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生はちみつは凄い【地球上で唯一腐らないもの】といえばハチミツですね3000年前のハチミツが古代エジプトのピラミッドから発見されたハチミツは、食べれる状態で保存されていました。自然や神々からの恩恵を大切にし、「贈り物」として受け取る文化があった古代ローマはちみつは「天から降りてきた贈り物」また「神々の食べもの」ともいい、神への供え物として捧げてきたのです
雑誌ELLEの記事に『世界でもっとも栄養価の高い植物について知っておくべきこと』と題して紹介されていますそのメリットについて1項目ごとにご紹介2.炎症と闘う炎症とは感染から体を守り身体組織の損傷を回復するために体内で起こる生理学的反応のことモリンガには植物栄養素抗酸化物質抗菌化合物など炎症と闘うさまざまな栄養素が含まれていますとスミスさんこれらの強力な化合物がフリーラジカル（細胞を損傷する化合物）を標的にして体内の炎症と闘いその
雑誌ELLEの記事に『世界でもっとも栄養価の高い植物について知っておくべきこと』と題して紹介されていますそのメリットについて1項目ごとにご紹介1.栄養価が高いたんぱく質必須アミノ酸27種類のビタミン46種類の抗酸化物質が詰まったモリンガの葉は地球上でもっとも栄養価の高い植物の1つですと語るのはモリンガ製品を販売する「クリクリフーズ」の創業者兼CEOであるリサ・カーティスさんモリンガはカルシウム鉄ビタミンB群カリウムマグネシウム
動脈硬化の改善方法は？動脈硬化の改善には、一度硬くなった血管を完全に元に戻す特効薬はないため、生活習慣の改善によって進行を抑え、血管の状態を「若返らせる」アプローチが中心となります。主な改善方法は以下の3つの柱です。1.食習慣の見直し（血管をきれいに保つ）食事は、血管を傷つける原因となる高血圧や脂質異常症を抑えるために最も重要です。塩分を控える:血圧を下げ、血管壁へのダメージを減らします。脂質と糖質の制限:肉の脂身やバター、甘いお菓子を控え、コレステロール値の上昇を防ぎま
シェディングによるマグネシウム消費は重要なので、しつこく今回もマグネシウムのお話しです。酸化ストレスによってマグネシウムは消費されます。この要因にはいろいろありますが、まず体内に酸化物質が増えると、その代謝においてマグネシウムが消費されるのですね。いろいろな抗酸化システム系でマグネシウムが必要となってきますが、実はマグネシウムはグルタチオンと密接な関係があります。グルタチオンが体内で作られ、再生され、働くための多くの段階でマグネシウムが必要となってきます。というかグルタチオンに
コンドリガールこと樋口陽子です。皆さん、突然ですが、健康の最大の敵は何だと思いますか❓ストレス、寝不足、健康に悪い食事、運動不足・・・いろいろあると思いますが、究極は「悪玉活性酸素」だと言われています。具体的には、「ヒドロキシルラジカル」という悪玉活性酸素です。ヒドロキシルラジカルが体にどんな悪影響を及ばすかというと：もう、諸悪の根源という感じですね♪これは何とかしなければいけません。ヒドロキシルラジカルを退治してくれるものは「抗酸化物質」と言われている成
2026.2.21昨日は友人と銭湯に行きました友人は私のブログを読んでいてくれて風呂に浸かりながら「あのブログに書いてあったなんとか学ってなに？」老齢学のことだね読んでくれてありがとう💕人間てタンパク質でできてるじゃんそれをくっつけてるのが電子でねこれが離れちゃうと老化するのよ「なんだか難しいね〜」そうなのよ難しい〜💦「わかりやすくブログに書いて😊」うんわかった！愛するみなさんごきげんよう💕今日はいかがお過ごしでしたか美しいを広める美容室ア
ブルーベリーといえば、昔から目にいいということは言われていたが、ネットでは、その健康効果を称賛するサイトがいろいろあることがわかった。抗酸化物質のアントシアニンを多く含むことから、スーパーフルーツと呼ばれることもある。下記のサイトもその一つで、若干盛った感もあるが、その健康パワーのすごさに驚く。現在、我が家では、冷凍のブルーベリーの大袋を購入し、毎朝、ヨーグルトにバナナと蜂蜜とビフィズス菌を混ぜて食べているが、このサイトの言う通りであれば、毎朝、極めて健康的な食物を口にしているとい
日本において、今なお多くの人が直面する重大な病のひとつ「胃がん」健康を願う誰もが「少しでもリスクを減らしたい」と思うのは当然のことです。実は今、専門医たちが胃がん予防の観点から「なるべく食べてほしい」とすすめる「理想的な食事スタイル」が大きな注目を集めています。■胃がんの基礎知識と気になる症状胃がんは胃の内側にできる悪性腫瘍で、胃の壁の細胞が異常に増殖し、周囲の組織や臓器に広がることもあります。初期の段階では自覚症状がほとんどなく「気づきにくい病気」として知られています。
BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/プロフィールはこちら⇒★pushhttps://t.co/kmg5tJTKDQ—Hirokazu(@hirokazupapi)February7,2026目の前を飛ぶ「あの浮遊物」の正体とは？飛蚊症を根本から遠ざける栄養戦略ふとした瞬間に、目の前を小さな虫や糸くずのようなものがふわふわと漂っているのを感じたことはありませんか？視線を動かすと一緒に付いてくるこの不快な現象は「飛
