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サウンドには言葉に表現できない面がありそれこそ不思議・・・?体調不良でしていわゆる患った男でして情け泣けて、すんまそん。2021年10月18日早寝早起き病知らずっていうやん寝ま~す。この曲を置土産にして、どうぞ・・・ロト6・・・惨敗。
最近はZoomで講座やワーク、筋トレを受ける機会が増えました。それで、天使の卵女神塾のmariさんにZoomでお会いするたび顔まわりが変わったと言われていたのですが、ピンと来なくて、❓❓だったんてす。つい先日、出かけるときにネックレスをつけようと思いふとmariさんの言葉を思い出して、首が太すぎてつけられなかったネックレスをつけてみました。コチラ✨なんなくつけられたんです😂mariさんの妹さん、HAPPYsmileかんの優子さん作のマリア様のメダイネックレス😊✨う、嬉し~
昨日まで真夏日だったここリヒト(指宿)。今日は一気に気温が下がりました。寒いです!!観音様へと続く道。秋の空、ですね。ごきげんさまです。断捨離®チーフトレーナーの原田千里です。>>プロフィール今回の研修には、2つのミッションがありました。ひとつは、「断捨離上げ潮太鼓」に合わせて踊る断捨離®トレーナー動画を撮影すること。ひでこさんはじめ、積極的に参加してくれた断捨離ト
おはようございます彼がお仕事の日は一緒に朝5時に起床寝坊助夜型人間がすっかり早寝早起き優良人になりましたパパっとお弁当までこしらえて朝ごはんTIME実は朝ごはん食べない生活20年だった私・・・睡眠の方が大事でしたちゃんと生活リズムが整っている彼に感謝ですありがとうお見送りのあとはちゃちゃっと掃除して多肉パトロールの余裕タイム素晴らしい変わり様やれば出来るじゃんむぎnekoよ星影本当に好きー朝日浴びる多肉はキラキラ✨オレンジピンクのリラ
皆さん、こんにちわねもとめぐみです今日の、シンクロメッセージは、こちら★本日のカード★『金山毘古神(かなやまびこのかみ)』毎日の生活の中で、五感を磨きなさい足の裏から伝わる地面の柔らかさ、水の流れる音風の香り口にする食べ物の味感覚を深めれば、歓びにつながる歓びに繋がれば、豊かになり豊かになれば楽しくなる
今日もステキなあなたへおはようございます。いつもご訪問頂き、ありがとうございます。ハピ活カウンセラーの伊東環です。10月も半ばが過ぎ、秋本番という感じになってきました。秋分の日を境に、日の出が遅くなり、日の入りが早くなり、今では、「急に、日の入りが早くなった?」と感じるようになってきました。また、日に日に朝晩が冷えるため、だんだんと朝、布団から出ることが大変な季節に突入です(笑)。この季節の変わり目がだんだんと夜更かしをするようになったり、朝、寒くて(布
懐中温泉です、あなたと共に、不老長寿デトックスを開始しています。デトックス、ですので、解毒です。毒というのは、そのまま毒と言ってよい。あなたの身体に長年蓄積されている、毒素。あなたの消化器官が健全に働いている限り、そうした毒素は排泄物として、体外へ排出され体内に沈殿するということはありません。しかし、たとえば、なんらかの強いストレスであったり、睡眠不足により、心身が十分に休息がとれていない。そうしたときには、まず消化器官にも影響が現れる事
急に寒くなってきた。天気予報でも10℃~20℃の範囲の中でしばらく移ろいそう。つい先日までの、ちょいと歩いただけで汗ばむ陽気があっという間に寒波という気温低下の波に覆われているような?過ごしやすい陽気と歓迎する向きもあろうが、個人的には夏が大好きで、ダラダラと汗が噴き出るような陽気のほうが、寒さを感じる季節より遥かに過ごしやすい。そんな中、昨夕せっこちゃんから晩御飯は何がいいかと訊かれて、思わず「ハヤシライス」と答えたが、直ぐに訂正、暖かい「鍋」がいい、と。ということで、昨夜は
こんばんは🌇土曜日はおばあちゃんとドライブがてらモーニングしてきました🍞ドリンク代だけでこんなにもついてきました⭐️パンは手作りで、小倉のほかにバター、ジャム、シナモンを選ぶことができました😊茶碗蒸しまで付いてて、温かくて美味しかったです🧚♀️学生時代の頃はお休みの日はお昼過ぎまで寝ちゃってたけど、社会人になって時間が限られるようになってから、有意義に過ごせるように早寝早起きを心がけています💤朝活の中でも、モーニングはお得で大好きです☀️お昼ご飯はうなぎを食べ、おやつに月見
もう、眠たいぜ、、、、、、、という感じの日々を過ごしております。眠たい。これは、もう疲れているんだわー。ってわかるので、今日も早めに眠りますよ!CITTA朝活は、ブログ更新してない間も参加しております!1日だけ、眠たすぎて、布団から参加。15分くらいしたらwi-fiの調子が悪くなり、ZOOMが止まる。ということで、内心、ラッキーと思ってしまった。うん、眠かったのです。そんな日は、潔く眠りましょう!9月から個人的朝活を始め、10月からは
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんとお金の勉強中!FIRE目指し、せめて楽な老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますお金が貯まる人と、貯まらない人の生活を比べてみると、明らかに違うことが多いですねまず、お金がたまる人の多くは早起きの人が多いとのことです「早起きは三文の得」と言われる通り早寝早起きの人は、お金が貯まりやすようです。お金が貯まりやすい多くの人はお昼ごはんは、お弁当を持っていく人が
ブログを読んでいただきありがとうございますこんにちは今日は秋から始まったドラマに関してのお話です私、テレビっ子ではありませんので、ドラマも最初は見ててもすっかり忘れちゃったり、最後まで見れることはあんまりないです。でも今季は面白そう!と初回放送から楽しみにしていたドラマが二つあります。木曜10時スーパーリッチ土曜10時二月の勝者恋愛系に全然惹かれないタイプ(笑)真犯人フラグはTVerで見たんだけど、既に見忘れそうな予感がしてます(笑)スーパーリッチはファッションも素敵で、見
コロナ禍で再認識できたのは、早寝早起きと朝ごはん🍚が、いかに大切かという事です。本日も、シッカリと頂き、十分に癒やされました。では〜🥰
どうも、damedameです。やっと一週間が終わった‼️疲れた‼️死んだ‼️でも生きている‼️僕らはみんな生きている‼️(謎のハイ)ロックダウンが明けて状況はなんだかんだで変化が有る、髪の毛が伸びれば子供の身長も伸びるし、太る人も居れば転職する人も居る…。私は、と言うと、2キロ増えたものの始まった激務により戻り(良かった)、以前よりは早寝早起きを好む様になり(トシか?)、ご飯はなるべく作りたくないけど無きゃないで腹減りの旦那ちゃんがいるし一から作るの一番めんどくさいし、あれよあれよ
10月11.12.13日二泊三日にて日本在住の中国人の方御上山でした。中学生より寮生活を送られたとのことでした。起床、消灯もきちんと守られ規則正しい生活を送られていたとの事です。従って風邪をひく方もほとんどなく皆さん健やかに過ごされたとの事です。寮生活の詳細をお聴きしたので次回お伝えさせていただきます。合掌
今朝の体重65.4昨日よりまた増えましたが、一体昨日食べたピザが明日にドカン!とくるでしょうかとりあえず、今日は65キロ台をキープでした!昨夜、長男と色々と話し込んでしまって、寝たのが2時半さすがにヤバいです2時と時計を見た時には驚いたぁ〜2時過ぎにお風呂に入る私。焦るわぁでも、話しながら洗い物して、サラダ作って、やる事はやったので良かったこれ、やる事やらないで2時だったら絶望的でしたね元々、短眠でも平気な私ですが、早寝早起き生活にしたいと思ってるし、しなきゃな!と思いま
懐中温泉です、ご質問をいただいています。「この不老長寿デトックスは、X-Cutというものなのですか?」その通りです。気づけば、こちらは、すっかり慣れてしまっていて、いわばその世界にいるものだから、なかなか初めて接する人の事情がつかめない。決して悪気はないのですが。だからこそ、聞いていただけるとそういう、自分の盲点に気づけるのでありがたいです。これは、たとえば、海外の、あるいは国内でもそうですが、知らない土地に来て、道に迷ったりします。
体重60.8kg(前日比±0トータル−3.0)結構頑張ったけど、体重変わらず明日はご褒美日曜日なので、ポテチ食べる予定体重も測らないと思いますパパは仕事なので娘とのんびりしたいなぁ今日はバレエのお仕事が、3クラスあったので疲れました。目の奥の痛みも昨日と変わらず違和感があったけど、仕事の間は忘れてました。夜もほとんど気にならなかったので、明日ゆっくり寝れば治るかな。平日はどうしても早起きしてしまうので、早く寝る方法を考えないともたないなぁ。0時頃寝るのを22時くらいにしたい
今日は明日日曜日だから昨日観れなかった韓ドラゆっくり観たかった!!なのに…明日は5時半起きでお弁当作らないといけない息子が部活の試合だって!!6時半に出発!!試合…毎回朝早すぎるよぉ5時半って平日と一緒じゃん!!私の1週間長そうだな…早く寝なくては…歯磨きして寝ます…おやすみなさい…(GU)スウェットプルオーバー(長袖)GU990円(GU)スウェットプルパーカ(長袖)GU1,690円(GU)スウェットイージーパンツGU990円
秋らしい一日になりました涼しくて気持ちが良かったですね。食欲の秋、運動の秋、読書の秋、いずれも今当てはまっています今日も沢山食べましたし、ゴルフもやったし、本も読んでいます集中力が出てくるみたいで何をしていても楽しいです。夏は食欲の低下による脱水症状で救急車で運ばれたり、運動なんか出来ず一日中家の中でゴロゴロしてました。体調が良いと今まで当たり前に出来ていたことに感謝してますさてそろそろ寝る準備に入ります早寝早起きで生活のリズムを保ち、無理のない1日を過ごしています少し早いで
訪問ありがとうございます(*^^*)励みになります☆彡今日は、土曜日で学校が休みにも関わらず、息子が7時に起きて、私を起こしてくれました。つ、ついに、早寝早起きの癖がついてきたか!?苦節十年ほんとに、ほんとに、色々試しました。私自身の心身の問題もあって…今は書ききれないですが…。息子はテレビが見たくて起きたんだと思いますが、朝の9時から、昨夜できなかった、公民のワークの続きをさせたら、(今日何ページやらないといけなくて、1頁にかかる時間から、全部にかかる時間を計算して伝えたら)
以前、先輩に言われた事。誰かと付き合う時に大切な事。まず、恋愛観は合うのか生活リズムはよく似ているか(早寝早起きとかw)お互いの趣味や好みに理解が持てるか。相手と添い寝してる時に快眠が出来るか。(安心して眠れるか)沈黙に耐えられるか。知人に紹介できるか。肉親に紹介できるか。食べものの嗜好が似ているか。好きなものよりも嫌いな(苦手)ものが近いか。・・・・・・・・・長く付き合って行くつもりなら必ず確認しておいた方が良い部分。
今日も早朝ウォーキングからスタートしました。小雨がぱらつく朝となりました。今日の午前中は地元のポスター貼り替えをしていました。早めに貼り替えないと、です。午後からは菊田まきこ後援会の総決起集会があり、参加しました。さすがと思わせる集会となりました。微力ながら私も全力でパックアップします。集会に引き続き、選対会議も開かれました。公示前の最後の選対会議となりそうです。さまざまなことについて確認がとられました。まもなく公示日を迎えます。
ありゃま、土曜日だというのに、乳がんの芋焼酎さん、お仕事ですか。ご主人の方はといえば…、はな金気分で前夜は大騒ぎ、酔いつぶれて、ソファーで寝込んでおられますか。「脳転移したがん患者さんに対して、なんと心得る!」という気分になりそうですね。お仕事で朝が早く、寝不足のまま、出勤の芋焼酎さんの体調が心配です。早寝早起きの私が、芋焼酎さんの奥様になってあげたいくらいですが…。「いってらっしゃい」。『睡眠不足』土曜日の朝フルタイムの仕事で5時半起きです以前は朝インスタグラムを更
おはようございます。かりんです今日、明日、おでかけを考えていたけど、雲行きが怪しいですね…そんな朝も新鮮な空氣は健在。どんな日でも木々の緑は無条件に目と心を癒してくれます。よき週末を
おはようございます!体重測り忘れて軽食、食べちゃったので、今日はちゃんとした計測出来ない為、お休みします!すみません💦引き続き記載する際は26日目からとさせて頂きますm(__)mご了承くださいm(*__)m変な時間に寝たから、寝ぼけてました(´;ω;`)そんなお話しでした!