日高歩美

-----《私の肌遍歴》《肌地獄①〜皮膚と心〜》《肌地獄②〜自分を知る〜》《肌地獄③〜肌が薄い人・厚い人〜》肌地獄④〜顔を洗わないという選択〜⇦今ここ-----おはようございます🌞Ayuです！さて自分の肌を理解出来たら次は整えることです(^^)ターンオーバーを整えること！はいはい、またターンオーバーか〜って言わないで下さいね。ターンオーバーが整っていない状態で攻めのケアをしても

-----《私の肌遍歴》肌地獄①～皮膚と心～肌地獄②～自分を知る～肌地獄③〜肌が薄い人・厚い人〜⇦今ここ-----こんばんは〜！Ayuです。昨日の続きですが私は自分の肌が乾燥している本当の原因をちゃんと分かっていなかったことが根本的な肌トラブルの原因でした。それは…！私の肌は薄い事（;;）薄いからいい・厚いからいいというわけではなくどちらもメリットとデメリットあるのでやっぱ

おはようございます🌞ビューティーライフスタイリストの日高歩美です！朝ラン絶賛継続中ということで朝ランのネタ続きます。まだまだ走るのが好きとは到底言えないけどやっぱり新しい事にチャレンジするのは私、大好きみたいです😍走ってるときたぶんこんな感じ☝︎朝ジョギングを始めるに当たっていちばん悩んだのがスキンケアのタイミング！私の場合は外を走るので日焼け止めは必須です。となると顔を洗わずにそのまま日焼け止めを塗る？それとも顔を洗ってスキンケアを済ませ日焼け止めを塗って走る？