旭川イベント

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんはずっと履いていたピンクのシューズがボロボロになったのでベージュのシューズが新しい相棒にランニング用のシューズなのでめちゃくちゃ走りやすくて感動でしたこれを履いてレッスンやランニング・筋トレを頑張りますヨガが好きになる！✿YOGA情報✿心を癒すお花の瞑想

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは遠方に住んでいる母が旭川に２年ぶりに帰ってきました去年は母の所へ私たちが会いに行ったので１年ぶりの再会祖父・祖母のお家にみんなで集まって祖母の手作りご飯を頂きました祖母のご販は最高ですまた、みんな健康で再会出来ますようにヨガが好きになる！✿YOGA情報✿

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんにちは～今日は第５回目の旭川市新旭川地区センターでのレッスンでした私はヨガを担当させて頂きました※本日のレッスン風景を動画にしたのですが不具合でブログにアップロード出来ずインスタグラムに投稿しているので良ければこちらもご覧ください↓yogahapi_shinaをフォローするご参加頂きありがとうござい

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんおはようございます明日、３月20日㈬は旭川市新旭川地区センターにて午前10時からレッスン開催です１人で参加予定だったけど急遽お友達・お知り合いの方と一緒のご参加もOKです老若男女問わず初心者さんも大歓迎ご興味のある方は是非お気軽にお越しください明日、皆様と一緒にレッスンが出来る事を心より楽しみ

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんおはようございます来週、3/20㈬旭川市新旭川地区センターでの第５回目のレッスンが待ち遠しいです皆様と一緒にレッスンが出来る事を心より楽しみにお待ちしております宜しくお願い致しますシャンティご予約受付中【3月レッスン日程】３/20㈬10:00-11:30３/27㈬10

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんおはようございます旭川市新旭川地区センターでの次回レッスン日は３/20㈬です※今週のレッスン開催はございませんのでご了承ください。来週、皆様と一緒にレッスンが出来る事を心より楽しみにお待ちしております宜しくお願い致しますシャンティご予約受付中【3月レッスン日程】３

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは～今日は第４回目の旭川市新旭川地区センターでのレッスンでした私はヨガを担当させて頂きましたご参加頂きありがとうございましたエアロエクササイズとボクシングエクササイズで音楽に合わせて楽しく身体を動かしたあとヨガのポーズで肩こり・腰痛を緩和したり笑いヨガをおこなって心と

３月のイベントを情報まとめました【もくじ】3月4日(月)–旭川市北部老人福祉センター「昭和カフェ」3月6日(水)–札幌交響楽団鷹栖公演3月7日(木)–東鷹栖公民館子育てサロン3月3月8日(金)–旭川市北部老人福祉センターライブ光のシンガーAyumi3月9日(土)–ソリーゾウインターフェスティバル20243月16日(土)–旭川シビックウインドオーケストラ第20回定期演奏会3月18日(月)–旭川市北部老人福祉センター「ネットの旅（イギリス）

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは～今日は３月レッスンのお知らせです毎週月曜日はオンラインヨガご好評につきお昼のレッスンを増やしました【お昼】10:00～10:3011:00～11:3012:00～12:30【夜】20:00～20:3021:00～21:30新しいレッスンを２つ

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんにちは～今日は第３回目の旭川市新旭川地区センターでのレッスンでした私はヨガを担当させて頂きましたご参加頂きありがとうございましたエアロエクササイズとボクシングエクササイズで音楽に合わせて楽しく身体を動かしたあとヨガのポーズで肩こり・腰痛を緩和して心と身体をほぐしました今日

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんにちは昨日はお昼のオンラインレッスン後に夜のオンラインレッスンまで少しお出かけして大切な仲間と集まって手作りピザパーティー予定つめつめDAYだったけど大切な仲間と会えたのもオンラインレッスンでお客様とレッスンが出来た事も本当に凄く嬉しかったです感謝明

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは知り合いからちいかわドリンク頂きました可愛いDEKAVITAPOWER!!ヨガが好きになる！✿YOGA情報✿今日はやる気をUPさせて気持ちを前向きにするヨガポーズをご紹介します三日月のポーズ（サンスクリット語でアンジャネーヤアーサナ）膝がつま先より出ないように

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは寝ても夜中に途中で起きてしまいそこから寝付けない…という方が、ここ最近私の知り合いで数名居たのでこのブログを見てくださっている方の中にも同じお悩みを抱えていらっしゃる方がいるかな？と思い今日は安眠におススメのヨガポーズをご紹介仰向けの合せきごろんと仰向けで寝転がり

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは【旭川レッスン】対象年齢についてお客様よりお問い合わせがありましたのでこちらにも記載させて頂きます対象年齢は高校生から参加可能です皆様と一緒にレッスンが出来る事を心より楽しみにお待ちしておりますシャンティご予約受付中【２月レッスン日程】２/28㈬10:00-

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんにちは～今日は第2回目の旭川市新旭川地区センターでのレッスンでした私はヨガを担当させて頂きました今日は地吹雪が凄く悪天候の中お越し頂き本当にありがとうございましたエアロエクササイズとボクシングエクササイズで音楽に合わせて楽しく身体を動かしたあとヨガのポーズで肩こり・腰痛を緩和して

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんにちは明日、２/21㈬は旭川市旭川新地区センターでの第２回目レッスン！第１回目のレッスンの様子は＼こちらのブログからどうぞ！／↓『【第１回目】旭川市新旭川地区センターレッスン！』ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは～今日は第１回

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは【旭川レッスン】ポイントカードについて新しく用紙タイプの《ポイントカード》が完成しましたレッスンご参加時に１日１つスタンプを押させて頂きますスタンプが５個溜まると次回のレッスンが《半額》スタンプが10個溜まると次回のレッスンが《無料》是非ご活用くださ

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんにちは【旭川レッスン】ご予約・キャンセルの方法について【２月レッスン日程】２/21㈬10:00-11:30２/28㈬10:00-11:30【3月レッスン日程】３/6㈬10:00-11:30３/20㈬10:00-11:30３/27㈬10:00-11:30レッスンのご予約・キャンセルは＼公式LI

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは～今日は第１回目の旭川市新旭川地区センターでのレッスンでした私はヨガを担当させて頂きましたご参加頂きありがとうございましたエアロエクササイズとボクシングエクササイズで音楽に合わせて楽しく身体を動かしたあと笑いヨガで沢山笑ってからヨガのポーズで肩こり・腰痛を緩和して心

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんおはようございます明日はいよいよ2月14日からスタートする旭川市旭川新地区センターでの第１回目レッスン！エクササイズ＆ヨガ90分【新旭川文化センター】エクササイズもヨガもまとめて楽しめる90分のレッスン♪初めての方でも安心♪かんたんな振り付けのエクササイズと、ゆったりと自分のペースで出来るヨガをおこないます！休みながら出来るので体力

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは今日のお昼はオンラインレッスンでお客様と骨盤スリムヨガをおこないました今日もご参加頂きありがとうございましたまた来週も宜しくお願いしますオンライン骨盤調整ヨガ実施中猫背・反り腰など、骨盤の歪みで＼お悩みの方はこちらから／↓オンラインレッスン:骨盤スリムヨガ初心者さ

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは知り合いの方から沖縄旅行のお土産を頂きましたこんなに沢山気を使わなくて良いのに気持ちが十分嬉しいです感謝最近私の知り合いが４人もそれぞれ沖縄旅行に行ってますみんなそんなに沖縄に行ってたら私も行ってみたくなっちゃいますね笑ヨガが好きになる！✿YOGA情

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんおはようございます今日の旭川は良い天気我が家の観葉植物にも日光が当たって良い感じです良い天気の日は日光を浴びながらの瞑想が心身共に、とってもスッキリしてリフレッシュ出来るのでおススメです皆様の今日が良い一日になりますようにシャンティ✿旭川イベント情報✿

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは今日はちょっとお出かけ今日から開催の旭川冬まつりに行こうと思ったのですが凄い混んでたので断念して違う場所へそしたら絶景が見れましたあと可愛いものも発見これは…ちいかわ？可愛さに癒されましたヨガが好きになる！✿YOGA情報✿この間テレビでイ

今日から第65回旭川冬まつりが始まりましたね！スライムピンバッジをつけて応援してますかわいい～去年の様子『行ってきました♪旭川冬まつり2023「みんなの想いが溢れる冬」（旭川市）』第64回旭川冬まつり、行ってきました大雪像、バルコニー雪像、Fさんの雪像、ウエルカム雪だるま、見てきましたよ～第64回旭川冬まつり旭川市のキャラクター「あ…ameblo.jp旭川冬まつり公式サイト旭川冬まつり公式サイト2月の平均気温が氷点下（氷のできる温度）と､厳しい寒さに包まれる

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは～本日は、2月14日から毎週水曜日開催の旭川市旭川新地区センターレッスンご予約状況のお知らせですエクササイズ＆ヨガ90分【新旭川文化センター】エクササイズもヨガもまとめて楽しめる90分のレッスン♪初めての方でも安心♪かんたんな振り付けのエクササイズと、ゆったりと自分のペースで出来るヨガをおこないます！休みながら出

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんはしまむらで再販のちいかわエプロンゲット出来ました枕やクッションも欲しかったのですがさすが、ちいかわ売り切れでしたでもエプロンがゲット出来てとても嬉しいです普段エプロンを愛用しているので今日からさっそくこのエプロンを使おうと思いますヨガが好きになる！✿

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんにちは～今日は２月ヨガレッスンのお知らせです毎週月曜日はオンラインヨガご好評につき午後のレッスンを増やしました【午前】10:00～10:3011:00～11:30【午後】20:00～20:3021:00～21:30骨盤スリムヨガ（骨盤調整）肩こり解消ヨガ/腰痛緩

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんはいつも持ち歩いている必需品は左から①充電式カイロずっと温かいのでこの季節重宝しています②ネイルオイル乾燥しやすい季節なので待ち時間とか空いた時間に使っています③毛玉取り機この間100均で買ってとても便利です④柚子のお香焚いた時の上品な香りも好きですが、炊く前のそのま

家族のステキな笑顔を増やすお手伝い北海道旭川市旭山動物園近くの手形アート教室peuapeu（ぷぅぁぷぅ）ですいつもご覧いただいている皆さまはじめましての皆さまご覧いただきありがとうございます室内会場のみ！ワンちゃんも入場🆗！今年もイベントにお誘い頂きました♡ありがとうございます。当店は2/23（祝日金）のみ出店となります❍出店