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こんばんは^^日高歩美です!お久しぶりな投稿になってしまいました。というのも一泊二日で旅行に行って来ました。かなり前から計画を立てていたこの夏一番のイベントSUMMERSONICのために千葉まで行ってきました。最初は2日とも雨予報でしたがみごと晴れ女パワーを発揮しました。でもとにかく暑くて暑くて…暑さに強い私ですがさすがに消耗しました。このカキ氷の美味しさは忘れません笑もう本当に完全燃焼!崩れないメイクで挑んだおかげで夜まであまりメイク崩れしなかったけどさすが
トータルビューティースタイリストの日高歩美です!ネイル変えました💅最近ずっとワンカラーだったので久しぶりに派手にしたくなりましてん(^^)やっぱりまだデザインネイルも好きですね💅私にしては珍しくグリーン調♥︎でも我ながらすごく気に入りました。そして久しぶりに利き手ではない左手でアートをしましたよ〜!この葉っぱ柄が手描きですね。意外にもあっさり描けちゃいました。まあ緻密アートではないのでチャチャッと!でも私ネイリストになる前は左手が人よりも何倍も不器用でした。絵はおろ
トータルビューティースタイリストの日高歩美です!先日のお盆休みに家族で焼肉を食べに行きました。うちの家族は焼肉大好きなので事ある毎に焼肉に行きます。私もお肉大好きなのでテンション上がるわけですが…やっぱりお肉を食べた次の日は身体が重い。お肉は消化に約7〜8時間かかるから当然ですよね。次の日のことも念頭に置いてサラダや焼き野菜やワカメスープなども積極的に食べてお肉も美味しく頂きました。本当に美味しかった(><)でもそれでもその翌日はやっぱり内臓の疲労感がスゴイ。10
今日もお疲れ様です^^トータルビューティースタイリストの日高歩美です。そう言えばこの間DVDで「モアナと伝説の海」見ましたよ。映画上映中から音楽が好きで見たいなと思っていたら上映終了してた。笑で今回見てみると映像がめちゃくちゃ美しい。これは映画館で観たかったな(°▽°)もちろん音楽も素晴らしく見た後ダウンロードしました。上映されていたのは春だったけど海が舞台の映画なので今の季節にぴったり。海に行きたくなりました。こちらの記事でも書いたけど《美女と野獣♥︎美しさは内
トータルビューティースタイリストの日高歩美です。今日はオススメのプチプラなボディクリームをご紹介します♥︎もう使っている人も多いかもしれません(^^)ジョンソンアンドジョンソンのボディーケアシリーズ♪私はいろいろなボディークリームを使い分けますがこのシリーズはスタメンでかれこれ10年以上愛用しています。香りも数種類有りますが私はこの写真の定番2種類のドリーミースキンと
トータルビューティースタイリストの日高歩美です。じゃじゃーん朝ラン継続3週間を記念してランニングシューズをご褒美に購入しました。たった3週間で自分に甘すぎやしないか?という声が聞こえてきそうですが笑そう、私って自分に激甘なんです。そんな自分に甘めな私が大嫌いだったランニングを継続しているという事で更に自分を盛り上げるために購入^^何かを継続する時は3という数字がキーワードだとよく言うしね〜!3日…そして3週間…それから3ヶ月…といった感じで継続の目標にする事
トータルビューティースタイリストの日高歩美です。お盆休みということで昨日は昔からの友達と集合しました。ひとりは関東に住んでいて帰省中で1年ぶりに再会しました。天神ヴィオロにあるHusへ!ふたりともママになっていて私は親戚のおばさん状態笑ああ〜昔からの友達って落ち着く。女同士って25歳くらい過ぎると同志だなって思います。ライバル心や嫉妬や比較もいい感じに昇華してわかりあえる気がします。女同士でしかわからない事もあるしね。何気に初めてのCITYBAKALY♡そして
こんばんは^^トータルビューティースタイリストの日高歩美です。今日から2日間お休みになりました。といってもついつい頭では仕事のことを考えてしまうのですが…ここに来るまで遊びに仕事に目まぐるしい日々を送っていて日々がドンドン過ぎていく。で、なんか私はっと気付いたんです。行動とか作業とかひとつひとつの身のこなしが雑になってる‼️例えばマスカラや口紅を塗るときやスキンケアをするときそれから食器を洗うときなど…全体的に雑。もともとがおおざっぱでざっくりした性格なもので
こんばんは^^世間はお盆休みスタートですね〜!みなさんはどんな休暇を過ごす予定ですか?私はお仕事です٩(ᐛ)وさて先日福岡市天神某所にてオリジナル美を開花させる個別セッションをさせていただきました^^私が行う美容個別コンサルは内面美やインナービューティにもすごく力を入れているので事前に細かいヒアリングシートを記入していただきます。どんなに綺麗になったとしてもセルフイメージが低ければ意味が無い。セルフイメージを上げることがすごく重要だと考えています。自分のことや理
こんばんは^^トータルビューティースタイリストの日高歩美です。温泉が好き♨️意外と夏の温泉もだいすき♨️暑さは熱さで制す!みたいな?先日のキャンプの帰りに温泉にも寄ったんです。気温が25度くらいで涼しかったので熱めのお湯でちょうどいいくらいでした。ゆふいん塚原温泉♨️人気温泉と言うよりは秘境の雰囲気漂っていました。悪天候のせいで霧が立ち込めていて更に秘境感ましましでした。笑天気が悪いおかげで普段の半分以下の来客数だったみたい^^おかげで露天風呂も貸切♥︎お洒落とか
こんばんは^^今日も福岡暑すぎます。もう高原の涼しさが恋しい…!そうそう♥︎キャンプのときになんと!野生の鹿🦌と遭遇しました。優雅に美しく佇んでいてこちらをジッと見てました。そしてツガイで走り去って行きました。あまりに神秘的な体験でした。鹿ちゃんは昔から神の遣いと言われているそうです。なんだかすごく心に残りました。道の駅でパチリ!背景笑出店の人に韓国語で話しかけられた笑今回キャンプ本当にいい時間が過ごせました。計画から準備に運転まですべて手配してくれた友人に
こんばんは^^トータルビューティースタイリストの日高歩美です。blog書き終わったと思ったらパソコンがフリーズしてしまいショック!もっと良い記事が書けると信じてもう一度行きます。涙皆さんは日ごろ自然に触れていますか?私は日々都会で働いているので知らず知らずのうちに都会の垢や電磁波が溜まってしまいます。そういったものは無意識にも体内に蓄積されほどなく見た目に表れると思っています
おはようございます^^日高歩美です。お久しぶりの更新になってしまいました。なかなかblogを更新出来ずblogを書きたい禁断症状が出てきちゃいました。さてキャンプ行ってきました。ここ数年ずっとキャンプがしたくてウズウズ!でも自分で企画するのはなかなか難しく…毎年誘ってくれていたキャンプ上級者の友人とやっと予定を合わせて念願のキャンプ🏕!今回は大分県塚原高原に行ってきました。私の中のキャンプは小学生で止まっていたので笑着いてビックリ‼️すごくオシャレな宿泊施設!テン
今日は朝から愛鳥の元気がなく朝から病院行ったりばたばた🏥めちゃくちゃ心配ですが…今日は今からキャンプに行ってきます。虫とか紫外線に気をつけて楽しんできます。また更新しまーす^^
おはようございます😃トータルビューティースタイリストの日高歩美です。ジョギングを始めて約半月が経ちました。《私が毎朝走るワケ》開始からずっと早朝に走っていたのですがこの間どーしてもキツくて代わりに夜走ってみたのです★すると案外いいかも⁉️というわけで朝ランと夜ランそれぞれのメリットをまとめてみました。《朝ランのメリット》■清々しい■必然的に早寝早起きになる■目がさめる■寝起きの浮腫が取れる■1日が生産的になる《夜ランのメリット》■紫外線に当たらない■その後の予
おはようございます🌞8月スタートしましたね。トータルビューティースタイリストの日高歩美です。書きたい事が山ほどあるのにブログが追いついておりません(><)昨日は福岡市東区にあるルイガンズスパリゾートに行ってきました。とっても天気がよくリゾート日和🏝福岡中心部から30分以内で行ける気軽なリゾート🏝今月から順次募集を開始予定の内面も外見も美しくなるトータル美容コンサルを行ってきました。第一号のお客様として友人Sが名乗りを上げてくれました。肌がめちゃくちゃキレイな友人S
こんばんは〜!相変わらず暑いですが夏バテしてませんか?私は日々の運動のおかげか食欲旺盛で今年は夏バテしてないです!ただ忙しさMAXで疲れが溜まってきていました。どんなに楽しくてもやっぱり疲れが溜まるとやっぱり顔に出るしそれだけで心に余裕が無くなったりするのでその日の疲れはその日のうちに解消するのがベストだと感じています。私の場合は疲れが肌に顕著に現れるので本当に要注意なんです!まだまだ体力作りが必要みたいです!笑それから自分に合ったリラック法なんかがいろいろストック
こんばんは^^ビューティーライフスタイリストの日高歩美です。いやー今日も暑かった。朝起きたらふくらはぎがパンパンで朝ラン⇨朝ヨガに変更しました。長年の運動不足が祟って脚が悲鳴をあげているのでしょう…明日は走れたらいいのだけど…!でも久しぶりのヨガも気持ち良かった。最近かなりからだブームが私の中できています。午後からはジェルネイルが初めてというお客様のネイル💅学生さんだったのですが来週の花火大会に合わせてフットネイルをさせていただきました。礼儀正しくてとってもかわいいお
こんばんは^^ビューティーライフスタイリストの日高歩美です。今日で朝ラン12日目でした。最近朝ランの事書いてなかったから続いてないのかと思いました❓今のところ100パーセント継続中^^朝起きるのがだんだん辛くなってきましたがやっぱり走ってしまうとすっきり1日過ごせる。ただ最近は脚に筋肉が付いてきているのかちょっとふくらはぎが張っている。マッサージとストレッチはしているけど脚が常に筋肉痛気味で張っているので脚が太くならないように対策します。良い方法見つけてまた書きますね。
こんばんは😃今日はどんなメイクにしましたか?え?いつも同じメイク⁉︎鉄板メイクがあるのもいいですがメイクを変えると気分も変わりますよ!ひとえにメイクと言ってもテイストはたくさんあります。大きくわけいちばんわかりやすいのは「男ウケ」と「女ウケ」これは両極端に違います。お写真お借りしました♥︎俗にいう「男ウケメイク」は女子アナのようなメイク💄「女ウケメイク」はトレンド感のあるメイク💄きれいに見せるのかおしゃれに見せるのかと言えばわかりやすいかもしれない。流行りのカ
おはようございます😃ビューティーライフスタイリストの日高歩美です。久しぶりの赤ネイル💅シロップみたいな赤🍧スイカみたいな赤🍉夏っぽい赤🌶赤ネイルは永遠に好き。秋冬のシックでレディな赤も好きだけど夏を盛り上げてくれる元気な赤もいい。今年の夏は何色な気分ですか?
いつもご覧いただきありがとうございます😊ビューティーライフスタイリストの日高歩美です!私はいつも美容や健康女性としての在り方やマインドなど女性に向けて発信しているので多くの女性が美しくなってほしいという想いは大大大前提としてあります。世界平和につながると本気で思ってる♥︎それは私にとって意識するまでもないくらい空気レベルで常に感じていること^^でも今日はもっと深い部分にある女性への熱い想いを書きます。長くなるかもしれません★街を歩いているときに周りを見渡して目に入る
こんばんは^^日高歩美です。最近のフットネイルはこんな感じ💅シアーホワイトにしたのでちょっと大人っぽい雰囲気になりました。サンダルが派手色でもしっかりなじみます。今日も暑いので💦体調に気をつけてよい週末を♡
おはようございます🌞ビューティーライフスタイリストの日高歩美です!朝ラン絶賛継続中ということで朝ランのネタ続きます。まだまだ走るのが好きとは到底言えないけどやっぱり新しい事にチャレンジするのは私、大好きみたいです😍走ってるときたぶんこんな感じ☝︎朝ジョギングを始めるに当たっていちばん悩んだのがスキンケアのタイミング!私の場合は外を走るので日焼け止めは必須です。となると顔を洗わずにそのまま日焼け止めを塗る?それとも顔を洗ってスキンケアを済ませ日焼け止めを塗って走る?
おはようございます😃朝ラン4日目^^何とか続いてます。昨日は午後に時間の余裕があったので夕飯前に走ってそのまま近くの温泉施設へ。最高過ぎでした♪まだ明るいうちから露天風呂でまったり!運動した後のお風呂は格別です🛀ウェアもひと通り買いました。やっぱりカタチから入りたがりそしておもしろいのがやっぱり変化を感じること^^毎日少しずつですが走れる距離が伸びていく。それからその日の体調が良く分かる。まだまだ身体は重いですが…まだ4日目ですが1番ビックリしているのが生理前な
こんにちは😃いつもご覧いただきありがとうございます😊ビューティーライフスタイリストの日高歩美です。昨日は朝ランした後遠くに住む友人宅へ電車で会いに行ってきました♡彼女は15年来の親友♬結婚を機に福岡の郊外に引っ越し現在は2人の男の子の子育て中。時間も限られていたのでお家でランチ(^^♪パパッと夏野菜のトマトパスタを作ってくれました。おいしすぎた~💛
こんばんは^^3連休楽しんでますか?今日は私が言いたくて言えなかった事を言わせてください(><)わたしってかなり個人主義なので自分が好き勝手するぶん他の人に対してもある程度何でも受け入れられます。人間的にそれは無いよね?といったことや法に触れる事以外はまあみんなそれぞれ価値観あるしね♪って感じで受け入れられる方です。常識というのも誰が決めたかわからないし
おはようございます☀ビューティーライフスタイリストの日高歩美です!今日はお客様ネイルのご紹介です💅これまでお仕事の関係で黒は敬遠されていたHさんですが初めてのブラックに^^夏は白もかわいいけどおとななブラックもいいですよねーすごくお似合いでした。手描きレースとミラーネイルでエッジィにしましたがモノトーンなので派手過ぎない。黒はなかなかチャレンジしづらい色ですが数本なら全体が締まりますよ。さてさて今日が終われば世の中は三連休ですね。夏本番になってきたので体調に気を
おはようございます^^ビューティーライフスタイリストの日高歩美です。最近毎日が慌ただしく夜にはバタンキューです。まあいろいろしたい事ややらなきゃいけない事を詰め込んでいるのでフル回転で燃焼しているというのもあるのですが…暑さのせいも手伝って完全に体力が落ちている。習慣にしていたウォーキングも暑くて中止しているしヨガレッスンにも忙しくてなかなか行けず…完全に運動不足!そして冷房の効いた部屋で過ごすからなんか身体の切れが悪く食欲も減退気味…!夜は逆に冷房を付けずに
はじめまして美容研究家のAyuと申します。福岡在住、てんびん座のB型。元ネイリスト、化粧品検定1級、集英社マキア公式ブロガー。肌タイプは乾燥肌、ブルーベース/夏。美しく輝く女性を福岡にそして日本に、世の中に増やすことがひいては世界平和にもつながると心から思っています。だからたくさんの女性をとびきり笑顔にしたい♡私自身は物心つく頃から異常なほどに美意識が高く一方で肌トラブルに悩まされてきました。自分の顔を鏡を見るの