部活も行ってないし、そんな体で、出場してもなんの意味もない試合だから意味もないことはしたくないと会場にも行かなかった私は役員なので、運営のお手伝いで朝7時30分には会場へ息子のいない会場に行けばいつもだけど、、今日もみんなが試合しているのを見ると息子の姿が思い出
こんばんは。禁煙891日目となりましたお腹の調子。悪いです朝ご飯食べたから仕方ないかなあ。生理だし。そんな昨日は、朝の6時半までテレビを観てました母が3時まで観てたので、私はその後になっちゃったのです。まだ落ち込んでたので、ソラナックス飲みたかったけど、2錠でガマンしました。録画消化しないといけなかったので。テレビ観終わってからソラナックス4錠飲みました。多分。記憶がないので、もしかしたら飲んでないかも飲んでも飲まなくても、その後爆睡できたので良かったです。寝逃げ。
今日、よく行くスーパーで、カズキがこの3月までお世話になっていた塾の先生に会えました‼️カズキのことも気にかけてくださり、嬉しかったです☺️先生はGWくらいに、二人目のお子さんが誕生することを聞いていたので、『もうお産まれになってるだろなぁ?』と気にしていたところでした。カズキの小学校の担任の先生にも、前、お会いできたし、どうしてこうも聞きたいことや伝えたいことがある人と、ちゃんと会わせてくれるのだろう。。。でも、今日は気がつかないくらい、先生の格好のギャップがありすぎて。。。現に旦那
今週は、明日が怖いという気持ちがありました。今日という穏やかな日が失われて、何かがあるかもしれない。そんな落ち着かなさがずっとあって、連休は昼夜逆転の日々。何かから逃げるように、アニメや動画を見たり、夜中に散歩に出たり、お酒を飲んだり…。そして、昨日に変わった出来事がありました、思っていたよりも早く、現実が動き始めたようです。私の心の準備は出来ているだろうか?
今日、学校休みだと思ったら登校日だった今朝9時ごろに長男が「お母さーん…今日…学校あるみたいやで(笑)友達からライン入ってた」「えーっ!マジー?ごめーん!お母さん、今日休みって言うたな!」「うん。もうええよー」もう、いいって登校日と知ってたら行けてたのかしらわたしのバカ!昔からある。わたしのこういうところ。直ってないわーそして、午後。担任の先生から電話。「長男くん、どうですかー」「いやぁ今日は
どんどん色を重ねていく🌈同じ色を塗っても、下地が異なるから重ねる度に表情が変わる。同じ失敗をしても、経験を重ねると結果(エネルギー)が変わるのと同じ感じだなー…とか思いながら描いてる✨~〜~〜~〜~〜~〜完全に昼夜逆転ライフ。ネットで買ったバケツサイズの白い絵の具が届くまで一旦ストップ。(この上に主役を描くため✨)別のお客様からの画像や資料が届くまでデザイン制作のお仕事もストップ。お見積書やら請求書やら仕上げたら今夜は早目にお布団へ…゚゚\(´O`/)°゜゚✨夏至