明るく楽しく

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日は、5時過ぎに起床。準備運動してジョギング。帰ってからお風呂。妻が洗濯物を干してくれたので、洗濯物を畳む。コーラも補給。母の日なので、実家へ。お墓参りしてから出発。働きました。明日は宿直。明るく楽しく元気にがんばります。おわり

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日は、3時30分過ぎに起床。ギリ間に合った。ジョギングしてからお風呂。洗濯機を回してコーラ飲んで出発。今日は、お昼で上がり。お家で家族と過ごしました。青虫も我が家で元気に育っています。お散歩してコーラ補給。明日は遅出。明るく楽しく元気にがんばります。おわり

ゴールデンウィーク中に読みたかった本を昨日あっという間に読み終えました私の友人が、Amazonから本を出版したということで先週ポチリその話を友人から聞いた際に私のエピソードも書いてあるよと言われ“エピソードになることあったっけ”と思いつつ、本を手に取り、ページをめくっていきました読んでいくうちに『こんな体験してたんだー』『だから、今の友人があるのか』『私もそんな体験してみたい』などたくさんのことを思いふけりながら、あっという間に読み終えてました私の知っている人

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日は、５時過ぎに起床。準備体操してジョギング。お風呂に入ってコーラを補給。しかし、コーラの写真を撮り忘れる…疲れてんなぁ…甘い物食べて出発。働きました。明日はおやすみ。献血の予定あり。明るく楽しく元気にがんばります。おわり

GWいかがお過ごしでしたか?COCOちゃんのしあわせ♥の法則に❤️しあわせな人たちと過ごす❤️しあわせ♥を共有するというのがあります明るく楽しく過ごしてる人の近くに居ると気分があがって考えも前向きになります反対に不平不満の愚痴不安を醸し出している人の近くに居るとそういう気分になります気圧が下がったり気温があがって体調に影響があるのと同じでしょうね少々凹むことがあって弱きや不安焦りで怒りが襲ってきていた最近前向き楽しく明るく過ごしている方々に触れることで凹み

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日は、５時過ぎに起床。準備体操してジョギング。ゆったりお風呂。洗濯物を干して畳んで、妻の体調が戻らないため、薬物を買いに薬局へ。そのあと、コーラ補給。娘たちと遊ぶ。帰っておやつにコーラ。頂き物。風呂と共にコーラ。明日は遅出。明るく楽しく元気にがんばります。おわり

俺は出会った時から大好きだったし、それはずっと続くものだと思っている。そんな中、俺のこと、大好きってことを知った。俺の中では、大好きではなく、好きぐらいだと思っていたんだ。うーん、これで確信したよね。大好きだからこそ、色々と言われるし、喧嘩はするし、意見や考えが食い違うことが頻繁にある。でも、それをひとつずつクリアしていっているのが今なんだと思う。お互いに、相手のことをよく知るためには、こういうのが必要不可欠なんだ。だからこそ、俺がこれからしなくてはいけないこと。それは下記の3つ

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日は、4時半過ぎに起床。シャワーを浴びてからお仕事の準備。働きました。頭が重たい…帰って風呂に入ってからコーラ。ドラクエウォークで福引。クロノスソードが当たってうれしい。明日から大前家、GWに入ります。明るく楽しく元気にがんばります。おわり

やっかみとかがありそうですが、そこと駆け引きせずに明るい良い人でいましょう何かを掴んだり、意思表示よりも楽しさを大事にしましょう💐🐣💫占いメニュー💫＊🔮電話鑑定📞＊通話料金はお客様負担で（こちらドコモの端末です）20分～2時間程度でお受けしてます★20分3000円☆30分4000円★40分5000円延長はその時によるので相談ください👒（10分毎に1000円です）→後払い希望日付いくつか、お名前（振り込み時のお名前が違う場合はそちらも）🐳airy_8028@

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日は、5時過ぎに起床。準備体操からのジョギングからのお風呂。洗濯物を干して畳んでコーラ飲む。娘たちはお友達と遊びに行く。私はお仕事へ。今日はお泊まり。明るく楽しく元気にがんばります。おわり

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日は、5時過ぎに起床。準備運動してからちょいと長めにジョギング。お風呂も長め。洗濯物干して畳んでコーラ補給。次女は、回復。これが、若さか…お買い物に行って家族で楽しく過ごす。明日はお泊まり。明るく楽しく元気にがんばります。おわり

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日は、5時30分過ぎに起床。準備運動してからジョギングしてお風呂。コーラを補給してから、洗濯物を干して畳む。今日は、おやすみで、あれやこれやしようと予定してたけど、なんと次女がお熱。二人でゆったりまったり。なので、お昼はお家にあるものをいただく。明日もおやすみだから、がっつりにんにく。次女か早く元気になりますように。明るく楽しく元気にがんばります。おわり

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日は、5時過ぎに起床。準備運動してからジョギング。お風呂に入って、洗濯物を干す。コーラ飲んで出発。働きました。帰ってからもコーラ。明日はおやすみ。明るく楽しく元気にがんばります。おわり

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日は、3時30分に自分で起きました！やったぜ！準備運動してジョギングしてお風呂。洗濯物干して、コーラ飲んで出発。ちょい早めに出させてもらって、娘たちを迎えに行く。ゲーセンとかめぐる。シール交換も流行ってます。明日もお仕事。明るく楽しく元気にがんばります。おわり

白帯さんが増えましたちびっ子達が元気良いです明るく楽しく元気良く空手を学べる淳風会名東支部です#空手#空手道#空手道場#空手教室#常心門淳風会名東愛知県名古屋名古屋市名東区

２０年余りの「精神疾患」とされたけど、生き方の間違いでした。たくさんの病氣、たくさんの薬。長い歳月、情報もなく無知で身体はボロボロ。でも、それがあったからこそ、気づきや学びがあり、「人はいつからでも生き方は変えれる！」そんな人生の今。おはようございます♪もう、ゴールデンウィークに入った方もお見えでしょうね。けど、今や日本は年中誰かが動いています。その方々のおかげで、困ることなく生活が出来ています🙏私は、ゴールデンウィーク中は、服の入れ替えや、食器やらの断捨離。庭の整理

自分の実力を磨くだけ...・・・・・・・・・・・この世の中、僕よりずっと優秀な人はおそらく無数にいらっしゃって世に貢献し続けていらっしゃるという事実が数多くあるはずです。要は、その上下を争うのではなく自然な状態の自分自身が明るく楽しく他のためになるというそんな人生を送れば、先ずはよろしいんじゃないかと思います。もしかすると、それを心に思っても実現しなかったという人生もありです。”こうありたいな”と思うだけでその人の人生に存在意義が生まれ十分に感動のある時間

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日は、4時前に、妻が起こしてくれました…ありがとう！だから、走れず…代わりに、洗濯物を、干してからコーラ飲んで出発。出張、出張で、車をたくさん運転しました。いろいろ疲れた…明日も早出。起きろ！明るく楽しく元気にがんばります。おわり

今日一日悔いのないように過ごせたかな～と考えると結構悔いありまくりです明日こそは！と思うけど明日もきっと同じかなどう過ごしたってきっとなにかしらの悔いは残るのだろうけどできるだけ残らない方向で明るく楽しく幸せに一日を大切に過ごしたいなやっぱり大好きな夫と子供と一緒に居られて会話しながらごはんを食べたりテレビを見て笑ったり結局幸せってこういう事なんだろうな幸せはお金では買えないよねお金も大事だけど

歌っていると感じるのですが、同じ曲でも歌う人によって雰囲気が全然変わります☺️やさしく歌う人、力強く歌う人、切なく表現する人、明るく楽しく歌う人。同じメロディでも、声が変わるだけで別の曲みたいになることもあります✨私はそこが歌の面白さやなぁと思っています。上手い下手だけではなく、その人らしさが出ることってとても素敵ですね🎶ボイストレーニングでも、無理に誰かの真似をするより、自分らしい声を育てることが大切やなぁと感じます🍀

おはようございます火曜日です！明日は祝日で会社お休み😊水曜日が祝日って珍しいですよね。何しようかな〜？楽しみです！本日のがんばる弁当🍱395卵焼きから揚げ八宝菜ほうれん草ごま和えなかなかバランスの良い献立になりましたたまたまそうなっただけですけど…今日はフレックスで少し早めに退社予定病院🏥行かなくてはいけませんのでね今日も明るく楽しく頑張ろう！

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日も、５時30分過ぎに起床。身体が重たい…胃が悪い…しかし、そんなものに負けず、準備運動してジョギングした私はえらい！帰ってからお風呂。洗濯物を畳んでコーラ。妻とデート。義妹と義母へのプレゼントを購入。サンリオイベント中のジュース屋さんでパインジュースを購入。おいしかったです。明日は早出。明るく楽しく元気にがんばります。おわり

上手く進まないことで幻滅することもありそうですが、楽しさや、明るさは出していきましょう不満なことがあるならマイペースに動くか、そこから飛び出していきましょう🚖🏖️💫占いメニュー💫＊🔮電話鑑定📞＊通話料金はお客様負担で（こちらドコモの端末です）20分～2時間程度でお受けしてます★20分3000円☆30分4000円★40分5000円延長はその時によるので相談ください👒（10分毎に1000円です）→後払い希望日付いくつか、お名前（振り込み時のお名前が違う場合はそ

kimippp880さんいいねありがとうございます🌟素敵なブログに元気もらえましたますます健康で明るく楽しく人生うまくいきますように宇宙にオーダーあげます🌟いいねありがとうございました🌟

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日も、5時30分過ぎに起床。準備体操したら、20分ほどジョギングへ。帰ってからお風呂。洗濯物を干して畳む。コーラを飲んで、次女を保育園へ連れて行く。今日はお泊まり。だけど、明日はお休み。しかも、長女の行事付き。早く帰らねば！明るく楽しく元気にがんばります。おわり

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日も、5時30分過ぎに起床。準備体操してる時に次女が起きてきました。お話ししてから、私はジョギングへ。帰ってきたら、長女も起きていました。久しぶり。嬉しそうに寄ってきてくれる。幸せです。お風呂に入って、コーラを飲む。洗濯物を干して畳む。次女を保育園に送ってから、岡山へ。献血をしました。帰りは下道を運転してたけど、なんだかんだで高速へ。夕食は、餃子の王将へ。明日はお泊まり。明るく楽しく元気にがんばります。おわり

いらっしゃる。ありがたいお問い合わせたくさん本当に有難うございますうちは講師はポンコツ？とんこつ？ですが生徒は最高です！毎日のように塾に来ます助け合い、励まし合い、切磋琢磨しています明るく楽しく中学受験勉強をしています最高です今日も教室で待ってるぜ！*\(^o^)/*

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日も、4時過ぎに起床。早出よりは遅め。準備運動してからジョギング。お風呂入ってコーラ補給して出発。働きました。いろいろあって帰宅は21時。なんと！次女が起きていました。久しぶりに会えたからか、興奮気味の娘。たくさんお話しせてくれました。ありがとう。明日はおやすみ。血を抜きに行きます。明るく楽しく元気にがんばります。おわり

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日も、3時過ぎに起床。準備体操して、20分走って、帰って風呂。コーラ飲んで出発。いろいろあって、帰宅は22時。明日も早く行こう…明るく楽しく元気にがんばります。おわり

みなさん、こんばんわ。りきやです。今日は、3時過ぎに起床。起きることができてよかった…準備運動してからジョギング20分。帰宅して風呂入ってコーラ飲んで出発。働きました。帰宅してからお風呂。コーラで一日の疲れを流す。明日も早出。明るく楽しく元気にがんばります。おわり