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おはようございます^^昨日はダメダメな1日でした母が帰って腹減りでサンドイッチ買って食べて落ち着こうって思ったらソワソワカップ麺が食べたくて買って食べました後おにぎり2つんで吐きましたそして長女ちゃま帰って来てまたまた幸楽苑行きたいと行ってママにも奢るからって言葉でラーメン🍜食べてんで吐きましたそして今度はマックが食べたいとマックに行ってポテト🍟買って食べて吐きました昨日はホントダメな1日でしたホント摂食障害嫌だそして今日は明日お友達の誕生日で誕生日ディズニーに
こんばんは。3食きちんと食べる!1年と206日目〜211日目です。しばらく更新が止まってしまいましたが、先日無事に元気な赤ちゃんを出産致しました(^^)!出産や赤ちゃん事なども色々と書きたいのですが、あえて「3食きちんと食べる事!」と「食べたもの記録」に的を絞り、これからもブログを続けていきたいと思います(^-^)とりあえず、食事記録のみ。入院中は、毎食ホテルとか料亭で出てくるようなお料理でした(^∇^)!こちらの産科さんは専用シェフがいて、入院中のご飯が美味しい事で人気なんです!
こんにちはこんばんはいのです食べてもキープする体に!筋トレと食事管理で健康的にボディメイク⋆*体重に惑わされない鏡の中の自分を信じる!!!たくさんのアクセスとフォロー有難うございます!53kgから20kg痩せたけどホルモンバランスは崩れ自分の目指している身体にもなれませんでした!今は素敵な女性らしい体を目指してボディメイク中です⋆*普段は食事記録がメインでダイエットにオススメ商品やアイテムレシピなどを紹介しています自己満ブログですがどうぞよろしくお願いしますー
今週忙しいな('ω')و”オイ興味無い方にとっては「またかよ」、同じ沼の人にとっては「😂👏❤️👐」的な。今日はランペちゃんですお(「・ω・)「♡笑みぃさん!!!!今日もハッスルしますぞぉぉぉおお!!!!←THERAMPAGE「SWAG&PRIDE」MV解禁(゚∀゚)o!!!!ドラマ『HiGH&LOWTHEWORSTEPISODE.O』劇中歌だお(*✧×✧*)♡https://youtu.be/Oy_UURDHcEU出た、冒頭からのフルボッコ(;⌄;)✨私
車の運転免許を取ってから地道にコツコツ運転してるわけですが、何分まだ不慣れなもんであちこちぶつけてしまったり以前、隣家と我が家に境目のブロックに車をぶつけてブロックを崩してしまったのがかなり効いて、それからは更に気を付けるようになったし、ブロックを修理してくれたおじいちゃんに「もう絶対ぶつけないから!」と宣言してたにも関わらずまたブロック壊しましたしかも私破壊したことに全く気付いて無くて…母の携帯にお隣さんから「ブロック壊れてるから直しておいて」という旨のメールが届き、母から私
秋の商品続々。マロンパイ。スイートポテトパイ。アップルパイ。これ3つで1日必要カロリーあるみたい‥!アメリカンドッグ。ウインナー。食パン1斤。かた揚げリングドーナツチョコ。ダブルホーン。シュガースティック。ピープ。バターピーナツ。ソフトカステラ。ココナッツクラッカー。今日もペアの社員さんお休みで、ワンオペ状態。トイレも行けんし、とりあえずお昼ご飯食べる時間だけは意地でも確保!あしたはもう、わたし息耐えそう。
脱!摂食障害カウンセラーの三上さくらです。毎日、数回の過食嘔吐で悩んでいたTさん。私のところに来てから、ちょっとだけ落ち着いていました。で、やっちゃった。で、自分責め突入。これ、あるあるです!!だから深刻にならない人のほうが改善していくのですが・・・どうしてもその一回が許せない。そして、自分が許せないイライラで過食が再スタートしてしまいます。こういう方は、手を抜くのが下手くそなんです。何事も120%のパワーで挑んでいる
こんにちは〜😊今日はめっちゃ涼しい過ごしやすいもー朝から腹減りで結局朝コンビニでパン一つ買って食べました母が早くから来ていて。母もお腹空いたと😅💦ランチ前菜私はズワイガニのパスタ🍝母はホタテのクリームパスタ🍝んで今日は母が食べたいと言ってたので食後のケーキ🍰なんか食べてる最中にムカムカ😓💦下剤の効果なのかお店が冷房でめっちゃ寒かったから冷えたのか腹痛😓💧トイレ🚽に駆け込んだらお腹下したのと嘔吐💧確か前にパスタ食べに来た時もお店で吐いたよ💧久しぶりの嘔吐で
こんばんは〜。本日もYouTubeにUP完了!!今回は、「食に対しての向き合い方」についてお話を伺いました〜。さらちゃんの「拒食」→「過食」への移り変わりの際にどんな心境になったのか??そして、「体重計の呪縛」から解放できた心。現状も「痩せたい」という心は持ちながらも今の自分を許せている。という心の変化。「体型の変化」が本質的な変化ではなく、「今の自分がどう自分の体型を見ているか?」の方が大切だな。と感じました。そして、最後に。
サワディッーカー🇹🇭22年の摂食障害を乗り越えタイ移住、叶えました!!バンコクでの暮らしを楽しく頑張るうさこです現在一時帰国中です。なんか厄日?かしら昨日の出来事です。まずは左手の薬指、中指をヤケドしてしまい痛くて痛くて1時間くらい氷水で冷やしました。うちには自称、ヤケドのプロがいるので(抹茶男)冷やせ、とにかく冷やせ俺のヤケドに比べたらそんなの甘いから大丈夫と言われこれ流行りのマウント?(笑
おはようございます^^既に腹減りでゆで卵食べましただってまだランチには全然時間あるんだもんランチまでお腹持つかな?しばらく天気は晴れみたいですね昨日は夕方いきなり旦那さんが帰って来て…今から千葉に行けって言われたよ💦って言って帰って来ました💦そう千葉はテレビでも騒いでる停電💧台風💨の影響でずっと停電しています💦毎日暑いのに電気が使えないなんて旦那さんは電気の仕事をしてるので復旧作業に日曜日まで千葉だとでも話によると宿もない食べるものもないとかで💦連絡してないけど
ビックリしました。書こう書こうと思っていて書けずにいて。前の更新から1年経ってました!!!娘の体重は25キロを超えました。身長は125センチ。春から約2.5センチ伸びました。止めてしまっていた成長期。やっと動かすことができました。ドクターが細かく計算してくれ、身長から計算すると標準体重が23キロちょい。なんと標準体重を超えることもできました。心はまだまだフラフラしてます。弟の食についてのまだ干渉もありますが、前に比べるとだいぶ良くなったと思います。標準体重を超えてい
2日連続で吼えますよごめんなさいね~(´•౪•`)🙏𐤔𐤔𐤔今日からMV解禁\(`•ㅅ•´)ノ3ヶ月連続リリース💿第3弾♬︎♡待ってー!待ってーーー!!!片寄さんカッコよすぎんか!!!!ゆうぴ、MV中でバスケのユニフォーム着てるんやけどすんごいスラダン感出ててやばば(♡д♡・*)全体的にカラフルで彩り鮮やか✧で、見てて楽しかった😊♡https://youtu.be/Sldrjkv0eYMほんでさっきInstagram開いたらコレよ(´灬`)=3けしからん!何この色気☹️
健康管理士一般指導員食欲コントロールダイエットマスター過食嘔吐アドバイザー坂根恵理子です。今日は「過食を引き起こす合図」について書いてみます。・ストレス・不安・寝不足・低血糖・腸内環境の悪化など。過食をする時、している時はそんな事を考える余裕なんてないですよね。過食をした行為に対して自分を攻めるだけ。少し落ち着いて考えてみましょうか。「過食」をしたくなる時、「過食」をした日。・ストレスや不安感はありませんでしたか?・寝不足ではありませんか?・ソワソワ感、冷
今朝の体重増えてた少し。もう何も思わなかった気がしたけどやっぱり心のどっかで「増えたくない」「今からでも減らしたい」と思ってた。だから量ってくれたご飯を少し残したしエンシュアも最後捨ててしまった。逃げちゃった。怖かった。心の準備整ってない状態で決めた事だったからまだ回復することに抵抗してる。早く楽になりたいはずなのに普通の生活したいのに治すのが怖い。どうしてなんだろ?自分なのに分からない😓だけど乗り越えなきゃ前向かなきゃ勇気持たなきゃ変われない。だか
こんにちは〜😊蒸し暑いですね🥵💦雨☔️は降ってないが晴れてもいません。私はやっぱり朝から腹減りになるそりゃ食べてるのが前日の昼過ぎだもんね💦娘達送って行き帰って来て早々にご飯にしました大根おろしの和風パスタ🍝うん‼️やっぱり美味しい今日は予定ないので食べ終わってから爆睡寝ては起きてまた寝ては起きての繰り返し良く寝るなぁ😅今日は一日1食にします‼️一日1食でも1食をがっつり食べてるので大丈夫かと😅一日3食は必ず太る😓今の体重をキープでいいかと⚡️ホントは
ちょっとやすんで2回戦。じゅわじゅわにした、かた揚げリングドーナツ。癒される。チョリソーウインナー。食パン1斤。丸ぼうろ。角10棒グレープ。カステラサンド。甘っ甘っのリンゴジャムが入ってて美味しい。ミニドーナツ。塩けんぴ。うどん。2玉。ピカチュウのパンプキンメロンパン。中なにも入ってなかった‥角10棒メロン。わさピーかきピーつぶピー疲れた、おやすみ。
サワディッーカー🇹🇭22年の摂食障害を乗り越えタイ移住、叶えました!!バンコクでの暮らしを楽しく頑張るうさこです現在一時帰国中です。昨日の日本!!(名古屋)暑すぎやしないか…iPhone天気で見たら36度、体感は44度って!!タイのソンクラン時期の気温ではないか(1番暑い時期です)ちなみに昨日のタイは32度、体感37度って出ていました。タイの方が赤道に近いのになぜ日本の方が暑い!!?冷蔵庫の氷が全く追
おはようございます^^なんだか目が覚めてしまったよ😅今日休みだからいいっか昨日の夜はいきなりの雷⚡️と土砂降り😱💦ビックリしたわよ😱今日は天気悪いみたいですね💧涼しければいいんだけど猛暑なら嫌だな昨日は夜に腹減り最近アーモンドにもハマり良く食べてますよ明日は母とパスタランチ🍝でも今日もパスタ食べたい気分なので今日の食事はパスタにします‼️昨日からまた大根おろしといたたまには違うパスタもって思うんだけどやっぱり自分で作るのは和風パスタが一番かな食べるの楽しみ〜
家にある余り野菜全部揚げてみた。と、サーモンも。米と食べる。ウインナーも。切れてるロールケーキモカ、ストロベリー。ここでホイップ投入。メープルカステラ。エクレア。ソフトカステラ。このあたりからホイップが止まらない。小っちゃなどーなつ。凍らせてみた。塩けんぴ。ホイップ最&高。まだあった。ミニドーナツ。じゃがりこチーズ。これもだいすきなコラボ。まだまだ食べたかったけど、最初のお米3合がひびいてきて一旦終了。今日は1人やから、またやるかな?
ちくわパンツナ。ワンハンドデリタルタルチキン。どちらも美味しい。チョリソーウインナー。神戸コーヒーデーニッシュ。ん?デーニッシュ?笑切れてるロールケーキモカ、ストロベリー。食パンとりあえず3枚。バニラおかわり。食パン1斤。エクレア。リングドーナツ。メープルカステラ。これ自分の中ではそんなに好きじゃないのに、なぜか目につくと買ってしまう。潜在的に好きなんかな‥?いつもナゾ。和栗コロネ。栗は間違いない。チートスBBQ味。小っちゃなどーなつ。徳用サイズで食べ応
私の染色工房への弟子入りは、当時まったく異分野な研究職を目指していたわたしにとって、自分でも予想外の急カーブなドロップアウトでした。美術系は未経験にも関わらず、抗いがたい直感の衝動に突き動かされて、半ば強引にお弟子にしてもらったのでした。もう他に選択肢は無い!と強く感じていました。そうして、そのころの私はまだまだ暗黒な精神状態ではあったのですが、工房に入って、つくること、創造性を発揮することに直接携わるようになったことで袋小路に風穴が空き、人生にようやく希望を見出し始められた
台風やばかった〜、風強すぎて全然寝られなかったしかしまあまた暑い…いつ涼しくなるのかさて、先週からめんどくさくて憂鬱な用事っていうか、集まりごと?があって、めっちゃ行きたくなかったけどとりあえず初日は行ってみようとで初日行って、あ、こりゃーだめだってなって、潔くサボることにした誰に迷惑かけるわけでもない、お金取られるわけでもないので面倒なら行かなくてもいいかなとスッパリ諦めてのんびりしてます今日はおサボりランチしてきました近所の、前から気になってたけど入ったことなかった定食屋さん
久々に金爆ネタ投下(ノ・ω・)ノ⌒()https://youtu.be/4su-0bX-6j4ちょっと前に公開してたらしいけど今の今まで見てなかった(笑)MV。昨夜ウトウトしながら、何気なしに見てみたらめっちゃカッコよくて眠気吹き飛んだわʅ(´⊙ω⊙`)ʃ効果は10分少々𐤔𐤔𐤔このキリショーの髪型カッコよくない?!ええぇーーー(⸝⸝⸝ʚ̴̶̷̆ωʚ̴̶̷̆⸝⸝)✨歌い方も様になってるというか、それっぽく聴こえる👏👏👏笑やはり凄いな鬼龍院さん…才能の塊や。個人的に喜矢武さんの
健康管理士一般指導員食欲コントロールダイエットマスター過食嘔吐アドバイザー坂根恵理子です。今日は「過食」と「食べ過ぎ」の違いについて私なりの経験を踏まえ書いてみます。「食べ過ぎ」とは。・誰にでもあること・食べた後後悔はしない・幸せを感じながら味わいながら食べる・誰かと食べる・吐いたり下剤飲んだりしない「過食」とは。・食べるじゃなく詰め込む・衝動的・味なんて感じない・満腹は無視・一人でひたすら・詰め込んだ後ひたすら後悔・とにかくそんな自分を責める(自分が
こんばんは〜😊今日比較的暇だったので早上がりしていいですか?って聞いてお腹空いたから早上がりしたかったの😅仕事終わってスーパーへ本日の食事〜サーモンの海鮮丼お腹空いていたからめっちゃ美味しかったわよ明日から3連休久しぶりの連休だ今日は長女ちゃま婦人科の病院へ不正出血が1週間以上続き今は止まってます‼️怖い怖い言いながら診察室へ💦まだ経験ないのでやはり肛門からでしたでも去年初めてかかった時の先生より全然痛くなかったってとりあえずまだ原因がわかりません💧採血