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こんばんは〜Ayuです。《お洒落難民になってない?》でも以前書きましたが三十代手前くらいのときかな?スタイルがある人ってかっこいい!とすごーく思った時期があったんです。私の二十代はかわいいもキレイもセクシーもカジュアルもフェミニンもモードも全部手に入れたくて色々模索してきた。でもじゃあ私のスタイルって何だろう?とふと思うようになったの!そしてこのまま歳を重ねていく中でスタイルがないのってツマラナイかも…と感じるようになりました。もちろん沢山の表情を持つ女性は魅力的
日高歩美です!三連休はどんな風に過ごしていますか?今日はオススメのミルククレンジングのご紹介♪《肌地獄〜顔を洗わないという選択〜》にも書きましたが乾燥肌の方におすすめなのはクリームタイプやミルクのクレンジングです。あまり洗浄力が強いクレンジングだと必要以上に落とし過ぎてしまうから(◞‸◟)もちろんメイクの濃さに応じてクレンジングも変えたほうが良いですが舞台メイクや顔黒メイクでもない限り笑ミルク/クリームクレンジングで充分。でもクリームやミルククレンジングってお肌に
おはようございます☀日高歩美です!チョットみなさん聞いてくださいーー!実は先日仕事で嫌な事があったんです。それは哀しみではなくて怒りの方だったのです。正直、今冷静になって考えてみるとそんなに怒ることでもないと思うのですが笑PMSも手伝ってかその渦中にいるときはキーッとなってすーっっごくストレスを感じたのです。お腹と胃がキューッと痛くなって耳鳴りまでして体中にストレスが蔓延していく感じと言えば伝わるでしょうか?そして結局その夜はあまり眠れなかった。こんなにストレスを
おはようございます😃日高歩美です。皆さん今月号のVoCEはチェックしましたか?そう♡ナント付録がSK-II∑(゚Д゚)豪華ですよねー!SK-IIってチョット敷居が高い感じがしてなかなかトライ出来ない雰囲気あるから試してみたい人にはもってこいですよね。私も初めて使う時は震えた。笑その時の記事はこちら《◯◯◯の世界へ足を踏み入れた…!》そして1度使うと手放せなくなる魔法のような化粧品^^で、きっと今月号は売り切れ必至だなとは思っていたけど日々の忙しさに流されて予約し
おはようございます☀日高歩美です!今日の福岡は寒いです😵最近ふと思ったのだけど私もう落ち込む事ってほどんどなくなったの★二十代の頃は感情のジェットコースターにぶんぶんふりまわされあんなに上がり下がりが忙しかったのに!それは年齢と経験を重ねる事で強くなったというのも大きいけど自分自身で生きていくという覚悟が出来たのと何があっても私は大丈夫👌と思えるから(^^)逆に歳を重ねれば必ず強く(図太く?笑)なるわけでもないみたい。仕事柄様々な女性と触れ合う機会が多いのだけど
おはようございます🌞日高歩美です。以前から私が美容オイルに恋していることはブログでお話ししてきました^^《恋》《恋#2》とくにこれからの季節はオイルが必須(><)でも皆さんオイルってスキンケアのどのタイミングで使ってる⁉️私はオイル美容を始めるときスキンケアのどこにオイルを組み込めばいいのか1番悩みましたー!化粧水の前…?それとも化粧水の後⁉︎もしくは1番最後⁇きっと迷う方も多いと思うので今日はオイルのタイミングについて★まず上記3つとも正解なんです!要はオ
おはようございます🌞日高歩美です。今自分がやっている方法や選択が正しいのかわからなくなったり不安が全くないかと言えばウソになる。でも進んだ先になにが待っているのか楽しみだしその過程にもきっと意味があるよね。失敗してもいいし笑われてもいい。だって馬鹿にされたとしてもその人達が自分を幸せにしてくれる訳じゃない。自分の幸せを決めるのは自分。だから言い訳はせず私は絶対逃げたくない。正しかろうが間違っていようが選んだ道を正解に出来るのは自分しかいないからただやるのみ。ただ
おはようございます!日高歩美です!そういえばネイルのblog書き忘れてた。秋になってグレーのワンカラーに変えました★もうそろそろ替えどきなのですが…秋の始めってだいたいボルドーとか赤グレージュのネイルにするお客様が多いのです。(これまでの統計上)だから人とあまり被りたくない私はグレーにしました★なかなか抜け感があってお気に入り^^意外に男性にも好評!さーて今週もステキな1週間にしましょう♥︎love.■日高歩美のSNS■Facebook(友達申請歓迎!)I
-----《私の肌遍歴》《肌地獄①〜皮膚と心〜》《肌地獄②〜自分を知る〜》《肌地獄③〜肌が薄い人・厚い人〜》肌地獄④〜顔を洗わないという選択〜⇦今ここ-----おはようございます🌞Ayuです!さて自分の肌を理解出来たら次は整えることです(^^)ターンオーバーを整えること!はいはい、またターンオーバーか〜って言わないで下さいね。ターンオーバーが整っていない状態で攻めのケアをしても
-----《私の肌遍歴》肌地獄①~皮膚と心~肌地獄②~自分を知る~肌地獄③〜肌が薄い人・厚い人〜⇦今ここ-----こんばんは〜!Ayuです。昨日の続きですが私は自分の肌が乾燥している本当の原因をちゃんと分かっていなかったことが根本的な肌トラブルの原因でした。それは…!私の肌は薄い事(;;)薄いからいい・厚いからいいというわけではなくどちらもメリットとデメリットあるのでやっぱ
-----------------《私の肌遍歴》肌地獄①~皮膚と心~肌地獄②〜自分を知る〜⇦今ここ-----------------こんばんは、Ayuです!前回の記事で泣きながら私の肌地獄について書きました。お読みいただきありがとうございました。そんな肌地獄から抜け出しつつある私が何をしてどう効果があったのかや変化した理由を具体的に書いていきたいと思う。肌地獄から抜け出すに当たって大
こんばんは^^Ayuです。これまであまり書いてこなかったけど…私はメイクもインナービューティーも大好きだけどいちばん力を入れて取り組むのがスキンケアです!むしろインナービューティーにこだわるのも食生活に気をつけるのも運動をするのもすべてすべて美肌のためと言っても過言ではない。じゃあナゼこれまで書いてこなかったのか?いや書けなかったと言う方が正しいかも。私はこれまで
おはようございます🌞日高歩美です。昨日の続きで今日はオススメのお塩のご紹介^^お塩も油と同様に超重要だと私は思ってます。今はいろいろ種類も豊富。私は岩塩がすごく好きです!日常の調味料として使用しているのは2種類^^一つはスーパーなどで購入する天然海塩♡これはパスタを茹でる時など大量消費用!そしてもう一つは岩戸の塩!こちらは伊勢で手作りされているお塩なのでお取り寄せをしております。ミネラル豊富で身体にサラッと優しい感じがすごくお気に入りです。お料理はもちろん白湯に入れて
おはようございます😃日高歩美です!今日はオススメの調味料をご紹介したいと思います。《あなたのカラダは何で出来ている?》でも書きましたが私は食への興味&こだわりが強めです。食いしん坊なのでおいしいものしか基本的に食べたくないのです。そして食は健康と美容にダイレクト。できればキレイになれるものを選びたい^^かと言ってマクロビなどがちがちにルールを決めるのは苦手でジャンクフードもスナック菓子も食べたい時には食べます。逆に食べたい時に食べたいものが心置きなく食べられるように
おはようございます😃日高歩美です。台風の影響大丈夫でしょうか?台風…私はモロに影響うけましたーー!昨日のblogにも書いた通り日帰りで名古屋に行ってました。まさかの帰りの飛行機が欠航(><)帰りの飛行機まで時間があったので余裕しゃくしゃくで名古屋駅周辺を観光してました。写真撮ってみたり🤳赤福も食べることが出来たし名古屋のお天気が台風っぽくなかったから呑気に名古屋を満喫★ふと飛行機の運行状況を見てみることにしたらなんと!欠航(><)欠航の2文字を見た時には自分の能
おはようございます☀日高歩美です!久しぶりの更新になってしまいました。今日は再び名古屋へ。今回は日帰りのため名古屋飯は堪能できないですが…メイクの勉強に行くのに頭の中は食…笑そうまたメイクの勉強に行ってきます。いちばん心配なのが台風💨💨飛行機なので帰れなかったらどーしよ!でも私飛行機がダイスキ✈️もう見るだけでキュンとするレベル笑危ない…?そして離陸する時のフワッと身体が浮く感じがたまらない。表現がやっぱり危ない…?笑重力や地上のすべてから自由になる感覚^^ただ
おはようございます☀今日は早起き出来てハッピー^^日高歩美です。さて週末の台風は心配ですが福岡は今日はさわやかな朝です!でも!乾燥の気配がジワジワ…いや、ジワジワでは無く乾燥肌な私は既にヒシヒシと感じています。スキンケアではもちろん保湿を強化していますが夏は忘れがちなハンドケアもそろそろ意識しなきゃですね。みなさんハンドクリームは塗ってますか?
こんばんは♪日高歩美です!昨日は美容室に行ったとblogに書きましたが…皆さん始めて行く美容室で美容師さんが持って来てくれる雑誌どんな感じですか?これって自分が客観的にどんな風に見られているかが顕著に現れると思うのです。あなどれない。もちろんその日のメイクやファッションによって違ってくるとは思うのですが自分が普段読んでいる雑誌が出てくる?それとも自分では買わないような雑誌?もしくはファッション誌以外⁉︎以前友人2人とこの話をしていて上品エレガント系のAさんは25
こんばんは♪日高歩美です。何だか昨日から心が揺さぶられる一連の出来事が続きブログも更新出来なかった。次の段階に進む必要ステップだと捉え自分の感情を見つめていました。チョット気持ちがシケてたのでこんな時こそ自分があがる事をと思い美容室を予約(´∀`)自分のご機嫌は自分で取る。やっぱり美容室やエステやマッサージは女性なら気分が上がりますよね。
こんばんは♪日高歩美です。今日の福岡はとってもいい天気でした。さて最近年齢のトラップについて考えさせられる機会があったのですが歳を取るのは怖い事?いつからだろう?誕生日を迎えるたびに嬉しさの中に不安や気まずさが入り混じるようになったのは。歳を取るのは怖いコト?確かに全く怖くないと言ったら嘘っぽいよね🤥でもこれはどんな美女だろうが美魔女だろうが誰でも避けては通れない。20歳くらいの頃は自分だけはなんか年取らない気がして諸先
こんばんは♪今日は夕方にジョギングしました(^^♪30分以上走ることができて満足!!!そうそうこの間、何気無く雑誌を読んでいると小池栄子さんのインタビュー記事が^^特別なファンという訳ではないけどバラエティー番組で観ていると頭の回転が速く機転の利いた発言が面白いし女優としても注目だし女性として気になる存在♥︎昔からサトエリより断然、小池栄子派!インタビュー記事には小池栄子さ
今日も一日お疲れ様です。日高歩美です。先日《朝ラン…やめます!》でも書いた自律神経の大切さ。せっかくなので今日は切り込んで詳しく書いてみたいと思います。これまで自分の不調からいろいろ調べたり勉強してきました。でも私は専門家ではないので深刻な症状の方はお医者さんにご相談を♥︎参考になれば嬉しいです😊ちなみに自律神経は交感神経(活動)副交感神経(リラックス)この二つの全く異なる
こんばんは^^日高歩美です。私が風邪ひいたり🤧《思いきって休んでみました》名古屋行ったり《名古屋♡初上陸》バタバタしているうちに気が付けばいつの間にか8月が終わっていて9月がスタートしてました。すっかり涼しくて空気は秋!朝のランニングもしやすい季節に…ですが!朝ラン止めようと思います。開始から約1カ月…これまでドヤ感満載で笑ブログにも書いてきましたが!《朝ラン継続3週間記念★》誤解してもらっては困るのが決してへこたれたわけじゃないんです!理由は…起きぬ
こんばんは^^日高歩美です!一泊二日の名古屋旅が終わりたった今福岡に帰り着きました。なんだかバタバタでしたがすごーく楽しめました。とっても充実した名古屋になりました。そして名古屋はやっぱり都会だった。ただひとつ昨夜泊まったホテルがいまいちですっごく寝不足なのが残念でした(;;)普段はステイする場所は気にするのですが今回は寝れれば良いかなと選んでしまったのがやっぱり間違いでした。私は場所や人や物など自分が居心地が悪いと感じるとやんわり避けたりさり気なく移動し
今日もお疲れ様です^^日高歩美です。実は…私、今から初めて名古屋に行って来ます。やっぱり初めての場所ってわくわくするー☆転地大好き💕相変わらずの風邪気味+睡眠不足だけど気持ちはハッピー。と言うのも今回の目的はお勉強です。ずっと楽しみにしていたんだ。名古屋と言えば…おいしいものたくさんですよね〜!夜の街に繰り出したい!でも風邪気味なので今回は明日に備えてホテルで大人しくしようと思います(¬_¬)今回は遊ぶ時間は全然ないけど明日の朝はモーニング食べたい…!と目論んで
皆様おはようございます^^日高歩美です!久しぶりの更新になってしまいました。夏風邪…こじらせております(;_;)というのも熱が上がらず寒かったり暑かったりで自律神経の乱れを実感しています。この時期は朝晩や屋内外の温度差が激しいので皆さんもご注意下さいね。こんな時は休息が1番!でも分かっていてもなかなかそれが出来ない人は多いんじゃないかな?特に日本人(;o;)そんな私もどちらかと言えば休み下手…何かしていないと落ち着かない。きっと勤勉な日本人の血が流れてるんですね。
こんばんは〜!日高歩美です。皆さんは残暑の体調管理は大丈夫ですか?🙆この夏に思い残したことは無いですか?私は風邪引いちゃいましたーー🤧旅の疲れか夏の疲れかそれとも冷房にやられたのか熱は無いけど寝たきり状態です!今年の夏はよく遊びよく働いたからね^^と、すでに夏のまとめに入っております(;_;)いつも一瞬で過ぎる夏…早い時期から海行ったり🏖《夏到来の予感…♡》しれっと花火大会も楽しめたし🎆ルイガンズにも行けたし^^《オリジナル美を開花させる個別セッション@ルイガンズ》
わたくし日高歩美この度まつエクを卒業しようと思います。と言っても今後イベントや旅行などの時はお世話になることはあるかもしれないけど^^年齢のせいか流行りのせいか最近はナチュラル志向気味です。フェイクなものに違和感を感じる。だからここ最近はまつエクしてもナチュラルにしてもらってたんだけど♥︎ひと昔前はつけまが大流行したり盛りメイク主流でしたが今は一転ナチュラルな時代の流れ^^それでもまつ
おはようございます☀日高歩美です!前回までのblogで書いたとおり二日間の夏休みでサマソニ&ディズニーシーを満喫して来ました。二日間とも朝から晩まで炎天下の中で過ごし二日間でひと夏ぶんの汗を掻き二日間でひと夏ぶんの紫外線を浴びました。大袈裟ではなくまさにそんな感じ…!もちろん紫外線対策はしていましたがちょっと甘かった。皆さんご存知のとおり紫外線対策は何よりも予防
サマーソニックの次の日はかなり久しぶりにディズニーシーへ。もともと二日とも雨予報でしたが晴れ女パワーを発揮してどちらも晴れ☀️思いっきり楽しんできました。晴れたのはかなりいいけどそれにしてもすーっごく暑かった。そして夏休みのせいか激混みでした。水を買うのにも列びアトラクションも二時間以上待ち…!帰りの飛行機があったのでアトラクションもあまり乗れなかったけど昨日の疲れはどこへやら全力で遊びました。やっぱりディズニーはいくつになっても楽しいね。そうそう夏のイベントの放