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暖かい週末ですね。今日はお仕事の関係でフルコースのランチでした。いけるかな、と思ったけど、やっぱり量が多くて怖くなってしまい嘔吐。※こんな感じでした(一部)そうすると、なんだかモヤモヤ不安になって追加過食してしまいました。嘔吐したから空腹感を感じたのもある。2週間以上非嘔吐が続いていたので、久しぶりの過食嘔吐でした。なんだか前より恍惚感が少なかったな。なんだか別に食べなくてもいいのに、買ってしまったから食べなきゃという作業的な感覚になるのが早かったです。無け
こんにちは😊35年にわたる『摂食障害+複数の依存症』を止めることのできたやさしい自分と向き合う方法をメインに様々なワークを用いて回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人です久しぶりの投稿になります。様々な個人的事情から全く投稿をしておらず長期サポートの募集も停止しておりました。最近、時々ポツポツとメルマガやLINEにご登録を頂くことがありますので、少し書こうと思います。このひと
以前、こんな記事を書きました。痩せていたい原因を考えてみる。摂食障害。『痩せていたい理由を考えてみる。摂食障害。』※もしかしたら読んで不快になる方がいたりカミングアウトの部分は嫌われるかも。どうして私は痩せていたいのか、辛いはずなのに痩せてることに安心してるのか?思い当た…ameblo.jpそして改めて今、私が痩せに執着した原因は何か?と考えた時に以前よりはっきりと答えが出てきました。私が摂食障害を発症したのは高校一年生の時。それまで過干渉の親の元に育って親の引いたレー
2月末の出来事大切な日に高熱唾も飲み込めないレベルの咽頭痛本当タイミング悪過ぎだったコロナもインフルも陰性数日で回復咳の症状が長引いてはいたけど安心しきってたそれが一ヶ月以上経って急激に悪化咳込み過ぎて身体中が痛い骨が痛い筋肉が痛い顔面まで筋肉痛咳込みたくてもあちこち痛くて咳き込めない怖くなって病院受診結果、気管支炎加えて細菌感染症そんなこんなで処方薬を飲み切って数日だいぶ回復今年の誕生日は桜満開だった「生んでくれてありがとう」世界一大切で大好きな母に向け
会話が無い。必要最低限のやり取りはしても、目も合わせない。食事の時間はまるでお通夜。私の食行動が原因で怒られてばかり。家族との、そんな日々。私さえいなければ。私はこの家のただの穀潰しで、要らない人間。何をしても怒られる、生きるのがツラい。この家にいたくない、いられない。ある日私は、家出をした。家を出たはいいものの行き先の宛もなく、でもとりあえず人の多い所へ行こうと思った。大量の荷物を持って、電車で東京へ。初めての街を、とにかく歩いた。気づけば辺りは暗くなり始め、初冬の
エンシュア、私は普通の食事に追加して毎日飲んでいます。今回はコーヒー味。因みにいつもタッパーに移してから冷凍してエンシュアシャーベットにして食べてます☺️結構美味しい。そして、今日は歯医者予約してたのをすっかり忘れてました💧電話かかってきてはじめて気づいた・・
こんにちは☺️今日は、お休みです。昨日、職員さんと話をして今月行くのは、話さなかったけど来月の連休とった理由をライブだと言ってしまって、それを上の担当さんにバレて一時間くらい説得させられました。泣いて泣いてだったけど5月の大阪行きは、諦めました。大阪のホテルは、キャンセル。今月の福岡は、連休になってしまうから何とか理由をつけるしかない。苦笑ライブ当日だけは、休みをもらっていてけど、当日バタバタするよりかはやはり前々から福岡入りしていたくて25日も休みで、心療内科受診
退院祝いの町田商店🍜いつも載せてたラーメンは過去に行ったやつでしたが、退院して、念願のラーメン、、、。゚(゚´ω`゚)゚。長いつわりでずっと食べられなかったから感動。本当は大好きなきくやさんに行きたかったのですが、なんせ帝王切開後で傷口が痛み、時間的にも体力的にも持たず断念💦それでも家系を食べられて大満足♡ニンニクたっぷり入れた塩豚骨、最高ーーʸᵉᵃʰ(ᐛv)たら子、参上∠(˙-˙)/上にも書きましたが、昨日退院しました🌸私だけね(;;)愛しのもち子はまだNICUか
やっぱり肋骨痛い!でも食べるし吐く!きっしょ🖕今日は箱ヘルの日だった。くっっっそ暇でずっとゴールデンカムイ観てた。ゴールデンカムイ、今更だけどハマった🤣肋骨痛いのにマットがんばった私えらい🥺明日も箱ヘルだけど稼げるかしら……🤔仕事中自分でやってて普通にきもってなって一瞬スン(˙-˙)ってなるの私だけかい?笑ランカーさんたちは私なんかよりきっともっと上手くやってんだろうな。当たり前だし、だからランカーなんだよ😠がんばらなくては、こんなとこで負けたくない。去年のやつ
夜にメンタル不安定になって、彼氏さんに泣きついてしまいます。変わりたいのに変われない。そんな自分を責めてばかり。自己肯定感を上げたい。今のままの自分を受け入れたい。でも、それができない。なりたい自分になれないことがもどかしい。そんな自分を、「今はそういう自分なんだ」ってただ受け止める。否定をしない。否定してばかりで、減点方式の自己評価。加点方式でいこう。読んだ本や調べた内容のメモです。自分をありのままでいいと思えない人は、スキーマ(信念・過去の経験か
今日から大学が始まり早起きの日々が再開しました😪拒食だったときは早起きが得意だったのですが今はゆっくり寝たい派です🐌今日は大学が1,2限とあったのでお昼で帰ってくることが出来ました。朝は時間が無くて食べていかなかったのですが、お昼になってもお腹がすいていませんでした。(きっと前日に過食したからです笑)食べようか迷っていたのですが、お母さんが一緒に食べようよと誘ってくれたのでオムレツにトマト缶のソースをかけたおしゃランチを食べました。お昼は過食せず、うまくいきました。お昼の後は眠かったの
私の肋骨どないしたん?ねぇ聞いてーめちゃくちゃ肋骨痛いんだけど。カショオって肋骨折れるっけ?だとしたらちょっと休憩しなきゃいけない。仕事中力入らないくらい痛い。鎮痛剤ないと仕事にならん((いつものことだろ早くしにてーって思ってるから別に自分の身体なんてどうでもいいんだけどさ。おかんとわんこの寝顔みてたらしにたくねーなーって思う。甘ったれてる?そんなの知ってる。こんな生ぬるい覚悟じゃしねないのも。でももう人生疲れた。明日はとりあえず副業の日。箱の中では“源氏名ちゃん
大切にしていた猫、今日去勢手術予定で病院に行きました。病院の駐車場で旦那が持ってたキャリーケースから猫が脱走してしまいました.........気が狂ったように泣きました今も情緒不安定です時間が勝負なので急いで迷い猫ポスターを作り色々なお店に貼らせて頂けるようお願いしましたあとポスティング目でも探しましたいそうな所探しまくりましたが出てこず..明日も捜索しますお願いだから生きていてね9日夜おかわり追加有り10日朝昼夜
こんにちは☺️お仕事でした。体調も良くて、ボチボチな一日かな!体が欲していたからか満腹感もいっぱいなお腹です。お粥さんは、すぐに飽きちゃいました。明日からは、何日かは親子丼!体重も、まぁ今のところ横ばいだし普通に食べようってなりました。せっかく目標数字まで増やせたしとりあえず、安定させようと思います。さて、行かないと決めていた福岡はやっぱり、空席にするのが申し訳ないのでとんぼ返りにはなるけど美少年のライブ福岡参戦もしてきます❤️2日空けて、1日には大阪行っての2日
今日はお天気も良かったので、1時間くらい車で走ったところにある人気観光スポットへ行ってきました。海沿いにあるのでまだ風は冷たかったですが、とても景色は良かったです。行く予定だったカフェが休みだったので、違うレストランでお昼を食べました。娘はハンバーグをふた口程食べて、その後にクレープを3分の1程食べました。昨日よりは食べられなかったけど、久しぶりの観光地にはしゃいでいました。私はガッツリとステーキランチを食べて、娘の残したものも食べたのでお腹がパンパンでした…笑帰りにお目当ての雑誌サ
仕事の合間や終了後に術前の諸検査をこなしてます。不安がないと言えば、それはいささか嘘です。『私が受ける手術は私への判決かな/食道亜全摘➕胃の1/3切除』私が受ける手術はこれです~《*≧∀≦》💦怖すぎ~⤵️⤵️まさに、大手術。長年、私の大切な一部でなのに、過食嘔吐という愚行な超虐待を重ねてきた食道と胃の1/3と…ameblo.jpだって、12時間に及ぶ大手術ですから。月曜日、午前中仕事して午後から精神科受診して報告。「びっくりしすぎて」先生も驚いていました。11/6に、乳癌
仕事行きたくないよぉぉおおおおおおお。ミスしすぎでやばい、後輩の面倒みなきゃなのに。てか普通に考えて身体預かる仕事なのに2年目に新教させるか?謎すぎる。クラスにいたら絶対関わらないであろうタイプの性格だしけっこうつらたんです🥺行きたくねー。直前になって変わるシフトも鬼のように連勤続くのも上と外国人スタッフさんが融通きくのも全部全部キモイ。絶望の先に待ってるのは絶望なんだから期待する私が悪いんだけれども。人増えるから4月こそ、って思ったんだけどなー。余裕で鬼だったわ
こんばんは。今日は春休みラストの一日でした。ですが8時間労働という過酷な一日を過ごしました。しかし8時間労働は一見過酷なのですが、私にとってもっと過酷なことは過食です。8時間労働をする=必然的に過食出来なくなるのです。なので、春休み最後の日に過食で終わらなくてすんだ、という事になるので、私はこれでよかったんだと思います。仕事中は過食のことを忘れて仕事に集中出来ます。かと言って毎日8時間労働は流石に無理ですが。大学が始まったら食生活がどうなるのか不安です。私は大学に入学した時拒食症だ
現在摂食障害の問題と体力の問題で作業所はDr.stop。最初は通所から始めて作業所にも通えていました。が数年前から体調も今いちになり体重も主治医的には引っかかるようで、作業所stopになりました。そして通所再開。とは言え頻繁に行けてる訳ではなく体調の良い日にフラーっと行く程度ですが💦だいたい通所したら自分の趣味の作業をしたり話ししたりして納得したら帰ってます。近い将来いつかは生活訓練にも行けたらと目標にしていますが、まずは週に1回行けるようになることを目指して2024.4から新た
あなたの心は自由?常に1つのことに支配されてない?人間って1つの事に熱中すると途端に周りが見えなくなる1人で突っ走ってしまうの。そして気づいた時には誰も周りに居ない誰もついてきてない孤独が待ってるもちろん1つの事を継続して熱意を持ってやるのは大事だけど周りがみえなくなって自分だけが主役の舞台になるのは違う熱中して熱くなり始めた時こそ周りを見て落ち着いて目的点を見失わないように真の心の自由って1人じゃ叶わない相手がいてからこそ成り立つ自分にとっての本当
今朝の雨風でビニール傘、2本壊れた‼️強風の日は、ビニール傘、ダメですね💧
私が受ける手術はこれです~《*≧∀≦》💦怖すぎ~⤵️⤵️まさに、大手術。長年、私の大切な一部でなのに、過食嘔吐という愚行な超虐待を重ねてきた食道と胃の1/3とお別れです。ごめんね、私の食道と私の胃。全然、大切に出来なかった。何となく、判決を受けた罪人の気持ち。お前が繰り返した愚行の報いだと。だから、しょげながらも泣きもわめきもしないしいつもと同じに働いていつもと同じに暮らしている。日常的過食嘔吐から抜け出して仕事休みの週末だけの過食嘔吐になりその週末過食嘔吐も
お久しぶりです。さて相変わらずカショオ三昧な毎日ですが☆今はカショオって言うより普通食嘔吐or非嘔吐かなぁ、、胃キャパ減ったしすーぐ苦しくなってつまんない。だからいつまでもデブなのです()痩せなきゃいけないんだけどなぁぁぁあ!?ブログ始めて2年?というわけでまた毎日更新がんばります。たぶん、知らんけど🙄最近のメシ⬇️
朝食の後、何だか気分が悪かった。「なんか…気持ち悪い…」そう母に言うと、母は私の様子がいつもと違うと感じたようで、すぐ病院に電話をした。既に出勤していた父親を呼び戻し、私は両親に連れられて病院へ。車椅子で診察室へ運ばれたけど、座っていられなくて横にさせてもらった。その日のうちに入院が決まり、3度目の入院となった。私が病室に運ばれてから、両親は先生に叱られたらしい。なぜあんな状態になるまで連れてこなかったんですか、と。私は自力で起き上がるどころか、寝返りもうてなくなっていた。
こんにちは☺️月曜日、1週間始まりました。お仕事でした。何事もなく、無事に終了!明日も、頑張ろう💪今日は、お昼休憩からずっと作業時間を除いて、Aぇ!groupのFC入会でスマホとにらめっこしてました。笑案の定、全っっっ然繋がらなくて💦5時間半、粘って粘ってやっとこさ、入金まで行き着きました❤️繋がらない人は、まだ繋がらないみたいだし私も、入金はしたもののまだ入金確認メールは来ません。苦笑早く会員番号を知りたいのですが。まっ、今日中に入会できたのでヨシとします。🏪で
この週末は落ち着いて過ごすことができました。桜が満開で、とても気持ちいい週末でした曇りだったのが残念ですが、暖かくなってきたのも嬉しいです。自分の中で、まだ食べられないものがいくつかあります。砂糖を使った甘いスイーツや、パン・パスタ、揚げ物など。。。食べられらないというよりは、食べるのが怖いものですね。でも、本当は好きだから、我慢することが過食につながっている気もします。通院では、ルールを破っていこうという取り組みをしています。でも、なかなか普段の生活では自分の意
今日はご入園、ご入学、の方多いのではないでしょうか?ちょっと歩いていたら、ピカピカのランドセルを背負ったお子様、真新しい制服を着た学生の方をたくさん見かけました!新しい生活が楽しく過ごせますように。☺️
今日も昨日に引き続き朝の5時から起きてしまった娘です。朝、クレープの生地を少しだけ食べてまた寝ました。お昼に起きてブドウ🍇を少しと小さい焼きおにぎりを食べることができました。昨日よりは精神的に落ち着いている感じです。笑ったりもしています(^^)今週末のコナン公開を楽しみにしていますが、その後にある入院が嫌だと言っています(当たり前ですよね…)採血すると低血圧と吐き気がしてしまう娘。入院初日に採血すると伝えられて今から超ビビっています。変わってあげられるなら変わってあげたいですが、
昨日の娘の様子です。昨日は朝5時に目が覚めてしまい不機嫌な様子。コンソメスープを半分くらい飲んでからまた寝てしまいました。昨日はカフェに行く予定だったけど、結局は行けませんでした。本当は行きたかったけど、体調も良くなく行けなかったことに落ち込む娘。ご飯は食べたくないと怒り、怒ったことに落ち込んでいる様子です。ご飯が食べれていないのでまた体重は落ちてしまいました。体重が落ちれば入院期間が長くなるのは知っているけど食べられない…難しいですね。どういう風に声をかけたら良いか毎回悩みなが
高校3年生の9月、164cm20kg台になり、突然家で倒れた。私は高校3年生になり、受験勉強に追われ、食べる時間も惜しんで勉強に励んでいた。骸骨のような骨が浮き出た体を見て、でも食べることが出来ず、毎日不安と戦いながら生きていた。正直あの頃は、勉強しても脳にエネルギーが足りていなかったため、全く頭には入っていなかった。気づけば20kg台になり、家で倒れ、ICUへ運ばれた。その後病院で10kg増やし、精神科へ転院した。精神科の病院では高校の卒業のこともあり、1ヶ月も入院せず慌てて退院させ