摂食障害克服

愛知県から世界へ【オンライン】摂食障害・依存症を繰り返さない本当の克服術あなたのなりたい未来を手に入れる！心から美味しいを取り戻す！！〜個別相談カウンセリング〜そんな熱い🌸思いで10年以上3万人以上の方の心の支援者摂食障害専門看護師・心理カウンセラー市川こころです♩いつも読みにきてくださり本当にありがとうございます♡【1名様、増枠】摂食障害・アルコール依存症単発個別相談・継続サポートオンラインカウンセリング〜摂食障害・依存症を繰り返さない本当の克服術あなた

愛知県から全国へ【オンライン】摂食障害・依存症を克服しあなたのなりたい未来を手に入れる！心から美味しいを取り戻す！！〜個別相談カウンセリング〜そんな熱い思いで実績3万3千人以上の方の心の支援者摂食障害克服カウンセラー依存症専門看護師市川こころです♩いつも読みにきてくださり本当にありがとうございます♡【開催‼️摂食障害克服3ヵ月継続サポート】〜たった1回目のカウンセリング後からご飯をしっかり食べ始めることができました！！〜2月上旬から摂食障害克服継続サポートを始

⁡⁡「私たちは男でもあり女でもあるまた男でもなく女でもない」⁡by.バシャール私たちは男性性と女性性の両方を内側に持っている。⁡でも本質の自分はそのどちらにも縛られない存在の私。⁡⁡外側の世界を広げていく力。新しい場所に行く、知らない人に会い、ちょっと背伸びした環境に身を置く。⁡それは“男性性”のエネルギー。⁡⁡でも同時に、どんな場所にいても「私はこれでいい」って自分を満たせること。⁡それは“女性性”のエネルギー。⁡⁡外側の世界で自分を広げながら

長女がひとり暮らしを始めました結婚したけど、、長女の旦那さまは、一年間インドに行くんです自分の希望で我が家にいる選択もありましたが旦那さまが帰ってくる一年間はアパート生活ですそれも貴重な体験ですねそれを機に思い切って！断捨離なんと！気持ちのよいことでしょうごみ置き場を占領してしまったよ断捨離したら、心も生活も整うと言いますがこれからが楽しみですもっともっと、物とさよならしていくもう必要ないものとしてお別れねタオル一枚でも捨てるのは勿体ない、という方もいますがいい

家族がいるから今の自分が在るFamilycomesfirst家族を後回しにして、人さまのお世話はできないよ動物たちも、みな家族ですねでもこれからの人生は損得勘定なしに人さまのために喜んで進んで動く目標です

「もう頑張りたくない」そう思っているのに、気づいたらまた無理していたり、予定を詰め込んでいたり、休んでいてもどこか落ち着かなかったり...そんなこと、ありませんか？本当は疲れている。ゆっくりしたい。何も考えずに休みたい。でも、止まると不安になる。だからまた頑張ってしまう。これは、“意思が弱い”からでも、“休み方が下手”だからでもないんです😌生きづらさを抱えている人って、小さい頃から無意識に「頑張らないと愛されない」

『きちんとした家/家庭/自分/母親』をこれ以上演じられなくなった日。2022年夏ちゃんとしなきゃきちんとしなきゃ頑張らなきゃ認められなきゃ褒められなきゃ・・・・なきゃ・・・・なきゃ（今はわかる。当時の怒り・焦り・涙😠😰😭）そうやって人目を気にして他人の基準で自分や家族や他人の価値を計って生きていた私。それが全部ガラガラガラと崩れてしまいました。そして。娘が摂食症になりました。

「そのままの自分では愛されない」そんな感覚、ありませんか？「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」「嫌われないようにしなきゃ」そんなふうに、いつも気を張ってしまうことってありませんか？本当は疲れているのに無理をしたり、自分の気持ちより周りを優先してしまったり🥹頭では「もっと楽に生きたい」と思っているのに、なぜか頑張ることをやめられない🌀でもそれって、あなたが弱いからでも、ダメだからでもありません🖐🏻むしろ、“ちゃんと

＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食卒業レッスン主宰公認心理師/大橋とも(オレンジ)です。オレンジってこんな人です☆いよいよ本日9:00から、インスタコラボライブを行います。お相手は、占い師のしぃちゃん。しぃちゃんは、今から6〜7年前、私が子育てに悩んでいた頃に出会った大切な友人です。当時、子育ての心理学講座で出会い、たくさん悩みを分かち合ってきました。

GW明けですね！今朝は張り切って朝ランしたらいつもよりハイペースでした🤭GW中、私もたくさん美味しいものを食べて飲んで楽しく過ごしました。一時的に体重が増えて落ち込んでいる人もいるかしら？焦らずにまた日常に戻していけば大丈夫ですよ、水分はしっかり取っていきましょ♡さてさて、私の発信や変化をみてか、超本質をつく質問をもらったので今日はそれにお答えするカタチで。まずは質問から👇「女性性が開放されると、エロスへの探究心が貪欲になるの？それともエロスの探究心が上がったから女性性が開放される

＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食卒業レッスン主宰公認心理師/大橋とも(オレンジ)です。オレンジってこんな人です☆〜「頑張ってるのに報われない」子どもの“食”に悩むお母さんへ〜こんにちは！今日は大事なお知らせをします明日9:00~、インスタライブをしますしかも今回は、私にとって、とても大きな節目になるライブです。お相手は、占い師のしぃちゃん。実はしぃちゃ

今日こそ過食をやめよう。そう決意しては、SNSを見て、YouTubeを見て、「これをやればいい」とわかる。でも、できない…。気づけばまた食べてしまって、「またやってしまった」「なんで私はこんなに意思が弱いんだろう」そうやって自分を責めていませんか？もしあなたが、そんな終わりの見えないループの中にいるなら、知ってほしいことがあります。＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食

こんにちはエリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラー楽園心理学入門認定講師akky（あっきー）です。みなさまいかがお過ごしでしょうか。ご好評いただいております個人セッション（単発）の５月分を募集します！５月は、「五月病」という名称があるくらい心身に症状が出やすい時期です。私自身も、１～２年ごとに異動や引っ越しを繰り返してきて４月はなんとか乗り越えられるのですが５月ごろに心身に症状が出ていました。

＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食卒業レッスン主宰公認心理師/大橋とも(オレンジ)です。オレンジってこんな人です☆昨日、学びの仲間のみなさんに、出版のお祝いをしていただきました。「ともさん、本当にがんばったね」そんな言葉とともに、たくさんのあたたかい想いを受け取りました。その中で、特に私の心にいちばん深く残ったのは、「あなたは、そのまま進んでいいんだよ」「そう思えなくなったら、

GWいかがお過ごしですか？昨日は夫と丸の内デートしてきました♡お天気も良くて、テラスでビールを飲んでタコスを食べて、ショッピングしてお茶して最幸✨好きな人と好きなものを好きなときに幸せに食べるこれが叶っている今、心から幸せだなぁと思います。でもね、これは毎日好きなだけ食べるとかってことではなくて、自分のカラダが何をどれだけ欲しているか、快不快をちゃんと感じられるからこそ、日常は整える食事を自然と選びたくなる。食べすぎは本来、不快なんです。そういった身体が本能的に持ち備えている感覚

＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食卒業レッスン主宰公認心理師/大橋とも(オレンジ)です。オレンジってこんな人です☆改めまして今日は自己紹介をさせていただきます。。公認心理師の大橋とも（活動名オレンジ）です。私は現在、摂食障害に悩むご本人、そしてご家族への個別セッションやグループ講座を通して、摂食障害からの根本的な回復をサポートしています。もしあなたが今、「過食が止まらない」「拒食から抜け出

管養栄養士認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんなもっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い先日もお伝えしましたが7年前の5月1日に私は管理栄養士のフリーランスとして起業をしました。そして、こちらのアメブロをはじめまして8年目を迎えました。たくさんの思い出があります。こちらのアメブロには感謝し

この季節が来たら思い出します。4年前、次男は志望校だった県立の進学校に合格しました🌸本来なら希望に満ちた春になるはずでした。でも、入学目前の春休み、次男は起立性調節障害と診断されたのです。通学には1時間。朝も早い。正直、私はその時点で一抹の不安をかかえていました。「本当にこれから毎日通えるだろうか...」そのような、心から晴れやかな気持ちではないまま入学式をむかえました。そ

＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食卒業レッスン主宰公認心理師/大橋とも(オレンジ)です。大橋とも(オレンジ)ってこんな人です☆SE上級トレーニング2日目を終えて〜「症状」は、その人を守ってきた大切な対処法〜昨日、6日間のソマティック・エクスペリエンシング（SE）上級トレーニングの2日目が終了しました。今回も、とても濃く、深い学びの連続でした。昨日のテーマのひとつは、生きづら

摂食障害カウンセラーの植田まさよです😊今日のインスタのご紹介は、『摂食障害の原因、感覚過敏』のお話の紹介です😘その前にお知らせがあります🎁🎁期間限定・特別特典公式ラインにお友達追加でーーーーーーーーーーーーーーあなたやお子様が摂食障害を脱出し再発しない世界へ向かうための**『豪華2大特典』**をお届けします✨①【全3回】無料個別カウンセリング✅摂食障害の根本原因を明確化✅状態に合わせた具体的な脱出法②【5ステップ動画講座】1、なぜ摂食障害が変わらないのか(最初

「私は弱いからこうなった」「もっとちゃんとしていれば」「私がダメだから治らない」そんなふうに、食べることがうまくいかな自分を責めてしまうあなたへ＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食卒業レッスン主宰公認心理師/大橋とも(オレンジ)です。オレンジってこんな人です☆ビジネス社様より5/25発売決定！現在Amazonにて先行予約中【ご予約いただいた方からのメ

こんにちは！ローフード講師のかなみです！5月1日から、いよいよサラダボウルサロンがスタートしました毎週金曜日、週に1回“見たらすぐに作りたくなる動画”を配信！忙しい毎日の中で、ほんの少しだけ、自分の体と向き合う時間を持つ“ちゃんと続ける”ことを大切にしているサロンですその積み重ねが、✔体の軽さ✔肌やむくみの変化✔食への迷いの減少✔サプリに依存しない感覚これらを少しずつ作っていきますその記念すべき1本目は…「便秘解消ポキ風サラダボウル」…なんで

心友と逗子に行ってきました🌊とっても良いお天気で、最高に気持ち良かった✨逗子マリーナのめちゃくちゃオシャレなカフェに行ってただただお喋り。食べたいものを食べて、飲みたいものを飲む。美味しい〜♡嬉しい〜♡楽しい〜♡と心から満たされて食べるとセロトニンがたっぷり分泌される。こんなの食べたらよくないよね…カロリー高そう…なんて罪悪感いっぱいで食べると、ストレスホルモンのコルチゾールが分泌される。理論的、数値的なものだけではない私たちの身体の神秘はすごいんです✨美味しいものを前にしたとき

我慢しているのに止まらない…その裏側にあるもの「もう食べたくないのに止まらない」「今日こそ我慢しようと思ったのに、また繰り返してしまった」そんな経験、ありませんか。実はこれ、意志が弱いからでも、あなたの性格の問題でもありません。脳と心の仕組みが、“あなたを守ろうとして”過食という行動を選んでしまっているだけなんです。我慢すればするほど過食が止まらなくなる理由についてお伝えしますね＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業

拒食のころはこんな日を想像しただろうか、、離婚したからね、、歩けた道バージンロードママと歩きたい！と言ってくれました感動は想定内こんな経験をさせてくれてありがとう

こんにちはたまです先月ちらっと書いた店長のことですが、店長ではなく、どうやら店主のようです(笑)めっちゃ忙しい毎日ですが充実感もあり、元気にしています！4月の筆文字作品を載せますね🌸今月は四月の異名『建巳月(けんしげつ)』を書きました。駆け抜けた4月あっという間にオープンの日を迎え、たくさんの方に支えていただき、素敵な委託作家様の作品とともに4月中、無事に営業することができました🌸ありがとうございます！！私のグッズもちょこっと置いてますプレート作りもぼちぼち

好きな人と好きなものを幸せに食べる。⁡⁡本当はもっと自由に安心して食べたいのに⁡⁡「こんなの食べたらダメだよね…」「これ食べたら太るかもしれない」「身体を気にしてないって思われるかも」⁡そんな思いがよぎると⁡目の前の美味しさや一緒にいる人との時間に意識を向けきれなくなる。⁡その時間を心から楽しめなくなってしまう。⁡⁡いつもどこかに心配や罪悪感を抱えて心から味わい尽くせないもどかしさそんな経験をしてきたからこそ⁡⁡私は「痩せること」よりも「幸せに

＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食卒業レッスン主宰公認心理師/大橋とも(オレンジ)です。オレンジってこんな人です☆ビジネス社様より5/25発売決定！現在Amazonにて先行予約中【ご予約いただいた方からのメッセージ】Amazonでご予約いただくと限定特典をどこよりも早く受け取っていただけます！ご予約ページはこちらより↓↓わが子が摂食障害になったら読む本

こんにちは！ローフード講師のかなみです！最近、30代〜50代の女性講師の方からこんなお問い合わせを多くいただいています「料理の資格は取ったけど、どうやってレッスンに繋げたらいいのかわからない…」「発信しているのに、お問い合わせに繋がらない…」「商品はあるのに、なぜか選ばれない…」実はこれ、とても多いお悩みなんですそして何を隠そう、私自身も同じ壁にぶつかった経験がありますローフードマイスターの資格を取得し、技術も学んで、「よし、レッスンをやろう！」と思ったときに感じたのが“いきなり

⁡ダイエット依存症とは「太っちゃいけない」と言う思いに囚われすぎた心の状態のこと。⁡⁡自分は吐いたりしないし、食べるのが怖いわけでもないし、摂食障害とは言わないと思っていてもそうした思いにとらわれて拒食気味と過食気味の間を揺れ動く苦しさを抱えている人が、今はものすごく増えている。⁡そんな人たちは立派な摂食障害予備軍。⁡拒食や過食は特別な人がなるものではなく感受性が強く努力家だったり自分より誰かのために頑張る人ほどスイッチが入りやすい。⁡完璧主義で理想でない