日々のごはん

昨晩もおかあさんがwinetime🥂🍾でソファに腰掛けると🛋️背もたれのラッピーちゃんのマッサージを始めたトラチョ…そんなまわりくどいコトしなくたって…素直にお膝に来ればいいのに「ちぇっ捕まっちゃったにゃ」(ほんとは嬉しいくせに)ちょっとソファ寝しちゃって目覚めるとトラチョに叱られました(ラヴィゾは焼きドーナツ🍩の中におります)「まったく、だらしにゃいにゃよ」今朝も5:15に起床しました⏰連休明けからいきなり不摂生しちゃったので、ちょっとしんどいお目覚めでしたが残念ながらペッ

昨晩はトラヴィふたりして結構acviveにオモチャ遊びをして、疲れちゃったのかと思いきや…遊びたい火種がまだ残っていたのか、どちらからともなく仕掛けて追いかけっこ💨お水を飲んでるトラチョを狙うラヴィゾ。5連休最後の夜は超早寝をするハズだったのでしたが…winetime🥂🍾のお片づけをしようと立ち上がったつもりがベッドに倒れ寝しておりましたリビングに戻るとトラヴィは平和にねむねむ🕊️ラヴィゾのお手手とあんよ🐾の配置が可愛いトラチョはバナナ🍌クッションを使いこなしてますねそんなに

トラチョの職人ワザラッピーちゃん踏み踏み🐾それでもラヴィゾはおかあさんのお膝を譲ってはくれなかったので…ソファ背もたれの反対側にあるお気に入りのマットでふて寝ラヴィゾもお膝から降りて…そろそろwinetime🥂🍾はお開きにしましょうか。5連休最終日も5時半には起床⏰振替休日の今日は曇り空です。炊きたてごはん🍚で朝食です。豚ばら肉とセロリ🌱・エリンギ🍄‍🟫・蓮根・大葉☘️の塩麹炒め。きゅうり🥒・ほうれん草🌿・生わかめ&あおさ海苔・甘酢漬けじゃこの和え物、ゴールドキウイ🥝トラチョ

ちょっとだけソファうたた寝しちゃったぁ「おかしゃんたら、あんにゃコト言ってるよ」「相変わらず自分に甘いにゃね」そんなおかあさんにおつきあい寝してくれるラヴィゾ…もう寒くないからベッドの上には🛌来ないケドおそばで朝を迎えてくれます。トラチョはリビングでオトナ寝今日はこどもの日🎏の祝休日🎌ですが5:15に起床しました。偉いぞ、おかあさん[自画自賛)「まぁ、僕が起こしてあげてるおかげにゃんだケドね」「僕はおかしゃんがボーっと起きてきて転んだりしにゃいよう、リビングです見守ってるんにゃ」

昨晩はドラマ観ながらwlnetime🥂🍾しながらチラチラ👀BAILAR'scontest👯‍♀️動画審査結果の配信💻をチェックしてましたが…相変わらずの結果で…いろんな思いが錯綜してしまう曲でもあったのでガッカリ度もひとしおいつしかソファうたた寝しちゃってましたそれでもこの連休中はダラダラしない(ソファ寝の時点でしちゃってるケド)と決めているので…今朝は5:15に起床して⏰情報番組👔のお目覚め脳シャキ🧠クイズにも速攻で答えましたお外は荒れ模様で雨はさほどでもないけど風が強く吹き荒

絶対ソファ寝はしませんと意気込んでいた昨晩だったのですが…「やっぱりソファ寝しちゃいましたにゃね」しかも連休に入った途端に曜日の感覚がおかしくなったのか、日曜日だというのに平日の情報番組👔に合わせて目覚ましをセットしちゃってて一旦TV点けてから気づいて3度寝…6時半過ぎに起床しました。ツナのtomatosauceパスタ🍝ツナ缶のオイルでにんにく🧄・玉葱🧅・茄子🍆・シン人参🥕・トマト🍅・大葉☘️を炒め、スパゲティーニと一緒に茹でたブロッコリー🥦と合わせ、アボカド🥑を添えました。ゴール

大雨の中でのカイシャ🏢の日が2回、お笑いLIVE🥸で寄り道(楽しかったけど)が2回…なんだかどっかり疲れた1週間でも明日から5連休これといった予定も無いケドお休み万歳トラチョ、おかあさん、たくさんおうちにいられるからね「嬉しくてお髭がピンピンしちゃいますにゃ」ねぇ嬉しいよね。お休みでもダラダラせず早寝早起きして健康的に満喫したいわ…と思っていたのに早速ソファ寝しかも気づいた時には既にほぼ平日の起床時間⏰目覚ましを7時半にセットし直して2度寝しましたが全然起きられず…8時半近く

「あおかしゃん、お目目開いたにゃね」またもやラヴィゾをお膝に乗せて一緒にソファ寝🛋️しちゃってました今朝は計画的にお寝坊⏰で5:55に起床しましたが、昨日からの予報通りしっかり雨降り冷え込んでるようで窓は結露してました❄️練乳の谷間でカイシャ🏢の日だというのに…気持ちが滅入っちゃう「ひとりだけキッチンに入れにゃい僕だって気持ちが滅入るにゃよ」悪戯さえしなければ入れてあげても良いんだけど「トラチョが可哀想にゃからリビングに行きますかにゃ🚧」そうしてあげてくれる、ラヴィゾお寝坊気味

昨晩は超早寝をするつもりで早々winetime🥂🍾してたのですが、うっかりソファうたた寝でも日付変わってすぐくらいに目が覚めたのでなんとかセーフ(アウトだよ)5:15にベッドで目覚めると⏰ラヴィゾは足元でねんねしてましたがトラチョはリビングで寝ぼけたお顔おはよう、4月最後の日だよ今日も朝からどんより曇り空…日が昇る時間を過ぎても薄暗いままです。お野菜たっぷり豚丼生姜🫚&にんにく🧄・玉葱🧅・茄子🍆・蓮根・シン人参🥕を豚ばら肉の脂だけで蒸し焼きにして、酒粕・麹お味噌・蜂蜜🍯・オイスタ

昨晩もトラヴィは親父や第1弾を食べた後、謎の諍いしてました。お食後の軽い運動なのかしらその後かわりばんこにおかあさんのお膝でまったり過ごして…おかあさんはまたソファうたた寝してしまいました昭和の日祝休日🎌の今朝は平日と同じ5:15に一旦起きて⏰TVを点けて…またベッドに寝転がってウダウダしていたら、一緒にベッドで🛌寝ていたラヴィゾだけでなくトラチョまでが寝室にやって来て…トラチョが起こしに来るなんて珍しい…今日はお休みなんだから、ほんとはお寝坊したって良いんですよ週なかのお休みでダラける

「あおかしゃん、お目目開けたにゃね」昨晩もソファうたた寝しちゃったなぁ気がつくとラヴィゾがぴったり寄り添ってました今朝は計画的お寝坊で⏰5:55起床。トラヴィのごはんやおやつを入れてキッチンの吊り戸棚に仕舞ってあるカゴ🧺の淵っこが取れちゃいましたピョンピョンして面白そうなので、ペットゲート🚧の外に閉め出されているトラチョにあげてみたところやっぱり面白かったみたいですねゲートの扉を挟んで取り合いっこ🐾ごはんができるまでそうやってふたりで遊んでて…と目論んだのに…「あんにゃにょ、も

昨晩のトラヴィ2段ベッド週明けの今朝は酷い雨風も強くて時おり雨を窓に叩きつけると🪟にゃんずも驚いて振り返るほどでしたサラダ仕立ての海鮮丼🥗刻み生姜🫚入り酢飯に海苔と醤油麹を塗した生わかめ、千切りきゅうり🥒を敷いて、サーモン・タコ・アボカド🥑・ルッコラ🌿と錦糸玉子を乗せました。冷たいルイボス茶。お食事中からテーブルに上がっていたトラチョ甘えんぼする気満々ですけど…今日はカイシャ🏢の日なんですよ「え〜雨が酷いし、やめておけば」おかあさんもそうできるモノならしたいですじっと我慢の

今日の糧鶏五目ごはん白菜の味噌汁鱈の唐揚げふろふき大根白菜の浅漬け料理上手なお知り合いからいただいた炊き込みご飯🍚これがもう、ちゃんと美味しい😋こういうごはんは、ひと口目で｢丁寧につくられてる」ってわかる。本当ならこれだけで十分。でも、鱈の唐揚げも一緒にもらったので、ノンフライヤーで温め直してサクサク復活。ついでに作り置きの漬物と煮物も出してみたら、気づけば食卓がにぎやかになっていた。自分ひとりで頑張ったごはんもいいけれど、誰かの手が加わったごはんには、ちょっと

昨晩はとっぷり疲れていて…早めにwinetime🥂🍾を始めてとっとと早寝するつもりが…うっかりソファうたた寝しておりましたが、そんなに遅くなることなくベッド🛌に移動でき今朝は6時過ぎに起床しました⏰塩麹とお酒に漬けておいたサーモンを蒸し焼きにして、にんにく🧄・玉葱🧅・エリンギ🍄‍🟫・シン人参🥕・香草&大葉☘️のサワークリィム和えと一緒に生パスタのリングィネとルッコラ🌿を添えて食べましたフレッシュブルーベリー🫐&クランベリーjamヨーグルト🥣今日の予定は15時過ぎからのエキゾチック

「あおかしゃん、目を覚ましたにゃ」昨晩もうっかりソファ寝してしまいましたおかげで今朝は予定より⏰だいぶお寝坊しちゃってなんとか起こそうとするラヴィゾからたくさんkissされました塩麹とお酒に漬けておいたヤリイカとお野菜(にんにく🧄・玉葱🧅・セロリ🌱・ブロッコリー🥦・シン人参🥕・香草&大葉☘️）の炒め物にルッコラ🌿を添えて生パスタのフィトチーネといただきました。フレッシュブルーベリー🫐&クランベリーjamヨーグルト🥣お食事中からトラチョがテーブルに上がって甘えんぼスタンバイしてたの

今日の糧。豆腐と米粉でつくった和風ブリトー。皮は豆腐と米粉。外側に海苔を巻いて、中身はカニカマとチーズ仕上げに「プチッと」の明太子ソース冷蔵庫の中を見ながら「これ、合うんじゃない？」その軽い気持ちで巻いた。こういう見切り発車の料理が妙に当たるwカニカマの塩気、チーズのとろみ、海苔の香り。明太子ソースは無くても良かったかなw料理って、足し算より相性なんだなと思う。ちゃんと考えた日より、勢いで作った日のほうが妙に美味しいことがある。人生も、たぶん似てる。考え

一昨日水曜夜のトラチョwinetime🥂🍾中のおかあさんの肩越しにラッピーちゃん踏み踏みしてappeal🐾そんな回りくどいコトしなくても素直にお膝に来ればいいのにって抱っこしたらプライドが損ねられたのか…目の前にあったクロネコお座布団に移動しました「プンボクを甘えんぼ扱いするひゃんてさ」あらまぁそれは失礼いたしました…なんだかどんどんお座布団に収納されていってるそしてトラチョはリビングで、ラヴィゾはおかあさんについてきてベッドの上で夜を過ごして…おはようの再会です昨日木曜日

昨晩のwinetime🥂🍾おかあさんのお膝でねむねむ中のラヴィゾもうこんなふかふかの膝掛けはおかあさん的には必要無いですけど、トラヴィたちのためにまだ使ってますベッドの上のにゃんこスローも然り。ラヴィゾがこの上で一緒に寝てくれているのでギリギリまで使う予定です今朝は5:15に起床⏰気温が高くなってきてトラチョはたまにしかベッドに来なくなっちゃったケド、おかあさんとラヴィゾがリビングに来ると大張り切りトラチョ、爪とぎにゃんに朝のご挨拶冷蔵庫の上のラヴィゾに見守られながら朝ごはんを

おはようございます。今日も黄砂がひどいんですかね⁇最近外せていたマスクをしました。今朝は2人ともバタバタな予定やったんで、昨夜洗濯して外に干していますがね。さて、こちらは先週金曜日の晩ご飯です。だんなさんが休みで、立ち飲み屋さんに行ってたんで、軽めな晩ご飯にしました。私は普通に仕事でしたが、珍しくめちゃくちゃお腹空いたーではなかったんですよね。とは言え、写真で見たら軽めでもない⁈ちゃんと食べてますねメインはイカと小松菜の炒め物にしました。副菜はまた長芋のポテサラです。こちらは早めに作

昨晩のトラチョ倒れたクッションにもたれ掛かって可愛らしい「あ写真ですか🤳だったらポーズと表情を整えるからちょっと待ってにゃ」あら、今度はイケメン風になりましたねそんなおかあさんとトラチョのやり取りを見たラヴィゾがイラッ💢としたからかお夜食第1弾を食べ終わるとちょっとしたbattleが発生してました。ラヴィゾ、スーを差し上げてますねまぁ言ってもむちもち可愛いプロレスごっこなんですけどもね🤼喧嘩に勝ち負けはありませんよいつでも引き分けです、ね、トラチョ「そんにゃことはにゃいにゃ

キラキラの新緑…すっかり初夏ですね。気になるのが時間帯によっては刺すほどの強さの日差しのパワー…😭「日差しが…」と思い始めるこの時期、出かける前に気をつけていることがあります😊飲んで内側からのケア日焼け止めも塗ります日々の内側からのケアはコレです↓↓↓緑茶たち♡緑茶にはビタミンCがたっぷり。どのくらいたっぷり入っているかというと、緑茶を４〜5杯飲むと1日に必要なビタミンC（成人）の約50％を摂取できるとされています。あまり効果効能だけで食べるもの

昨晩のラヴィゾしばらくオモチャ遊びしたものの盛り上がらずドラマ🏉の時間になったのでwinetime🥂🍾を始めたのですが…お夜食第1弾を食べた後、にゃあにゃあ鳴いてぐずるから、うーたい(煩い)よってひと言嗜めたら、あからさまに拗ねましたお膝に誘っても来ようとしない…ドラマをしっかり観終わった後、ソファうたた寝しておりましたが、目が覚めた時もまだ拗ねッコmodeそれでも今朝目覚ましで起きた⏰時にはベッドの上で一緒にねんねしてとりました🛌5:15にスッキリ起床、ラヴィゾもご機嫌さんで

昨晩はトラチョがアドバンテージを取りましたが、おかあさんがwinetime🥂🍾やお夜食のお支度で立ち上がったことで一旦ブレークお夜食第1弾を食べ終えたところでappealに勤しむトラチョ…おかあさんの肩越しにラッピーちゃんを踏み踏み🐾トラチョ、お膝空いてますよこっちにおいで「おかしゃんがそういうにゃら行ってもよいですにゃ」はいはい、来てくれてありがとねおかあさんがダラダラwinetime🥂🍾してるのでやがてトラチョもひとりねんね体制に…その一部始終を見て見ぬふりして耐え忍

週半ばに届いていた小口宅配便🚚昨晩ようやく開封しました。ひとつはBAILABAILAvol.37officialwear、もうひとつは…注文した記憶が曖昧なトップス2着…winetime🥂🍾中のソファ寝寸前とかにポチった📲のだと思われる…欲しいモノではあったので良かったけど…危ない危ない今朝は7時過ぎに起床⏰床だんだんのシーズンは終わったので古いのは処分したクロネコお座布団ですが…寒くなくても人気みたいなのでまた置いておきましょう。おかあさんが朝ごはんを拵えている間🔪ラヴィ

昨晩もソファ背もたれのラッピーちゃんを踏み踏みするトラチョ🐾「おかしゃんのお膝は僕のモノですにゃ」譲る気は一切ナシという強い決意をしますラヴィゾ…後ろに哀しく見切れるトラチョ「ぢゃあ、仕方ないにゃいからココで寝ますにゃ」ごめんね、トラチョまた別の機会にねお膝の上ですやすや眠るラヴィゾを愛でながら木曜ラヴィットの録画観ながらwinetime🥂🍾していたら…こうなっちゃうよねぇえ2時半過ぎに家族みんなでソファの上で目を覚ましました「もうこのままココで朝まで寝ちゃえば」そーゆー

ラッピーちゃんを踏み踏みして背もたれから肩越しにwinetime🥂🍾中のおかあさんにappealするトラチョ…素直にお膝に来ればいいのにぃ「僕は別に抱っこして欲しかったワケぢゃありませんにゃ」はいはい、分かってますよぉ〜そして背もたれに戻ったトラチョはソファ寝するおかあさんを見守っていてくれたようです。ベッドに移動して🛌束の間の2度寝から目覚めた時には⏰ラヴィゾがしっかりおつきあいしてくれておりましたわが家の1日が始まりました…ヤカンを火にかけたり給湯器を点けたり🔛するのにキッチ

theatreでのextraBAILA👯‍♀️地元ジムのお風呂から帰ってきて心落ち着く時間今晩はvol.37としては初のextraで、いよいよ新しいseasonが始まった感じなんて、ご機嫌さんしていたら…「あおかしゃん、目が覚めたにゃあ」winetime🥂🍾にソファ寝がセット状態になっちゃってます目覚まし⏰鳴って起きると今朝もラヴィゾが足元でねんねしてました🛌キッチンに入るとすかさずペットゲート🚧突破して冷蔵庫の上でおつきあいあら、行っちゃうの、ラヴィゾ。「そろそ

昨晩のトラチョとラヴィゾもう寒くはないと思うケド…やっぱり仲良しさんなんですねあら、トラチョはおかあさんとも仲良ししてくれるんですね「僕も負けてはいられませんにゃ」ラヴィゾがお膝に上がってきましたよトラチョはお気に入りの場所へ移動したけど…ラヴィゾはお膝の上ですやすや眠っちゃいましたこの後おかあさんもウトウトしちゃって未明にベッドに移動🛌今朝目を覚ますと⏰ラヴィゾもその後来てくれていて足元でねんねしてましたおはよう、トラチョはずっとそこで寝ていたのあらら、トラチョは爪とぎにゃ

とても疲れていた昨晩は新ドラマ🏉をrealtimeで観ながらwinetime🥂🍾して早寝するつもりでした…お夜食第1弾を食べ終えた後、おかあさんに構ってもらい足りない不満からなのか意味無く小競り合いするトラヴィ…ラヴィゾはいつものようにお膝には乗ってこないでバナナ🍌on焼きドーナツ🍩の上でキュッとお顔を強張らせてますトラチョはおかあさんの肩越しにラッピーちゃんをマッサージ🐾お膝空いてますよ、来ればいいのに…で、結局ドラマを観終わった後、寝るお支度に取り掛かろうとしだ途中で

昨晩もうっかりソファ寝してしまいました…なので、今朝は平日と同じ5:15に起きる予定⏰が1時間近くお寝坊してしまいました全然寒くないでしょうに、トラヴィふたりともベッドの上🛌でおつきあい寝してましたよ早朝から昨日買ってきた小ぶりのスルメイカ🦑を捌きます耳や足。そして墨袋は塩麹とお酒に漬けておきました。そしてやわらかくて甘い身はノルウェーサーモンと海鮮丼に。刻み生姜入り酢飯に醤油麹を塗した生わかめを敷いて、ルッコラ🌿とアボカド🥑も乗せて白胡麻をtopping。ほうれん草・シン人参🥕・椎