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今日からダイエットだろ?ロゼ?【ロゼ】え?そうだけど、、、(って言うか…どこの猫???)とにかく今日から体重報告。あと食べた物記録、嘘はつくなよ。あとその日何があったかと体調や気分も素直に書いておくといい。後々色々と参考になる。は…はい…承知しました。(何このオラオラの猫は…)【Firstday普通食の日】今日の体重98.1kg前回比-0.9kg目標体重55kgまであと43.1kg体調悪くないけど良くもない、背中と腰が痛い、メイクのりが良くないお通じ
身長は162センチ。昨日より1.0キロ減。昨夜はおなかがすいて、なかなか寝付けなかった。けど、この空腹感、慣れた。今朝も空腹感なく起きれるのに感謝。さて、断食最終日だよ!!!できるかな、、、な、感じではじめたファスティング‥できた!←明日の朝までやるけど!空腹感は慣れる。が、一番の収穫かも。今日は起きてから、ちょろっと家事をしてみると力がでないって感じがすごくあって、カラダが重い。←アンパンマンかっさ
「5:2ダイエット」1週間のうち5日はいつも通りに食事をして、2日だけ摂取エネルギーを男性600kcal、女性500kcalに抑えるという、断食をベースにしたダイエット法。「ポイント」カロリー制限をおこなう2日は連続しない2日間として曜日を固定しておくこと。(例えば月曜日と木曜日というように)。この方法を5週間続けた考案者であるモズレー医師は体重約6kg減。体脂肪率は27%から19%に。そして血液検査も全て正常値になったとのこと。単に体重を減らすだけではなく食べ
みなさん、こんにちは✨いま、可愛い2ヶ月のベイビーを、ソファーに座ってダッコしながら、ブログを書いているんですけどね⋯⋯おなかの肉にイイ感じで支えられて、気持ちよさそうに寝ているんですよ。✨𓂃🌱𓈒𓏸まさかのプヨプヨの下っ腹が、良い仕事してくれてるんですょだけどね、だけど、このままじゃアカンのですょ、、、、、。わたし、お外に出る時もね(ง˙˘˙)วズボンのね、ズボンの🩳チャックを外して、生活してて長めのTシャツで、全開のチャックを隠しててねつまり、、フックとチャック
今日は10周年のanniversaryイヤーフードもいっぱい。人も沢山。posterの親戚もカナダやシンガポールから駆けつけた。私は最後の日。言いづらいかったから言わずにきたからたまーに食事会だけ参加する。来週からは新しく私が開拓した教会へちょいとフィリピン教会は違和感。まぁ癒しの方と最後の最後に話せるようになったから、私的にはいいかな?来週の教会からもフィリピン人がいる。先週行った時も、友達になった方が、kuyaとateを紹介してくれた。早くもまた癒しを見つけた。だから楽
2024.4.27.隔日断食60日目(普通食日)断食翌日朝身長157.5cm体重49.5kg(偽物)(前日−0.2kg)(初日−2.7kg)BMI19.92024.4.28.隔日断食61日目(断食日)普通食翌日朝身長157.5cm体重49.7kg(本物)(前日+0.2kg)(初日−2.5kg)BMI20浮腫み分が、戻りそうで戻らない今月中に49.5kgきりたい気持ちはあるでも、焦ったところで停滞期(多分)停滞期について
東京5月1日から4日注意!?地震大雨停電長期化?内閣14人が日本にいない…【コメント全部みます📝】投稿は、もちろん人によります😌決めつけは、一切しません。😌一人一人違うからそんなこともあるのかって気楽に読んでね😊YouTubeでは、絶対話せない話公演アーカイブ4/11から配信開始👇https://lit.link/nobumi?fbclid=PAAabmFRzdYO4TdKO...youtu.be岸田さんたち内閣の人たち14人がゴールデンウィーク中海外に行ってしまって
訪問ありがとうございます会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日~身長156㎝/体重:64.3kg〇16時間断食2023年3月26日~身長156㎝/体重:61.0kg2024年4月27日16時間断食399日目◇朝の体重・体脂肪◇60.1kg/34.3%(前日から)+0.2kg/+0.2%(16時間断食開始日から)-0.9k
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「X」をしています(o^∇^o)SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことをポストをしています。https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09気軽に来ていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。牛乳は、買ったらどんどん飲まなくてはいけないのが大変です(×_×;)あの甘
『ラマダーン』欲を捨てなければ啓き啓かれぬ月ならば隠匿盲目収容という選択を数十数百数億光年分の労働を掘る積む運ぶの作業を血の滲む小さな足裏の土踏まずの出現を纏足の紐を解く様に悦べるかどうかに懸かっている時は我慢出来ても君を喰らう儀式をうちかえす波を涙で呑むように日日凪に帰す事が出来るのか踏み締める事が容易となった二本の意思は啓示と争う日が来るのか来るのだろうかとfuki“Helios”harukanakamurafeat.LUCAalbum「未草
ショートスリーパーのわたくし…ファスティングをしているわたくし…今日一日、断食をして過ごします。今日は、打ち合わせなどがあり、ただ、会食は避けました。ファスティングの際に、珈琲を飲んでもいいのかどうか…様々な意見がありますが、断食中なのでなるべくカフェインは取らない様に…と、言われて、ノンカフェインのドリンクにします!そんな中、5時に目覚め、何気なくテレビをつけたら【バナナマン早起きせっかくグルメ!!】この番組を観て、美味しい朝ごはんを食べましょう…らしく朝ごはん
万年ダイエッターで何をしても痩せなかった私が、食べる組み合わせを変えるだけで、半年でー7キロのダイエットに成功した方法をお伝えしています。さいとうよしみです。アメトピ掲載記事人気記事はこちら【ダイエット】太らない甘いものの食べ方【ダイエット】必ず買う損しないカルディ品【ダイエット】おばさんになるNGワード【ダイエット】痩せるランチの選び方【ダイエット】1ヶ月で2㎏痩せた水分の摂り方【ダイエット】痩せるコンビニご飯毎朝お味噌汁を飲んだ結果カルディ2箱買っ
《聞いてみたいこと》Q)5+5=??敏腕「?」税理士さんにこの問い掛けをしたとして、、5+5を幾つにしたいんですか?の質問が返って来たとしたら、、A)敏腕かも、、デス。&「知らない世界」下を向いてる花に聞いてミヨ。Q)空って知ってる?A)何?ソレ!上を向く花にも。Q)足元「根元」知ってる?A)何?ソレ!こにちゎQ)せめて歩行中ぐらいはデジタル断食!しませんか?A)そっくりそのままお返ししますよ。
いつも訪問、ありがとうございます。私はここ最近、ミニマリストの生き方、考え方を学び、少しずつ実践しています。”ミニマリスト”という横文字を使わないとしたら、”断捨離して、必要なことに集中する生き方”なのでしょう。思い起こせば、2年以上前に567問題が起き、”汚物である”顔ぱんつ😷をつけないだけで仕事もお店への入店さえ拒否され出したとき、これを支配しているものの根っこは、お金による支配以外の何物でもない、と気づきました。2023年5月8日。この直後さえ、まだ多くの企業は顔ぱんつ
令和6年能登半島地震にて被害に遭われた方々に心よりのお見舞いを申し上げますまた亡くなられた方々のご冥福お祈り致します避難なさっておられる方々が安全安心に過ごして頂けますことライフラインの早急な復旧と被災地域の復興お祈り致します移住しての日々の暮らし時事や歳時記・猫たちの事綴っております2022年新型コロナと円安の影響を受けショップ&ラウンジ経営継続を断念仕事と預貯金全て失いました取り敢えず猫たちと田舎に移住田舎暮らし始めました猫と犬と馬料理や手工
断食を始めて5日目の話をします。3日間の水だけの断食を終え、4日目は回復食、5日目、回復食です。回復食には、お粥をチョイス。手作りの梅干しと一緒に頂きました。断食をしていたので、おかゆがお腹に入っているという感覚がかなり感じられます。あまりたくさんはいらないかも。。。。3日間の断食を終えて、あれも食べたい、これも食べたいと思っていたのに、実際に食べるとそんなに食べなくてもいいやという気持ちになりましたし
『ファスティング断食1日目。』身長は162センチ。昨日より0.3キロ減。今日からやっぱり断食することに!!酵素ドリンク届いてないけど!朝、まだお布団に入ってるときからど~しよ~…ameblo.jp昨日は夕方から仕事へ。断食中に行くのは初めてだったから‥おなかすいて、動きが鈍るか‥?←ぜんっぜん動き回るような業務ではないんですがね。でも、うわぁ、やっぱキツイわ。。。とか、なるかもしれん!と、少々戦々恐々気味で出勤。←大袈裟なもんで(◎_◎;)とこ
お疲れ様です。本日も読みにきてくれてありがとう🎵昨年11月からダイエットを本格的に始めた身長180ちょい体重76、6BMI23、6目標下方修正67キロ16日間断食(水と炭酸水とトマトジュースとりんご酢は飲む)を何とか乗りきり(たまに豆腐だけは食べた)それからは16時間ダイエット1日1食野菜とキノコ大豆類(納豆豆腐)炭水化物は1日200グラムまで10日に一回便秘解消と欲を満たすためガッツリ食べまくるその経過現在68、9キロ(-7、7キロ)BMI21、3(-2、
こんにちは。HappyFroggyですゴールデンウィークが始まりましたね✨新緑の眩しい季節、お出かけされる方が多いと思います。ようやく外出ができるようになって良かったですね。素敵な休日になりますように💗私は肌着のご注文をいただいていますので、ゴールデンウィークは肌着をたくさん作ろうと思います✨🤱✨ありがとうございます💗庭のモッコウバラさて、前回のブログの続きです。この本を読んで驚きました!!甲田先生の「西式甲田療法」マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書(
連休を、三朝温泉中屋旅館さんへ。いつも、来てよかった〜って心底思う。初日、ラジウムオンドル浴、6時間。30分で、体内全方位に、熱伝導を感じ、2日目、本日2時間で、ほぼほぼ、仕上がった感じ。仕上がったとは、まんべんなく体が温まった、という意味。三朝温泉入り前、胃が不調で、吐いて下していたので、強制的な断食したまま、ラジウム温泉浴してます。断食とラジウム温泉浴って、効果抜群!絶大なるデトックスパワーで、ヘドロとタールを、出し切った感じ。何処にいたんだろう?私の体内で
本日、ファスティングをしているわたくしのもとに…《御礼》として【アトリエうかいクッキー詰め合わせ】が、届きました!この、アトリエうかい…のクッキー、ふんだんに、バターを使って、本当に美味しいのです!!いつもなら、全種類、コーヒーと頂くのてすか。昨日の午後から断食をしていますので、写真撮影で留めておきました、いつ食べようかしら…
時差投稿。3月、ラマダン(イスラム教の断食月)中、ナニーさんとその旦那さん、ドライバーさんたちとブカプアサを一緒に。ブカプアサっていうのは、その日のプアサ(断食)が明ける18時過ぎ頃に飲み食いすること。ラマダン中ムスリムの皆さんは、このブカプアサをとても楽しみにしているんだよね。プアサ中は基本的にお水も飲めないので、そりゃのどもカラカラお腹ペコペコで、ブカプアサが待ち遠しいはず。でもただつらいだけじゃなくて、ラマダン中のブカプアサをお祭りのように楽しんでる感じみたい。私はムスリムじゃ
毎日の暮らしの中で溜め込んでいくストレス、老廃物、脂肪、疲れ、モヤモヤの大渋滞。溜まって、滞って、巡らないとこころとからだをくすませる。ひどくなると、痛みが出ることも「スッキリしたい!!」「もっと身軽にになりたい!!」「透明感がほしい!!」そんな時、頼れるものにはなんでも頼ろう。友達とおしゃべりする(大笑いもしたい)断食(胃腸を休める)髪を切る鍼灸治療、エステ、マッサージ部屋の掃除、断捨離スッキリした後はクリアなカラダ=吸収力高まっている
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「X」をしています(o^∇^o)SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことをポストをしています。https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09気軽に来ていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。ゲーム「アサルトリリィラストバレット」を引退というか引退せざる得ませんでし
こんばんは。恵美ちゃんです。今さっき、ジャイアントコーンのCMを息子君と、娘ちゃんと、見ましたm(__)mなんか、綾瀬はるかさんのジャイアントコーンのCMは、綾瀬はるかさんが、髪の毛を切っててびっくり(@_@;)しましたm(__)mそれに、私は、もう、ジャイアントコーンが食べれないそうですm(__)mジャイアントコーンは、前までは、食べれたのに、1月4日〜カフェインを断食??してて?漢字合ってますか???簡単に言うと、カフェインを取ってないと、言うことです♪そのおかげで
【プロラボ銀座】色々測って頂き…アスリートに近い筋肉のつきかたらしく…まっ、でも、2日半の断食は、わたくしの中では、こんな時間がある事が絶対にないので、決行!!!プロラボ銀座にて、酵素ドリンクを買い1日2リットルのお水!デトックス効果があるらしく…すでに、ちょっと、身体が軽い気が…続けて頑張ります!
TABVLAⅣ【ⅩⅨ】神聖アウグストゥスの業績録(ディーオ・エラクレア)CVRIAMETCONTINENSEICHALCIDCVMTEMPLVMQVEAPOLLINISINPALATIOCVMPORTICIBVS・AEDEMDIVIIVLI・LVPERCAL・PORTICVMADCIRCVNFLAMINIVM・QVAMSVMAPPELLARIPASSVSEXNOMINEEIVSQVIPRIOREMEODEMINSO
昨日の午後から、明日の夜まで、【ファスティング】を?いわゆる【断食】身体が、重過ぎて…笑一度、体内浄化をしてから、5月からのリスタートに備えます!!酵素飲料に少し手助けをお願いして…2日と半日…【断食】を…なので、会食もお断りをして…今、Amazonprimeビデオを観ておりますあと一本観てから、夕方からは、マッサージを兼ねてお散歩へ
日本からアメリカに帰ってきて1週間ほどになります。早速ですが、時差ボケの為、居眠りしながらもアンソニー・ロビンスのワークショップに参加しています。アンソニー・ロビンスは、自己啓発の分野に関わっている世界中の人たちに知られています。とてもパワフルな人です。今回は、健康に関してです。5日間のデトックスも含まれています。朝、ライムもしくは、レモン水を飲みます。そして、セロリジュース。セロリジュースは、特に肝臓のデトックスになります。5日間、野菜と果物以外は、
私、かなりの楽天ヘビーユーザーなのです楽天マラソンで色々買いまくり8倍(MAX)前ってMAX10倍じゃなかったっけ??もう夏同然なほど暑くなってきたので、夏服たくさん買っちゃった多少去年の夏より痩せてサイズも変わったしね53キロくらいがセットポイントだったのが、今は50キロくらい。来年の夏は47キロがセットポイントになってるといいなー(今年と言わない所がミソ)マイルール、服は小さい方への片道切符。こうなりたくなかったら、断食してでも痩せろなのです…なんて言いながら、ウエストゴ