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適当人間だけど-12kgのダイエットに成功した2児のママです▶︎100日ダイエットの記録はこちらこんにちは、まちこ(33)ですいつもダイエット奮闘記をご覧いただきありがとうございます『12kg痩せしたゆるダイエッターです』はじめまして、こんにちは♪ゆるダイエッターのまちこ(33)です運動嫌いだけど-12kgのダイエットに成功東京に住んでいる2児…ameblo.jp
お疲れ様です。本日も読みにきてくれてありがとう🎵私ついについについにダイエット目標達成しました長かった後1キロが特に長かったもう減らないのではないか?これ以上痩せても意味ないんじゃないか?マイナスなことを理由にして色んな言い訳をしてやめようと何回思ったか11月から諦めず昨日の自分に負けず未来の自分に頑張った期間を無駄にさせなかった本当に頑張ったたまには自分を褒めてあげたいダイエット開始時身長180チョイ体重76、6キロBMI23、6本日2024年5月5日
5月から本気ダイエットしようと思ってたんだけどさ〜。去年の10月から3キロ〜4キロ増えてるのよ🐷🐷🐷🐷🐷🐷可愛い子豚さん痩せたいけどさ〜誘惑がさ〜コメダ✖ガーナこれは少々デブっても食べるしかないっしょバリうまだったわ美味しすぎて2日連チャンで食べたわ昔の職場の先輩達とバーベーキューしたんだわ。途中バドミントンとかバレーとか相撲?してカロリー消費もどき運動はしたけどほぼほぼ肉食べてたわ一人で1キロ食べた気がする烏龍茶も2リットル以上飲んだわまじでデブ〜仕事終わりに友達に
こんにちは、ボブ子です。こちらのブログでは16時間ダイエット16時間断食の検証をしています。母が20キロ痩せた方法はこちらお気軽にフォローしてください『敵はゴールデンウィークにあり』こんにちは、ボブ子です。こちらのブログでは16時間ダイエット16時間断食の検証をしています。母が20キロ痩せた方法はこちらお気軽にフォローしてください敵はゴ…ameblo.jp絶賛ゴールデンウィーク満喫中のボブ子です。夜?夜ご飯はお約束のラーメン。息子がお気に入りのお店にて食べてきました
年中の女の子と小1の男の子のママのりっちぃです。近くに住む義母にちょっぴりお悩み中りっちぃです。読んでくださってありがとうございます。ちょっと最近、食べ過ぎて…2㎏ほど、太ってしまったのですが、なんとかほぼ元にもどりましたいつもは、いろいろとやるのですが。今回は、大人のカロリミットを飲んで生活習慣を見直しました。例えば、食生活。いつもより炭水化物を減らす。タンパク質を多く食べる。食べる順番に気を付けて、炭水化物
180時間の絶食その後、回復食を24時間おきに口にして今日断食10日目で復食です...蕎仙のお蕎麦いやぁ旨い!この味覚が鋭くなる感覚これを味わいたい一心で断食やってるかも?って程美味しい...と感じます少し食べ方工夫して麺を啜らないゆっくり噛んで食べないと...内臓びっくりしますからね..今日はこれ喰って終わり食事の感覚を20時間以上空けゆっくりと体を慣らします。また明日もここでお蕎麦お酒はまだ...10日ほど飲んで無いから少し肝臓休息になりました【第
こんにちは、ボブ子です。こちらのブログでは16時間ダイエット16時間断食の検証をしています。母が20キロ痩せた方法はこちらお気軽にフォローしてください敵はゴールデンウィークにあり『#GW中1番お金がかかったもの』こんにちは、ボブ子です。母が痩せた16時間断食ダイエットとでダイエット中母が20キロ痩せた方法はこちら孤独になりがちなダイエットをみんなで楽しくやりたくて…ameblo.jp引き続き、ノーダイエットデーなボブ子です本日の晩御飯は息子希望でラーメンを食べに行きます
食事またダイエットしてます๛ก(˙꒳˙ᐢ)ネンッコンカイハ60日間チャレンジ爆食いしてアルコールも飲んでリバウンドしてしまったのでファスティングしております【チャレンジ21日目】食事明日から1泊2日の旅行せっかくなので食べて飲んで🍺楽しみたーいので今日もファスティングいたしました5月1日、2日、3日、4日の4日間ファスティング旅行してまたリバウンドしてしまうと思うけど……ってかリ
こんにちは、ボブ子です。母が痩せた16時間断食ダイエットとでダイエット中母が20キロ痩せた方法はこちら孤独になりがちなダイエットをみんなで楽しくやりたくてブログをはじめました🩷一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください『ゴールデンウィークとダイエット』こんにちは、ボブ子です。こちらのブログでは16時間ダイエット16時間断食の検証をしています。母が20キロ痩せた方法はこちらお気軽にフォローしてくださいGW…ameblo.jpノーダイ
<前回の記事>伊豆旅行⑤汁物NGの陶芸品ついに焼き上がり!伊豆高原の大室山を観光した後は伊豆高原駅からタクシーで城ヶ崎海岸のペンション「マリンヴィラ」へ。こちらのペンション。お部屋からは海が望めます!そして、個室に天然ヒノキ風呂さらに惹かれたのが、アクア・バーホームページのお写真、素敵ですよね私の申し込んだプランは、無料で利用可能でした。他のお客さんはおらず、独占。大人っぽい写真が撮れるかと想像したけど被写体がUNIQLOパーカー
今日の計測はどうなん|・ω・*)?はーい!!またまたダイエットブログしてまーすコンカイハ60日間チャレンジヲシテマスヨそれでは本日の測定&start時の測定&ファスティング中の測定(「'(ェ)’)ドレドレ..3日間、ファスティングした成果は【60日間チャレンジ21日目】本日の測定5月4日58.35kgやっぱり体脂肪、増えてるぅーいつものお決まり、運動せよはーいどうせ返事
食事またダイエットしてます๛ก(˙꒳˙ᐢ)ネンッコンカイハ60日間チャレンジ爆食いしてアルコールも飲んでリバウンドしてしまったのでファスティングしております【チャレンジ20日目】食事ファスティングいたしました5月1日、2日、3日の3日間ファスティング久しぶりの3日間ファスティング測定が気になる💭👀✨#行動しないと何も変わらない
運動苦手なアラフォーのナチュラルBODYメイク(ダイエット)&プライベートサロンBodyCareサロンアロマ&かっさSoleil(ソレイユ)良いママ頑張らなくてOK!!「らしさ♡」で愛されママになるWellnessLifeサポーター小村ゆりです(^^)GW太りを防ぐ3つのポイント今日はGW後半戦2日目♪あなたはどこかお出かけ予定ですか??私は実家に行くだけですが弟家族も集合するのでその前にブログ書いています(^^)(先週
こんにちは、ボブ子です。こちらのブログでは16時間ダイエット16時間断食の検証をしています。母が20キロ痩せた方法はこちらお気軽にフォローしてください『ゴールデンウィークとダイエット』こんにちは、ボブ子です。こちらのブログでは16時間ダイエット16時間断食の検証をしています。母が20キロ痩せた方法はこちらお気軽にフォローしてくださいGW…ameblo.jpゴールデンウィーク、中日。仕事終わりに大福が半額買うしかないよね。家族みんなで美味しくいただきました笑一個50円
断食8日目回復期に入り朝、回復食を口にした後昼は固形物を口にせずヨーグルト飲みましたそしてGW休み隠れ家にいると色々と悪いところを直したいそんな気持ちになり大規模修繕することにしました思わぬ出費(笑)ですがGW、ずっと出掛けずメシも喰わず...節約GW過ごしてるのでまぁ仕方ないね...オーダーし手付金支払いそして昨日までと違い回復食のお陰で元気なので髪を切りに行きました大凡1ヶ月ぶり...1200円ってQBハウスより安いありがたいね...ここのマスター
今日もファスティングするぞ!!はーい!!またまたダイエットブログしてまーすコンカイハ60日間チャレンジヲシテマスヨそれでは本日の測定&start時の測定(「'(ェ)’)ドレドレ..2日間、ファスティングした成果は【60日間チャレンジ20日目】本日の測定5月3日59.40kgマイナス3.2kg体脂肪は増えてるぅーお決まりだよねいつもファスティングすると体脂肪がーしゃーないよね見た目はど
8日目...180時間ぶりにお箸使います...ゆっくりと相当噛んで白菜とお豆腐柔らかい餡掛けSyle「ゆっくり!」がキーワード8日ぶりに喰ったのは昨夜からのふらふらが朝になっても消えなかったから..Dr.からは無理せずそろそろ回復期移行してくださいと言葉ももらってたので口にしました。これまでに比べ途中スープ等で塩分の補給ほとんど行わない中リハビリで身体は動かし続け割と空腹期間中カロリー消費してたから空腹時の終盤ちょっと辛いの続いちゃいました喰って少
こんにちは、ボブ子です。こちらのブログでは16時間ダイエット16時間断食の検証をしています。母が20キロ痩せた方法はこちらお気軽にフォローしてくださいGW後半戦ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?やばいです。もう、本当に休みで家族がそろうと食べちゃいますね昨日も子供がポテチを食べると言うので一緒にむしゃむしゃ。ダイエットどこいった?休みの間にお気に入りのラーメン屋さんに行くそうです・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・母が20キロ痩せたダイエット
適当人間だけど-12kgのダイエットに成功した2児のママです▶︎100日ダイエットの記録はこちらこんにちは、まちこ(33)ですいつもダイエット奮闘記をご覧いただきありがとうございます『12kg痩せしたゆるダイエッターです』はじめまして、こんにちは♪ゆるダイエッターのまちこ(33)です運動嫌いだけど-12kgのダイエットに成功東京に住んでいる2児…ameblo.jpは
運動苦手なアラフォーのナチュラルBODYメイク(ダイエット)&プライベートサロンBodyCareサロンアロマ&かっさSoleil(ソレイユ)良いママ頑張らなくてOK!!「らしさ♡」で愛されママになるWellnessLifeサポーター小村ゆりです(^^)【小学5年生の6人に1人がこれなんです】突然ですが我が家には小5の娘がいます♪昨日は1人でゆっくりお風呂に入らせてもらえたのですがあがってみてビックリ!!
食事またダイエットしてます๛ก(˙꒳˙ᐢ)ネンッコンカイハ60日間チャレンジ爆食いしてアルコールも飲んでしまって絶賛リバウンド中【チャレンジ19日目】食事まだファスティング出来ておりますもう寝る😪ので2日ファスティング明日もファスティングの予定……おやすみなさい〜(¯꒳¯)ᐝ#行動しないと何も変わらない
7日目168時間を超えて来ました年末年始の200時間断食は途中スープ等を身体に入れてましたが今回、塩系はほとんど体内に入れずヨーグルトを少し摂取した以外は100%果汁を少し飲んだ程度で圧倒的に今までに比べ体内にエネルギーに変わるモノ入れてない...↑過去の断食記録もみてねだからかな?夕方からストレッチと指圧の施術受けその後、温冷入浴繰り返したら...若干の目眩と吐き気...恐らくNa不足?に身体馴染めず抵抗してるらしい...今の状態ならあまり影響無いので今夜
適当人間だけど-12kgのダイエットに成功した2児のママです▶︎100日ダイエットの記録はこちらこんにちは、まちこ(33)ですいつもダイエット奮闘記をご覧いただきありがとうございます『12kg痩せしたゆるダイエッターです』はじめまして、こんにちは♪ゆるダイエッターのまちこ(33)です運動嫌いだけど-12kgのダイエットに成功東京に住んでいる2児…ameblo.jp202
断食7日目の朝です2018年の夏頃だともう100時間程度で回復期に移行してます⇩過去の断食記録今は、150時間も通過点✌️現在156時間経過...長く喰わないことだけが良いとは思ってませんが血液検査の状況を鑑みながら50代も半ばなのでしっかりと空腹期間を保ちながら血液と血管をキレイに保ちそして内臓を十分に休ませる普段好き勝手飲み喰い自由人ですからね...GWくらい身体労わろうとそんな企み引き続き継続です...朝、エルマ連れて散歩...ソファー....で
今日もファスティングするぞ!!はーい!!またまたダイエットブログしてまーすコンカイハ60日間チャレンジヲシテマスヨそれでは本日の測定&start時の測定(「'(ェ)’)ドレドレ..昨日ファスティングした成果は【60日間チャレンジ19日目】本日の測定5月2日60.90kg昨日の測定チャレンジ開始時の測定ダイエット1日目4月14日63.25kg
こんにちは、まちこ(33)ですいつもダイエット奮闘記をご覧いただきありがとうございます『12kg痩せしたゆるダイエッターです』はじめまして、こんにちは♪ゆるダイエッターのまちこ(33)です運動嫌いだけど-12kgのダイエットに成功東京に住んでいる2児…ameblo.jp停滞期に入って、新しいことを始めたの。そう、ファスティングファステ