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年度末…配属先が、4月から変わります…その前に、年休の残りを使い、娘のところに。ここのカフェ🍰🍩🍮✨は、平日でも、順番待ち。待ったかいあって、美味しかった😌❤️日常生活を離れて、気分一新❗できたような…また気持ちを新たに新年度向かえれそうです👍お留守番のメイプル🐶トリミングに行って、可愛くなっておりますいつもありがとう❤️今日帰るからね😉
降水確率が〇%なら傘を持って出かける?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようだって車だもん。日常生活で電車やバスには乗りません。走っているのを見てるだけ~。100%乗らないのです。だから傘は要りません。車の後部座席に晴雨兼用の置き傘があるし。傘を持ち歩く習慣が無いのです。傘を持ち歩くのは高校生まで。子供の特権かな~。学生だったら・・・さっさと免許取って乗らんか~い。娘の入学した地元の大学でも、学校から【**学部の学生で、まだ免許を取っていない学生は、1年生の間に
おはようございます。今朝のキープキレイ活動報告です。キープキラキラキレイ鏡
週の中日水曜日。手伝いSOSがきて結局長時間の仕事日に。車の修理の予約が明日あり今日中に持って行くことになっていた。仕事の変更ですっかり予定が狂って車のスペアキーをいったん自宅に戻らなければならなくなった。友達に迎えに来てもらうように手配していたのに、しっかりお待たせにしてしまった。いいよ、そんなこと気にしなくてっていってもらってありがたかった。家に送ってもらったので久々に家の前を
おはようございます。外科医の横山です。甲状腺癌について続けます。手術後(外科治療)の日常生活の注意点は基本的には食事や運動などの制限はありません。首の創が気になるときはスカーフなどを巻くなどで隠すこともできます。ただし、半年ほどで気にならなくなることが多いです。それではお大事にどうぞ!追伸:このブログは参加型です。言いたいこと、知りたいこと、悩みごとなど、何でも、いつでも声をかけてください。ブログに反映して
朝、玄関を開けて新聞を取りに行くと風は冬の乾いた冷たさがなくなりすっかり春の匂いになっていました日常生活全般に介護がいる意思疎通も十分取ることができない私はそんな方のリハビリをしています例えば目は見えるのにまぶたが上げられないだけで見えていないと思われるんん?それは違う見る機能とまぶたを持ち上げるのはべつものずっと近くにいると目を閉じていても起きているか寝ているかなんとなくわかるようになる目が見えるのなら刺激の入る環境を作る外界の情報が入る環
おはようございます、アンちゃんです昨日は休みだったんだけど、久々に「もう無理ー!!」っていうパニック来る。久しぶりに、じっくり時間かけてクソノートやりました。ひたすら頭に浮かぶ感情を書いて、書いて、書きまくる。時間を12分で区切ってたけど、2セット、3セットとなかなか落ち着かなかった。それでも、やってるうちにちょっとずつグチャグチャが収まってきて、段々目線を引いて文字列を見れるようになった。ぼーっと眺めるだけでも、「あぁ、とにかく疲れてんだな」「母親をまだバカにしてるな」「自分
おはようございます😊今日の一言はこちらです🤗↓↓『根本的なことを変えていく』という意味合いを持つ冥王星が約240年振りに山羊座♑️から水瓶座♒️に移ります山羊座の期間は物質的なことや義務感などの部分を重要視されてきました水瓶座は個人の自由や依存しない中での横の繋がりを持つことなどがテーマになる時期です🌈あなたらしさを発揮しやすくなるでしょう✨あつこ
こんにちは✋"ALLFORSTYLE"の隈です😀加齢と共に、足腰が弱る人は多いです😓足腰が衰えて歩くことが減ると、日常生活に支障をきたすようになります💥💥この悪循環を避けるために、足腰の筋肉を鍛えることが大事です🏋️加齢と共に衰えやすい筋肉は、大殿筋、腸腰筋、大腿四頭筋、腓腹筋の4種類です🦿立つ・歩くといった基本動作に必要な筋肉です👣ウォーキングやラジオ体操程度の軽い運動では🧘これら4種類の筋肉の衰えを防ぐには不十分です🤦💦これには、日常生活では得られない強さの負荷を与える必
気付けば乳がん手術して1ヶ月経ちました水が溜まってプヨプヨしてた所は昨日辺りから無くなりました!そろそろ圧迫解除になりそう痛みは日常生活では無く、突っ張り感はまだあり患側への寝返りはまだ痛みあるかなって程度になりました。最近、ネットで本を購入患者のための乳がん診療ガイドライン2023ホルモン療法は確定だけど抗がん剤をプラスするかどうか、病理の結果で検討中わかりやすく治療の内容が書いてあったりQ&Aもあり気になってた事が書いてあったり乳がん確定し治療スタート前に見ておくべ
ヘアスタイルは、人々が日常生活で身に着ける最も基本的なアクセサリーの一つであり、その見た目は自己表現の重要な部分を占めます。適切なヘアスタイルを選択することは、自己アイデンティティを確立し、自己表現を向上させるために重要です。このため、多くの人々は、自分にぴったりのヘアスタイルを見つけるために、ヘアスタイル写真を購入することを選択しています。ヘアスタイル写真の購入は、インターネット上で容易に行うことができます。多くのサイトがあり、ヘアスタイル写真の大規模なコレクションを提供しています。これ
ぎっくり腰から復活し、いつものワンオペスタート!やっと日常に戻ってこれました今日は息子がよく寝てくれたのでワクチン関係の書類も終えてハッピーワンオペ復活したての今日は、朝からキッチンに立ちっぱなし。上から・マカロニチーズ・かぼちゃの煮物・白菜とおかかのポン酢和え左奥・もやしナムル左手前・大根と小松菜の煮物別で、今日の夕食用にピーマン豚バラの中華炒めも!夫がランダムに買ってきた材料を使って料理するので、考えるのがパズルみたいで結構楽しい…玉ねぎもたくさんあるからなにか作
今日はコーチング講座でした。「今、ここ」にフォーカスする。これ、私、本当に出来てなかったずっと。は、認知の歪みだけど…ずっと悩みとは「過去が未来にしか存在できない」この過去と未来といつも(認知の歪みだけど…)いつも一緒にいました過去や未来に不安を抱くのではなく「今」に意識を置いてあげる。「今」を楽しむやっぱりこれか…と納得。意識的に今を感じるようにしていたけれど日常生活送る中で度々出てくる不安。その不安が出る度に一度、「今、ここ」に戻ってから不安要素に対し
なんか今日はアメブロがメンテでAMに落書きできませんでした。19時過ぎ何となくポチったら記事が投稿可能になってたので落書きします。。この日は私はお昼前に前の動画の通り二ヶ領堰下で竿を出していましたが先生からビックママをゲットのLINEからののぶさん待ってま~す♪と・・・これは行かねばと竿をたたみ上の登戸岩場へ先生と合流からのヒットタックルを伝授して頂きからの数分後に45cmスモール出会えました。嬉しいのはサイズもそ
3月21日春分の日。時間のチェックを携帯でするとよくゾロ目に当たる。21日のにふとこの時間。ゾロ目ではないけれど、1:23。日付はMarchだけど数字にしたら3/21。3/21の1:23。変なことばっかりしてる!!最後までお読みくださってありがとうございました。素敵な1日を!
朝9時、起床。隣の部屋から音がした。わたしは一人暮らしをしている。そして今日は実家への帰省から帰ってきて最初の朝である。普段はとても静かなこの家で誰かの音がするのは珍しい。音の種類からしてこれはテレビの音だ。わたしはそんな音にワクワクしながら壁に近づいた。そして壁に耳を当てた。はっきりと聞こえたその音は、野球の実況であった。ここでわたしは今日がWBC決勝戦であることを思い出した。わたしは野球に興味がない。だが、昨日までいた実家にいる父は野球おじさんであるため、わたしはWBC準決勝の試
私たちは、日常生活において、知らずのうちに受けたくないエネルギーを受けてしまっていることがあります。本講座では、悪いエネルギ—、必要ないエネルギーを受けないようにするため、また、受けてしまった悪いエネルギーをどのように流したら良いのか、また、受けないバリアをどう張るか、「エネルギーのブロックの仕方」「結界」「浄化」について、具体的なテクニックを学びます。○受けたくないエネルギーのブロック方法○様々な結界の種類や結界の張り方○受けてしまったエネルギーを浄化する方法西洋と東
おはようございます。仕事も来年度の準備を始めつつ。今年度の総まとめ。盛りだくさんですが取り残すことないよう準備していきます♪今朝のキープキレイ活動報告です。キープキラキラキレイ鏡
3月22日は「ワールド・ウォーター・デー」です。水は私たち人間にとって欠かせないものですが、世界中には水不足に悩む人々がたくさんいます。私は、日本の山々に豊富な水があることを誇りに思いながら、この日を迎えました。私は、地元の自治体で「ワールド・ウォーター・デー」のイベントに参加することにしました。私たちは、水をテーマにした展示やワークショップを開催し、地域の人々に水の大切さを伝えました。私たちの目的は、地域の人々に水のありがたみを再認識してもらい、地球環境に関心を持ってもらうことでした。私は
学校は面白いところではないよ、学校を後で(何年も何十年過ぎて)思い出すときじわじわあの時が楽しかったとか、良かったと思い出すところだよ。これは生徒から『学校自体がおもしろくない!』授業中言われたとき、私の心の声です。それはともかく、むすびもそうです、学びの入り口は無機質かもしれません。でもその出口から振り返って、むすびを再認識できて日常生活の一部となったときにその作用の意味に気付きます。自分や周りの人を大切に、尊重して生きる原動力になります。
おはようございます😊占星術上では『春分の日』が一年の始まりと捉えます🍀その翌日にあたる3月22日2時22分頃牡羊座♈️で新月を迎えます✨これまでの1年間で取り組んできたことや日頃の経験などを踏まえてステップアップしていけます🎵初めてのことにトライしてみるのも良いでしょう🌈あなたが元々得意なことや自然に出来てしまうことを活かしていくと道が拓けますよ✨✨あつこ
2023/3/21今日の夜も…やっぱり静か。移住して1週間経過。近所にスーパー、コンビニ、ドラッグストアが普通にあるので日常生活に不便は感じないです。どこに出かけても駐車場が広い!元々車移動が好きなのでノーストレスです。どこまでも広がる田んぼと畑を見ながら広い道をドライブするのは気持ちが良い。
天井と床下からの刺激が、どれだけの苦痛とストレスかが、伝わらないようです。命の危険に晒されています。『どなたか理解者に届きますように』🔴この約2年間、家の中で、四六時中の身体的な危険な干渉、日常生活への妨害がノンストップで継続中です。それ以前から、四六時中ではなくても、数年前からこの状態が…ameblo.jp23:15床下からの刺激で痛みが起きてまともに座れません。やめてください。
タイ留学の思い出③さて、費用の安さ+全く想像できない現地での生活に興味を持ち、留学先を「タイ」に選んだ私夕飯の時にご飯を食べながら、家族に話をしました。ほんなら、両親プチパニックそりゃそうよねだって十年以上、ハワイ大学かアメリカ本土の大学に留学したい!!って言っていたのに、急に留学先さ、「タイ」にするなんて言い出したもんよ両親は、すぐに気づいて「費用のことを気にするでないぞ」と言ってくれましたが、人生、こんな機会でもないとタイ
皆さんこんばんは☆本日は、筋肉の収縮様式についてお話し致します!ってなに?という話ですよね(汗)私はジムやリハビリのお仕事をしている時などでよく用いていました☆運動療法を実施するときや、筋肉の機能を評価する上で重要になります。関係なさそうに聞こえますが、皆さんの日常の動きやトレーニングにも関係することなので、ぜひ学んでいきましょう♪筋の収縮様式は、「静的」→等尺性筋収縮(アイソメトリックコントラクション)「動的」→等張性筋収縮(アイソトニックコントラクション)