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こんばんは〜😊昼間は暖かいのに夕方からめちゃくちゃ寒くなりますね😱💦今日は高校の時の友達と伊東まで接心を受けに行って来ました接心と言われてもわからないですよね😅まぁ色々とんで終わってから初のジョリーパスタへ最近パスタしか食べてないなぁ初のジョリーパスタめちゃくちゃ種類あって美味しかったよ今日は行く前に朝マックたべて今次女ちゃま迎えに行った帰りにまたマックでチキンクリスプを食べてます今日も充実した日明日から仕事だー頑張らねば今日も皆さんお疲れ様でした
こんにちは。摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり本当にありがとうございます。大好きなスタバでクリスマスのフラペチーノ(^-^)/仕事の休憩時間に本を片手に至福タイムです。スタバは摂食障害だったころ自分と向き合うひとり時間を確保するためよく通っていたな。もう15年ほど前のことです。そしてひとり時間を満喫できるようになって人生が変わったなと、強く感じます。
Joshinでリラックマのフェア?やってるんですって(っ´ω`c)アラマァ✨癒される💕💕💕職場の人がこれくれたー(*´▽`*)♬*゜たぶん一定額買ったら貰える?ブランケット♡♡まじでプードルみたいな触り心地((๑✧ꈊ✧๑))ふわっふわやー!!!!裏地もカワユス(´,,•ω•,,`)♡私がリラックマ好きなの覚えてくれてただけでも嬉しいのに、こんなぷりてぃーなモン貰えるなんて幸せか!早速職場で使っておるー(◜௰◝و(و"♪職場で貰った第2弾(σ・∀・)σ✨北海道土産のキャラ
薬になるべくたよらないこと。眠れないときには眠剤、ザワザワするときにはザワザワ止めの薬、きりがない。薬にすぐ頼っている限り、状態は変わらないし、むしろ悪化する。今の生活を見直して、変えてみる。医師は、何も考えないですぐ薬を処方する。その方が楽だから。薬や医師に頼りすぎない。
過食嘔吐が止まって、食欲が安定したり、水2リットル飲んだり、健康オタクになったりならなかったりしながら体重が少しずつ減ってきたのは、毎日体重測定してるので分かってはいます。過食嘔吐ピークで拒食で痩せた時は、1日中過食嘔吐で止まらない食欲にイライラしながらも、やっと今の体重になったので人の目が気になってしかたがなくて、自分から痩せた事を話してみたり、痩せたけどヤツれて見えるのではないかと、毎日毎日気になって仕方なかったのです。でも、私がどれだけ痩せても太っても回りは何も変わらなかったのですけど
おはようございます^^めちゃくちゃ早く寝たせいかめちゃくちゃ早く目が覚めました昨日も過食ナシ嘔吐ナシ結局あれからマックに行ってチキンクリスプを買って食べました今日は高校時代の友達と出かけますランチはジョリーパスタになりましたまた今日もパスタだジョリーパスタCMで見るけど近くになくって(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)調べたら近くはないけど出来てたから今日は初のジョリーパスタですめちゃくちゃ楽しみ食べることホント好き今絶好調だからこのまま摂食治したい仕
こんにちはこんばんはいのです身長147cm34~35kg素敵な女性らしい体を目指してボディメイク中です⋆*普段は食事記録がメインでダイエットにオススメ商品やアイテムレシピなどを紹介しています昨日は時間が出来たのでふすまパンをやきました表向きは普通……でもないか。笑でも実は裏が大変じゃーん。ぱっくり〜息子とわちゃわちゃしてたので成形が雑すぎた…。笑左の真ん丸なのはバーガーのバンズ系にしようと丸くしました割れたけどまぁ、なんとかなるべ今回はオイルを
週末は息子の七五三でした!何を覗いてるの?生まれてからもう5年か、、、、はやっ!!!でも、決してあっという間という訳でもなくしんどい日々も多かったし4歳過ぎたあたりから急に扱いやすくなったけどそれまではなっかなかの日々でした。山に捨てにいきたくなる日もあったし笑正直殴りたくなる日もあったでもやっぱりなんだかんだで可愛いから今までやっていけたんだろな私の精神的余裕があったのも大きい。摂食障害のままの子育てだったら10倍しんどかったと思う。それ以上か?だって自分の
本日の動画は、こあいさんの摂食障がいを経験してからこそ「得たもの」「失ったもの」についてのお話を伺いました!「あるものを失う」や「目標があったのに原因となるものがわかる」とそれがあったから目標としてたものに近づけなかったと後悔の念が出て来てしまいますよね。ただ、そこで感じるのは「本当に目標していたものに届けないのが摂食障がいが原因なのか?」については考えてみる必要があるのかな?と思います。仮にそうだと結論付けてもそのことで何年も苦しんでいたら2次被害を生むのかな?と
今日は洋食プレート!・ポークチャップ・スクランブルエッグ・ブロッコリーとツナのサラダ・小粒ポテトのバター焼き・オリーブとジェノベーゼのサラダパスタ・サラダ・もやしの味噌汁品数がいつもより多いけど1時間で作り終わった!!まぁ、簡単なのばっかだし^^;今日のはなんかイマイチだったなぁ…自分的にはポークチャップは美味しかったけどレシピとか見ないでなんとなくで作ったらあんまり上手くいかない。悲しい手間ひまかけて作らないとなんですね…がんばります
今回は、摂食障害のお話です摂食障害克服を掲げるセミナーやセラピーを見かけますが、食べたいのに食べられない辛さも、コントロール出来ない食欲も、経験者じゃないとわからないことがたくさんあります。私は、もともと小さい頃から胃が弱い子供でした。小6の時に突然食べられなくなりついた病名が"神経性胃炎"小6で!?お医者さまも苦笑い20歳の時ショックな事が起きます。自分が引き起こした事でした。勿論逮捕される事でも裁かれる事でもありません。でも…自分で自分が許せなか
こんばんは!1週間まだ火曜日ですが、体調の変化の時期で一日中眠たいわたしです。もうすぐ嫌いな1週間がやってくると思うとゾッとします。。(女の子のあれです)今朝のあさごはん載せときます!今朝はりんごのオートミールです!実家から送られてきたやつ、食べないとと思って!久々にリンゴ食べるとやっぱおいしい(*´꒳`*)4分の一でこんなにもりもりに!笑明日もりんごでたべます(´▽`)今日はお弁当の写真撮り忘れました、明日のお弁当はドライカレーにしました!明日の朝詰めます
“1週間で体が変わる食べながらやせるすごい方法”で健幸美ライフ™と食自力®をサポート!☑(一社)日本パーソナル管理栄養士協会代表理事☑ダイエットサロンSan-CuBic代表三城円です。おしらせ・ご案内1週間で体が変わる食べながらやせるすごい方法1,296円Amazon全国の書店やamazonなどで販売中です!本に込めた想いなどはこちら【管理栄養士・医療従事者向け】●12月7日(土)PM第二弾「やる気スイッチをONにする!プレゼン術セミナー」健康
13日はあたしの誕生日だった🎂誕生日のお祝いで17日に横浜にお出かけ中華街で食べ歩きをしたあと、桜木町駅にあるあたしのお気に入りのカフェでお昼ご飯。赤レンガ倉庫を見て夜はランドマークタワー🌉今週末にハワイアンズで水着を着る予定だから、太りたくなくて食べたくないなぁ、気をつけよ。と思ってた。彼氏がとても気を遣ってくれていて、中華街で食べ歩きをしている時は自分の肉まんをあたしが食べたい分だけ分けてくれたり、カフェでお腹がいっぱいになった時も食べきることを手伝ってくれる。そのおかげで、あぁ
こんにちはこんばんはいのです筋トレと食事管理で健康的にボディメイク⋆*体重に惑わされない鏡の中の自分を信じる!!!初めての方は→こちら147cm34~35kg素敵な女性らしい体を目指してボディメイク中です⋆*普段は食事記録がメインでダイエットにオススメ商品やアイテムレシピなどを紹介しています自己満ブログですがどうぞよろしくお願いします━━━━━━━━━━━━━━━11月18日振り返り食事記録のみさらっと!朝ごはん■大麦ひじき枝豆おにぎり■おからきな
こんばんは🥺❤️✨松木直子です今日は久しぶりに、みなさんが関心が高い🥺✨恋愛について!!出会いがないと嘆いている女性の方?!本当にそうなの?今のあなたで、行動してるって本当に言えますか?よく、月に1〜2人とご飯に行っただけで、行動してる!でも全然良い人いない😂と言う方いますが、それではなかなか、お付き合いまでに至りませんよー😫😫圧倒的に行動量が少ないです!!今時、婚活パーティー、アプリ、飲み会、友人、知人の紹介、手段は選ばずに、沢山出会う方法があるので、と
昨日、今日と、リクエストレッスンまずは昨日のレッスンレポを昨日ははるばる静岡から、お越しくださいました!しかもお一人は妊婦様~遠方から、ありがとうございますリクエストメニューはRawお抹茶テリーヌRawソルティキャラメルサブレチーズケーキカシューナッツフリーRawチョコガナッシュケーキでしたRawお抹茶テリーヌ濃厚でまったり、濃い濃い抹茶カシューナッツフリーRawチョコガナッシュケーキカシューナッツを使わないケーキは軽い食感フワッと口の中で溶けますRawソ
サワディッーカー🇹🇭摂食障害は治ります!!22年の摂食障害を乗り越えタイ移住を叶えたうさこです何年も前から行きたかったお店に友達と行ってきましたsoi23にある「PAKBAKERY」何度も前を通っているのに入った事は一度もありませんでした。念願の?PAKBAKERYです。カオソーイのセットです。カオソーイはチェンマイ名物です。たぶん日本人の口には合うはずです。こちらカオソーイ。上には揚げ麺、中には生麺、
昨日は食べた時間が早くて夕方からめちゃくちゃ腹減りになりましたでも食べるタイミング逃して食べれなく夜寝る前にサラダを作って食べました今日は昨日の事があったから早めの夕食食べましたって食べてる時間早いからまたお腹空くパターンかしらね梅キュウリのパスタ〜こうなったらフードコートにあるパスタ屋を全種類制覇しようかしら何気に三食食べてるよ今日一日。朝モス9時早めの昼食10時早めの夕食14.30まだ今日は食べるかしらねお腹空いたらマック行こう毎日毎日わたしは外食よお
こんにちは身長147cm34~35kg素敵な女性らしい体を目指してボディメイク中です⋆*普段は食事記録がメインでダイエットにオススメ商品やアイテムレシピなどを紹介していますいつもコメント、閲覧有難うございます!このブログを通して、いろんな方とお話する機会を持つことが出来ました*°共感コメント、励ましのコメントたくさん頂きました。本当に有難うございます!コメントを頂くこといろんな摂食障害のタイプの方のブログを読むことで自分はどうしたいんだろう本当はどう思っ
めちゃくちゃ天気が良くて暖かいです今日も朝は朝モスからの〜モカちんの水飲みが壊れてしまったので買いに行くついでにご飯今日は明太クリームパスタ🍝美味しかった朝ごはんと昼ごはんが1時間しか間空いてない😂どんだけパスタ食べたいねんって話…明日は高校時代の友達と朝から出かけるので明日はパスタ無し今日は夕食にまたパスタ食べに行くかなまた今朝もしっかりお通じあり‼️なんだか健康な身体になってきてるよこのまま生理復活しないかなそーしたらホントに健康な身体ださて今は今は
こんにちは!昨日、つくりましたっカレー💖今日は朝から1時間40分運動をしてカレーパスタにしましたよっ✨インスタでもたまにいってますが、グルテンフリーのパスタユリ(PASTAYURI)本当においしい、、ペペロンチーノやスープパスタだと合わなかったけどこってり系(お肉系)と合う!ひよこ豆パスタ!小麦粉不使用🤗おなかいっぱい&幸せな気持ちに♫牛すじカレーはおととい作りまし
こんにちはこんばんはいのです筋トレと食事管理で健康的にボディメイク⋆*体重に惑わされない鏡の中の自分を信じる!!!初めての方は→こちら147cm34~35kg素敵な女性らしい体を目指してボディメイク中です⋆*普段は食事記録がメインでダイエットにオススメ商品やアイテムレシピなどを紹介しています自己満ブログですがどうぞよろしくお願いします━━━━━━━━━━━━━━━11月16日〜17日この日は実家から八王子に戻っていちょう祭りに参加*°━━━━━━━━━
サワディッーカー🇹🇭摂食障害は治ります!!22年の摂食障害を乗り越えタイ移住を叶えたうさこです脚が大変な事になっております太ももからふくらはぎぜーーんぶです。何が大変かと言うと、皮が剥けまくっているー!!先月行ったプーケットで顔と首以外、真っ黒になりました。今頃!!皮が剥けてきました。夫もです。2人して超絶汚い脚になっておりますでも剥けるの遅くないか?新陳代謝の低下!?なんだろーか。まぁ、とにかく早く剥
おはようございます^^なんとこの数日非嘔吐で過食してない嘔吐してないです昨日あれからやっぱマックへ行きエグチバーガー食べましたでも今朝体重また昨日より減ってる今日も仕事は休み今日もパスタ食べに行って来ますハマり癖があるからハマると同じものしか食べないんだよね💦今日は何のパスタにしようかな?😅楽しみですワクチン接種したモカちん心配だったけど元気いっぱいです昔飼ってたダックスワクチン接種後に急変して亡くなりましたモカちんは大丈夫そうさて今日も一日頑張るか💪で
こんばんは実家に帰省後好きなだけ食べて毎日ランチして食べ放題にもいってお祭りにも参加して本当にここまできにせずに連日食べ続けたのは初めて!!そして感じたこと。今日は普通の一日に戻っていますが…本当に…本当に…お腹空かない体が栄養で満たされているのか…なんなら朝ご飯も食べようか悩んだくらいお腹がすかない体重的には週平均で+1.18kg体脂肪は当てにならないので気にしない鏡みる感じお腹に脂肪がついた…というよりも。笑お腹に食べ物たち溜まってる←って感じ