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ダイエット三日目お昼が待ち通し……かつ敏のランチおやつ木曜日選手クラス非常に疲れた夜飯ビルダー飯になってしまった続けなければ意味が無いからねガンバルマン押忍です。
押忍💪友柔会っす🙇昨日の稽古でフランス柔道家12名が来日して一緒に楽しい汗を流して、稽古後はみんなで記念撮影会でした✨とても楽しかったです😆また是非とも遊びに来て下さい😁いつか友柔会もフランスへ出稽古に行かねば🙌
2年ぶりに安堵しています。すべてが…元に戻った気さえしているのです。菅沼アラフィフ男子キックボクシング!今年の桜は…やさしく、美しくみえるよ。押忍。
ダイエット2日目朝はこのプロテインいっぱい美味しいお昼はゴルフ場でランチ油淋鶏美味しいおやつはコレ草彅剛夜飯はサラダと豆腐と納豆寝る前にプロテインいっぱい何とか行けそうですゴルフ場の桜はまだ咲いてました良い天気でした押忍です。
押忍💪友柔会っす🙇本日も無事に稽古終了っす🎵今日の稽古はとても楽しかった😁何と❗今日はフランスから柔道家が12人も出稽古に来てくれたんです😆友柔会もインターナショナルになってきましたねぇ✨とても楽しい稽古が出来ました🙇ありがとうございます😌お土産もたくさん頂きました🙌次回の投稿でご紹介するのでお楽しみに✌#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
試合の申込用紙をみると…Aクラスを筆頭にCクラスまでがあった。僕は会長に「Bクラスでどうでしょう」とお聞きした。菅沼アラフィフ男子キックボクシング!会長は「Bクラスじゃ相手が可哀想なんでAクラスでお願いします」と言う。「僕は、エェー」とつまらない洒落を言った(笑)やるしかねぇ。押忍。
児玉先生の指導[前半]準備体操~基本、一通り。移動稽古は後屈立ちの移動、順突き~逆突き~受けからの逆突き~手刀回し受けまでを実施する。[後半]型稽古を全員で大極~撃砕大までを号令有りで通した後に、帯ごとに分けてそれぞれの型をラストまで実施する。※今日は大会も近いので後半に型を集中して実施しました。全体にもう少し腰を落として力強くやると良くなると思います。特に白帯·橙帯は立ち方と引き手をしっかり意識する事が大切です。大会も近くなって来ましたので各人は体調管理をしっかりして頑張りましょう
俺、ダイエットスタートします頑張ります成増トレーニングセンターで2時間半やってきました。現在106㎏ですとりあえず100㎏は切りますベンチ絶不調でしたこの方は絶好調でした恐ろしい、もうすぐ60歳のお方……押忍です。
(木)19:30~20:30「型クラス」終了後にパシャリ「征遠鎮」のワンシーン課題の型の説明を交えてシッカリ稽古!反復反復。1ヶ月前後でまた次の型へ頭と身体を使い、少しずつ覚えていくのが楽しい!年齢、性別に関係なく一緒に稽古出来るのが武道の魅力☆さぁ今週も頑張りましょう!野地道場には色々なクラスがあり、毎日稽古出来ます。平日はお昼から23時まで!未経験の方でも何歳からでも興味を持ったら始め時!まずは無料体験から(^^)勝どき駅の真上でお待ちしてます(^-^)
押忍!!火曜ヤマモリ教室!僕は最近ヤマモリ体育館で稽古の日は2階のトレーニング室で筋トレしてから稽古してます笑16時から自主トレーニングしてました本日の稽古は人数が少なくいつもと違うメニューで稽古しました前半は逆立ちトレーニング🔥2.3秒ならギリギリ出来ていそうな道場生が数名!!最後の方はある程度恐怖感を無くして結構形になってきてました家でも壁に穴を開けない程度に練習してみて下さい!!笑たまには普段と違う稽古も行います!!身体能力向上させて他のスポーツでも空
押忍💪友柔会っす🙇たまには投げ込みとやらないと‼️乱取りも大切ですが、投げ込みで技の形をしっかりと整える😊月一回位は投げ込みでをやっていきたいですね🎵#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
試合の日はわかっている…5月26日だ。菅沼アラフィフ男子キックボクシング!その日に向けて…やるべきことはすべてやるつもり。押忍。
月曜日フィットネスクラスからのスタートお疲れ様でしたミット模様ミット模様この様に毎週、毎週の積み重ねでコンビネーションを体に染み込ませますローマは一日にしてならすです。押忍です。
いま待ち遠しいことは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう特にありませんが、、、給料日と押忍!番長4の稼働日かな
今日から大学も再開のようである校内は桜が満開らしい。菅沼アラフィフ男子キックボクシング!今後、長男と練習する機会はあまり無いのかも知れないな。それでも…お互いに成長してゆこう。押忍。
新中1は3月25日から本格的な活動が開始され昨日までに既に30試合を消化。で昨日…久々に田中のボルテージがMAX。笑【負けたけど内容が良いから】なんて言葉はいらん。【育成だから勝ちに拘ってない】は指導者の保険。そもそも育成が、内容が良ければ負けない。俺はそう思ってる。だからチームでも【勝負に拘れ!負けて学ぶ事なし】なんてインパクトあるスローガンを掲げている。これは俺自身を常に追い込んで現場に立つ為でもあるんだけど。負ければ批判されるし。笑まぁ、勝ちたい!って勝負の世界に立つ以上は当然付
月に一回あります日曜日の合同基礎クラス!土曜日の選手クラスの次の日で体はキツいですが子供達との触れ合いクラスでもあります先月は出来なかった事が今月は出来るようになってるとか子供達の素晴らしい成長が見れます今日から新学期が始まります、みんな最後の休みなのに来てくれましたね世間では近頃の子供達は……と言いますがしっかりしている子供はどの時代もいますね来月の合同基礎クラスは5月5日の子供の日です!試合の前日なので俺はお休みかな押忍です。
押忍💪友柔会っす🙇浅野高校で開催された、女子柔道合同練習会に友柔会も参加させて頂きました😁乱取りなど実践稽古やレベルに合わせて基礎練習などとても充実した練習会でした✨また次回も参加させてもらいます🎵#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
何年経っても練習に行く前は憂鬱です何なんだろう?強くなりたくて始めた空手道!練習しなきゃ強くなれないなのに行けない理由を探してる自分がいます。仕事のせいにしようか、それとも怪我のせいにしようか、色々と葛藤してます結局行くんです!自分がスッキリしたい為に練習終わればこの笑顔です練習行く前に自分に勝って練習中の辛い瞬間も自分に勝ったから今日は2勝だなしかし練習はキツいなヤバいぞ練習で泣いて試合で笑おうみんなお疲れ様でした押忍です。
明日4/7の朝柔術は11:00スタートです。お間違いのないように‼️押忍。
押忍💪友柔会っす🙇本日も無事に稽古終了っす🎵嬉しい事に新しい仲間が増えました❗52歳の方で昔から柔道に憧れがあったそうです😁めちゃくちゃ嬉しいですね✨是非とも黒帯目指して下さい🙇#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
《《ワシらが、もう地球上からいなくなってる、そんな先の事なんか・・・知らんがな!》》・・・そういう言葉を時々、耳にするんですが。将来、日本が無くなるのは、嫌だ!と思うのです。・・・いろいろ日本も侵食されておりますね。今日は、前々からのうっぷんを書いてみます。もう、いろいろと根拠も出てきたので。「陰謀論」てのは、ウソじゃないようですね。もっと正確に言うと、歴史上においての人類の進化や、改革には「陰謀」はつきものらしいです。まだ、なんとなく終われてない、コロナ禍か
このくだり…「痛い」というまで続く「格闘技あるある」菅沼アラフィフ男子キックボクシング!ちなみに僕は…早めに「痛い」と言うことにしている(笑)押忍。
どっかにいる顔ですね……ムカつきますねコレはいい!いつも通り!押忍です。
押忍!!桜の時期!!春ですね今週は一名新しい仲間が増えました春なのでどんどん新しい道場生も増えると思います今いる道場生は抜かれないように毎回の稽古バシッと気合い入れて練習して下さいね本日の金曜稽古後は保護者の方が作ってくれた動画でセントラルジャパンカップの試合鑑賞会!!!時間が少しなので来週の金曜日も行います少しづつ僕の解説も入れながら良かった点直す箇所を説明しましたそれを今後の課題にしてモチベーション上げて頑張って下さい来週は入学式や新しいクラ
押忍💪友柔会っす🙇遂に届いたぁぁぁ😆野村道場プロジェクトのクラウドファンディングのリターン😁友柔会として、微力ながらご支援させて頂きました‼️早く横浜でもまた開催して欲しいです😌同じ柔の道を志す者として、これからも応援させて頂きます🎵いつか野村先生が「友柔会に行きたい🙋」と言ってもらえる様にこれからも頑張ります😏#柔道#柔術#judo#野村忠宏#寝技#大人柔道#キッズ柔道#天理柔道#友柔会#野村道場
いつ見ても…お前の格闘センスはピカイチだな。菅沼アラフィフ男子キックボクシング!しかし、いまいち乗ってこない次男坊。お前の人生はまだまだ長い…やりたくなったらまたやればいいさ。押忍。
木曜日選手クラス今週も始まりました!やっぱりキツいですねぇ~106㎏を最後まで動かせる体力がないと試合では勝てませんくそー、なぜ瘦せないんだ逆に増えてるし……お疲れ様でした。これも良い味出してます男優の小沢とおる似ですねまったく色あせないナイスガイです月曜日ミット疲れます押忍です。
押忍😊今回は春休み企画で、勉強📖➕稽古🥋で実施しました🤙
押忍❗️4月の日程です