摂食障害克服

あなたは、摂食障害を治したいかど、自分の身体に肉がつくと自分が自分でいられなくなりそうで体重が増えることが怖い、と感じていませんか？そんなあなたに体重を増やす不安を和らげる２つの方法をお伝えしますね！＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！親子過食卒業レッスン主宰国家資格・公認心理師/オレンジです。オレンジってこんな人です☆あなたは、摂食障害から

今まで、「摂食障害を治して、自分らしい人生をつくり、それを大切に育む」ということを5年間で２００名以上のお客様と丁寧に向き合ってきました。そこで見えてきた色んなことをこれからバンバン伝えていきたいと考えています🌿まずは、お客様の変化のお声をいくつかご許可いただいた上で掲載しましたのでみてみてください✉️『拒食症克服！過食症・過食嘔吐克服！クライアント様たちの変化のお声』こんにちは🌸摂食障害克服専門カウンセラーの姥

私たちは、なんのために生まれてきたのか「この世界を楽しむため」とか「様々な体験をするため」とか「体験を通して色んな感情を感じるため」とか、言われますよね。でも動物って本来生まれて、生き延びて、子孫を残して、必要な子育てをして、老いて、この世をさるとってもシンプルなものなんですよね。そこに人間だけが「意味」を見出し、その意味をより鮮明に強化するように人生を創り出していく。摂食障害

いつもブログをご覧いただきまして本当に、ありがとうございます😊公式LINEにご登録いただいている皆さまにはすでにお届けしておりますが公式LINEの新規登録で4つのプレゼントを無料でお届けしています✨くわしい内容はこちら！⬇️⬇️⬇️この4つの特典は心理学と脳科学に詳しくない方でもしくみを知っていただける内容となっています🌼内容を少しお話すると、特典1の9割の人が知らない生きづらさから抜け

1日の仕事がようやく終わって帰ってきた後や友達とのランチが終わって家に帰ってきたとき。大変だったことがやっと終わって「ほっとした」途端、何だか急に食べたくなってきた。少しくらい・・・一口くらい・・・と食べ始めたはずなのに食べても食べても止められなくて「どうしよう！！！！」と不安になったことはないですか？──────────────────【書籍】「わが子が摂食障害になったら読む本」────────────

あなたの人生は、あなたのものなのにあなたの人生において、あなたより決定権や権限のある人なんか本当は、いるわけないのにあなたは一体誰に気を遣って、遠慮して自分の人生の幅を狭めてしまっているんでしょうかそう、本当は私たちは誰にも遠慮せず自分の人生を自分の望んだように生きていい時代も世間全体もだいぶその様に変わってきてる自分らしく生きないことが時代遅れになる日はそう遠

「一寸先は闇」という言葉がありますよねでも、わたしは「一寸先は光」を採用しています＾＾自分の人生において「何を信じ、何を採用しているのか」が人生を作っています。「何を信じているか」が、あなたの現実を構成しているんですね。あなたはこれまで何を信じてきただろうか？そして、あなたは今、何を信じているだろうか？そしてさらに、今後は、あなたは何を信じて生きていきたいだろうか？

今日も１日お疲れ様＾＾あなたもわたしも、今日も頑張って生き抜きました！誰がなんと言おうと、あなたが「そんなに頑張れなかった」と思っていてもいいえ、あなたはいつもよく頑張って生きてるよ＾＾人の1000倍考えすぎて生きてるかもしれない人の10000倍人に気遣いして生きてるかもしれない「目に見える頑張り」だけで、自分を評価しないでね＾＾あなたはよくやってる。

お子さんの過食や拒食が続くと、「どうして止められないの…？」「私の関わり方が悪いのかな…」と胸が締めつけられるような気持ちになりますよね。でも、まずお伝えしたいことがあります。お子さんの過食・拒食は“お母さんのせい”ではありません。そして、お子さん自身も「やめたいのにやめられない」ことで深く苦しんでいます。その背景には、お母さんが気づいていない“心のしくみ”が隠れていることがあるんです。＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食を

人生に、失敗なんてない本当は、そうなんだけど人は、何か自分にとって不都合なことが起こると「あ、失敗した」「あ、やっちゃった」「あ、ヘマしちゃった」と感じるものですねよ＾＾摂食障害になる人は、ほとんどの場合「完璧主義」なので失敗＝悪と思ってしまいがち。でもね、違うんだよ❗️失敗の数だけ、人の失敗を笑わない人になる失敗の数だけ、

本当は、わかってる。自分のここもダメだし、ここが問題でこうなってるって本当は、わかってる。わたしがもうちょっとしっかりすればわたしが過食しなくなればわたしがご飯をしっかり食べられるようになればわたしが吐かなければわたしがちゃんとした人間になれば良いんだって本当はわかってる。でも、一番近くにいる人だけにはわかっててほ

今日も一日お疲れ様🌿誰も見ていなくても確かに頑張っていた自分をしっかりと確認して「よく頑張ったね」と自分に声をかけてから眠ろうね。あなたがゆっくりリラックスして眠れますように🌿おやすみなさい🌙💤

こんばんは🌙たまです。最近ずっと、晩御飯のあとそのまま床で寝落ちしてしまいます💦朝、5時過ぎに目を覚まして5時半までには活動開始してるからかどうしても夜早くからの眠気に勝てなくて😵💦夜中に一度目が覚めて残ってる作業をやって……再び寝るのは2時とか3時とか。体によくないなあと思いつつ変なサイクルになっちゃってます。ではとりあえず筆文字作品にいきますね。今月は、8月の異名『金涼』を書きました。8月、外食は子どもたちと松屋に行きました私は並盛とサラダを。今この

お客様から率直に聞かれたご質問「どうしたら、わたしの摂食障害を治せますか？」摂食障害になったきっかけは人それぞれ少しずつ違っても、実は、原因と治し方は「同じところ」にあります❗️200名以上の摂食障害、回復克服完治に、丁寧に関わり続けた5年間で見えてきたコレ1分でお伝えしてます♪＾＾摂食障害を治す方法は、ズバリコレ❗️摂食障害を手放して、「本当の自分らしい人生」をつくる

もうすぐ夏休みが終わりますね。「学校に戻るのがしんどい」「誰にも会いたくない」「家で一人で過食していたい」そんな気持ちになっていませんか？実は、私も同じように思っていたことがありました。学校が始まるのがつらい・・・それなら1人で過食していたい・・・そんなあなたの心の守り方をお伝えしますね＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！親子過食卒業レッスン主宰国家資格・公認心理師/オレンジです。

発電、送電、家電システムの発明家のエジソンは、一万回失敗したそうです＾＾アップル創始者のスティーブ・ジョブスは「優れたものほど、間違いは多い。それだけ新しいことを試みるから」と言ってます＾＾CHANEL創業者のココ・シャネルは、「失敗しなくちゃ、成功はないのよ」「わたしは無よりも大失敗を選ぶわ」と言ってる＾＾何かを成し遂げてる人は１００００％みんな失敗を何回も通過してその

あなたには、価値がある。それは紛れもない事実なのにあなたはそれを今信じられなくなってる。だから自然と笑えない。いつもいつも不安で、自分の存在価値を確認したい気持ちがあり続けてたと思う。それで、自分の存在価値を「信じるために」自分と向き合うより先に、人に承認を求めてしまう。人から褒められて有難いと言われて感謝されることで「自分には価値がある」という

今日もよく頑張ったね！たとえ、納得いくような一日じゃなかったとしても精一杯頑張った１日だったんだよ！自分を責めないよ＾＾今、今、今、このブログを読んでるあなたは「頑張った」に決まってる！いつも頑張ってるに決まってる！誰がなんと言おうとね＾＾今日もお疲れ様＾＾ゆっくり寝て休もうね🌿あなたが見たい

日々をルーティン化して、一定に生きている人は素晴らしいそうじゃない自分はダメ継続してるあの人はすごいそうじゃない自分はすごくない全然できてないいいえ。そんなことはありません＾＾あなたには、あなたのペースとタイミングがあるのです＾＾人と比べてたらあなた本来のペースとあなた自身の人生を見失ってしまうよ＾＾あなたはあなたでいい。あな

募集開始から、わずか1分で満席に昨日20時より募集をスタートした「塩キャラメルのローレアチーズケーキ」特別単発レッスンなんと……募集開始からたった1分で、8名様のお申し込みが入り満席となりました！たくさんのお申し込み、本当にありがとうございますそして、満席になった後も「申し込みたかった！」というお声が続々と届いていますそこで、私自身のスケジュールを調整して……追加で【4枠】のみご用意しましたこれが本当に最後の追加枠です「作ってみたい！」「食べてみたい！」と思っていた方は、この

昨日麻婆豆腐を作ってくれた中３娘②さんは、朝早くから模擬試験ですこの麻婆豆腐と言ったら、激うまで、本当に初めて作ったのって味でした・・もはや私なぞいなくて平気です※素晴らしい！中３娘②が料理を作ってる横で、お皿を洗いながら、「明日模擬試験の娘に夕飯作らせるとか毒親だよね～」言うと、「もう勉強したから」と言ってましたしっかりしすぎていて本当に私要らないじゃん（爆笑）そ

わたしだって頼りたい❗️わたしにだって弱い部分ある❗️それで良いって言ってよ❗️どうして、わたしいつも強くなきゃいけないの⁉️もう、疲れたよ😭摂食障害の時、ずっとずっとずーーーっとお母さんとお父さんに対して思ってたこと。そして結婚してからは、旦那さんに対して思っていたこと。もう、疲れた実は、この一言が出てくる時それは

明日で８月も終わりですねもうすぐ学校が始まるプレッシャーを感じることで１０代のお子さんにとってはこの時期が命の危機につながりやすく一番不安定になりやすい時期と言われています。そんな夏休み明けの子どもの命と心を守るためにできること一緒に考えてみませんか？＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！親子過食卒業レッスン主宰国家資格・公認心理師/オレンジです。オレンジってこんな

こんにちは😊不登校カウンセラーともえです！夏休みも終わりに近づきましたねご家族での思い出は作れましたでしょうかこの時期になると、「2学期は学校に通えるかな。」「また朝になって動けなくなったらどうしよう。」そんな不安な気持ちが大きくなっているお母さんも多いのではないでしょうか。子どもが家でゲームをしていたり、元気そうにしていたりすると、「それだけ元気なら学校にいけるんじゃない？」「少し背中を押したほうがいいのかな」と思ってしまうこともありますよね。私もそうでし

家は、あるはずなのに帰りたい家は、ない。「帰りたい」のに、「帰りたくない」帰りたいのに、帰れない。ここは、わたしの帰る場所じゃない…ここには、わたしの居場所は無い…どこに行ったらいいんだろう…わたしの居場所はどこ？…わたしが、摂食障害だった時いつも感じていたことです😌懐かしい。そして、今では、愛おしい思い出。そう、あの頃のわ

こんばんわ🌕今日もお疲れ様＾＾よーーーく頑張ったね＾＾誰も認めてくれなくても月は見てる🌕あなたのこと全部ぜんぶ見ていてくれてるよ。あなたの全てを静かに見守って知ってくれてるよ。あなたの努力あなたの強さあなたの弱さあなたの優しさあなたが人を思う時の心の広さ弱い部分も、強い部分も、全部ぜんぶ

こんにちは！浜松ローフードスクールルチアの伊藤かなみです！ただいまより「塩キャラメルのローレアチーズケーキ」特別単発レッスンの募集をスタートいたしますお申し込みはこちらこのレッスンを受けられるのは、9月・10月の2ヶ月間だけ「食べてみたい♡」「作ってみたい！」と思ってくださっている方は、ぜひこの機会をお見逃しなく濃厚でクリーミーなローチーズケーキに、コクのある塩キャラメルを合わせた、特別な一品さらに今回は、オリジナルサラダ＆ドレッシングの試食付き美味しく楽しみながら、身体を

おはようございます🌿摂食障害完治専門カウンセラーのみさです＾＾「弱い自分はダメ」「しっかりできない自分はダメ」「弱さを見せたら、下に見られる」「不完全さを見せたら、見放される」「自分は、これもダメ、あれもダメ、ここもダメ、あそこも出来てない。ダメなとこばっかり…」ちょっと待った！それ、ほんと？それは、誰の声？だって、赤ちゃんの時は、「生まれてきた

「こんな風になりたい」でも、行動できない。前向きな行動が、なぜかできない。「こうだったらいいな」っていう理想はあるのに、それに対して努力や行動ができない自分がいる。そんな時、人は自分を責めがちです。「なんて自分は弱いんだろう…」「なんて自分はダメなんだろう…」でも、本当にそうでしょうか？動くことだけが、言い訳ではない。動き続ける

こんにちは！浜松ローフードスクールルチアの伊藤かなみです！＼9月・10月限定／塩キャラメルのローレアチーズケーキ特別単発レッスン開催します！昨日、レッスン開催のお知らせをしたところ…「これは絶対受けたいです！」「詳細楽しみにしています♡」「オンラインで開催してほしいです！」「こんな素敵なレシピを作れるかなみ先生、凄す過ぎます！」など、たくさんの嬉しいお声をいただきました「作ってみたい！」「食べてみたい！」というお声もたくさんいただいたので、今回、特別に単発レッスンとして開催する