摂津本山

JRの摂津本山駅においしいランチがあると聞き訪れました。なつかしいアルミのやかんでお茶が出てきました。身体に優しい手作りのお料理でした。モンク食堂(摂津本山/食堂)★★★☆☆3.37■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.comお店を出て、腹ごなしに写ん歩しました。高架下の石垣から映える植物花壇の多肉植物アパートを改装したような芦屋のカフェ群狂ったように赤い花Ca

🚃JR摂津本山駅から北東へすぐ、ビル2階にある焼鳥ともつ鍋の専門店。駅前の便利な立地ながら、落ち着いた雰囲気で仕事帰りや仲間との食事にも立ち寄りやすいお店です。店内にはカウンター席、テーブル席、掘り炬燵の個室席があり、幅広いシーンで利用できます。メニュー九州産を中心に、その時々で産地を厳選した国産鶏肉を使用。備長炭で丁寧に焼き上げることで、素材の旨みをしっかり引き出しています。⚪︎つきだし手羽元塩焼き骨から外してあるので食べやすく、ほどよい歯応えと噛むほどに広がる旨みが楽しめます。

おはようございます！股関節・腰・膝-専門整体の雪山です😊今回は『ギックリ腰注意報』というテーマで書いていきますので、最後まで読んでくださいね。「ぎっくり腰って冬に多いんじゃないの？」そう思われる方が多いのですが、夏にもぎっくり腰はよく起こります。もちろん1番多いのは、春と秋ですよ。でも冷房で体が冷えたり、汗をかいて水分が不足したり、暑さで運動量が減ったり…。そんな小さな負担が少しずつ積み重なって、ある日突然ギクッ！となることがあります。最近、腰が重いな、張ってるなと感じてい

🚃JR摂津本山駅から西へ歩いた場所にあるダイニング。駅前の賑わいから少し離れた落ち着いたエリアにあり、ゆったりと食事を楽しめます。店内にはカウンター席、テーブル席、奥にはお座敷もあり、おひとり様からグループまで幅広く利用できます。メニュー⚪︎前菜盛り合わせ1人前￥9002人前から季節の味覚を少しずつ楽しめる彩り豊かな盛り合わせ。・フルーツトマトと豆腐チーズのカプレーゼみずみずしい甘みとまろやかなコクが好相性。・蒸し鶏と焼き茄子しっとりやわらかく、焼き茄子の香ばしさが引き立ち

こんばんは？股関節・腰・膝-専門整体の雪山です😊今回は『股関節の重さを取る方法』というテーマで書いていきますので、最後まで読んでくださいね。歩くたびに股関節が重い…。そんなことはないですか？「長く歩くと股関節が痛くなるんです。」治療でも、そんな相談をよく受けます。でも実は、痛い場所だけが原因とは限りません。意外と多いのが、お尻の筋肉がうまく働いていないケースです。お尻は歩くたびに股関節を支える大切な筋肉。ここが疲れていたり弱っていたりすると、股関節に負担が集中しやすくなります。

こんばんは！股関節・腰・膝-専門整体の雪山です😊今回は『変形性股関節症を予防する方法』というテーマで書いていきますので、最後まで読んでくださいね。「股関節は年齢のせいだから…。」患者さんから、本当によく聞ききます。でも、僕はいつも「まだ諦めるのは早いですよ」とお伝えしています。最近の研究では、股関節を守るために大切なのは、体重だけではなく、お尻の筋肉を鍛えたり、歩き方や体の使い方を見直したりすることだと言われてます！特別なことをする必要はありません。毎日少し歩くこと、ストレッチを

こんばんはデンタルエステサロンrichesse[リシェス]のブログです。『8・9月のご予約可能日【随時更新】』デンタルエステサロンrichesse[リシェス]⚠️随時更新しています7/31現時点での空き状況8月の空き状況8/1(土)15:30-残り1枠8/3…ameblo.jp久しぶりに、車で歌を歌いながらサロンに向かいました。『報われなくても、後悔しないために』こんばんはデンタルエステサロンrichesse[リシェス]のブログです。『7・8月のご予約可能日【随時更新】』デ

おはようございます！股関節・腰・膝-専門整体の雪山です😊今回は『座るとお尻が痛む…そんな症状に悩んでませんか？』というテーマで書いていきますので、最後まで読んでくださいね。座るとお尻の骨が痛い…。昨日そんな悩みで来院された方がいました。聞いたことないかもやけど、それ、坐骨滑液包炎かもしれません。坐骨滑液包炎とは、お尻の骨（坐骨）と筋肉の間にある滑液包というクッションが、繰り返し圧迫されたり擦れたりして炎症を起こす状態です。長時間座っていることが多い方や、硬い椅子に座ることが多い方

おはようございます！股関節・腰・膝-専門整体の雪山です😊今回は『痛みじゃなくて、違和感」が始まりかもしれませ。』というテーマで書いていきますので、最後まで読んでくださいね。「まだ痛くないから大丈夫。」そう思ってませんか？これは、痛みが出た方のほとんどの方が経験されてる。膝や股関節の変形は、いきなり強い痛みで始まることはあまりないんです。最初は、「歩き始めがなんとなく気になる。」「朝だけ少しこわばる。」「階段を降りるのが前より嫌になった。」「長く歩くと重だるい。」そんな小

おはようございます！股関節・腰・膝-専門整体の雪山です😊今回は『足元を変えると、膝は変わる』というテーマで書いていきますので、最後まで読んでくださいね。こんばんは😊膝が痛いと聞くと、「膝が悪いんですよね？」と思う方がほとんどだと思います。もちろん、それも間違いじゃないけど、でも、20年以上膝を診てきて感じるのは、本当に原因が膝だけだった人は意外と少ない。ということなんです。今日は、その中でも特に見落とされやすい場所のお話です。それは…足元！ホンマに大事なんです。例えば

おはようございます！股関節・腰・膝-専門整体の雪山です😊今回は『膝が動きになくなった本当の原因』というテーマで書いていきますので、最後まで読んでくださいね。こんにちは😊膝が痛くて来られる患者さんから、よく聞く言葉があるんですよね。それが、「先生、膝が硬くて曲がらないんです。」「動かそうとしても、なんだか引っかかる感じがするんです。」こんなふうに感じている方、多いんじゃないですか？この硬さ厄介ですよね。何かとうごきにくいんですから。でも、必ずしも関節そのものが硬くなっているわ

おはようございます！股関節・腰・膝-専門整体の雪山です😊今回は『年のせいかな…と思ってません？本当は変形性膝関節症の始まりかも！？』というテーマで書いていきますので、最後まで読んでくださいね。こんにちは😊整体院で膝の痛みをみていると、本当に多くの方が最初にこう言われるんです。「年齢的なものですよね。」「そのうち治ると思ってました。」「まだ我慢できる痛みなので…。」でも、そのなんとなくの違和感こそが、変形性膝関節症の始まりだったという方が多いんです！今日の画像を見ながら、一度チ

おはようございます！股関節・腰・膝-専門整体の雪山です😊今回は『腫れを放置すると起こるやばい事』というテーマで書いていきますので、最後まで読んでくださいね。筋肉が弱いから鍛えましょうって言われた事ありません？本当にそれだけで良くなるんかな？膝が痛いと、「筋力が落ちていますね。」「太ももを鍛えましょう。」と言われることがよくあります。もちろん筋力は大切！でも、最近の研究では、それだけでは説明できないことが分かってきたんです。実は膝の炎症が起こると、最初に変わるのは筋肉ではあ

プラスワンダイエー甲南店です！！靴修理だけじゃない！鞄修理・時計の電池交換・合鍵作成・スーツケースのタイヤ交換などなど、色々なお修理をしております。こんなのは修理できる？？といったご相談も是非お気軽にお声がけくださいませ！今日の修理はSEIKO腕時計のベルト交換です。長年愛用されている時計のベルトが千切れかけているということで交換のご依頼を頂きました。今回は少し違う雰囲気のベルトへ交換を！BEFOREAFTER完了！シックな感じのベルトもなかなかいい感じです！お見積も

プラスワンダイエー甲南店です！！靴修理だけじゃない！鞄修理・時計の電池交換・合鍵作成・スーツケースのタイヤ交換などなど、色々なお修理をしております。こんなのは修理できる？？といったご相談も是非お気軽にお声がけくださいませ！今回の修理は他店からのご依頼頂いたローファーのオールソールです！ソールのゴムが劣化して割れてきてしまったようです。今回は軽くて滑りにくいソールでの交換です！BEFOREAFTER完了！これでまだまだ履けそうですね！当店では配送でのお修理も受け付けてお

プラスワンダイエー甲南店です！！靴修理だけじゃない！鞄修理・時計の電池交換・合鍵作成・スーツケースのタイヤ交換などなど、色々なお修理をしております。こんなのは修理できる？？といったご相談も是非お気軽にお声がけくださいませ！今回の修理はレディースブーツのオールソールです！更にかかとの土台部分の革の巻替えも実施させて頂きました！BEFOREAFTER完了！爪先側にはハーフソールを貼って滑り止め＋レザーソールの保護をしています！これでまだまだ履けそうですね！当店では配送での

プラスワンダイエー甲南店です！！靴修理だけじゃない！鞄修理・時計の電池交換・合鍵作成・スーツケースのタイヤ交換などなど、色々なお修理をしております。こんなのは修理できる？？といったご相談も是非お気軽にお声がけくださいませ！今日の修理はCASIOG-SHOCKGショックの電池交換です。ソーラータイプや電波時計のタイプは店頭での電池交換など出来かねますので、お預かり→工房にてお見積もり→作業という流れで実施をさせて頂いております。BEFOREAFTER完了！※店頭では防水テ

プラスワンダイエー甲南店です！！靴修理だけじゃない！鞄修理・時計の電池交換・合鍵作成・スーツケースのタイヤ交換などなど、色々なお修理をしております。こんなのは修理できる？？といったご相談も是非お気軽にお声がけくださいませ！今回の修理は他店からご依頼のDR.MARTENS【ドクターマーチン】サンダルのバックル交換です。今年もサンダルの季節がやってきましたね。この季節になると増えてくる修理の一つがサンダルのバックル修理です。特にドクターマーチンのサンダルは丈夫だけどバックルだけが割れ

プラスワンダイエー甲南店です！！靴修理だけじゃない！鞄修理・時計の電池交換・合鍵作成・スーツケースのタイヤ交換などなど、色々なお修理をしております。こんなのは修理できる？？といったご相談も是非お気軽にお声がけくださいませ！今日の修理はLONGINES【ロンジン】時計のベルト交換です。長く使用していたベルトがひび割れて千切れそうになってきたようです。新しいベルトに交換してまだまだ長く使ってもらえるように！BEFOREAFTER完了！店頭に置いていない色やデザインのベルトはお取

おはようございます！股関節・腰・膝-専門整体の雪山です😊今回は『変形性膝関節症な方が見落としてる筋』というテーマで書いていきますので、最後まで読んでくださいね。変形性膝関節症や股関節症というと、太ももの前の筋肉を鍛えましょうと言われることが多いんですよね。もちろん大切なんやけど、見落とされがちな筋肉がある。それが内転筋！内転筋は股関節を安定させ、膝への負担を減らし、歩きやすさにも大きく関わる重要な筋肉です！痛い場所だけを見るのではなく、身体全体のつながりを考えることが、

プラスワンダイエー甲南店です！！靴修理だけじゃない！鞄修理・時計の電池交換・合鍵作成・スーツケースのタイヤ交換などなど、色々なお修理をしております。こんなのは修理できる？？といったご相談も是非お気軽にお声がけくださいませ！今回の修理はNewBalance【ニューバランス】スニーカーのライニング（かかと内側）の修理です。スニーカーも長く履いているとかかと内側の生地が破れてきてしまいますよね。そういった部分も修理できます！（生地やクッション性などは少し変わります）BEFOREA

プラスワンダイエー甲南店です！！靴修理だけじゃない！鞄修理・時計の電池交換・合鍵作成・スーツケースのタイヤ交換などなど、色々なお修理をしております。こんなのは修理できる？？といったご相談も是非お気軽にお声がけくださいませ！今日の修理はDisney【ディズニー】時計の電池交換です。今回は水やホコリなどが入りにくく密閉度を高める為にも重要なパーツであるパッキンが劣化により割れてしまっていたので、そちらも交換していきます！BEFOREAFTER完了！※店頭では防水テスト等出来ないた

プラスワンダイエー甲南店です！！靴修理だけじゃない！鞄修理・時計の電池交換・合鍵作成・スーツケースのタイヤ交換などなど、色々なお修理をしております。こんなのは修理できる？？といったご相談も是非お気軽にお声がけくださいませ！今日の修理は財布の革の剥がれ補修です。マグネットタイプのボタンの近くの革が剥がれて開いてしまっています・・・元々ステッチは飾りだったようで接着のみの造りだったので、今回は接着+縫い合わせで補強していきます！ただ、金具の部分は縫い合わすことができない為、完全に補強

プラスワンダイエー甲南店です！！靴修理だけじゃない！鞄修理・時計の電池交換・合鍵作成・スーツケースのタイヤ交換などなど、色々なお修理をしております。こんなのは修理できる？？といったご相談も是非お気軽にお声がけくださいませ！今回の修理BIRKENSTOCK【ビルケンシュトック】サンダルのオールソール修理です。これ以上ソールがすり減るとコルクがどんどん削れてしまうので、ちょうどいいタイミングかなと思います！今回はVIBRAM社製のソールへ交換！BEFOREAFTER完了！これで

プラスワンダイエー甲南店です！！靴修理だけじゃない！鞄修理・時計の電池交換・合鍵作成・スーツケースのタイヤ交換などなど、色々なお修理をしております。こんなのは修理できる？？といったご相談も是非お気軽にお声がけくださいませ！今日の修理はBULOVA【ブローバ】時計の電池交換です。1875年～150年の歴史を持つアメリカ発のブランドだそうです。あのアポロ11号にもBULOVAの時計が搭載されていたそうです！BEFOREAFTER完了！※店頭では防水テスト等出来ないため、必要な場

おはようございます！股関節・腰・膝-専門整体の雪山です😊今回は『股関節が痛いのに、原因は足裏でした』というテーマで書いていきますので、最後まで読んでくださいね。「股関節が痛いんです。」歩くと痛い。立ち上がる時に違和感がある。長く歩くと股関節が重だるい。そんな時、多くの人は股関節を揉んだり、ストレッチしたりしますよね？もちろんそれも大切なんですけど、実際に身体を見ていると、痛い場所に原因がないことが多いです！今回はそんなお話。股関節なのに、なぜ足裏？家を想像してください

プラスワンダイエー甲南店です！！靴修理だけじゃない！鞄修理・時計の電池交換・合鍵作成・スーツケースのタイヤ交換などなど、色々なお修理をしております。こんなのは修理できる？？といったご相談も是非お気軽にお声がけくださいませ！今回の修理Clarks【クラークス】のオールソール修理です。ソール全体の劣化と、かかとのすり減りが酷く穴があいていますのでソール全体の張り替えをしていきます！BEFOREAFTER完了！天然の生ゴムソールなので、滑りにくいのが特徴です。これでまだまだ履けそ

1Lesson6,600yen（消費税、お花代が含まれております）お花を、もっと身近に感じてもらえるように。お花で、Happyになれるように。気軽でアットホームなフラワーレッスンです。今年の沖縄は本格的に梅雨！！＋台風だったんですが友達親子の初沖縄！初ダイビング！！前日まで豪雨でした、なんとか潜れてよかったです✴︎

おはようございます！股関節・腰・膝-専門整体の雪山です😊今回は『その膝の違和感、年齢のせいじゃないかも』というテーマで書いていきますので、最後まで読んでくださいね。こんばんは！施術で患者さんのお話を聞いていると、「先生、痛いわけじゃないんです。」そんな言葉を聞きます。・なんとなく膝が重い・朝だけ動きにくい・立ち上がりの一歩目が気になる・階段の下りだけ嫌・長く歩くと違和感が出るそれ、変形性膝関節症の初期には、このような「違和感」から始まることがあります。変形性膝関節症と

プラスワンダイエー甲南店です！！靴修理だけじゃない！鞄修理・時計の電池交換・合鍵作成・スーツケースのタイヤ交換などなど、色々なお修理をしております。こんなのは修理できる？？といったご相談も是非お気軽にお声がけくださいませ！今日の修理はHERMES【エルメス】時計の電池交換です。世界三大ファッションブランドといわれるHERMESさすがの造りです！いつまでも良い造りの製品を出し続けている本物のブランドですね！BEFOREAFTER完了！店頭では出来ない時計の修理などは専門の工房