新しい景色

仕事とか、趣味とか、何かのコミュニティーとか、なんかマンネリしたり、問題にぶつかったり、人間関係で悩んだりしたら、一度リセットするのも良いかもですモモ・ルカも最近、あるコミュニティーで色々とありリセットして、グル～ってあちらこちらを見て回り、一月ほどして１周回って戻って来たら、リセットしたからこそ見えてくる良さ、許せる人間関係、見え方が全く違ってきましたモモ・ルカの魂のメッセンジ

今日は暖かい一日でしたね🌿春の風⁇「私、命式に『傷官』と『沐浴』を2つずつ持っているんですこの星たちの特徴って何より『感性』と『自由』を愛するところ例えば、誰かが良かれと思って導いてくれる『最短ルートの正解』それが正しいと頭では分かっていても心が『今じゃない』『自分の足で見つけたい』とほんの少し反発してしまうことがありますまるで、まだ蕾（つぼみ）の状態なのに『早く咲きなよ！』と光を当てられすぎてちょっとだけ葉っぱを閉じてしまうような…そんな繊細な感覚でも、最近ようやく

今日は早朝から夜遅くまで、少し疲れたな、という帰り道。電車の窓から流れるような、雄大な太平洋の景色に救われました。​日々の喧騒から少し離れて、ただ青い海を眺める。波の音までは聞こえなくても、その広大さが「ま、ええか」と肩の力を抜かせてくれる気がします。​何かを達成しなくても、ただ景色を見て「きれいだな」と思えただけで、今日の自分は十分よくやりました。​「ま、ええか、一歩。さあ、前へ。」​明日はきっと、今日よりも少しだけ軽やかな一歩が踏み出せるはず。今夜はしっかり

今週から、3週連続のトライアルシリーズです。来週は、勝亦コーチ代行となりますが、今週と再来週は私が担当となります。今回は、ブロークンではなく、1本1本をしっかりレース距離で泳ぐトライアルです。下記の「６」に説明を記入しました。原則として全員「2本」を全力で頑張ってもらいます。目的は、「レース前半を速く楽に入る」能力の獲得です。種目を変えるなどなど、自身の目標のレースまでの期間や、自身の課題に合わせて、しっかりと戦略を持って挑んでください！この、戦略を自身で決断することも、レースでの

今回は久しぶりにセッションの時間が長めの、単調な内容でしたが、想定以上に皆様よく頑張れていたと思いますし、背泳ぎを入れても、プルならこのくらいのインターバルで十分こなし切れる力がついていて、さすがだなぁと感心しました。ドルフィンキックも、ダイブからのものは徐々に改善傾向が見られますね。ターンアウトでもしっかり使えるようにしていきましょう！ほんのちょっとのことですが、やり続けることで効果は出てくると思います。長年培ってきた「神経の回路」は、そう簡単には変わりませんよね（笑）。とにかく、周囲

Baliday28出会いの連続author:海癒みつスラマッパギ今朝はレンボガンの朝昨日はやっと雨もあがり朝から静かな朝室内で静かにヨガをして体が整って部屋の前の聖なる木に挨拶してすがすがしい空気感の中じゃらんじゃらん一人早足で海の中で歌うローカルおじさん、パリパリに挨拶してトーカルから欧米へ様変わりしたパンタイの通の変貌ぶりを見て

2月も最後の木曜日となりました。🌿お見合い、デート、自分磨き……。今月も一所懸命に走り抜けた自分を、まずはたっぷり褒めてあげてください。✨上手くいったことも、少し立ち止まったことも、すべては幸せな結婚へと続く大切な道のりです。💓誰かと向き合うことは、自分自身を深く知ることでもあります。この一ヶ月で成長したあなたには、きっと春の訪れとともに、新しい景色が見えてくるはず。✨穏やかな気持ちで、新しい月を迎えられますように。💓

読んでくれてありがとうございます昨日の朝に異動を言われた。『チャレンジしたる』読んでくれてありがとうございます今朝、上司に呼ばれて異動の打診を受けた。驚きがなかったわけではないけれど、不思議と心は静かだった。今の部署は、毎日が学びの…ameblo.jp異動するとなるとどうしても慌ただしさがつきまとう。引継書を作ったり、担当者変更のメールを送ったり。ひとつひとつ片づけていくたびに、「ああ、本当にここを離れるんだな」と実感が少しずつ近づいてくる。本来なら4月1日付の

床が湿っているわけではありません。現在東京都美術館で開催中の梅田哲也さんと呉夏枝さんの二人展『TokyoContemporaryArtAward2024–2026受賞記念展「湿地」』を観てきました。本展は東京都とトーキョーアーツアンドスペースが主催する現代美術の賞「TokyoContemporaryArtAward」の第５回の受賞者である梅田哲也さんと呉夏枝さんの展覧会です。本展がユニークなのは２人展といいつつ、別々の展覧会場になっているわけではなく、同じ空間に二人の作品

様々な仕事や競技で、いわゆる「一流」と呼ばれる人に共通しているのは、「小さな努力を積み重ね続けることができるか？」です。私自身は、ことスポーツにおいては、この「小さな努力」を習慣化させ、どれだけたくさんのことを積み上げてきたか？が、大きな偉業につながると考えています。なので、「一発逆転」的な練習はあり得ないですし、「この指導受けたから強くなった」ってことも全くありません。それまでの積み重ねがあったからこそ、何かのきっかけでそれが「発揮できる」状態に「転化したにすぎない」と考えています。

SnowMan・目黒蓮、「I'mready.」とウインクを送る！新グローバルCM『MeMeinN.Y.編』に登場！SnowMan・目黒蓮が話題になってますね^^「I'mready.」とウインクを送る！新グローバルCM『MeMeinN.Y.編』に登場！それは2月23日より公開された『medicube（メディキューブ）』新グローバルCM『MeMeinN.Y.編』でのことグローバルアンバサダーに就任した彼が登場する新CMの舞台はニューヨーク・タイムズスクエアのど真

今朝、目を覚まさせていただきありがとうございますそして今日がお誕生日の人おめでとうございます今日をよりよく過ごすための朝のアファーメーション略して朝アファ私は、楽しく移行していくことができるピカーンときたらこのアファーメーションを唱えてみてくださいねお氣に召したら何度でも個人的な話ですが私は、移行期を迎えているようです

まずは怖くてもやってみよう^_^やる前から完璧じゃなくていい。自信がついてからじゃなくていい。怖いままでいい。それでも「一歩」踏み出した瞬間、世界は静かに動き始めます。多くの人は、準備が整うのを待ちます。誰かの許可を待ちます。失敗しない確証を探します。でもね、本当は逆。動いたから、整う。動いたから、出会う。動いたから、流れが変わる。行動している人のところにだけ、“協力者”は現れます。応援してくれる人。必要な情報。思いがけないチャンス。導いてくれる存在。それ

断捨離ごきげんな自分探しやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさいとうきよこですごきげんさまですご訪問ありがとうございます。断捨離ランキングに参加しています。ポチっとしていただけると励みになりますにほんブログ村母の月命日に、81歳の父の様子も気になって実家へ。畑仕事ができない冬の間は、体が鈍らないように毎日散歩をしているらしい話を聞くと、「今日は6時間も歩いてきた」と、さらりと言うから驚いた😲毎日あえて違う道を選び、新しい景色や小

「やってみたいけれど、普通はやらないよね」最近、私はそんな風に感じることを、あえて積極的に選ぶようにしています。多くの人が「海外を一人で旅するのは怖い」「大人になってからの留学はハードルが高い」「そもそも時間がない」と口にします。でも、実際にその一歩を踏み出してきた私だからこそ、確信を持って言えることがあります。その「壁」は、他の誰でもない、自分自身が作り上げているものに過ぎないのだと。動き出した瞬間に、壁は消える私たちは勝手に「無理だ」という壁を目の前に立ててしまい

相田みつを先生の言葉は、いつも不思議なあたたかさをもって私たちの胸に届きます。難しい理屈ではなく、飾られた名文でもなく、まるで目の前に座って静かに語りかけてくれるような、そんなやさしい声がそこにはあります。「失敗を恐れる心が一番の失敗」この一行の中に、人生の核心が静かに宿っています。私たちは小さなころから、失敗してはいけないと教えられてきました。テストで間違えてはいけない。転んではいけない。人に迷惑をかけてはいけない。社会に出ればなおさら、結果を出さなければならない、評価を落としてはいけない、

毎回の振り返りを見てみると、皆さん「75は何秒で泳ぐ」とか、あらかじめある程度の目標を設定していることに気づく人も、多いのではないか？と思います。目標設定にはいくつかの種類がありますので、セッションによって設定は変化します。例えば、夜の部のバッタのスプリントは、バッタのテンポと5ストローク終了時の到達点が一つの目安になります。昼の部の10kickDolphinは、10回終了後、15m通過時間が目安になります。ドリルでもそうですが、「ヘコヘコ」の進み方なんかは、なかなか目標設定がしづらいです

「いつものコミュニケーション」と「コーチングのコミュニケーション」には大きな違いがあります。普段の対話では自分も意見を伝える存在としてそこにいますが、コーチングでは自分が透明人間になるイメージで相手に焦点を当てます。最初は戸惑いもありますが、その先にはこれまでとは違う関係性が生まれます。相手が自分の言葉で語り始めたり、まだ気づいていなかった思いに出会ったりする瞬間が訪れます。コーチングのエッセンスは認知、問いかけ、反映、観察フィードバックの4つです。相手の存在をそのまま受け止め、

我ジムのｴｰｽ的存在。OFBにて２階級を制し、現在は無冠だけど倒せるボクシングをする彼。しかしながらまだまだ完成には至っておらず…。春にタイトル戦で勝ち、後楽園大会へ挑むシナリオの元、基礎練習に励む。ボクシングも人生も同じ。ダイエットであろうが健康維持であろうが終わりはない。そして常に勉強なのです。そしてそれらは奥が深いもの。浅い場所で解決することなんて大したことはないのです。それは万物に共通すること。そして彼は今日も前進する

2月16日（月）お休みを取っていたので、普段よりユックリ目の朝を迎えました。この日の朝食は昨晩作ったルパン飯の残りの材料を使ってルパン飯第二弾を調理作るのが2回目になるので、迷わずサクっと完成。レンジでチンするだけなので味付けや調味料も悩まずお手軽なのがイイですねソースとミートボールがあれば、簡単に作ることができることが分かりまた作ってみたいと思いました。午前中に買い物を終え、午後２ワンの散歩へ。

占いで未来を共に創るコンシェルジュ藤祥子です。移動するときのバッグの中身、皆さんは何が入っていますか？私の場合、とにかく「安心」が詰まっています。財布に小銭入れ、ティッシュ、PASMO、鍵。ここまでは普通。問題は、サブバッグのポーチ2つです。ひとつには鏡やリップ、眼鏡用のドライバーに、櫛、ピンセット、ボールペン、手帳。もうひとつには薬がたんまり。頭痛、腹痛、アレルギーのかゆみ止めに目薬他多数。さらにマスクの予備、小さいタオル、そしてスーパーでもらう薄手のビニール袋がわん

【ドキュメント20min.「パフェ論」】フードエッセイスト平野紗季子「パフェが怖い」パティシエ小関智子が作るパフェに本気で向き合います。昨年11月の放送。面白かったので、よろしければ…。18（水）午前11:30※一部地域をのぞく［総合］パフェは単なる甘いものではない。パティシエの技術がつまった、味覚で鑑賞する芸術作品だ。ひとつのパフェに最初のひとくちから最後のひとくちまで向き合う新感覚の２０分パフェ論！！！たったひとつのパフェが作られ食べられるため

ちょっと私事ではありますが…。先週、高校時代の社会科の先生と、大学時代の水泳部の1個上の先輩が、相次いで天国へ旅立たれました。先生の方はご病気だったようで、手術・治療から回復間際だったのに、突然の悪化で…という話を伝え聞きました。一昨年だったか、母校に講義で出向いた際に数十年ぶりにお会いしたのですが、お元気そうだっただけに、びっくりです。昨年ご定年だったようですが、その後も非常勤として教鞭を取られていて、試験問題を出した直後のご不幸だったとのこと。正答はちゃんと残されていたのか、気になりま

妻と2人の子どもがいて単身赴任中アラ還のつるし、お酒が好き、そのため健康面は非常に気になりますまた、趣味の下手の横好きのゴルフ、どうした上手くなるか？そして一番気になるのは老後！これから豊かで穏やかな生活ができるよう日々勉強中引っ越しは、人生の小さなリセットボタンかもしれない土曜日、朝から始まった引っ越し作業は、想像以上の長丁場になりました搬出に6時間、積み込みが終わったころには、すでに一日の体力の半分以上を使い切った感覚そこから移動を挟み、今度は搬入に4時間、すべてが終わったの

去年の今頃はカレンダーを眺めながら、あんなに切実に「早く終わってほしい」と願っていたことを思い出す毎朝予備校へ出かける息子を起こし、仕事へ出かける日々休みの日は論文執筆に追われ、夜は夜で、疲れた体に鞭打って、夜遅くに帰ってくる息子を駅まで迎えに行っていた車内での少しの会話や、重たい空気今日はどうやった？と聞きたい気持ちを飲み込み、ただ静かにハンドルを握っていたあの日々あの時は、まるで出口の見えないトンネルを歩いているようだった大学生になって、笑っている息子を見られれば、それでいいそ

癒しのアトリエアイラヒーラーのAylaです♡ご訪問ありがとうございます♡アイラl魂が喜ぶ✨極上感情ヒーリングonInstagram:"🌑新月のピークは2/1721:01太陽の道と月の道の交差点で太陽・月・地球が一直線に並び起こる日蝕月の影で太陽が隠れてしまう太陽の休憩時間かも知れません🛏️この「蝕」の時期は何にせよパワーアップする時期外側からの圧で何かが吹き出しそうな感もありますそれって言うなれば予期せぬことでもどこかでは飛び出る準備の出来たも

最近、なんだかソワソワ、ざわざわ…。実はもうすぐ、私自身の周りの環境が大きく変わろうとしています。新しい場所、新しい人間関係、新しい自分。楽しみなはずなのに、ふとした瞬間に「大丈夫かな…」と不安が顔を出す。そんな時、私が大切にしている「心のあり方」を今日は書いてみようと思います。「不安＝準備をしている証拠」だと捉える不安になるのは、自分がその変化に対して真剣に向き合っているから。「怖いね」って思っちゃう自分を否定せず、「しっかり準備してるんだね」って声をかけてあげてね。「今」でき

🟦⬜️旧リンクモア本社積雪倒壊⬜️🟦まもなく旧社屋積雪倒壊して１年が経ちます。２月２３日の大災害は一生忘れることはありません。その跡地には、新しい車庫倉庫が建設中であります。今回の積雪倒壊でリンクモアは、断捨離、脱皮します。危機は好機、大変な時は大きく変わるチャンスでもあります。今まで以上に地域と人々にリンクモアします。心の絆をだいじに…。何を切り捨てるべきかを知ること。それを知恵という。何かを手放す必要がある時に、それを手放せるだけの明晰さと強さを持つこと。それを勇気という。知恵と勇気を

🟥⬛️リンクモア朝礼風景⬛️🟥朝は新しい可能性をもたらすが、もし前日の不幸をくよくよ思い悩むなら、我々はとてつもなく大きな好機を見落とすかもしれないから…。どんな一日も、大切に過ごせばかけがえのない日にななります。縁助意リンクモア２０２６!６０周年、新しい時代に、新しい景色を⭐︎!Everydayisagoodday.Iappreciateacommondayliketoday.Itisthebeginningofanewmorning.🌅http

いつもブログをご覧くださっているみなさまはじめましてのみなさまありがとうございます新たにnoteという場所で、発信を始めましたので、お知らせです。こちらで書き綴って来た記事も、noteで公開していきます。正解はどこにある？｜花のように風のように（さくらもち）ここに訪れてくださり、ありがとうございます。私たちは育つ過程で正解の出し方を習います。算数、数学がその最たるものですよね。求めれば、正解が出る。でも人生においては、なかなかそうはいかないのが現実です。自分にとっての