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今日はゆっくりスーパーへアボガドとホタテが安くて合えてみました(切って合えただけ😉)ホタテは先に塩をしておきますワサビと白だしと醤油を少ーしアボガドには、ビタミン、カリウム、ミネラル、葉酸ビタミンB郡、ビタミンEやKなど豊富に含まれていますまた、抗酸化物質ルテインも含まれています✨ホタテ貝柱、100~150gには、大人1人が1日に必要な、タウリンが含まれています悪性貧血予防に効く、ビタミン12や葉酸が含まれています味覚障害予防の、亜鉛なども含まれています体力UP
今日はフィトテラピーの先生から教えていただいたお話を皆様、バナナはお好きですか?私は好きですでも、皮を剥いてそのまま食べることは少なくて毎朝飲むスムージーの素材のひとつとしてかかせない物だったりスイーツを作ったりする時に使うものなんですバナナの皮を剥くと必ずあるあの白い筋私はいつも中途半端にバナナに引っ付いているものは敢えて取り除いていましたでも、フィトテラピーの先生いわくその白い筋にこそバナナの栄養が詰まっていて幸せホルモンセロトニンの原料であるトリプ
ピスタチオはナッツではなく果実の種ですピスタチオには多くの利点があります一番大きな4つの利点をご紹介①ナッツや種類のなかで最も少ない量のシュウ酸塩を含みアーモンドはその逆です関節炎、胆石をおもちのかたはピスタチオを取り入れたいです過去にその例がある方も②カリウムの量が高いです活力を与える物質や亜鉛もビタミンK1、B6、B1.葉酸、ビタミンE、C、クロロフィル、マグネシウム③健康的な脂肪認知機能、心臓血管、免疫系などに④天然の抗酸化物質外部
菌ちゃんふぁーむでアルバイトをして3日目が終わった。今日はヤーコンと菊芋を掘ったが、菊芋掘りがかなり体力的にきつかった。そして、農場の若い方達の体力の凄さを思い知った。わたしは今日、かなり使えないアルバイトだった(苦笑)。といっても、体力面でできないことはできないし、できることを精一杯やるしかないのです。そして、このアルバイト期間中に確実に体力は増している。農場の社員さん達には到底敵いませんが。わたし自身はかなり強化されているのだ。それだけでも大きな収穫と言える。
おはようございます🌸食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪天然の抗酸化物質!今話題の「グルタチオン」ウィルスが怖いと怯えて暮らすよりもまずなにより大切なことは《免疫力を取り戻すこと》これに尽きますよね(*´꒳`*)これからインフルエンザが大流行します(政府によれば流行するようです)そうなればワクチンを接種する前にご自身の身体を健康にすることが一番簡単で一番安上がりで一番安全ですご自身
VIEGRAINE生命の種BThreeこのBThreeって何だろう??と初めて聞いた時気になり調べてみました♡天然100%の3種のオイルをEURECA独自の配合で合わせアルガンオイルの良さを引き出したハイブリットオイルの事だそうで♡アルガンオイル♡アプリコットオイル♡ウチワサボテンオイル栄養豊富な贅沢オイルなんです´ω`*アルガンオイルに至っては「日本アルガンオイル協会」の基準で作られています٩(๑´ω`๑)۶高級感のあるボトルでスポイトタイプ𓂃◌𓈒𓐍
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。抗酸化作用という言葉がよく聞かれるようになりました。が、結局抗酸化って何だろうという方も多いのでは?ビタミンEのはたらきのなかで、特徴的なのが抗酸化作用です。酸化とは、物質が酸素と結びつく化学反応のこと。たとえば、鉄が酸素と反応すると酸化鉄になります。よく鉄についているサビのことです。残念ながら、私たち人間の体も酸化します。私たちは残念ながら普通に呼吸をしているだけでもどんどん錆びていきます。酸素の2%が活性酸
㋻○💉、受けた方…一刻も速く解毒を…https://twitter.com/miracle_358/status/1454816138458632192?s=20【💉した人、伝播で大変な方へ】最新版、最強解毒法。・リポソーマルグルタチオン・松葉オイルで全身マッサージ・松葉オイルでシローピチュ・松葉たばこ・アカマツ経口ビーズ・チャーガ・Y-ageグルタチオンパッチ・塩化Mg入浴・亜鉛&ケルセチン・ナイアシン・5-ALA・リポソーマルVit.C—Miracle
ハーバー・ワイス反応Fe3++-O2-→Fe2++O2フェントン反応。Fe2++H2O2→Fe3++OH-+-OHヒドロキシルラジカルは非常に反応性が高く、体内での半減期が非常に短く、酵素作用で解毒することができない。ヒドロキシルラジカルは、大気上層部で自然に発生し、汚染物質を破壊する。166-171重度の低酸素状態では、細胞の代謝の変化によってATPがヒポキサンチンに分解され、酸素が再び導入されると、キサンチンオキシダーゼが大量の有害なラジカルを生成して
こんばんはリラックスシータθθのゆうこです早いものでもぅ11月11月は30日間あり秋と冬の境い目とした季節旧暦11月を「霜月」文字どおり霜が降る月いつからか...ぐっと寒くなるんでしょうね今日のシータθθは水素吸入で来られるお客様が多かったです新規のお客様ともこんな方にオススメなんですょ~と写真を説明水素は免疫力を高める善玉活性酸素には作用せずに悪玉活性酸素のみを攻撃する理想的な抗酸化物質また、水素は分子が圧
ビタミンEサプリについてです👨🏫ビタミンEは脂溶性ビタミンです。又の名を脂溶性抗酸化物質とも言います。脂質と一緒に摂ると、吸収が上がりますよ。👍そして脂質の吸収には胆汁が必要です。胆汁は肝臓で作られます。肝臓を良い状態に維持することが胆汁合成に欠かせません。肝臓の負担を減らすにはお酒、薬ストレスを減らす。ビタミンBを摂取、低タンパクにならない意識しましょうね。話を戻してビタミンEは天然と合成で若干構造が違います。見分け方天然はdーαトコフェノール合成はdlーαトコフェ
こんばんは。加齢臭がすると彼氏さんに言われたもさもさです。車の助手席に座るときとかに臭うそうです。女性に加齢臭なんてって思ったけど、調べてみると、女性にも加齢臭があるそうです。頭とか背中とかワキとか耳から首とかお腹とかから加齢臭ってするらしいです。ついさ、デリケートゾーンは気にしちゃうけど、身体の加齢臭って、自分では気付けないよね。あゝ加齢臭…もさもさも、加齢臭がするお年頃なのね。まぁ、もさもさの場合、ものぐさが原因なのかもしれませんが、抗酸化物質を摂ったらいいそうです。お野菜
いつまでも美しく、若々しくあり続けたい私たち。そんな私たちにとって、「酸化の問題」はとても大切で注意が必要なポイントになるのでしょう。酸素に触れると、物質は酸化していくもの。鉄ならばサビていくわけだし、使われた農薬だってより強い毒性の酸化農薬へと変化していく。最近では、ワクチンに使われている『酸化グラフェン』。この問題も騒がれ続けているのです。これと同じで、酸素を吸って生きる私たちも遅かれ早かれ、必ずサビる。その具体的な現象ば、「ガンや老化現象」このようにいわれているのです。
寒くなってきたので、朝のコーヒーにはシナモンを入れています。シナモンは体の冷えを取り血の巡りを良くしてくれるので手足の末端が冷えやすい私にはピッタリ!バターコーヒーにもシナモン合いますよ👌シナモンには脂肪細胞を小さくするダイエットや水分調整でむくみ解消する効果もあるんですよ!他にも抗酸化物質を多く含み美肌や健康に役立ちますよ!香りの効果でリラックスも!まあ好みもあるので無理はしないでください😄因みにウチの夫はシナモン嫌いです💦ダイエットをした方がイイ体型なので勧めたんですが『嫌だ!!』
石垣島で生のバタフライピーを摘ませていただいたので(バタフライピーって、タイにしかないと思ってたけど南国にはあるのね)今週来週半ばまでのお客様には生バタフライピーを楽しんでいただけます。今まではタイのドライなバタフライピーしか飲んだ事なかったけど。今回は贅沢にも生ですよ生‼︎(笑)女性を虜にする美と健康のハーブバタフライピー抗酸化物質が多く含まれているアントシアニンが豊富なのでアンチエイジングに最適なんです。さらにバタフライピーには様々な嬉しい効能がありますよ
今日は朝から長丁場しかも、自治体がすでに把握・対応している、虐待ケース来月は、自治体主催の会議にも参加要請が来ていて、うわぁアーモンドは、ビタミンEが豊富!抗酸化物質をガッツリ効かせて、やったるぞ
富士宮市の漢方薬局『かぎや薬局』です。私たちの身体をサビさせる『活性酸素』!ガン・心血管疾患や生活習慣病など、病気の90%に関係しているといわれています。活性酸素とは私たちの体内に、病原菌・カビ・ほこり等が外から侵入すると、白血球が「活性酸素」をふりかけて殺菌し除去します。このため、ある量は生体にとってどうしても必要な活性酸素です。それが、必要以上に生成して過剰状態になると、鉄がサビるように身体の細胞を酸化させるつまりサビつかせてしまいます。酸化スト
グルタチオン点滴で美白になるグルタチオン(グルタミン酸+システイン+グリシン)は、あらゆる体内細胞で自然に作られる抗酸化物質。脳の「黒質」で、細胞内のグルタチオン量の低下が見られたら、これをパーキンソン病の最初期所見。グルタチオン点滴は、生食50ml+グルタチオン(200)9A+C(1g)1A。対象はパーキンソン病。レビー小体病にはシチコリン(500)2Aを追加する。効果持続は2週間なので、2週毎に継続する。これを数ヶ月継続していると、肌がとても綺麗になり、美白になります。もちろ
某自動車工場勤務の会社員からモデルへ転身💗現在は、アンチエイジングヘルスコーチ骨盤矯正師パーソナルトレーナーフリーランスモデル体の内側から外側までのスペシャリスト‼️【愛知/全国】出口有美(でぐちゆみ)です✨→プロフィールはこちら→出口有美ストーリーはこちら活性酸素は普段、その強力な酸化力(サビさせる力)を使ってウイルスや細菌の侵入から体を守ってくれています🙆🏻♀️ただこの活性酸素、ちょーっとおっちょこちょいなんです🤣活性酸素が発生しすぎ
「酸化ストレス」を検出する世界初の量子センサーを開発―光とMRIを使い、生活習慣病や炎症から体を守る先制医療に向けて―|国立研究開発法人日本医療研究開発機構www.amed.go.jp酸化ストレス増えるだけでもあかんと思うで、、、まー老化と関係するよね、、遺伝子のコピーミスを誘発するわ、、酸化ストレス|健康長寿ネット酸化ストレスとは「酸化反応により引き起こされる生体にとって有害な作用」のことで、活性酸素と抗酸化物質、抗酸化酵素とのバランスとして定義されています。酸化ストレスに
こんにちは☀麹マスター米粉ナチュラルおやつアドバイザー数秘カウンセラー高校生ツインズ&肉食小4女子のアラフィフママ熊谷万紀子です。沢山のブログの中からご訪問頂き有難うございます今日は菜種油についてのお話です菜種とは🤔アブラナ(菜の花)の種子のことでアブラナの別名でもあります。菜種油は、このアブラナの種子を使って作られます菜種油にはオレイン酸が多く含まれていてオレイン酸には善玉コレステロールは減らさずに動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールを減らす効果があります
前回ビタミンCだけでなくグルタチオン、ビタミンB3でスキンケアをすると美白、赤み低下、毛穴縮小、アンチエイイングなどの効果が著明に増加することを報告しました。その理由としてミトコンドリアのクエン酸回路などが円滑に働き代謝が上がる事ビタミンCをグルタチオンが還元し、グルタチオンをビタミンB3由来のニコチンアミドアデニンジヌクレオチド(NADPH)が還元することを解説しました。しかしそれだけではこれら3つの抗酸化剤により治療効果が劇的に上がることを説明するには不十分です。ビタミンCが一番
カテキンはポリフェノールです。植物が持つ抗酸化物質です。こちらもどうぞ!↓↓↓『ポリフェノールって⁉️』ポリフェノールとカロテノイドいきなりですが、ポリフェノールとカロテノイドの違いご存知ですかメディアでもよく聞く言葉。解説しますね。まずポリフェノールもカロテ…ameblo.jp緑茶に入ってる成分ね。菌に勝て、でカテキン。ガンにも効果ありと言われてます。なんと日本人が発見したのですよ!だからといって、緑茶ガブ飲みはNGです。緑茶にはカフェインも含まれてるのでね。カフェインは
グレープシード油でフットオイルをつくりました!グレープシードオイルは不飽和脂肪酸や抗酸化物質を多く含んでいます肌の引き締め効果と保湿効果が期待できますよユーカリ精油をプラスすればリフレッシュ効果と抗菌作用も上がりますよ材料はグレープシード油小さじ1杯ユーカリ精油1摘二つを混ぜ合わせください使い方はかかとや足の甲にマッサージをしながらすり込んで下さい気になるようなら蒸しタオルで軽く拭き
炭そだちで元気になろう。炭は地球を救う。農業生産で病気の心配・不安がなく作物を育てられる。全ての作物でできれば理想だが、どうしても見栄え良くするためには薬剤を使う。炭そだちを使うことで薬剤使用量がかなり少なくなった農家さんもいます。病気は減っても虫などによる食害対策には薬剤が有効です。病気や害虫対策に薬剤は有効な方法ですが、使い過ぎると耐性菌などより困難な状況になることもあります。NPO地球環境開発研究会ではEarth21テクノロジーシステムによる対応策を進めています。あくまで
おはようございますいつもブログを見に来てくださり、ありがとうございますダイエットをしながら、サポーターを目指して勉強中のSarです【食べて痩せるダイエット】に挑戦して90日間が終了テスト期間残り1週間を切りましたその日の体調によって、今日はこれを多めに食べようなど少しずつそんなことも考えて食べられるようになってきましたこれまでの食事は食べたいと思ったものばかりが多く…体のことを考えて食べる
米国ペンシルベニア大学は、キノコがうつ病リスクを低下させる可能性があることを2021年10月の「JournalofAffectiveDisorders」で報告しました。この研究は、2005年から2016年の間に24,000人以上の米国成人から収集した食事とメンタルヘルスに関するデータを分析したもので、キノコを食べる習慣がある人ほどうつ病になるリスクが低いことがわかりました。この結果について研究者は、多くのキノコに含まれれる「エルゴチオネイン」という抗酸化物質が強力な抗炎症物質とし
本日の気になる映画はボクたちはみんな大人になれなかった(2021)2021年11月5日公開124分Netflix映画『ボクたちはみんな大人になれなかった』は11月5日よりシネマート新宿、池袋シネマ・ロサ、アップリンク吉祥寺ほかにて劇場公開・Netflixにて全世界配信作家などとして活動する燃え殻の小説を原作に、ドラマ「恋のツキ」などの森義仁が監督を務めたドラマ。普通とは違う人物を目指すものの何者にもなれなかった男性が、25年という月日を振り返る。『アンダ