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今日は昼間外に出ていてお昼ごはんを食べ損ね晩ごはんもコンビニでお弁当買いました。ファミマのサバほぐし弁当。ここのはごはんが押し麦入りで美味しい^^今日もひとりメシおいしくいただきました。【半額クーポン配布中6,990円→3,495円!さらに抽選で最大300%ポイントバック】[定塩]訳あり骨取り塩さば(2キロ)|さば訳ありお弁当送料無料冷凍さかな無添加訳あり鯖魚業務用塩さば骨取り冷凍お弁当ごはん食品銚子
ドライヤーが壊れて買いに出掛けていたら夕飯が間に合わなくて贅沢にかき揚げを購入ヘルシオでサクっと仕上がれば最高に美味しいだろうが面倒でレンジでチン。自分で面倒だと思ってチンにしたのに塩で食べてると残念な気分になる本つゆで食べたら良かったかな、とブログを書いていたら思ったまぁ、つゆで食べてもサクっとしてるのが美味しいに決まっているが。ちょっと贅沢な雑穀玄米が引っ越してからは日常使いになってしまっている押し麦500グラムを納得の価格で手に入る場所が近くになくて。。。どっちが良いかと考えたら
今日2回目です。「走れメロス」に続く、短編集です。『冨獄百景』昭和十三年の初秋、思いを新たにする覚悟で、かばん一つ提げて旅に出た「私」は、師の井伏鱒二が滞在する、甲州御坂峠の天下茶屋に身を寄せる。そこは嫌でも向き合わなければならないほど、富士がよく見える場所であった。***私小説というものなんでしょうね。最後がおちゃめ。***『猿ヶ島』ほんとうにある島なんですね。はるばる海を越えて、この島に着いた。ネタバレしたいけど、それを言
押麦ごはん今朝押麦ごはん炊いてみましたはくばく押麦800g×6袋Amazon(アマゾン)はくばくスタンドパック胚芽押麦45g12袋Amazon(アマゾン)雑穀米とか十何穀米が好きですが娘ちゃんは白米派白いごはんが好き派よって炊き込みご飯とかあまり喜んでくれません押麦ごはんは、どうだろうお弁当に入れたので帰ってきてからの第一声が気になりますワタシは押麦ごはんも好き派
はくばくの十六穀ごはんが半額だったので、購入して食べ始めました。白米を2合から1.5合にして、十六穀ごはん30gを加えています。1日合計45g減らしたことになりますが、物足りなくありません。以前、白米のみ1.5合のときは、物足りませんでした。苦労せずに糖質摂取量を減らせそうです。今回は半額だったので購入しましたが、通常の価格は、スーパー大麦と変わりません。十六穀ごはんの成分はスーパー大麦と比べ、たんぱく質が多めなのは同様ですが、食物繊維が1/4程しか含まれません。ビタミン・ミネ
細々とダイエットしてます。押し麦にハマっています。でもオートミールの方が手軽に食べれるんだよなぁと思ってたところに【Amazon.co.jp限定】ケロッグ粒感しっかりオートミールごはん900g発酵性食物繊維Amazon(アマゾン)794円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【Amazon.co.jp限定】ケロッグ粒感しっかりオートミールごはん900g発酵性食物繊維Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_
最近、健康に気をつけた食事は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう押し麦飯を食う納豆を食う野菜もきちんと食べるでは、また...
こんにちは今日から娘のお弁当も献立○白身魚のソテー○お蒸れる○ブロッコリー○コンソメスープ娘のお弁当主人のお弁当我が家のご飯(米)には押し麦を混ぜてます玄米や雑穀米などなど試してみましたが、押し麦に落ち着きました私が作る料理には鉄分と食物繊維が少ない気がしていたので食物繊維は押し麦でプラス鉄分はチーズやヨーグルトをプラスしてます元気に生活できるように、食事で応援したいです文京区の主真愛教会に通うクリスチャンママです。神様がくださ
サンドラッグに寄ったらもち麦が2kg1,058円でした。わー、なかなか安い〜と思って買ってきました。アイリスオーヤマ国産もち麦2kgチャック付き袋だから便利〜もち麦は、洗ったお米と一緒に混ぜて炊くだけでオッケーなのですごく簡単で良い最近は押し麦よりもち麦人気なのか、よく見かける。私はどちらでも構わないけど…。炊けたらこんな感じ。ふつーにうまい〜ネットで探すと割とそれくらいの価格でももち麦売ってますね。今まで1kg1000円前後で買ってました。ただ、おいしさは値段
遊びましたおにぎりアクションに投稿したくて押麦入り白米をおにぎりにしておにぎりグリーンカレー(笑)いなばの缶のグリーンカレーです美味しかったです〜♡これで、仕事をがんばれますよ!
いつだったかな?今週数日前。「今年最後の天赦日ですよ!しかも大安と重なる貴重な日ですよ!」なんて知り。おおっ!これは⁈まるで半期に一度のバーゲンに行かなければ!に似た。そんな気持ちで。「何をしようかな?」そうだ。母を許そう。実家の母に電話をしよう。そう決めたものの。あれこれ家事をして先送り。やっとキッチンリセットが終わった夜の22時過ぎに電話をした。「どうしてる?」と。3ヶ月ぶりくらいかな私の心の中の区切り。自分に言った。「もういいよ。許そう」と。許せた。
きのう何食べた?第2シーズン☆はじまりましたね!ドラマの中では内野さん演じるケンジと磯村さん演じるジルベールが好きです。シロさんの手料理は献立の参考になるし、調理のコツや食材選びのポイントなどなどヒントがいっぱい☆この日、シロさんとケンジの食卓に並んだのは…カレイの煮付けポテサラオクラのおかか炒め深夜の飯テロ〜…ドラマが終わる頃には脳内は絶賛ポテサラ祭りということでポテサラ〜レシピは自分レシピです💦じゃがいもは皮ごと茹でて、粉ふきいもにする→ホクホクアツアツのうちに
息子ちんは生姜焼き娘ちんはローストビーフご飯も黒ゴマ入りと押し麦入りで違うよ
こんにちは〜菜留子ですうれいしい事がありました子宮筋腫(全摘)手術のあとでも55キロ代までしか減らなかったのにその後60キロまで増えて…今54キロ代になりましたすぐ増えると思うけど、今まで54キロ代まで減ったことはなかったですダイエットはしてません最近は運動もしてなかったのに?減るとうれいしいですただ筋肉(は、重いから)が減ったからかもしれないけど麦めしがよかったのか?ヘモグロビンエーワンシーも6.1から減ってるといいなアラフィフ独身50代、菜留子です高齢の母(90代
食べてみたいと思ってました。ちょっと安く売ってたので昨日のお昼ご飯に。もちもち押し麦と豆の食感。トマト味の酸味がやわらかで食べやすい。カロリーは196kcal。美味しい~これはまた食べてもいいかも。安く売ってたらね次はチーズをのせてみたい。ごちそうさまでした。
以前にもお話しましたが。。。我が家のご飯は。。。白米に。。。もち麦と十六雑穀を入れたご飯!もち麦は大好きなんで。。。ご飯2合に1合のもち麦!大量に食べるンでございます!で。。。ストックが。。。なくなりそうやったンで。。。いつも何かお買い物を頼んでも。。。正しいモンを買ってきた試しのない。。。オット・トド・ミチアキに。。。今回は。。。写真をラインで送って。。。買ってきてもらうことに。。。本日も。。。お立ち寄りくださいましてありがとうございます<(__*)>こ
こんな私ですが(どんな?)時々回りから、何処の何を使ってる?とか何処の何を食べてる?とか最近ハマってる物は?等々、質問をしてくださる方々がいます。普通の主婦なので高価な物は買えませんし、オーガニックや無農薬なんていつもは手に入らないし、ジャンクフードも普通に食べるし、その時々で気になったのものを試すのが好きなだけで、詳しいジャンルとかもあるわけでもなくご期待に添えるお返事が出来ないことも度々で😅。たまに、前月の生活費が黒字だったら、ちょっといいフルーツやオーガニックの食品を試し
娘ちんと息子ちんにおにぎりを久しぶりに作ったよシャケを焼いて中に入れたよ海苔は韓国海苔🇰🇷日本の海苔より韓国海苔のが好きご飯は押し麦入りだよ
🌰黒ゴマと押し麦入り栗🌰ご飯🍚
やっぱ自分は雑穀ご飯のがいいです。白米は常食にはきつい。ただそれだけが言いたいだけ。普段は押し麦と玄米をベースにした雑穀米を食べているんだけど東京おこめクーポンで都知事様から下賜された大量のB級精白米、通称「百合子米」15kgがあるのでここ1,2か月は白米と雑穀米の比率を半々(5:5)で炊いてた。おにぎりにする分には都合がいいんだけどね。多めに混じった白米がツナギの役割をしてご飯が握りやすくなるから。でもやっぱり歯ごたえとか風味とか(雑穀炊くと微妙に香りや風味がある)が物足
患者さんが調べてほしいと持ってきました↓どちらも冷えセンサーでプラス36。体温とほぼ同じです\(^o^)/ちなみに糖分は、どちらも25%含有。
おとつい成城石井で八幡製麺の麺を買ったけど、今日が賞味期限。お昼やきそばにしようと思ったけど、別メニューにしたので、夕食に作りました。やきそばワンタンスープ→スープと雲呑セットの。それにもやし、たまごをプラスしたうの花くるみ豆腐私は押し麦入りごはん
押し麦.もち麦.糖質制限していますが時には「メシ」を食べようと思い麦飯を食べてみることにしました私がっ!ブレンドします押し麦、白米、もち麦マイブレンド米二合……普通の水加減押し麦100g……水200mlもち麦50g……水100ml作り方説明するまでもないが白米二合、普通の水加減押し麦100g、水200ml追加もち麦50g、水100ml追加じゃーん、出来上がりご飯茶碗7杯分できました美味しかった10杯食べたいメニューはサンマの塩焼きだったやっぱり、メシだ
今日のお家ランチ玄米、黒米、押し麦ご飯マグロの海苔巻き
『アラフィフ糖尿病予備軍になる②』こんばんは〜今日も野良猫のウンポがーっ!しかも、柔めー!もう、来ないでー!アラフィフ独身50代、菜留子です要介護1こ高齢の母(90代)と暮らしてます。50歳を…ameblo.jp↑前の記事私は去年から糖尿病予備軍になりました確か、今年3月頃から麦飯と運動を初めて7月の採血結果が出ましたアラフィフ独身50代、菜留子です高齢の母(90代)と暮らしてます。50歳を過ぎてから、デジタル絵日記を始めましたフォローして頂けると嬉しいですリブログも歓迎で
今日は全粒粉パン🍞で大豆ミートハンバーグに枝豆混ぜたハンバーグで朝ご飯そしてリゾット美味しゅうございました
七穀米を入れると食べ応えがあっておいしいです。たまに白米も食べたくなりますが(笑)このマンガを第1回から読みたいかたはこちらに無料掲載中です↓「ねこ先生の日記劇画風味」毎週水曜・日曜更新予定|noteコミックエッセイランキングにほんブログ村
白米にプラスする押麦有機押麦だと、より安心です更に、玄米もプラスして、栄養価もアップ♪玄米100%だと、家族が食べてくれないというお話も聞きますが、白米多め+玄米なら、意外と大丈夫かもしれません^^毎日食べるものから、無理なく栄養を摂って、健康になりたいですね白米にプラスして、食物繊維もお手軽に摂れる押麦は、お勧めです♪永倉精麦有機押麦700g×2個+計量スプーン(15cc)セット有機押麦麦ごはんAmazon(アマゾン)
昨日から玉川高島屋はSpecialDays。抽選会でディナー券が当選したので、買い物がてら夕食を戴きました。THEGALLEYSEAFOOD&GRILLbyMIKASAKAIKAN、二子に住んで二十数年になりますがお初です。牛ひき肉とレンコン、焼きサツマイモと押し麦、清流鶏とナスのマリネ。ちょっと意外でしたが、どのデリも美味でした。牡蠣のスチーム。魚介のフリット&リブロースステーキコンボ。
ここ数日室内の湿度が高く、気温だけ見るとエアコン不要なのに除湿のためにつけることが増えました。まだ積極的な節電が可能な時期なのに、、、湿度には敵いません💦パン作りにもしっかり影響が出て来るのでこれからの季節は要注意です最近は紅麹パウダーを使って色付けした、いちごの粒ジャム入りサワードウブレッドやメイプルの粒ジャムを使ったサワードウブレッドサワードウ食パンなどサワードウ元種は冷蔵庫に入れていても夏場はすぐ弱るので、頻繁にフィーディングして焼く頻度を増やしています。ドライイーストのパ