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ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️明日は、資源ごみの日⭐️毎日ごみを捨てられる生活は、とても便利で理想的ですね。特に、忙しい日々を送る身にとっては、その手軽さが羨ましいと感じます。つい「毎日捨てられたら、こんなに溜め込まなくて済むのに」と思うことがあります私の住む地域では、資源ごみの収集は月たった一度。この「月一」という厳しい締切が、私に特別なスイッチを入れて
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️家族という形⭐️タイミングが合えば、話もできるし、食事も一緒にできる同じ家に住み暮らしているので当たり前のようですがそれぞれが、独立した個人なので干渉もしないしそれこそ、自立！自由！自在！笑ただ、暗黙の了解も存在して夜中にゴソゴソと起きて断捨離している私は、ちょっとだけ変態かもしれません断捨離中に見
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️兼業主婦の自分軸と心地良いリズム⭐️世間は三連休という方もいらっしゃるようですが、私自身は仕事。それが当たり前の日常です。かつては、この状況を誰かと比べてしまい、「専業主婦だったらなぁ」と羨んでしまうこともありました。また、仕事をしながらも「働くから家事は手抜きで当たり前」と開き直るのではなく、「家事を男性に分担してもらわ
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️自分の傾向を知ること⭐️昨日書いたブログ↓『来客の悔恨と、自責の私を変えた断捨離の気づき』ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️手土産は必要か？⭐️…ameblo.jp「自罰傾向」とは、何か問題が起きた時にその原因を自分自身に求め
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️手土産は必要か？⭐️🏠私は、自責傾向が強いと自覚しています。何か問題が起きれば、すべて「自分のせいだ」と責める癖があり、生きづらさを感じてきました。その傾向が最も強く出たエピソードの一つが、以前の「突然の来客」です。🛍️手土産を持たせられなかった悔いその日、何の準備もしていない状況で、予期せぬ大切な人が訪ねてきました。一
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️面倒くさいはやめられない⭐️人間関係が、私たちにもたらす影響は計り知れませんね。。。今朝、めんどうだわぁ〜と思いまして。お弁当作りは5:30くらいに始まり、他の家事をしつつ、お弁当を冷ますのも入れて、出来上がりは、6:30くらいになります。誤解のないように言えば、お弁当は、ついでのようなもの、ですしかし、お弁当
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️結論を出せる人⭐️先日のブログ『8時30分開演！プロの「バッファー」vs.定時出社のユルい攻防戦』ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️水曜日夜8時は『夜カ…ameblo.jp会社としては、残業代を減らしたい！けれど、8
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️【断捨離に学ぶ...執着しない生き方とは？】【断捨離に学ぶ...執着しない生き方とは？】(やましたひでこ✖️文芸批評家・浜崎洋介)YouTube対談断捨離提唱者のやましたひでこさんと、文芸評論家の浜崎洋介さんが、「執着」というテーマを軸に、断捨離の奥深さ、そしてそれが示す「生き方」について深く理解できる内容でした。浜崎
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️今日も捨ててから⭐️掃除や片付けが「誰かのため」や「来客のため」ではなく、「未来の自分のため」だと腑に落ちたとき、行動は驚くほど軽くなりました。一見おかしなことかもしれませんが、これは事実自分が整えた空間が目の前で展開されるその「綺麗にした」という自信と達成感が、行動の最大の原動力となります。以前は、「家族のために」「来客に恥じ
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村「料理のさしすせそ」、もちろん知っています！さとう、しお、す、せうゆ（しょうゆ）、そ（みそ）のことですねかつては、この「さしすせそ」を始めとする調味料が、戸棚や冷蔵庫に「あって当たり前」の状態でした断捨離をするまでは、頂き物の醤油や、なんとなく買ったソース類などで、収納スペースはいつも賑わっていたものですしかし、生活を見直し、本当に必
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️長期実践講座『だんしゃり教室』、残り1ヶ月半でラストスパート！🧹✨長期ロングランの断捨離実践講座『だんしゃり教室』も、残すところあと1ヶ月半となりました。LINEサポート付きで、受講生の皆さんとじっくり向き合い、実践を深めていく本講座。熱い学びの時間は終盤を迎えています！昨夜は11月2回目のZoomミーティングを開催し、「寝室」や
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️水曜日夜8時は『夜カフェ時間⏳お待ちしてますオフィスで繰り広げられる、15分程ほどの戦いをご存知でしょうか？契約上の勤務時間は8:30から17:30。しかし、PCの立ち上げに加え、フロアの朝一番の掃除を考えると「定時＝仕事開始」はもはやSFかと？特に8:30に顧客対応が始まる職場なら、なおさらです。私の流儀は「8:30には心もフロア
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️お宅に食洗機はございますか？職場の休憩時間、ふとしたことから勃発した「食洗機、家にある？論争」「時短命！」「食洗機がない生活なんて考えられない！」という【アリ派】と、「場所を取るし、手洗いの方がきれいになる」という【ナシ派】で、フロアはまさかの半々。私はというと、終始ニコニコと頷きながら、心の中でひっそりと「ナシ派の絶対的エー
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️五感を味わう、心から愛せるモノだけを残す⭐️単なる片付けではなく、自分自身の感覚と価値観を研ぎ澄ますための、深い営みになるかと思うのです。五感を考えてみましたが。。。•視覚：それを見たとき、心が躍るか？•触覚：手に取ったときの感触が、心地よいか？•嗅覚：その素材や香りに、安心感を覚えるか？•聴覚：それを使う音や、そ
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️好きなことだけして生きる⭐️以前は、毎月ネイルサロンへ行けた💅んですね今は、というと自分で僅かな色を乗せる程度にしています仕事柄、派手にはできない、ということもありますが、一番の理由としては、時間が無い〜笑3週間に一度、のちょうどいいタイミングで通えたらいいとわかってはいるのですがスケジュール詰めすぎなのかもし
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️15分断捨離福を呼ぶ!!15分断捨離年末までに108個捨てる！このような方におすすめ住空間、年末までにスッキリさせませんか？期待できる効果新年をすっきりした気持ちで迎えられます断捨離【15分で27個】捨てる。たくさん持つ事が豊かなことだったのはもはや昔の話です。あふれかえるほどモノがたくさんあれば私たちが豊かかというとそうではありません
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️働くことが好きになりました⭐️私たちは人生の多くの時間を「働くこと」に費やします。この働く時間を単なる義務や苦痛と捉えるのではなく、「愉（たの）しむ」ことができるなら、それは何物にも代えがたい財産となります。働くことを心から愉しむ姿勢は、何よりもまず私たち自身の心身の健康に直結します。仕事にやりがいを感じ、前向きに取り組むことで、充実感や
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️そろそろ銀杏並木の手入れ時期⭐️今年も残り1ヶ月半となりましたこの間まで、暑い、暑い、と言っていたような。大好きな秋の季節はあっという間に通り過ぎて温かい高知市でも、朝晩は防寒対策が必要になってきました日本には四季がある、というのも以前はバランスが良かったように思い出しますが、今は、ほとんどが、暑い夏と、寒い冬、の両
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️私は、ワタシ‼️⭐️「何者かになりたい」という言葉に、かつての私は深く頷いていました。断捨離®︎に出会う前は、心の中に拭えない不全感があり、「このままではいけない、特別な何者かにならなくては！」と焦っていたのです。今、断捨離トレーナーとして活動していますが、別に“特別な何者か”になったわけではありません。なぜなら、私には元々、たくさんの顔
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村15分で27個捨てる講座の前に、まず私が実践！今月22日（土曜日）から「15分で27個捨てる」という講座を開催するのですが、その前にまず私自身が実践！本当に必要なのはゴミ袋ひとつだけ。頭の中で「これはいつか使うかも」「もったいない」と迷っている時間は一切なし。短時間で、捨てると決めたら、心まで驚くほどスッキリ！この爽快感を、ぜひあ
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️今を生きないと心地良くない⭐️仏教において「自分自身との関係が人間関係の基本」と説かれるように、心の在り方は生き方の根幹です。しかし、いきなり「自分との関係」や「執着」と言われても、その本質を捉えるのは難しいものです。心という目に見えない領域は抽象的で、多くの人にとって理解の壁となります。生老病死、は避けられない私たちの生きる道ですか
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️清水の舞台から、次のステージへ「清水の舞台から飛び降りる覚悟」で手に入れたモノ。それは、昨年の自分にとっては、清水の舞台から一世一代のえいやぁー！」と勢いが必要なほど、価値ある決断だったはずです。しかし、時が経ち、ライフスタイルが変わり、そのモノとの関係も変わってきます。棚の奥で眠りについたまま、一年が経過。その存在を思い出し
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️今夜は夜カフェ☕️お待ちしてます私たちの中には、常にすべてのことを真剣に捉え、最高のパフォーマンスを求め、ミスを恐れる声が潜んでいます。それは「完璧主義」や「感受性の高さ」といった美点でもありますが、同時に私たちの心をぎゅうぎゅうに締め付け、疲弊させてしまう原因にもなります。小さな失敗一つで自己評価が地に落ち、他人のちょっとした言動に一喜
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️水曜日夜8時は夜カフェ時間⏳最近、ふとした瞬間に「断捨離」と「セルフエステ」が私の中でピタリと重なるようになりました。クリアターンごめんね素肌マスク(7枚入)【クリアターン】[集中ケアリペアゆらぎ肌]楽天市場それは、どちらも「自分で自分を美しく整える」という能動的な行為であり、その結果、「気分が上がり、内側から活力が湧いてく
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村キャスター・吉川美代子さんとの対談は、同じ時代を通ってきた者同士だからこそ語り合える、リアルで核心を突いた内容です。特に「人生の主語が、モノになっていませんか？」「言い訳に、自分を閉じ込めていませんか？」という言葉は、現代人の暮らしの盲点を鋭く突いています。そして、核心である「断捨離とは、“だから”を手放す練習」という再定義は、まさに断
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村福を呼ぶ！15分断捨離福を呼ぶ!!15分断捨離年末までに108個捨てる！このような方におすすめ住空間、年末までにスッキリさせませんか？期待できる効果新年をすっきりした気持ちで迎えられます断捨離【15分で27個】捨てる。たくさん持つ事が豊かなことだったのはもはや昔の話です。あふれかえるほどモノがたくさんあれば私たちが豊かかというとそうではありま
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️一枚の写真からFacebookの、過去の出来事から思い出させてくれる、7年前❣️場所は、広島(^^)あの頃からずっと遠くへ来たようないやいや、全く同じことを繰り返しているような笑広島は、住んだことは無いけれど幾度となく訪れ、思い出深いところに違いなく。。。その思い出の数々は、用事も違えば、会う人も違い、当然、宿泊数
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️先日、『ウチ断捨離しましたイベント、秋のおしゃべり会in大阪』に参加するため、新幹線に乗って一路関西へ。普段の講演会とは違う角度からの断捨離イベント、ＢＳ朝日『ウチ断捨離しました』の悲喜交々を毎週観ているだけに、この機会をとても楽しみにしていました。講演会の前に、ランチの約束をしていた友人と合流するため、お店へ向かいました。店の行列の中
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村⭐️整理整頓とは⭐️15分断捨離始めませんか福を呼ぶ！15分断捨離福を呼ぶ!!15分断捨離年末までに108個捨てる！このような方におすすめ住空間、年末までにスッキリさせませんか？期待できる効果新年をすっきりした気持ちで迎えられます断捨離【15分で27個】捨てる。たくさん持つ事が豊かなことだったのはもはや昔の話です。あふれかえるほどモノがた
