料理教室

#機能性ディスペプシア#過敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービューティー❤️私が今まで生きてきた人生の中では、時々「強制終了」のような出来事が突然起きてきたのですが、どの強制終了も私にとっては「次のステージに向かうためのもの」でした。近しいもので大きなことであれば、今回の転職だったり、その前の転職だったり？仕事に関するものばかりか😂いろいろ細かいところは割愛しま

ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。「五感を使って食事を楽しみ、薬に頼らず健康美を育む女性を増やすことで、カラダとココロを豊かにする社会を目指す。」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人？自己紹介老けない食事で10年後も健康美へと導くあなたのパートナーになる！！40代からの健康美は朝ごはんから♪避けたい朝ごはん3選

ずっと、共働き仕事をやめるという選択肢は、私になかった私の母も、戦前に結婚したけれどやっぱり共働きだったあ、私も母も姉も、同じ仕事をしていたけれどね父が、今から、半世紀以上前だけれど私が大学受験をするときに大学を出たらそのあと、結婚するのか？仕事をするのか？と聞いてきたはあ～～？好きな人がいるわけでもないし結婚に憧れがあったわけでもないし仕事すると思う、と答えた父は、これからは、女性も仕事をして、自立するべきと考えていたらしいまあね、母も

こんにちは。つぶつぶ料理教室早稲田本校講師開業講座講師の坂野純子です。50代からの働く女子を食から応援！私のプロフィールはこちら＞＞⭐︎今朝、ブログを書こうとしたら、重い・・・動かない・・遅い・・ぱそこんが。今朝、ブログを書こうと思ってパソコンを開いた。ところが……重い。遅い。動きが鈍い。「あー、もうっ！」何をするにも、いちいち待たされる。文字を打っても、画面の動きがついてこない。「あー、おっそ！」笑。これは仕事用のパソコンではなくて、

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。今年4月に宇佐市の食推さん100名という本当にたくさんの方々にお集まりいただいた講演会。当日は腸の基本的な仕組みやあたしたちのこころとからだにどれほど腸内環境が深く関わっているかといった座学を中心にお話しさせていただきました。今日からできることを持ち帰っていただきたいそんな想いで熱弁を振るった時間でしたが会場のみなさまが真剣にメモを取られたり深く頷きながら聴いてくださったりしたあの温かい光景

こんにちは！凛と美しく遊ぶ私！砂糖なし・100%植物性・日本生まれ・雑穀おかず＋スイーツ未来食「ヤマトナデシコcooking【埼玉東浦和】つぶつぶ料理教室ふわり主催の植草晴佳です。苦手だった料理が楽しくなった私ですが、その理由は、未来食に出会ったから。本物の日本の伝統調味料を使って簡単シンプルな料理法で作る料理はからだのしくみにあっていて、美味しい。簡単にできるのもたくさんあるけど、ちょっと手の込んだ成型系や、特別なスイーツも、色々作りたく

こんにちは！凛と美しく遊ぶ私！砂糖なし・100%植物性・日本生まれ・雑穀おかず＋スイーツ未来食「ヤマトナデシコcooking【埼玉東浦和】つぶつぶ料理教室ふわり主催の植草晴佳です。大好評だった、砂糖なしスイーツフェスが復活！9月～10月限定で開催決定！今回は秋のスイーツで楽しんでいただけるように、今試作を楽しんでいます♪砂糖だけでなく、メープルシロップ、甜菜糖、はちみつ、アガベシロップ、ぜーんぶ使いません。それなのに、ちゃんと心満

2026年9，10月スタートテリーヌ専科オンライン入門(後期)クラス秋〜冬のオンライン入門(後期)お肉のテリーヌ秋からお肉のテリーヌをメインにご紹介します。対面の入門クラス(後期)につきまして、9月より募集開始いたします。。※料理教室などで商業利用を目的とされる方は商業利用コースをご案内いたしますのでお問い合わせください。基礎から始めるオンラインテリーヌ専科入門クラス(後期)⭐️このオンラインクラスは9月、10月より開始します。対面クラスについては10月中旬開

福岡で麹作りと発酵料理教室を開催している管理栄養士・料理研究家とものうようこ(トモ)です。(プロフィールはこちらから)今日もお昼ご飯のご紹介です昨日はカレー粉と米粉を混ぜたものにブリをまぶしてオリーブオイルで焼いたムニエルを主菜にした食事をいただきました。いつも同じような献立で…主菜に洋風の魚料理、副菜に卵焼きと納豆、野菜サラダになってますがブリ、卵、豚肉、納豆、豆腐などからたんぱく質等の栄養素が野菜サラダと豚汁から野菜がとれる献立にして～納豆などの副菜に麹

まだまだ暑い日が続いていますが今日のスタジオでは一足先に食卓を「秋の衣替え」🍂9月の「おうちごはんで薬膳」の写真撮りをしました。並べてみると、食卓もすっかり秋。9月はれんこん、きのこ、さつま芋、鮭これから美味しくなる食材をたっぷり使います。でも、写真を見ていただくと分かるように、珍しい薬膳食材はほとんどありません。スーパーでいつも買っている食材ばかりです。これが私の「おうちごはんで薬膳」で大切にしたいところ。薬膳を「特別な日の料理」にしない薬膳というと「難しそう

ご予約は、こちらから💁‍♀️長い夏休み☀️🌻をいただき、有難う御座いました💞さぁーッ✨✨教室始動💪ちょっとマッチィーその前にーッ✨✨🖐️☀️"手打ちそば３回コース"4人満席🈵にて、早くからのご予約を承り、有難う御座います🎈レッスンその前に…💫再確認ーッ✨✨✅手打ちそば作ってみました🖐️北海道産石臼挽きのそば粉💫深いお味をご賞味くださいませーッキラツヤたっぷりの氷水🧊でキンキンに冷やしましてーッ✨✨そうだッ💪急に一緒に天ぷら🍤、かき揚げが食べ

コミュニティーガーデンで栽培してる野菜の収穫が最盛期を迎えています。食べきれない野菜は近所や友人たちに配っている話以下のブログに書きました。今日はその大量の野菜をどうやって食べてるかの話です。今週は旦那Dが義父の介護手伝いで実家かテレワークしてるので、私1人。こういう時の食事は意外にも楽しみ。自炊する時の料理はお互いが好きなものの中からのチョイスになるので、いつもお決まりのメニューになってしまいます。でも、旦那がいない時は、遠慮なく好き勝手な料理をしてます。見事なゴーヤ、トマト、そし

7月マホテforKIDSレポ！7月はイギリス菓子🇬🇧スコーンオートミールビスケットスコーンを知らない子もいればよく知ってる子もいて。オートミールビスケットは個人的にとっても好き。この二つと、型抜きクッキーもやりました！マホテキッズの看板娘ココちゃんさすが手早い。カレンちゃんもとっても上手です！このクラスのみんなも。もう何年も続けてくれています。マホテのキッズレッスンは単発参加は基本的に行なっていません。継続することで料理のチカラが身につき、それにより自己肯

#機能性ディスペプシア#過敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービューティー❤️昨日は仕事終わりに、久しぶりに親友とおうちごはん会☺️✨栄養バランスの整った、和定食を作ってくださった親友に感謝です🙏✨しばらく自分のためのお料理をあまりしておらず、毎回の食事のパターンが決まっていて、食べること自体、疎かになっている中、親友が作ってくれたご飯を食べて、改めて食事っていい

塩は、いのちのミネラルー。□だるくてやる気が出ない□体力がなくて、すぐ疲れちゃう□イライラしやすい□手足が冷えてつらい□お肌の調子が悪い□食欲がわかない□代謝が悪くて太りやすい□寝ているときに足がつるそんなあなたの不調、ミネラル不足からきているかも！ミネラルが不足すると、私たちの心にも体にも影響が出てくるのです。生きていくには欠かせない大切なミネラルであり、基本の調味料である「塩」。私たちの体の中には、太古の海があり、その母なる海の結晶である「塩」は、私た

蚊の対策グッズ教えて！手や足に虫除けのリキッドを塗る。長袖長ズボンを着用する。▼本日限定！ブログスタンプこんばんは。(◠‿◠)今日は、手作りピザを作りました。以前、薬膳料理教室でピザを焼いたので材料はすでに買い置きしていました。『梅雨の薬膳料理教室で手作りピザなど』あなたは日記帳持ってる？はい、持っています。一年毎の日記帳で、これには書いています。それから5年日記、これはきれいすぎてまだ使っていないです。▼本日限定！ブロ…ameblo.jp簡単に作れるニップンのピザミックス

美味しい葡萄をいただきました。お盆のおさがりの果物がいっぱいあるし、さらに、家をあけないといけません。一昨年、ブドウの画期的な保存方法を教えてもらって、実験してみました。『ブドウの保存10日目』先日のブドウの保存方法を教えてもらいました。この方法なら、お正月まで持つらしいので、検証です。枝を少し残して切り離し、洗って水けをふき（結構めんどくさい…ameblo.jp2か月以上美味しく食べることができました。帰るまで、待っててね！＜よく読んでいただいている記事です＞

６か月で薬だけに頼らない体へ！料理苦手ママ専門♡喘息っ子ごはんサポーター重ね煮アカデミー®中桐梨香です。【〇〇〇不足が食物繊維不足に？！】喘息っ子の体を強くするためには腸が元気なことが大切。その腸が元気でいるために大切なことの１つが腸の好きなものを摂ること。それが食物繊維です！！ただ・・・今、私たち日本人。食物繊維が不足しているんです。日本人の食物繊維不足に大きく関係しているもの。それはズ

明日から、8月の中華会が始まります。まだまだ暑さの残る8月ですが、暦の上では少しずつ秋へ。今年初めての秋明菊を、伊藤剛俊先生の黒の作品に合わせました。この力強い黒の作品には、HERMÈS〈ガダルキヴィール〉やRAYNAUD〈クリストバル〉のような、それ自体にしっかりとした存在感のある器がとてもよく似合うと思っています。赤と金の印象的な色使いに、どこか東洋的なニュアンスも感じるクリストバル。私にとっても、毎年この季節になると自然と手に取りたくなる器のひとつです。レッス

いつもご覧の方ありがとうございますお久しぶりですね暑いですが、体調崩したりしていませんか？無理は後で出ることもあるのでお身体大切になさってくださいね私はおかげさまで変わりなく過ごしています真夏でも全く落ちる気配のない食欲に自分自身で驚いていますすぐお腹空いちゃう我が家では季節に合わせて日本手ぬぐいを飾っています藍色や桜色など布に彩られる美しい色合いも手ぬぐいならではの発色が好きなんです今月は夏らしい椰子の木の手ぬぐいリビングが華やぎますこちらは7月の竹と螢こちらは和室の

はいどうもですよ。ご無沙汰してます。みなさまいかがお過ごしでしたか？今週は主婦道楽20周年記念事業ということで料理教室を3日間開催しました！大地のパエリア🥘豆もやしのナムルとナスのポン酢とニンニク醤油炒めのっけ猫耳（麺）の畑のバジルペースト和え猫耳と甘辛唐辛子と豚肉のオイスターソース炒め牛乳かん（ゼリー）に畑のブルーベリーソース添え猫耳作りこれをちまちま作っていく。毎日美味しくできてよかったです。また何か楽しいことやりましょう！

AIの凄さを改めて感じる今日この頃です😅chatGPTに15年のブログ記事を投げて、私の頭の中を整理して貰ったんです。ブログは本音を綴ってきた場所。長い年月かけて感じてきたことをそのまま言葉にしてきた場所です。整理してくれたチャッピーの第一声は、「あなたは15年前から言っていることがほとんど変わりません。」という回答でした😳言い方こそ少しずつ変わっているけれどずっと伝えてきたのは、「自分の人生を、自分らしく生きること。」これでした

滋賀県料理教室smile☺︎おうちで自分のペースで発酵調味料が学べる通信講座レッスンを開催中発酵の基本通信講座詳細はこちらお教室HP→★インスタグラム→★楽天ルーム→★こんにちは料理教室smileです塩麹や醤油麹を使うようになってもう８年ぐらい経ちます最初は流行りに乗った感じで自己流で初めて３日坊主で終わったけどなぜかまた始めた時にしっかり学んで始めたことで長く続けられるようになりました続けら

昔の私は、1泊の旅行でも、ちょっと嫌でした。旅行が嫌いなわけじゃない。行きたいところもあるし、家族や友達との旅行も楽しみたい。でも、いつも頭の片隅にあったのが「便秘、どうしよう」という心配でした。普段から便秘なのに、旅行先でなんて、絶対出ない。お腹がどんどん苦しくなって、せっかく旅行に来ているのに、思いきり楽しめない。誰かと一緒に泊まる旅行なら、なおさら。トイレに長く入っていたら気になるし、音も気になる。臭いも気になる。だから、旅行中にトイレでゆっくりするなん

◎テーブルコーディネート体験◎お茶と和菓子体験ご予約は随時受け付けています次回テーブル&クッキングは8月21日(金)22日(土)11時〜14時30分ですレッスン詳細は→こちらご予約方法は→こちらサロンへのアクセスは→こちらーーーーーーーーーーーーーー今月はギリシャ地中海料理、ギリシャのパンと言えばはピタパンだけど今回はこねない、成型もしない、失敗なしのチャパタご予約方法は→こちらInstagramでは動画を公開していますどなたでもご覧頂けます☚ポチっと応援よろしく

こんにちはゴゴつくレッスンから宇都宮教室→028-625-2381

つくば市で子どもの食育教室「青空キッチン」を開校しています！子ども達に料理を教えたり食の楽しさを伝えたりしています子どものうちに貯金しておきたい栄養素それはカルシウム！摂れてますか？幼児クラス・低学年クラス\ともに募集中です/『【2026年体験レッスン会】子どもの食育教室「青空キッチンつくばスクール」』茨城県で初めての子どもの食育お料理教室”青空キッチンつくば校”２０２６年\新規生徒さん募集中/【青空キッチンと

食事で身体と心を整えて夢を叶える！身体に優しい料理教室のさっちんです8月のアスリートワンプレート料理教室は通常レッスンはお休み体験レッスン会を開催しました親子でもご参加いただけるのでとっても作りやすいお料理でありながらも・まごわやさしい＋肉＋果が揃って・食材の座学もあり・夏野菜もたっぷり・5種類のたんぱく質がとれるメニューです資料は大人向けなのだけど解説は小学生でもわかるようにゆっくり解説しましたい

"暮らしに発酵食を"をモットーに毎日の食卓から身近にいる発酵菌たちとの楽しみ方をお伝えする安井和美です私は、通信教育がどうも苦手一人で黙々と勉強するのが苦手サボリが入るとズルズルなので、誰かと一緒にする環境を作ることで頑張れちゃう質問もすぐ出来るしね料理も本やネットを見たところで一時的で習慣にはなかなかならなかった皆さんは、どんなタイプ？たまに食べたくなるポテチこんなの見つけた本当にめっちゃ酸っぱかった😆[当教室のお申込みについて]LINE公式をご登録の

Hさんからアンキュイのラスクをいただきパン屋さんの話から食いしん坊チームだけありパン屋さんの美味しいお店を聞きました行ってみたいカリッとしてやはり美味しいですねnちゃんから奈良のお土産を柿もなか初めてたべましたが美味しい😋最中イコールあんこのイメージですが美味しい皮がまた美味しかったーnちゃんプレゼントの吟味もありがとうございます😊nちゃんも20年ちかく料理教室に通っていただいてます。kさん水道の件よろしくお願いいたします。kさん近くご指導よろしくお願いいたしま