日常生活

キリンカラダFREE(カラダフリー)ノンアルコールビール(350ml*24本入)【kb8】【カラダFREE(カラダフリー)】楽天市場3,662円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る時折飲むことがあるノンアルコールビール、今年の夏は時折どころかほぼ毎日お世話になっているので今更ながら書いています。サントリーのオールフリーだったり、アサヒのドライゼロ、キリンでいうと最近は本麒麟とラベルがそっくりのラガーゼロなどビールだけでも種類豊富なラインナッ

今日から太陽おとめ座期でした！めっちゃタイムリーなこと忘れてた！今日から9/23までの一ヶ月は、おとめ座の人もおとめ座以外の人も「整える」ことを意識したい一ヶ月です。日常生活、仕事、健康を整える。それは、改善したり、整理したり、調整したり、人によってはしっかり休むことだったりします。これからの一ヶ月で整えることが、さらに次の一ヶ月で活きてきます。それが星の面白いところまだ星に沼って半年も経ってないけど、星の流れにのって行動していると自然と人生が整っ

日曜の午後家で娘と2人だったからさお喋りしようと思って話けたの息子は「ぼくには話しかけてくれない」って拗ねるから娘とお喋りするなら2人の時がチャンスなのよちなみに息子はよく夫とお喋りしてますよバスケとかプロスピとか娘とお喋りの話題は昨日観に行ったらしい映画の話そしたら「今ちょうど忙しい」って言われれて忙しいらしい理由をちょんちょんと指差してた

こんにちは陽菜です。ご訪問ありがとうございます「片方だけ靴下行方不明」あるある◆ちゃんと靴下脱いで洗濯に入れたはずなのに、干すときにあれ!?って片方不明に気づく◆子供達には、靴下も服も裏返しのまま洗濯入れないよ、って言ってるのに、旦那は裏返しのまま◆行方不明の靴下、忘れた頃に出てくる最後まで読んでいただきありがとうございました

森田正馬全集第五巻561頁より心の内は、「自分は病身である。劣等で意志薄弱である」とか、どのように思ってもよい。心の内には、苦しみながら・ビクビクしながら・いやいやながら・どうかこうか・人並みの仕事をやってさえすればよい。山中和己先生曰くここでいう仕事は、入院森田療法を受けている方が入寮中に行う日常生活上の作業のことを言っている。神経質者は、感情に圧倒される。何を思っても感じてもよい。心の中が暴れまわっていることも、そのままにしておく。そのままでよい。

こんにちはひよりです。ジムで筋トレを始めて、1か月半ほど経ちました。とはいえ、通っているのは週2回、1回30分くらい。「筋トレを頑張っています！」と言えるほどではないのですが『体力なしアラフィフ、筋トレ始めます。』こんにちは。体力がないアラフィフ、ひよりです。以前のブログで、なかやまきんに君の10分筋トレが3日続いたお話を書きました。我ながら目標が小さすぎますが『…ameblo.jp『体力なしアラフィフ、筋トレ１ヶ月経ちました』こんばんはひよりです。7月から

ハイスクール•ミュージカルが20周年とのことで、友人とイベントへ行ってきました🌟会場はとても明るい雰囲気で作品の世界観が再現されていました✨たくさんの可愛いフォトスポット📷実際に使われたお衣装👗クイズやゲームに参加したりと楽しい時間を過ごせました♡こちらのデニム、すごくスタイルがよく見えるのでとーーーってもおすすめです✨✨AZULBYMOUSSYAZULDENIMフレアデニムアズールバイマウジーパンツジーンズ・デニムパンツブラック【送料無料】楽天市場

こんにちは私、土曜、日曜、祝祭日はなるべくバイト依頼受けるようにしてます世間がお休みの日はたま〜に孤独感がおそってくるんで逃げます（笑）で、今日もバイトなんでお弁当作りましたよ〜全然映えてないでしょこれがシニアの茶色弁当美味しいよ〜たぶん💦恥ずかしいけど…私、こんなんしか作れないですお弁当の時の温かいお茶とストロー水筒洗うのめんどいけど便利普通の水筒だと上向いて飲むとね、ダダって氷が落ちてきてこぼすんですよ〜こぼすのは歳のせいかもしれないけどね（笑）こ

落し蓋を蒸し器だと思った夫我が家には10年以上使っているステンレス製の「落し蓋」がある。肉じゃがや、かぼちゃ、里芋の煮物をよく作っていた頃、毎回アルミホイルの真ん中に穴をあけて落し蓋にするのが、なんとなくもったいなくて買ったものだ。何度でも洗って使える、落し蓋。じゃばらになっていて、鍋の大きさに合わせて調整できる、落し蓋。「これは便利！」と、見つけて速攻で買った。それが今では、出番の少ないものとして、キッチンの足元にある使いにくい引き出しに放りこまれている。ある日、

生きていると自分の至らないところにばかり目が行く。気が付くとダメなところを見ては「これじゃダメだ」と自分を減点していく。大体、周りにいる人たちと自分を比べてしまって、減点方式による自己採点が始まってしまう。でも、周りと比べてしまうと減点するしかなくなる。なぜなら、自分のできていないことを、軽々とこなしてしまう他人と比べてしまうから。隣の芝は青く見える・・・本当にどうしようもないくらいに青く見える。どうすれば自分の芝を青くすることができるのか・・・その方法が加点

【メンタル✕旅✕健康】で心を満たす心を満たす達人キリンちゃんです🦒はじめましての方、ご覧下さい👇️『はじめまして！【メンタル×旅×健康】で心を満たす達人キリンちゃんです。』皆様、はじめまして【メンタル✕旅✕健康】で心を満たす心を満たす達人キリンちゃんです🦒私が、メンタルの勉強に興味をもった経緯は、特にアラフォーの仲間入りになっ…ameblo.jp突然ですが【なんばりずかん】って何やと思う？、、、調べたけど、そんな言葉なかった笑（真剣に考えてくれた人すいません）

一外交官の見た明治維新(講談社学術文庫)Amazon（アマゾン）外国人の目から見た日本の明治維新の混乱ぶり講談社学術文庫は好きで、良く読んでいます。その中でも本書は６００ページ前後の大作で、読むのに大分時間がかかってしましました。アーネスト・メイソン・サトーは英国の外交官で、日本に来る前にも各国を歴訪しているが、日本滞在が２年前後で一番長かったということです。このサトーという名前が、日本人にも親近感を持たれたようです。彼の職責は「通

最近のパスタについて、私は言いたい。昔は、スパゲッティだったじゃないか！それも言いたいのですが、デザートも便乗して、ドルチェとか言っている😊そんな私が、最近お店に入ると必ず悩むことがあるのです。「大盛りを頼むか問題」これがですね、パスタ好き女子を悩ませるトレンドなんじゃないかと思う訳です。今迄は、そんな悩みは無かった。かと言って、私の胃袋が大きくなったのでは無いはず（たぶん）仮に、100gのパスタを提供していたお店が、昨今の事情で80gになったのでしょうね。その減らされた20g

走っていると、体が少しずつ変化していくのを感じることがあります😊先日も走っていて、「体って動きながら、いろいろ変化しているんだな〜」と改めて感じました。走り始めは足首に違和感走り始めは、足首に少し違和感がありました。でも、そのまま無理のないペースで走っていると、だんだん違和感が気にならなくなってきました。すると今度は、「なんだか膝が安定してきたな」と感じるように。さらに走っていると、今度はふくらはぎに張りを感じました。そして、その張りが落ち着いてくると、今度は太ももの前側に

おはようございます。「ようつん」です。座ったあとに立つと、股関節や腰まわりがすぐ動かない感じになることはありませんか。ヨガジャーナルオンラインの記事で、立った時やしゃがんだ時の詰まり感をきっかけに、股関節を動かしやすくする2段階のケアが紹介されていました。記事で気になったポイントは、次の4つです。・座りっぱなしでは、股関節が曲がった状態が続きやすいこと・立ちっぱなしでも、腰や股関節の外側に体重を預けやすいこと・まず外側の緊張をほどき、その

​『入院中の話…『お見舞い行く行く詐欺』』（我が家に住んでる🦎）​私が入院中の話娘の『お見舞い行く行く詐欺』『不登校もリハビリも、回復は一直線じゃない』（私の相棒の杖🦯はキティちゃん♡テンション上が…ameblo.jp⬆️結局次男と連絡がついたのはお盆直前初盆には来るの？来ないの？我が家には帰るの帰らないの？何時に着くの？ご飯はいるの？こっちの都合は無視やっと連絡が来たと思ったら「母さん〜新大阪までは着くけどその先の電車がなぁ…できる限り、そっちに近づける

今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～す自己紹介今日も予定を入れず（午前中のみセッションですが）家に居ます。早めにお風呂に入ってお風呂掃除をやってエアコンつけて温熱器で癒し時間を過ごしますという予定母の私、子供たちのオシャレがわからない以前、こんな記事を書きました。『ただズレてるだけ』今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～す超壮絶プロフィールWiFi使用限定にはなるけどiPhoneユーザーさんアメブロ広告消せますよー『iPhone…ameblo.jp読んでない方

最近ふと思う氣分が良いってすごい事だなとなぜそう思うのか、日常生活を過ごしていると氣分ちが沈んでしまう事はある、氣分が良い時は本当スーパーサイヤ人になったのかと思うぐらい何でも出来てしまうと思ってしまう、でも氣分が沈んだらさっきまで何でも出来てしまうと思っていたのに、急に自分はダメだ自分なんて何も取り柄がないとたちまち自己否定をするからだ、きっと同じような氣持ちになった人が大半だと思う、だからこそ氣分が良い時はどれだけありがたい事か噛み締めて生きている。人生がずっと氣分が良

8/22日(土)、6:42、めがさめました🥱🤢🫩お手洗いに行きました。6:46、自分の部屋に戻りました。家族がうるさいためか寝れなくなり、具合悪いです🤢ベッドに入り、スマホのやることをやりました。7:30、スマホの充電が終わったので外し、充電器を片付けました。スマホのやることをやりました。9:28、起きました。カーテンを開け、着替えました。9:40、カバンなどを持ち、下に降りました。髪を結び、顔を洗いました。髪をピンで留めました。お弁当や朝食を用意しました。10:00、

食材をなるべく捨てずに使い切れるとそれだけで気分が良くなりまた次の料理への意欲にもつながるような気がします。今夜はそんなことを書いてみます。というのも、この間夏野菜の天ぷらを実家で振舞った際に具材の中にトウモロコシがありました。これまでトウモロコシって家や親戚のところで茹でて出てくるのを食べたり、居酒屋で鉄板にのってでてくるコーンバターだったり、昔はお祭りの屋台の定番だった焼きトウモロコシで食べるぐらいでした。少しそれますが、そういえば最近お祭りの屋台で焼きトウモロコシって見かけなく

こんばんわ。実は先ほど知りましたが【信じる信じないは別として】明日は凶日らしいです。。。それで避けるべきNGアクションとは？いうのがあったんですが。。。不成就日とは、始めたことが実を結びにくいとされる日のこと。この日にスタートしたことは「成就しにくい」といわれているらしいです運を引き寄せるアクション不成就日には大きなアクションを避けて、準備や見直しにあてるのがおすすめみたいです例えば、財布の中を整理する・不要な支出を確認する・やりたいことの計画を振り

ブログ、4日ぶりっ🫣書きたい事はたくさんあるんだけど…ブログを書く気力がなくって…書けずにいたのと、ネトフリでラヴ上等のシーズン2を👇️見始めたら最新話まで一気見したかったから忙しくて←やっーと見終わったからブログ書ける✌❤️みたいな(笑)ただの言い訳にしかすぎないけどね…🫠そう、そう、そんな今日は木曜日から弾丸出張で忙しかった旦那さんが早めに仕事から帰って来れたから久々に2人で夕方から近所のお風呂屋さんへ行ってきたよー♨️残念ながらオロポは売り切れだったから乾杯出来なかったんだけど

お久しぶりです今週は本当に体調不良が酷すぎてほぼ毎日寝込んでいました仕事が出来ても２時間が限界でパソコンの前に座ってカチカチしてそのままベッドに流れ込み死んでいましたやっぱり今年の夏は異常過ぎて体力を酷く奪われてしまいます😭【POPMART公式ストア】THEMONSTERSPINFORLOVEシリーズぬいぐるみペンダント(A-M)【1ピース】ミニラブブlabubuラブブらぶぶポップマートブラインドボックスフィギュアおもちゃガチャガチャプラモ

毎月蜂に刺される男🐝最近、毎月のように蜂に刺される男です。今日は薪割り中に急に「チクッ」として、慌てて見てみたら、まさかの指の間を刺されていました😇よりによって、めちゃくちゃ腫れそうなところ……。写真を撮ってみると、すでに手の甲まで少し腫れてきている😂そして前月はというと、肩を刺されました。その時は片方の肩だけパンプアップしたみたいにパンパンに🤣筋トレしてないのに、右肩だけ妙にたくましくなるという謎の現象。「また蜂に刺されたん？」と家族にも呆れられています😂薪割りをしていると蜂

私が住んでいる神奈川は午後から大雨ちょうど外出中だったので洋服もサンダル👡もびしょ濡れです♪ミスタードーナツ🍩今の時期限定？美味しかったけど、甘かった。ちょっと量が多すぎた。本日の夕食竹輪の煮物とゆで卵茄子とミョウガの糠漬け小松菜の味噌汁ごはん🍚竹輪がセールで安く買えました。昨日の夕食銀ひらす甘西京漬銀ひらすと玉葱🧅の蒸籠蒸しにゆで卵を添えました。かぶの糠漬けかぼちゃとにんじんの味噌汁ごはん🍚と一緒に玉葱🧅は蒸籠蒸しにすることで甘みがでて何もつ

今日は、ちょっと調子悪いかも？と思いつつ、室温更新チャレンジをしたせいか？ブログ書いて、その後ずーっと寝てました。久しぶりだなぁ。寝込む感じ？？室温更新チャレンジ！以外にも、お昼寝なしで日常生活を何日続けておくれるか？チャレンジ！にも、最近取り組んでまして。たぶん、そーゆーのも地味にダメージくらってたんでしょうね普通のことのはずなのに！ね。お昼寝なしだとか、28℃以上の場所にいる。だとか。思えば、人と同じ生活をおくるためのチャレンジを続けてきたなぁ1番はじめは、

元々が、生活力が無かった（生活することに興味が無かった）のが、高齢化して、益々、面倒くさくなった。毎日、ほぼ、何もしていない。でも、ゴミも洗濯物も溜まる。きょう、洗濯機を3度、回した。シーツとバスタオルと夏の布団は、2階に干したけれど、小さいタオルを掃き出し窓の外に干してみた。人生初めての外干しかもしれない。山小屋のカーペットに（う）だか（げ）だかの跡があったので、クリーナーを発動した。その後、部屋のニオイが消えたような気がする。気がするだけかも。【本日のちゃむ嬢】う

残暑厳しき折りといえば、皆様いかがお過ごしでしょうか。と、口をついて出るのだけど、末の八月の残暑は、耐えがたい。エアコンなしにはおられない。朝から少し動くだけで汗がだらだら流れる。かぁ～、参ったな。昨日は、ニトリ八代店からのショートメール「商品が入荷しました」により、早速に八代市に出かける。県道鏡線が竜北から鏡町にかかると、渋滞している。鏡町新道の2箇所で水道復旧工事をしているようで、片側通行。その後は、ずっと車が連なったままニトリ八代店に到着。前、地震で壊

熊本県を襲った震度7の地震から３週間あまり相変わらず暑い日が続いていて熱中症も心配です断水が長引いていてまだ生活用水にも苦労している方も多い現地に住むいとこや親戚に電話しても「うちは大丈夫だよ」としか言わないよ〜く話を聞くと断水してるけど停電してなくてエアコン使えるから大丈夫とか断水してるけど近所の井戸を使わせてもらえてるから大丈夫とか家の壁にヒビは入ったけど住めるから大丈夫とかみんな我慢強すぎる！！最近になって断水が解消した（でも水が濁ってるから生活用水に

親の介護を記録してくブログということで始めたこのアカウントでしたが、どうやら、「介護」にはならなそうです。よかった！7月14日に実家の母から電話があり、父が倒れて入院になったということから始まった今回の件ですが、無事に、手術も、治療も、リハビリも順調に進んで、このまま日常生活に戻れそうです。時系列を追って記録しておこうと思って、書いてきましたが、話が前後したりしてわかりづらく伝わりづらかったこともあると思います。こんなでしたが、読んでくださった方、「