新宿シティハーフマラソン

300キロに向けては順調。400キロに向けて、質と量を追う。【トレイル】#Mt.FUJI100mile#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

課題とやるべきことはわかったのでそれを積み重ねていこう。【トレイル】#Mt.FUJI100mile#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

よしよし、来週もやっていくぞ！【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

来週はITJ明けで、リカバリーをしつつまた組み立てる週にしていく！【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

いい感じの盛り返し方。【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

貯金無くなった！【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

コツコツと身体を動かしていく！【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

ここからまた、積み上げる！【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

珍しく良いスタートやないかい！【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

ここからだね。【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

ホントは寒くなるからあんまり乗りたくなくなるけど、ここで有酸素運動を増やすことで、冬のマラソンへの体づくりにも繋げていく。【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

まずは、少しづつ距離と質を上げていく月にする。【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

おっ、あと少しで下方修正した目標はクリアできる！【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

あとちょっと！届くか目標！【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

お、久しぶりにぼちぼち乗れたね。【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

11月は体調不良で失速。でも、これだけ走ってれば、まずまず。これを断続的に行うこと。【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

11月のGSK（ガッカリスルキョリ）なんとか100km超えることが出来た！今週末はNAHAマラソン、一か月の半分を一日で走ることになるのに大丈夫かオレ？ｗ完走率64%！完走する自信がないｗ11月最後の日曜日はオクムに行ってきました、数か月前から「オクム連れてけ～」って言われてたラン友を無事アテンドできた来週末は「みたけ登山競争」らしいので、それをイメージしたトレーニグで大好きな西吾野からのパノラマコース！45分を目標に行きたいところだけど、

そろそろ再始動するかー。【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

ちょっとづつ伸ばす！【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

学校向け写真販売サービス「スナップスナップ」などを運営する株式会社フォトクリエイト（東京都新宿区）のサーバーに対する不正アクセス問題で、影響がさらに広がっています。11月28日までに、自治体の教育委員会や各地のマラソン大会実行委員会、地域の写真スタジオ等が相次いで関連情報を公表し、注意を呼びかけています。11月28日（金）北海道写真販売業者からの個人情報漏えいのおそれについて北海道教育委員会は28日、道立学校において写真販売サービス（スナップスナップ等）を利用していた保護者の個人情報が

来週から、有酸素！【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

来週からは、距離を踏む。マイラーになる年にする。【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#東京マラソン#板橋Cityマラソン

ちょくちょく、やろう。【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#2026板橋Cityマラソン

あらー、ここから立て直す！【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#2026板橋Cityマラソン

よーし、リカバリーに使うよ。【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#つくばマラソン#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#2026板橋Cityマラソン

明日はつくばマラソン！そのあとは、ITJに向けて、リカバリーをしつつ、走っていく！【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#つくばマラソン#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#2026板橋Cityマラソン

今週はここまで。明日はいよいよ、つくばマラソン。【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#つくばマラソン#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#2026板橋Cityマラソン

とりあえず、今週も乗れた。【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#つくばマラソン#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#2026板橋Cityマラソン

ちょっとだけ伸びた。【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#つくばマラソン#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#2026板橋Cityマラソン

良い積み上げはできている。ここからは当日の迎え方だけ。【トレイル】#IZUTRAILJourney#Mt.FUJI100mile#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#つくばマラソン#ニューイヤーハーフマラソン#新宿シティハーフマラソン#神奈川マラソン#大阪マラソン#2026板橋Cityマラソン