捨てる

日経新聞広告より暮らしのおへそVol.40Amazon（アマゾン）手放すことは怖いけれど思いきって「やめる」ことで手に入ったものがたくさんあります誰かのために優しくなれるのは、自分の心に空きスペースがあるから。６９ページ福活手を動かしながら、自分の目線が今どの辺りにあるのかを確かめる作業でもあるようです拭く活赤ちゃんがごろごろするのでさらにきれいに本日もひとつ

断捨離で人生を調える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみです。※断捨離はやましたひでこの登録商標ですご訪問ありがとうございます。断捨離を通して感じた気づきや想いを毎日綴っています。よかったら、はじめに応援クリックをしていただけると嬉しいです。にほんブログ村どうぞ最後までお付き合いくださいね。カモグッズいつか、着るかもしれない来年、履くかもしれない来月、使うかもしれないかも

まだまだ途中ですが、クローゼットと本棚を徹底的に片付けています。5段の本棚がほぼ空になり、クローゼットにもゆとりが出来ました。すっきり✨教科書、テキストや受験関連コピーは全て資源ゴミ。資料やら、もう読まない本やらはフリマサイトを利用するか、チャリボンを利用https://www.charibon.jp本で寄付するチャリボン本をきっかけに、世界をほんの少し良い方向に変えていく。本をお金に換えてNPO・NGOや大学の活動支援につなげることができるサービスです。www.charibon.j

最近、Tiktokで田舎町の修復動画をよく目にする。ゴミにまみれた泥道や汚水に溢れた川が流れる町に謎の修復作業員の集団がやって来て、汚物を取り除き、あっという間に町をピカピカにしていく様子を表す動画である。この動画はおそらくＡＩ処理で作られているもので、リアルな修復を早回しで再現したものではないと思うが、汚濁にまみれた町があっという間に綺麗にしていく様は見ていて気持ちよい。ところで、道端にゴミが落ちているのに気づいた時、アナタはそのゴミを見てどのように行動するだろうか？おそらくほとんどの人は

暮らしのおへそVol.40Amazon（アマゾン）毎朝、拭き掃除をする朝１５分の掃除時間やらなくてもいいことをやめる勇気とやるべきことを見極める選択眼を育ててくれます。掃除のきっかけはものを減らしたこと６４ページ暮らしがシンプルになると自分のことが、くっきりと見えるようになりました拭く活福活言葉を変えると不思議とやる気が♡毎日福活本日もひとつ手

いつも来てくれてありがとう🎶家に入る物と出る物のバランスが崩れててどうもスッキリせず…ダンベルが何個かありこちら捨てるそう母のレターセットの整理しもう手紙は書かないだろう母使えそうなのはshabbyの保管こちらは捨てます真ん中のテレフォンカードは妹の結婚式要らないそう！災害時公衆電話から復活するらしくでも要らないかな！解約したので物量より使わないカードとアプリの捨活はストレスの軽減になりました。回るフライパンに我慢して1年やっと買い替えです。イオンで

softcreamです。お休みの日は家族がキッチンに立つので私は後片付けに徹します。男性の料理は扉の指紋や油のハネが豪快床も必ず拭きます。料理をしなくていいのはとてもラク寝具カバーなど大物の洗濯をしましょうか。お茶会のお知らせ2026年2月24日(火)11:00〜14:00場所講師自宅(JR京浜東北線石川町)参加費6000円(収納見学・ティータイム)こんな方にオススメ✳︎思考整理したい・スッキリしたい✳︎ミニマリス

65歳からは「後回ししない人」になる(TJMOOK)Amazon（アマゾン）家の中にあるたくさんのものを目にすると、「コルチゾール」というストレスホルモンの値が上昇することが研究によって明らかになっています。このホルモンが増えると、免疫機能が低下したり、老化が進んだりするなど、心身の健康に悪影響がでやすくなります１３ページとりあえず手をつける作業興奮行動でやる気を目覚めさせる老化防止かたづけ

softcreamです。若い頃は洋服やバッグが好きで何よりもファッションが大事でしたが震災きっかけでミニマリストになってからは自分の内面を大事にするようになりました。40代で持ち物をシンプルにして本当に良かった今は自分に余裕(精神・経済・時間・体力)があり家族、親の生活や健康に目を向けられます。✳︎家族用(便秘体質)水で溶いてからりんごジュースで割っています。オオバコ酵素粉末はお腹で30〜40倍に膨れる凄い食物繊維で満腹感食べる量をコントロールお好み

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良かれと思ってやっていること役割だから、と思ってやっていることこれらをジッと観てみる機会に遭遇した。例えば､子育てでその子が躓かないように全部先回りして、石を取り除き声がけをし、道路を舗装して赤絨毯を敷いてあげることこれをすると、確かにその子は転ぶことなく歩けるかもしれない。しかし、転んだ時の痛い！という感覚､擦りむけて､血が出た時にどうするかその経験は、積むことが出来ない｡ましてや、歩くタイミングや速度も声がけして指定していたら、その子は自分の感覚や感性を育てる機

50歳からのお金がなくても平気な老後術(だいわ文庫)Amazon（アマゾン）フランス語の「chic」で、「上品で洗練されているさま」ただ、シックそのものに特定の基準があるわけではなく、雰囲気を表す言葉ですから、「品よく洗練されている」のであれば、ファッションだけでなく、生き方や暮らし方、しぐさや話し方まで当てはまります。２４ページ品がよいこと落ち着いたセンスがあることゆとりを楽しむ気持ちがあれば、

softcreamです。年末にリセットしたのに乱れてきていませんか？今すぐ捨てましょう●玄関に置いたままのお正月飾り●ネット購入後の段ボール●バレンタインの紙袋・包装紙●開封して期限が切れた食品・調味料●片方失くした手袋ゴミを積み重ねると家の空気はどんどん重くなり疲れが取れなくなります。来週ですお茶会のお知らせ2026年2月24日(火)11:00〜14:00場所講師自宅(JR京浜東北線石川町)参加費6000円(収納見学・ティータ

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ハンドケア大人買い(;^ω^)50歳からのお金がなくても平気な老後術(だいわ文庫)Amazon（アマゾン）捨てることはあくまでも手段であって、大切なのは、その後に始まる暮らしのクオリティーを高めること３４ぺージ少なくても好きなものに囲まれた生活質のいいものを大切にする生活それには「捨てる」を抜きにできません気に入らないものを、妥協して使わない好きなものを少しだけ持って、大切に使い、捨てない生

softcreamです。玄関収納の拭き掃除をしました。普段からのルーティンは3つ朝換気夜靴の裏を拭いて収納週末靴磨き習慣化で棚と靴に汚れはありません。3人家族で8足トールサイズの玄関収納は来客用スリッパや水の備蓄を置いても余裕があります。来週ですお茶会のお知らせ2026年2月24日(火)11:00〜14:00場所講師自宅(JR京浜東北線石川町)参加費6000円(収納見学・ティータイム)こんな方にオススメ✳︎思考

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感情を整える片づけ種市勝覺密教風水カウンセラーAmazon（アマゾン）ものを「とりあえず」扱うことは、行動も「とりあえず」になっているということ１４７ページ「とりあえず癖」仕事も人生も「とりあえず」にするダンボールの呪いダンボール仮ですよ～とりあえずねという情報を発信しているとものをとりあえずと扱わない本日もひとつ手放し見直しメンテナンス風通しとりあえず気をつけよう

すずめの後ろ姿かわいいきほんから新発想まで家事ずかん750Amazon（アマゾン）何かに使えそうな箱や缶はそれ自体が不用品になる形やサイズ、デザインがバラバラなため、収納用品としては扱いづらく、それ自体が整理しにくい雑然とした不要品になりがち８５ページ何かに使えそうな箱や缶ついつい雑然とした不要品にと厳選ですね(;^ω^)本日もひとつ手放し見直しメンテナンス風通し

声はあなたの本当を教えてくれる日本声診断協会認定音声心理士＆講師すどうけいこですこんにちは＾＾お洋服って買うと力になるその行為が前向きなエネルギーを生み出してくれるんだねその洋服を着ている自分を想像してどこに着ていこうかも想像してそれが未来へのエネルギーとなる物は使われてこそ物のとしての力を発する洋服も着てもらってこそだだから着ないのにずーっと置いてあるのはやっぱりダメな行為なのですよね洋服からも「なんで着ないの？」っ

softcreamです。実家や友人宅周りで何人も持っていて実際に使ってみて私的にとても使いにくい掃除道具です。スクイージィは大きすぎ毛足が長いブラシは柔らかすぎて磨き残し多く床はブラシのほうがキレイになります。これらを浴室に掛けているのも嫌いです。満席になりましたお茶会のお知らせ2026年2月24日(火)11:00〜14:00場所講師自宅(JR京浜東北線石川町)参加費6000円(収納見学・ティータイム)こんな方に

やあ！ぼく、ゴミ袋ですみなさん、お掃除やってますかーお掃除はとってもいいんですよ！部屋が汚い＝心や思考の乱れとも言われるんですよ。確かに汚い状態が続くと、それだけで気が滅入ってしまいますよねそこで、断捨離がとてもおすすめですん？捨てるのが苦手？そんな人もいますよねー！大丈夫！今日は断捨離のコツを紹介しますね！目次断捨離はただ捨てる、片付けるのではない！断捨離をうまく進める3つのコツ「必要・不要・保留」で分類しましょう1年以上使っていないモノ、着ていない

悲しい現実今日の晩ごはんは母親が作ってくれたきんぴら・鰤の煮付け・菊芋そのうち菊芋以外は食べる様に今日の買い物新鮮な高菜とコウタイサイを購入紫紫していて目にも良さそう👀コウタイサイ・なめこは母親に娘の好きななめこもあったこんな栄養たっぷりでマツコの知らない世界じゃないが味噌汁は味噌はスーパーフード旦那は久しぶりに帰宅が遅く素朴かもしれないが、23時過ぎに食べるには胃に負担もかからず健康対策には最適な料理だと思う私は、ホタルイカと昆布、トマトこの玉ねぎ燻製

きほんから新発想まで家事ずかん750Amazon（アマゾン）１年以内に触れたことがあるかどうかで家の中のモノを見てみるまずは家の中を見回してみて、目に入るモノそれぞれに、自分が１年以内に触れたことがあるかどうかを考えてみてください８２ページ１年間触っていないモノはもしかすると、この先も触らないモノかも触れていないということは、使ってもいないし、手入れもしていないモノという意識を

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枯れ木が好き♡月日の重ねを感じるからきほんから新発想まで家事ずかん750Amazon（アマゾン）そこは何も置いていないのではなく、「空間」といういちばん上質なモノを置いているのだと考えましょう。目に入るものが少ないほど、頭の中もすっきりします。１０５ページ空間というぜいたくなモノが置かれている感覚空間といういちばん上質なモノ本日もひとつ手放し見直しメンテナンス風通し空間というぜいたくで上質なモノを

softcreamです。ママ友の中でも特にオシャレなのは子供の幼稚園時代のママ友です。カジュアルすぎずいつもキレイめなコーディネートダウンとデニムは着ないと決めているそう冬の真っ白上下ワントーンはとてもお似合いでした。私が気をつけていることは着丈長すぎず短すぎずです。満席ですお茶会のお知らせ2026年2月24日(火)11:00〜14:00場所講師自宅(JR京浜東北線石川町)参加費6000円(収納見学・ティータイム)こんな方にオ

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とれたての水仙はいい香りちょっとの丸暗記で外食レベルのごはんになるAmazon（アマゾン）こちらの本手元に購入しました家庭料理は、「手抜き」と「味を求める」バランスで成り立っています。手を抜かないと毎日の料理なんてとても続かないし、逆に、おいしくなくても、料理するのがイヤになってしまいます。手を抜きたいけれど、おいしさのために「これだけはゆずれないポイント」3ページ〇いちばんいいのは「丸暗記」

softcreamです。アイロンの当て布を捨てました。タオルハンカチばかりでアイロンの必要なハンカチを使わないのでアイロン時の当て布として使っています。今回主人が新しく戴いてきましたので交換です。ご参加の皆さまへ詳細をご連絡いたしましたお茶会のお知らせ2026年2月24日(火)11:00〜14:00場所講師自宅(JR京浜東北線石川町)参加費6000円(収納見学・ティータイム)こんな方にオススメ✳︎思考整理したい・スッキリ