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4月からピカピカの1年生の息子元々しっかり者で家族の中で唯一話の合う相手(家族内で最年少が唯一話しが合う相手とは。。他の2名は呑気者タイプです)かなり神経質な部分もあると思います。。。幼稚園入園児には頻尿になったり、(しばらくして治りました)ゲップも1時間続くこともあったり(これも周期的でしばらくすると治ります)日常的には異様に手を洗います。。洗いすぎて手が荒れるまで。。これは旦那も同じでめっちゃ水と時間使ってるので腹立ってます。(旦那にのみ)注意しても「パパも長く洗ってるか
早寝早起きは健康のもとということは昔から普通に言われていた。多分そうだろうと私も思う。けれど明るい電灯の下で昼間と変わらない生活ができてしまう現在では自分の意志を持って電灯を消し就寝しないことには眠ることが出来ない。録画機能を使えばテレビ番組は観たいだけ観れるし、その他の媒体を使えば時間も場所さえも関係なくなる。なんて便利な世の中になったことか。そういう生活環境が夜型人間をふやしているのではないだろうか。(仕事の都合上やむをえず夜起きていなければならない人は
こんにちは。私は一人暮らしを始めてからは、無駄な電気代節約のために、かなり早めに就寝するようになりましたね。6時半には大半すぐ就寝しちゃうかな。見たいテレビ番組は基本録画して休みにまとめて見ちゃう。明日は朝からバイトだから、今日も早めに寝よう。早寝早起き習慣で健康維持!
おはようございます今の気温は3.3℃です!昨日日ハムは楽天に延長12回に上川畑選手がタイムリーを打って勝ちましたこれで引き分けを挟んで5連勝首位のソフトバンクも勝ったので順位は変わらず2位!今日こそ勝って首位を目指そう!!じろう〜昨日は野球を見ながら寝ちゃったよ「そうだよね~!」「お父さんも寝てたよ~♪」「昨日は皆20:00前には寝てたよ~♪」我が家は早寝早起きだからね!(笑)今朝ね!お父さん、晩に食べるおつまみをおかずに朝ごはんを食べたんだよ「お父さん、お腹が空いて
婚活ブログなのに、婚活ネタがなくてすいません。。アプリ、苦戦中です。。。。今のわたしの頭の中は婚活よりも仕事、転職、老後のこと。ひとりで生きていくことも視野に入れているのでいろいろと考えることが多いのです。わたしは気が付かないし、気が効かないタイプなのでのほほんと生きて行けそうですが、極力いい感じに生活していきたいという願望があるがために今の自分ではダメだなと思っています。例えば、
おはようございます。どこへ行く時も携帯を持ち歩く息子外出中もずーっと携帯ゲームしていますついにギガを使い切ったのかラグいらしい繋がりが遅くさくさく行かないって意味なのかな?本人も意味がよく分からず使っていますとにかくギガを追加で購入してほしい!と言ってくる息子20ギガ持っていてそんなすぐなくなるん?機械系がうとすぎて全くついていけない私です🥸最近は息子も娘もお弁当がいるので朝ささっと作る生活にも慣れてきました朝5時半に起きる生活がまさかこようとは!
おはようございます〜✨つい先日まで、離脱症状のぶり返しが一気に来て、正直へこたれていました。やっぱり私にとって聴覚過敏と耳痛が一番きついです😭低気圧が関係しているのもあるしこれも一種の後遺症なのかなぁ??おさまりかけていた症状がトリプルパンチで酷くなり不安になりましたが今は聴覚過敏はだいぶおさまりました😊✨最近は、テレビも見ずに(ドラマなどサブスクも)ひたすら本ばかり(*^o^*)読書が本当に楽しい!図書館楽しい!本屋が楽しい!心に余裕がない時ってなーんにも手が
最近次女が、わんだふるぷりきゅあの目覚まし時計と『わんだふるぷりきゅあの目覚まし時計』以前購入したたのしい幼稚園4.5.6月号についていた付録わんだふるぷりきゅあ🌸おしゃべりめざましどけいたのしい幼稚園2024年4月号【雑誌】【3000円以上…ameblo.jp年長さんになったことも関係して‥早寝早起きができるようになりました😊✨🌷20:30〜21:00就寝🌷6:00〜6:30起床きっかけは、早寝早起きをすることで朝にたくさん遊べるとわかったこと😊早起きをすると心も体も元気になる
今朝も早寝早起きで「快腸」です。曇天でも5時には空が明るくなってきて、いよいよ夏至が近づいていることを感じます。昨日は、呼吸器の定期健診でしたが、肺のレントゲン写真の待ち時間が半端なく、11時に病院入りしましたが、薬局まで入れると久しぶりの4時間コースでした。若干肺機能が低下している以外は特に問題はなかったのですが、好酸球を減少させる「ヌーカラ」を使用していることもあり、呼吸器は毎月の診察となっています。父がよく口にしていた「病院に行くのが仕事」というのが近づいてきたような感じがする今
コミットメント❗418日目の朝願望実現まで+18日【質実剛健】朝4時起床の習慣化チャレンジ84日目本日4:05起床"やる気スイッチ"最初はスイッチONにしたのにすぐOFFになるこれを繰り返しどうにか手動モードでスイッチONにするこれを繰り返しいつの間にか自動モードでスイッチONになるこれを繰り返しもうOFFには戻せないジム行ってきます~夜の追記~最初は一歩進んで5歩戻るようなやる気はあるけどどうしても行動
自身の健康を取り戻そうと、まずは早寝早起きして朝ごはんをきちんと食べることから行動するようにしてみました。そんな生活も早数日。だからと言って今すぐに何かが変わるわけではないけど、感じている変化があるとするなら肌の調子→まあまあ髪の調子→そこそこ…?体の調子→少しだるい心の調子→微妙…なので、まだまだといったところです。体と心は家庭のこと(祖母の認知症に振り回されること)とか、仕事のこと(所得税とか訳わからないしやること多すぎぃ!)とか、ちょっと考えて疲れたり不安に感じることもしば
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。拙い文章ではありますが、最後までお付き合いいただけると幸いです。今日は夕方から雨が降ってきて気温がぐっと下がりました。先週は七分袖で過ごしていたのが今週に入り、また長袖に戻りました。先週が暖かかったのですよね。この頃ふと思うのが寝るだけの体力がなくなってきているなと実感します。朝起きる時間が少しずつ早くなってきているのに対して夜も少しずつ早く寝るようになってきている気がします(気がするだけかもしれませんが)早寝
はじめまして!ご訪問ありがとうございます♡心・魂・体の愛の療法師・チャネラーホメオパスの卵のプリティジュジュです→自己紹介早寝早起き、朝活ファスティング生活していますプリティジュジュです一気に暑くなりましたね季節の変わり目体調大丈夫ですか?☺️私は、早寝早起き朝活ファスティング生活しています早寝早起き朝活のメリットは?早寝早起きと朝活は健康と幸福に多くの利益をもたらします。早朝に起きることで、心身がリフレッシュされ、ストレスレベルが低くなります。朝活をすることで、
学校の給食おいしいらしい。❣️わたしもお家でも美味しい!ってゆわれたくてそれなりにがんばるけど時間的に時短でしかいまは。。あしたも雨遅延だと考えての行動!なので6時おきがんばろう!早寝早起き!朝よく食べてから小学校へ元気にいってもらえるようにサポートしてまうす❣️本日も宿題プリントいまのところ楽しそうです。このまま楽しんでついてってもらいたいと願うばかりです❣️声優としてのお仕事ほんとはしたいよもっともっと頭のなかにずっとあるどうにかどこかでバランスとれない
大学の講義を無料で受講出来るサイトがあるそうなNotbadatall女性蔑視など過激な発言が避難されがちですし、だいぶいい加減(苦笑)ですが私は初めからこの人嫌いではない何より、、奥方の見目麗しきこと、、!(苦笑)昭恵があまりに可哀想であった(笑)真夜中の酌※いちごや柑橘類は砂糖をかけないと酸っぱくて食べられない人です。普段食べているヨーグルトにも、かけています実は(苦笑)いちご、野菜炒め、麻婆豆腐、スパゲッティサラダ少量、ソウルフード(苦笑)ミッキーの片耳が取れました(
今日も早朝ウォーキングからスタートしました。涼しくて気持ちのいい朝です。朝イチで市議会へ。議会事務局より報告書の訂正の連絡がありました。既に提出している書類に日付の間違いや誤字などを見つけてもらいました。しっかりとしたチェックをいただきありがとうございます。助かります。その後は地元で仕事をしていました。
もうすぐゴールデンウィークですね!せっかくのお休みに、体調を崩したらもったいないので、今から体調管理を気をつけましょう。1、早寝早起き基本中の基本です。できれば、休日も平日と同じリズムで過ごすのが理想です。また、睡眠の質を良くするために、足の裏の『失眠』のツボにお灸をしてから寝るのがおすすめです。2、お風呂に浸かって身体を温める春冷えしていませんか?春は、寒暖差の影響で身体が冷えている方が多いです。お風呂に浸かるようにしましょう。また、湯冷め予防にお風呂上がりは、必ず靴下をはきま
突然ですが、人の体には穴があります!女性は、全部で10個!!目、鼻、耳は2つず。口、尿道、膣、肛門は一つずつ。合計10個です。これら、10個の穴はすべてセルフケアが可能です。何故その10個の穴のケアをする必要があるかというと、それらの穴はすべて、体全体と深く関わっているからです!!その①目鎖骨から上にある穴は、脳と深い関わりがあるのですが、実は骨盤内の臓器とも深いつながりもあります。例えば、脳の中心部、目の奥にある視床下
4月22日(月)昨日は朝からイマイチなお天気で朝トレやってたら甘えたさんなヒト抱っこもせがまれたんでしばし抱っこして頭ナデナデお尻ポンポン動的ストレッチとサボリ筋トレやったあとスロージョグ40分走り始めたらニャンズのドタバタが始まり凄まじい勢いで空中を飛び交うおふたりさんあぶなーーーいやめなさーーーいって言ってもやめなーいどーしたどーした仕方ないんでジャマにならないよーに交わしながら走りましたーサッとシャワー浴びてから朝食を摂ってたら弟が軽トラ返しに来てめっち
ご訪問ありがとうございますこんにちは。今日も曇り空。雨に降られる前に用事を済ませ、帰宅してスマホをみるも、ため息。日経平均、弱すぎーもっと上がると思ってたのに。一先ず、朝イチで昨日の持ち越し分の一部を利確。とはいっても、今日も完全なる寄り天で、もっと素早く売っていれば➕5万でした。はぁ、もっと疑ってかかるべきだったそりゃそうだよね…大型連休前に積極的に買おうとする人はあまりいないか…。しかし、東電は逃げ遅れてしまいましたなんで、こんなに下げるのー?北海道電力につられてるの
こんにちは、おめでとう、ありがとうおおとりつばめです。このブログの私のプロフィールにこんなことが書いています。自分の心とおしゃべりしながら真っ黒いものをカラフルに塗り替えてつまらないものをとっておきの宝物に変えて人生を彩り豊かにおもしろおかしく過ごしたい元頑張り屋のコドモ・元小学校の先生現2児の母ちゃん・学習塾の先生です。このブログを通して、どこかで悩むコドモと母ちゃんがどこかで苦しむコドモと母ちゃんがどこかで孤独なコドモと母ちゃんがどこかで自信
遠くに見えるは、世界遺産🏔️Mt.cook私の中ではミラーレイク🪞LakeMatheson🌊こんにちは😃Nonです🌸前日に泊まった監獄ホテル🏨近くでは近場でスーパー、Bar🍸、街歩き、、便利な所夕食後はシャワー🚿あびて、、あの、シャワーほんまに使いにくいわ❌天井で固定されてるシャワーどうやったら、身体の隅々まで洗える?隅々まで洗おうとすることが間違い?他の宿泊客をみる👀(監獄ホテルはバックパッカーがたくさん宿泊して、みんな若くて、お行儀がよくて、キッチンもトイレもピッ
こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。ブログをご覧下さいましてありがとうございます😊なんとも掴みどころのないそんな気候ですね。体調管理も大変かと思います。基本は「早寝早起き」「食事は腹八分目」「適度な運動」が大切ですがそれでも体調のすぐれない方はお気軽にご相談ください。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
アメブロは健全午前7時30分にランキング等が更新されるため楽しみでしょうがない早寝早起き他のサービス提供会社もそうして欲しい子供早寝早起き大人も健康的これから猛暑の犬の散歩早朝が望ましいサマータイム導入をSNSの世界にも是非導入を!
精神科の通院日だった🥴睡眠導入薬と朝に飲むお薬が変更になった😣仕方無いね😵変更した睡眠導入薬の効果が凄いのか、飲んで30分もしないうちに眠気でフラフラになった😵💫その後は、ぐっすりと朝まで眠れたから、久々に体がスッキリした🤗ぐっすり眠り過ぎて、1時間ぐらい寝坊してしまった…🫨もう少し、早めに飲まないと駄目かな?😅早寝早起きが出来たら良いな😇
毎日のご飯作りお疲れ様です節約・貯金・お金大好きmamaチロルです我が家の晩ご飯の時間は現在6時半にいただきますをしています昨年度までは長男の部活の関係で7時から晩ご飯だったんですが、長男の帰宅が7時を過ぎる日も多くて…でも次男がお腹空いちゃうから長男が帰って来てなくても7時には食べ始めていました今年度は中学校の先生の働き方改革により部活の日も6時には帰宅しているので遅くても6時、早いと5時半に帰宅♡帰宅したらすぐにお風呂に入ってもらって6時半にはいただきます30分
みなさんおはぽん昨日も今日も足を運んでいただきありがとうございますかなりよくなってきて安心してる_ri-pon✩.*˚こと、ぽんちゃまんです昨日の目標2つ中1つ達成録画よりコナン君観ちゃった昼過ぎから夜までコナン君昨日チェックしたところ腫れが少し引いて充血も引いてた希望が持てて幸せです夜じー様から電話あったやんね毎月実家に帰ってるだけど今月は病気で行けなかったから最近よく電話かかってくるのよほんで今度いつ来るか聞かれた完治してたらGW行こうかなって思ってたから予
GWまでのカウントダウン。友達からお誘いが来たり、予定が出来たり、やりたいことリストをまとめたり大型連休が楽しみになってきました。そんな中、睡眠不足や体力不足のせいか仕事でミスをしてしまい、上司から指摘を受けました。重要なミスではないんですが、仕事に集中出来ていないことに自覚があったので反省モード。自分に、もやっ。最近は帰宅してから、疲労困憊で寝てしまうことがあり、不規則な生活が続いています。。それが
昨夜も…爆睡?だったかな~とにかく寝る(笑)よく眠れます(笑)早寝早起きがね~やっぱり良き✨新型コロナウイルスか〜アタシは…コロナウイルス感染未経験だからどのような症状なのか?全く分かりません。コロナが流行りに流行った時…何か…遥か昔みたい…緊急宣言…まるでゴーストタウンだった世の中…凄かったよね~アタシは…コロナが流行る前に…退職予定でした。だけど…流行ってきて今…退職しても…次の仕事が無いかな~?って考えて…退職しなかった。結局その選択は正解だったが。考えてみたら
ご訪問誠にありがとうございますこの毎日の暦は、老若男女万人共通の過ごし方です。今日のマヤ暦で気持ちよく穏やかにすごせるよう書かせて頂いています。どうぞよろしくお願いいたします浜松の母セッションメニューおはようございます「運を味方につけよう」シリーズ♡運がイイ人は早寝早起きする人が多いこれ。よく聞きますよね。実際。私も。ブログ書くときに誰だったか、「出来る女は早起きなのよね」って言われて。単純に出来る女になりたいと思って(なんて不純な動機w)書き始めたのが事実なん