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久々に近所のママ友さんと二人で大爆笑しました今日はこれで免疫力アップのためにやることの一つ1日1回大笑いするはこれでNK細胞が活性化がんばれー私のNK細胞笑いが欲しい時はいつでも呼んでね圧迫骨折もあと1ヶ月ぐらいでコルセットを外せるしね骨折といえば丈夫な骨をつくるためには日光浴は欠かせませんもちろんやっていますが明日の朝からはプラスしてSさんの手のひらを太陽にを実行します次回の骨密度の測定では骨密度アップ間違いないダンナくんオススメの毎日骨ケアも継続中‼️
ご訪問いただきありがとうございます。ふたりとも、ビタミンDの摂取中です。日が暮れるのが早くなってきたし、日光浴出来る時は、出来るだけお日さまに当てたい。やっぱ、お外を見るの楽しそう。ここ数日の私の体調不良も、よーやく落ち着いてきました。( ̄▽ ̄;)はきつかったいくら若見え(バカ見え)笑、しても、無理はだーめ頑張らずに頑張りましょ(ブロ友さんの受け売り、笑)
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昨日は良いお天気だったのでベランダで朝食を普段朝食はご飯が多いのですが前日に焼きたてパンの香りにつられ購入してしまったのでこの日はパンサラダは面倒だったので作らずヨーグルトと珈琲だけ昨日はベランダいると日差しが強くて暑かったですでもふだん外に出る事が少ないのでたまには日光浴もしなくちゃね
昨日、家族で散歩に行ってきました!最初はキリッと決めていたコマですが…大好きな太陽を一杯浴びていき…段々とデレた顔に最後には、肌を焼きたい人みたいなポーズで静止してました恍惚とした表情を浮かべてましたねぇ。犬って、隙あらば太陽を浴び、例え暑くても太陽のために我慢して浴びますよね〜。太陽に、弟に、芝生にと、大好きな物に囲まれて、日曜日を過ごしたコマなのでしたいつもありがとうございます
こんにちわMiracleWahaha!!煌めきMayuです疲れから風邪をひいてしまいました。ダルンダルンのとこ、ちょっと日光浴がてら↓お日様がさしてきたのでブラックトルマリンの浄化をもともと小さなもの、ぶつかって?欠けたりした小さなブラックトルマリンを、土の上にどの子の土の上にしようかなーと。。。けっこう即決でローズマリーに決定その横で、「あたしも」と話しかけてきたビオラにも(可愛いですね)まだ全然植え替えしてあげれてないのですが妖精が遊びに来
昨日は長女の部屋の片付けに大幅に時間をとられ・・・外気浴が13時過ぎになってしまいました。もーちょっと早かったら日光浴できたのに~それでもわずかに差す日の光にあわせていつもとは違う場所にケージを置いてみました。げんいちろーとぐりです。影で陽が低いのがわかりますよね。何気ないですが、季節感があっていいなと思いまする。藤の木の下なので、ぐりが垂れ下がった葉を脚を出してつかんだりして遊んでいました。藤はインコに害はないのかな?
昨日のテニスは久々の快晴日曜日の快晴はどれくらいぶりか?マフィン食べながら日光浴つか日焼けで顔が真っ黒になったし
皆様いつもお付き合い頂きましてありがとうございます。秋は🍄('-'🍄)キノコチャンの旬美味しい季節となりましたね。仲良しパックズッ⸜(*॑꒳॑*)⸝⸜(*॑꒳॑*)⸝トモ仲好しに(笑)今日はお復習いになりますが🍄しめじになりますよろしければお付き合いくださいね。(๑˃̵ᴗ˂̵)一般的に出回っているしめじはぶなしめじです。旨味成分であるグアニル酸やグルタミン酸も豊富でカルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富。(きのこ類には、日光でビタミンDに変換
子供のオヤツに買った「ガリガリ君メロン味」。………こんなの出ましたー。調べたら、「大人なガリグッズ」がもれなく当たるそうです。早速、明日、送ってみます。どんなものが届くか楽しみ〜因みに、お味はとても美味しかったそうです今日は娘の部活のお手伝いで昼から出かけなければ行けませんでした。しかも遠方で、帰宅は7時過ぎになること必至。日光浴は12時までが限界。そんな訳で、午前中はベランダで日光浴。割り箸橋でお日様に当たる軍団。今日は引きこもっていた子も出ていました。久しぶりに5匹が
午前11時半前です。太陽が照っているのでテラスに出て日光浴しています。お隣さんの物置小屋の屋根から太陽に照らされて湯気が出ています。モワモワモワ〜って、これが温泉の湯気だったらお隣さんと仲良くなって温泉に入らせて貰って最高なのになぁ(笑)。しかし、太陽光線が顔に直撃して涙がボロボロ出ちゃうわ。さっき引いたアイラインは私をパンダ🐼顔に変化させているかも。ああ、でもお日様がポカポカしてていい気持ちです。
一応テモダール内服予定だった週末は…お出かけなどの予定は入れず、自宅でできることを!と、思っていましたが、しかし。スキップならば。行きたかった展示が明日まで。コレは行くしかないと、急きょ美術館へ行くことに(夫婦ともに切り替えは早い方です)自宅から少し遠い美術館なので、そこまで行くなら、欲を出して!あのお店で食べたいよねと。冬の馴染みのお店。前情報なしで行っちゃったけど…開店一番乗りで入店、牡蠣の天ぷらを。この冬、ちょうどこの日から始めたらしい、初物でした我らながら、引き寄
みなさん、こんにちわ☆いつも読んでくださり、ありがとうございます!朝は、お天気も良くって、日光浴がてらお出掛けしてきました♪買い出しいった後、手芸用品店まで…。欲しいのなかったの残念(>_<)でも、お散歩気分で楽しかったです(笑)暑すぎず、寒すぎず。ちょうど良かったです☆そういえば。昨日、久々にね、やったんです。腹筋ローラーそしたらね軽く筋肉痛来てます…今朝もやりました。酷くなった(笑)まぁ、あたりまえなんですけどね(´・ω・`)でも、下半身が痩せたいのになぁと思
餌用として売られていました鯉と金魚育成❤٩(♡ε♡)۶今日日曜日は✨\(^o^)/鯉と金魚達の日光浴☀を実行致しましたゆ水変え+健康診断+日光浴☀さより独自の厳しい管理の元尾ひれチェックです特に異常なし🍐日光浴☀タイム⌚💕パラダイスフイッシュの水槽内お初のコケが入りましたッ🎣まだ飼育の経験が浅いさよりにとってコケが入ると❤なんか妙に嬉しかったりしますよッ🐠稚魚飼育箱もよく糞をしてくれてます❢この時期の日光浴は貴重なンですよッ(´ε`)もうすぐ1桁きちゃいますゆ
昨日から会う人に今日はなんの日?だと思う?誰の誕生日だと思う?って聞いてます。わかるはずないのにね笑ボクちゃん♡より半年ほど弟のlovelyコツメカワウソのsuper可愛い2歳になったコタローお誕生日です(*˘︶˘*).。.:*♡毎日毎日YouTubepremiumみては癒されてま〜す!ありがとう✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺自分じゃ飼えないからねぇくすんでる?!ボクちゃん♡ママと久々の日光浴みんな寝てばっかりなので、ほぼ無理やり起こしました…今朝のケージ
こんにちは!パーフェクトバース主宰のATARUです。今日はポカポカ暖かいですね!こんな日は、ひなたぼっこをして、ビタミンDをつくりましょ〜!骨を強くするだけでなく、妊娠の成功にも関わりますよ。また、未来の赤ちゃんの病気予防にもなります。北海道のあなたは40分沖縄のあなたは20分お住まいの地域が違うと、日光浴の時間も変わりますよ!「私、日焼けしないので!」という方も、夏よりは秋の方が涼しく、日にあたりやすくないですか??美白も大事ですが、ビタミンDは未来の赤ちゃんの
川沿いのお散歩。カモがいて日の当たるベンチに座った。3分くらいで手の平と足先がジンジン温かくなってくる。何かお風呂につかってるみたいだ靴はいてるのになぜ?って思うくらい足が温かい。歩いてるときは何も感じないだけに不思議。これが秋の散歩の魅力で夏はあんなに余計に感じてた太陽が心地いい。晴れた日にベンチに座るだけでこんなに恩恵を受けられるなんて。幸福感とか安心感とか、ただ温まるだけ以上のものがあるような気がするんだ
人間も間引くべき、、小児医療、、不要だよ、、だいたい小児救急不要だってマウスの🐀実験でも弱い個体は間引く、、いらないもん若い末期がん❤️も弱い遺伝子🧬だから不要なのよ、、がん治療って、、①強い遺伝子②普通の遺伝子🧬🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴③弱い遺伝子🧬🔴赤丸の人だけ助かってるだけなんだよね❤️、、そもそも②普通の遺伝子🧬ならがん癌にならないもん、、弱い遺伝子🧬なら簡単に死んじゃうだけだよ、、がん標準治療に耐えられないもん、、がん初発年齢だよ、、それにさ、、
日光浴、気持ちいいねー。今日は家族みんなお休みやから。ゆっくり休もうねー!
お店も忙しくバタバタしてましたが歌のお仕事のスケジュールも一段落したのでプライベートで大人の修学旅行なわけで秋の日光へ紅葉狩りにきました山の上の方にいくとお馬さんがいました天高く馬肥ゆる秋華厳の滝でパワーを頂きましたよ久しぶりに見たけど迫力ありますね~おさるさんもいたりそしてお昼兼お茶☕️タイムに人気のチーズケーキを食べに明治の館https://www.meiji-yakata.com/ja/meiji/にきました銀杏の絨毯の向こうにある西洋館素敵なたたずまい
人間時間、いいことばかり、続くことはないよねーーーついてない時こそ、「なんでやねん、私ばっかり・・・」と、グチり、悲観的になれば、ますます悪循環に陥ってしまうもの。。。まずは、客観的になって、うまくいかない理由を書き出してみて。書くという動作は、ぐちゃぐちゃした脳みそを、整理整頓できるわよ。そして、対処できることは対処し、どうしようもないことは、思考から、排除すること。この時に大切なのは、感情的にならないことが重要よ。
真夜中になってしまいましたが、ひとつ前の投稿で末っ子りんごちゃんの訃報にたくさんの温かいコメントを頂きましてありがとうございましたm(__)m何度も何度も読ませて頂きました。その度にまた涙涙涙……10日以上経った今も、りんごちゃんにごはんを作って食べさせたい気持ちになってしまいます。そして可愛い子どもたち、めいちゃんとりんごちゃんが立て続けに旅立ってしまい、ひとりになってしまったママのキンちゃんですが…↓りんごちゃんとお別れした夜、テントで寂しそうに眠りに就きました。↓その
HAさんが暖房器具とレオパゲルを譲って下さいました。思い出深い品々です。それを譲って頂いて、とても感謝しています。大切に使います。ありがとうございました。しかも…可愛らしいフクロウのブローチまで頂いてしまいました。作家さんは、北海道で活動されているそうです。羊毛フェルトは1度で挫折した私。1つ1つ手作りされているそうで、尊敬します世界に1つだけのフクちゃんですね。早速、仕事用の鞄につけました。嫌な事の大概は職場で起こるので。フクちゃんが福を呼んでくれるように…お守りです
朝からいい天気で部屋が暖まったので、午後は窓を開けて換気します。キッチン窓際に4号鉢組のガジュマル、ゴムの木、シルバーメタル。シュガーバインもここにハンギング。リビング東窓際も開けて、鉢カバー組が風を浴びます。ハンギングのオキシカルジウム二鉢もおろして窓際に。キッチンカウンターには6号鉢組。ウンベラータの葉っぱがワサワサ揺れるので、ここでもキッチン北窓&リビング東窓からくる風を浴びられているみたいです。和室は誰もいないときは防犯上窓を開けない=誰かがいることはないから窓を開けないの
こんにちはみなさまに、ご心配お掛けしました、、もなちゃん、今日はかなり良いです日射しを楽しみ、皆で砂浴びも!ここ、2~3日でぐっと回復しています有り難うございます感謝の気持ちでいっぱいです久々四羽入ったぎゅうぎゅう詰めですもなちゃんはあまりバサバサ出来ないけれど、周りの砂が一杯かかります途中椿がはじかれてえーヤダまだ入りたい隙間発見再び四羽収まり夏が豪快で、もなちゃんはモガモガしてる感じです久々の羽根びろーーん若干瞳孔が開いてますかでも、今日の日差
文太のブログへようこそ(*゚▽゚)ノこんにちは!今朝の『イヤホン派?!・・・』に続き本日2回目のブログアップです!朝は寒かったけど日中は温かい🎵日中は半袖で居られます。いつもの年は、霜が降りるか花が先か?!とハラハラしてたけど今年は昨日1輪咲きました。皇帝ダリア❗青い空がバックで映えるなぁ❤そんな中心配なのは、こちらハイビスカス🌺左のつぼみに色がつき始めた。右にはつぼみが現れた!昼間はしっかり日光浴させて夕方にはビニール掛けるようにしました。せっかく咲