抜釘手術後

2026.2.22バタバタしていてタイミング失ってしまっていたわ傷口はだいぶ良くなっているように見えますがそれでも絆創膏のガーゼ部分にはいつも浸潤液がついていますあと少しなのかなーシャワー後、絆創膏を貼るのでクリーム等を塗らずにいるのでガサガサカピカピですそしておそらくプレートが入っていたあたりの内出血が痛痒いです中のダメージが出ているのでしょうねとはいえ、痒くなるくらいなのでそれももう治まっているのでしょうあとは前回の入院手術の後にずっと訴えていた足首にゴムバンドをはめて

お久しぶりです。今日は3回目の骨折記念日、久々にブログを書こうと思います。あの日から3年。ポッキリ折れた骨も心も回復しているけど、骨折した日は特別で忘れられない日になってます。今年の冬は去年より寒く。この間は湘南でも雪が積もりました。砂浜が真っ白に！冬に骨折したので私の中では「寒い＝骨折」みたいな変換され、心がざわつきますが。いつも以上に気をつけて、この冬もスポーツをしています。あんだけやっていた自主リハ。スポーツしながら動かせてることもあり、毎日必ずやる感じではなくなってま

2026.2.13抜釘後初めて仕事に行ってきました私の仕事は、閑散期の今はお休みも多くてまあ抜釘するなら、このタイミングなのですが今日行った場所は電車で1時間くらい少し早めに家を出たので座ることができました仕事はずっと立ち仕事ではなく、少し座れる仕事をお願いしましたわがまま言ってますけどね4時間半くらいですかね座りながらの仕事でも途中で右足がズンっと重くなる時間がありました家ではダラダラ横になることも多いですからねずっと下に置いておくとこうなるんだなーと実感しました痛いー

2026.2.7昨日は寝落ちしましたそのくらい平和だということかな骨折していた時、その後に比べたらQOLははるかに高いですそれでも仕事や遠出はまだ控えています近所のスーパーやコンビニ、ドラストなどには行くようにしています一日に少しは外に出て歩かねばあとはかかと上げやつま先伸ばしなどしていますが傷口は全く見えないので怖いですね浸潤液や出血は全くないし、熱をもった感じはないので大丈夫な気もしていますそれでもすこーし腫れてるかな冷やす程では無さそうです一番痛い時を10とすると今

2026.2.5自宅での一夜があけましたやはりよく寝られたたー！家はいいですよね寝る段階でも腫れていたので、アイスノンをベッドに持ち込んでその上に足を乗せるようにしてアイシングしながら寝ましたもちろん、ずーっと乗ってるわけじゃないでしょうけど😅朝起きたら腫れはだいぶ落ち着いているようだったので、1日どうしようかなーと考えて昨日、退院時に受け取りそびれた書類を引き取って来ようかなーと病院に行ってきました家のすぐ近くから病院の送迎バス🚎が出ていて、とりあえず行きはそれ🚎にお世話になり

2026.2.4午前中のうちに娘たちが迎えに来てくれて帰宅しました我が家の冷蔵庫は空でしたので、少しの買い出しとお昼ご飯を食べて帰宅したのですがくるぶしあたり腫れてる…よね痛いとかないんですが明らかに腫れてる！アイシングした方がいいのかしら先程、シャワーを浴びました｢濡らしても大丈夫だよー防水テープ貼ってるから｣と、S先生もナースさんも言いましたが次の外来まで、このテープ死守したいのだが🥺というわけで足先にビニール袋を履き、足首部分を養生テープで止めて水が入らないよう

2026.2.4抜釘後の一夜が明けました昨夜は点滴で抗生剤と痛み止めを入れてもらい割とすやすや(笑)寝たようですウトウトというのかな心地よく寝られました途中点滴を入れに来たり交換に来てくれたナースさんが私が毎回反応するためか｢眠れないですか？｣って聞いてくれましたが｢大丈夫です｣って答えられました今朝も痛みは10のうち3くらいかなゼロとは言えませんが、余裕で過ごせますS先生が来てくれて、包帯は無くてもいいんだよーってはがしてくれました防水テープで覆われた傷、今のところ浸出

本日の朝食毎年恒例の年末年始スキー旅行も最終日今年は子供達はスキー私はのんびり観光旦那さんは初日に人生２度目とスノボーで首を痛め初日でリタイア一緒にホテルのラウンジやアウトレットに今回のホテルはホテルグランヴェール旧軽井沢楽天トラベルお部屋は広くはないが座敷もありくつろげる『今年は滑らずのんびりと』本日の1日2025/12/30子供達にとっては恒例年末年始スキー私にとっては今年は······とはいえスキーの楽しさを教えたのは親の私達流石に志賀高原や

本日のホテル今年のホテルはホテルグランベール軽井沢ゲレンデ前のプリンスではなくアウトレットや観光も出来る軽井沢近くのホテルにしました。お部屋も清潔感があって綺麗2000冊の本があるライブラリーがあり夜には暖炉もお菓子とドリンクもご自由にただ1つ困ったのは夕食朝食はあるが夕食がない近場は年末年始休業日なのでアウトレットでテイクアウトしてお部屋でのんびり食べましたこれはこれで良かった朝食も凄く良かったそちらはまたホテルでのんびり過ごしたい方におすすめなホ

痛ぁ〜い明日は術後初診察日もちろん出血はないけど突っ張る感じが増してきてる瘡蓋になってるとこに痛みも明日、防水フィルム？を剥がすときに一緒に剥がれちゃわないのかな傷口は塞がってるとは思うけどそういえば骨折した時に抜糸もなく縫った跡が目立たなかったので主治医に聞いてみたら「中から塗ってるからね」中から？中？調べてみたら中縫いって技法のようでした。だからなのか、防水フィルムのせいか、突っ張ってる診てもらったら改善されるかな汚い画像で失礼します。s

昨日から出社術後１週間浮腫も出血もないので慣らし出社しました。朝のラッシュタイムを避け午前中は在宅勤務午後より出社です右足は歩いても痛みはないけど左足はちょっと痛いなので自然とビッコ歩くスピードも遅いのでいつもより通勤に時間がかかりました今日は、近場のサテライトを利用してフル出社やっぱり、痛いね先日、次女ちゃんのハンドクリームを買いに行った時『術後、リハビリがてら』術後2025/12/15昨日は朝から雨で寒かった〜昼過ぎから雨もやんだので今週からの

術後2025/12/15昨日は朝から雨で寒かった〜昼過ぎから雨もやんだので今週からの出社に向けてちょっとリハビリ出血も止まった感じがあり次女ちゃんにお付き合いいただき自転車にチャレンジ次女ちゃんのハンドクリームがなくなっていてので近くのショッピングモールへ最初はちょっと怖かったけど乗り始めると歩きより痛くない止まる時は慎重にこれなら駅まで自転車で行けそうです歩き方は、まだゆっくり杖が欲しい感じではあるがゆっくり歩く分には痛みもなく順調ですカルディ

やっちゃった2025/12/12昨日の退院後痛みも浮腫もなく順調だったので旦那さんにお付き合いいただき散歩がてらドラッグストアーにお出かけ右足は歩きに慣れてきて左足はちょっと痛い家に着いて見てみたら出血してた右足は痛みもなく出血も少ないけど左足は痛みも無理すると出血する今日はおとなしくしてよう【ふるさと納税】訳あり塩銀鮭切り身【選べる内容量】約1kg約1.5kg約2kg定期便人気鮭さけしゃけサーモン冷凍食品小分け大

術後最初の食事ようやく食事ができました美味しかったかぁ～痛みは足を動かす時にズキンってくる程度尿管外れて初めてのトイレも順調トイレには車椅子で看護婦さんに連れて行ってもらいました。ベットから車椅子に移る時初めて足をついた1本折れてる右足に重心をかけて痛い少しづつ慣れていかなきゃね【12/4〜10％OFFクーポン】＼ランキング1位獲得／【送料無料】車椅子軽量コンパクト20インチ車いす車イス輪カート折りたたみブレーキ介護ノーパンクアルミ

手術終わりました2025/12/10昨日、9時前に手術室に入り12時前に部屋に戻ってきました。戻ってきたのは何時頃だったんだろう戻って暫くしたら他の患者さんには昼食ご運ばれてきてたので11時半ごろかな？今回は気持ち悪さはなかったけど痛い、痛かった痛み止めの点滴を入れてもらいどうにか落ち着きました。昨日1日は寝たきりで食事もなし何度も血圧、体温、脈拍を測りに来てくださりました。こちらが抜いたプレートとボルトこんな立派なのが入っていたのね昨日の子供達の夕飯

文末に、抜釘手術２ヶ月後の状況そして心情を追記しました。わたしたち夫婦から多くのものを奪っていった多系統萎縮症という敵の正体を切に知りたいと思うシヌクレイノパチー（αシヌクレイン病）は、神経細胞、神経線維、またはグリア細胞におけるαシヌクレインタンパク質の異常な凝集体の蓄積を特徴とする神経変性疾患である。シヌクレイノパチーには主に3つのタイプ、パーキンソン病、レビー小体型認知症、多系統萎縮症がある。Wikipediaよりスマートニュースを流し読みしていて、福島民報の記

早いものですね、あれから半年経ちました。今回は写真報告です。正直忙しくて骨折後ほどリハビリが出来ていません。毎日欠かさないのは感染後の傷ケア、マッサージは１日２回必ずしています。まずは立ち写真。よーく見ないとわからないけど、、、患足はやっぱり変に太く、でもふくらはぎの筋肉は細いんですよねー。これ治るのかなー。このまま生きていくのかなー。両足踵上げは楽にはなりましたが患足が曲がってしまう癖が。片足踵上げはそんなに変わらなくなりました。横から見ると患足まだまだですね。瞬

抜釘手術から５ヶ月半、感染が完全に治ってから１ヶ月半経ちました。左が８月後半、右が昨日です。毎日オイルでマッサージしてます。使用しているのは１バイオオイル２ビタミンCのセラム３ナイアシンアミドのセラム（ビタミンB群の一種）４アーニカオイル５cicacareというメーカーの高質シリコンシート夜寝てる間は５。朝起きたら３、２と１。お昼時間があればもう一度１。動いた後は４。信じられないーってほどではないですが効果は完全に見えています。２と３は傷口の色素によく傷の見た目に効

抜釘手術５月８日感染してしまったので随分時間かかりましたが現在５ヶ月ちょい経ちました。現在の足です。傷跡まだまだ黒いです。可動域底屈がまだまだですがとりあえずやっとここまできました。毎日一生懸命マッサージしたりしてますが傷跡はくっきりです。しかしケロイドが随分平らになってきました。傷が醜いときは最初の６ヶ月が勝負とよく聞きますが感染治療終了から現在２ヶ月なので今年いっぱいはマッサージとか頑張って行きます！膝を曲げるリハビリ。健足は１５.５センチ、患足は１３センチまでやっとき

あんなに楽しみにしていた抜釘手術、そして４ヶ月化膿した傷との人生。最後の質問は’こんなになっちゃたけどやってよかった？’です。多分私の場合は’よかった’です。私の場合プレートが邪魔して可動域に影響があったし異物が入っている感覚（冷たいとか動いた時に何かが入っている感じが取れないとか）が嫌だったしお婆ちゃんになって影響ある可能性もあったし。だから色々ありましたが結果オーライ、よかったなって思います。５月８日抜釘手術で大きな傷は３ヶ月小さい傷は４ヶ月かかりましたがー５月２７日に

抜釘手術感染症記録今回は最後の４ヶ月目を振り返ります。自分の引用’振り返りたくもないくらい辛かったんですが骨折の時とは違って感染症になった方のブログがなくて。。共感できる場所がなかったから辛かったのかなーって。もしかして感染してしまって苦しい思いしている人に読んでもらえるために記録残そうと思います。’宣言感染はあくまでも稀なことだから皆さん大丈夫！興味のない人や読んで怖くなっちゃうかもしれない方はスルーの方がいいかもです１３−１６週間目の過程です。ここあたりからやっと良くなっ

抜釘手術感染症記録第２は２ヶ月目を振り返ります。最初の段落だけもう一度ー’振り返りたくもないくらい辛かったんですが骨折の時とは違って感染症になった方のブログがなくて。。共感できる場所がなかったから辛かったのかなーって。もしかして感染してしまって苦しい思いしている人に読んでもらえるために記録残そうと思います。宣言感染はあくまでも稀なことだから皆さん大丈夫！興味のない人や読んで怖くなっちゃうかもしれない方はスルーの方がいいかもです’４−８週間目の過程です６月５日主治医の医者

今日で骨折してから2年6ヶ月、あと数日で抜釘から1年4ヶ月。前回のブログを書いて1ヶ月位しか経ってませんが、足首に変化があったので残そうと思います。この1ヶ月位、足の甲が特に痛かった私。良くなる前の痛みで心配する痛みではない。痛みがあるうちは良くなる。今がチャンス！って、久々にやる気アップ⤴️じゃあ良くなる為に何をすればいいのか？自分のブログを読み返したら、足の甲の小さな関節が他のとこよりも動きが悪い。それを改善する為には正座が良いとPTさんから言われていました。『53回目リ

無事に手術を終えた、昨日の今日。２年前の手術は、骨を削ったり人工骨を入れたりで３～４時間かかったのに対し、今回は抜釘のみ。45分ほどで終わった。前回に比べると、術後の固定やコルセットもなく、寝返りもできる。痰もほとんど出ないし、かなりラク。とはいえ、体を切ってるんだからやっぱり痛い。頭痛もするし、胸の奥もときどき痛む。全身重くてしんどいけど、なかなか眠れず30分～１時間置きに目が覚める。喉の異物感は？そんなの、キズの痛みで今はまだ分からんて。でもさっき、左向きに寝てても餌

今日は退院後初の診察でした。朝ベッドから起きてみて、頭も痛くない！(しゃがんだり立ち上がったり下向いたり頭を動かした時にたまにズキッとするくらい)ので嬉しくて朝から軽い運動をしました♪病院へは車で行こうかなと思ったけれど、道が混んでいそうで帰りは特に通勤時間とかぶって片道2時間弱かかりそうだったので思い切って電車で行くことにしました。駅まで徒歩15分くらい、テクテク歩きました♪足はもう痛くないし、周りから見てもとても先週手術したようには見えないだろうなって感じ。なんなら自分すら傷

今日から軽めのお仕事復帰する予定だったのですが、やはり朝起き上がると頭痛と吐き気があるため大事を取っておやすみすることに。手術後3日目から麻酔の副作用に苦しめられています。今日は1日ほとんどベッドで寝ていました。ぐっすり寝られたからか、夕方にはだいぶ頭痛は治りました。ただ、昨日までは目の奥やこめかみらへんにいやーなズーンとする痛みがあってずーっと具合悪い感じだったけれど、今朝からは体勢変えたり頭を動かしたりした時にズキッとするような痛みに変わっています。(瞬間的な痛みはこっちの方が大き

追記:暇すぎて今日は1万歩以上歩きました。そのおかげか歩くのもかなり普通に歩けるように。階段の下りも手すりなしで降りられるようになりました。(あんまり無理して可動域広がると傷口痛む時あり)それから初日は痛くて無理そうだなーって思ったスクワットもなんなくできました！私はプレートは入っていなくて小さな釘とワイヤーだけの固定だったためか今回は傷口も小さめなのかも？あとは、謎の頭痛が今朝からあり、足はほとんど痛くないですが、結局痛み止めをもらって飲んでいます。腰椎麻酔の副作用が頭痛や吐き気

朝少し痛みあり。(10段階でいうと2くらい)念のため追加で痛み止めを点滴してもらいました今日の朝ごはんからご飯再開でうれしかったです〜看護師さんに確認したら今日から歩行OKとのことで、他の人のブログに書いてあったのを参考に、点滴スタンドに体重を少し逃しながら歩いてトイレへ。最初は体重かけていいのか分からず怖くて少しびっこ引くような歩き方になりました。その後、何度か歩いてみて→点滴スタンドなしでも歩けた。→左足はつま先だけで歩くような歩き方。この歩き方なら痛みはほとんどなし。階段

退院の日！何度か目は覚めたと思うけど寝れた！と思えたので寝れた。先生が消毒しに来るって言ってたし早めに色々済ませておくか〜と車椅子でトイレや洗面へ。おおお、血流ドーンは昨日より痛い…痛がりなので1人で天仰いでる。一瞬やけど地味にストレス笑こんなんで歩いて退院できるんかいな…と思いつつも、やらないと……！という思いもありちょっと歩く練習してみたり。何か支えがあった方が安心ではあるなぁ先生が来て消毒。あ、カメラの穴1個だけなんや。とそこで気付く。切ったところは同じところ

抜釘術後のことを書きます！終わったよー！って言われてあー、そうか私手術してたんやったーって思い出した。昼寝してたなー、って感覚！なんか夢も見た気がするけど深くて覚えてない感じ無事に戻ってこれたー！と思って安心してなんでか涙が出たそしたら「左側に旦那さんいるよー！分かるー？」って看護師さんに言われて裸眼0.02やけどボヤッと旦那がいた。「おつかれさまー」って言われて「寝てたら終わってたわー」って言った記憶。看護師さんが「明日の退院10時か11時どうする？」って聞いてきてまさ