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9-6)、抗酸化物質:本当の話,、バイアスのかかった研究者、受け売りするマスコミOrthomolecularMedicineNewsService(OMNS),May14,2013および、国際オーソモレキュラー医学会ニュース、より執筆者:GertE.Schuitemaker,PhD見解が栄養素のように細かく分かれるテーマというのはあまりない。果物や野菜をたくさん摂る良質の食事は、健康に良く、多くの疾患を防ぐということは、ほとんどすべての人が認めている。そうした食事に
メグビーメールマガジン12月号Vol.117三石巌「健康と医療を考える」臓器の機能が極端に低下すると、その細胞は好中球を誘引する物質サイトカイン≪細胞が、お互いの相互作用により免疫や増殖などの調節をするためにつくり、分泌する分子。リンパ球のつくる“リンホカイン”や、マクロファージのつくる“モノカイン”などがある≫を分泌するようになる。すると好中球はサイトカインの濃度の高い方へと移動してそこで活性酸素を放出する。結局、活性酸素がその臓器を障害することになる。老衰や過労があるとき多く
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。みなさんは抗酸化物質と聞くと、健康に良いというイメージをお持ちになるのではないでしょうか?ビタミンC,ポリフェノール、フラボノイド・・・・・この抗酸化物質といわれるものをサプリのように慢性摂取するとどうなるかという興味深い研究が報告されています(JBiolChem.2019Feb15;294(7):2340-2352)。脂
健康メモより転載2024.11.01玉ねぎの皮茶血圧下がったヘモグロビンA1Cも下がって正常化https://health-memo.com/archives/2723ーーー転載開始ーーー玉ねぎの皮茶血圧下がった血圧が下がっただけでなく、糖尿病の数値ヘモグロビンA1Cも下がって正常化できました。私は、玉ねぎの皮茶をこれまでの2倍の濃さにして1日3~4回飲むようにしたところ、血圧が120mmHGにまで下がり、ヘモグロビンAICも6
健康メモより転載2024.07.29NO血管の若返り効果大血管を押し広げ血流を改善するhttps://health-memo.com/archives/2014ーーー転載開始ーーーNO血管の若返り効果大血管を押し広げ血流を改善します。年齢の割に若いとか意外に年齢がいっているんだなあと感じるのはやっぱり見た目の「肌」によるところが大きいのは皆さんも感じているはずです。そうです!「血管」と「肌」は、とても似ています。血管は目に見えませんが、肌は目に見えます。
20、ガン(その1)AbramHoffer:OrthomolecularMedicineForEveryone、よりガンは、長年の糖質過剰摂取による壊血病(C不足)+脚気(B1不足)。長年にわたるC4.5g/dayの不足がある。すなわち、ガン治療においては徹底した糖質制限、腸耐性用量のC、B50、ベンフォチアミンが最も重要。ーーーー2017.5.18記事統合失調症患者では尿中にふじ色物質(クリプトピロール:KP)が見られる。KPは、酸化ストレスにより生じる。KPは、末
野菜スープに取り組み始めて5ヶ月になります身体に感じるのは仕事をしていても疲れにくい体力が増しているように感じます野菜スープを沸騰前から弱火で30分煮込むことで野菜の堅い細胞壁から抗酸化物質が溶け出すことを前田浩熊本大学名誉教授が発見されましたさらに圧力鍋で15分ほど煮込むとさらに約5倍の抗酸化物質が溶け出すことが先日判明しましたガン闘病の私にはとても朗報で今日から妻に圧力
抗酸化物質が必要不可欠である理由「若さを保つ栄養メソッド」より活性酸素は年齢とともに体内で発生する量は増えます。それに加えて、ストレス、タバコ、激しい運動、多量のアルコール、紫外線なども活性酸素が増える要因になります。活性酸素を増やし、老化を促進する因子は、身の回りに数多く存在しているのです。だからこそ、体内で増えた活性酸素を除去していくことが、アンチエイジングには不可欠です。活性酸素による酸化の害から体を守る「抗酸化物質」を積極的に取り入れる必要があるのです。抗酸化物質は「あると良い
9-3)、抗酸化物質はガンを予防し、その一部にはガンを治す可能性さえあるOrthomolecularMedicineNewsService(OMNS),January24,2013および、国際オーソモレキュラー医学会ニュース、よりSteveHickey,PhDによる論評抗酸化物質を食事およびサプリメントで摂ることがガン予防の最も効果的な方法の一つであることは、広く認められている。それにもかかわらず、Dr.JamesWatsonは最近、抗酸化物質はガンの原因となり、ガン
13-1)、最新のビタミンC関連論文OrthomolecularMedicineNewsService(OMNS),January26,2017および、国際オーソモレキュラー医学会ニュース、より執筆者:RobertGSmith,PhD健康を維持するため、体にはビタミンCが必要である。ビタミンCは、エネルギー代謝を助けるという目的では大量には必要とされないが、食事で必要とされる量は、「微量(ミクロ)栄養素」として知られている他のほとんどのビタミン類よりはるかに多いた
自然治癒の健康相談ー35、白内障62歳の男性、最近視力がおち老人性白内障と診断されました。症状は少しずつ悪化している感じです。手術以外に方法はないと聞きますが、1年前から糖尿病の治療を受けており、手術しても効果があるかどうか心配です。私のアドバイス、白内障は、水晶体の実質の酸化であるといわれています。水晶体には特に高濃度のビタミンCが存在しますが、これはその抗酸化作用によって、白内障のような障害を防ぐ方法になっていると考えられています。そこで私は、ビタミンC、ビタミンE、セレンなどの
その他の脂溶性ビタミン、ミネラル、オプションサプリメントについて慢性疾患を治す③その他の脂溶性ビタミン、ミネラルを摂るビタミンA:25000~100000IU(高タンパク食継続が絶対条件)ビタミンD:10000IU亜鉛(OptiZinc):30㎎×2~5錠マグネシウム:200㎎×2~6錠、お腹がゆるくなれば減量セレン:200mcg×1錠*がんの場合:セレン重視慢性疾患を治す④オプションのサプリメントを摂るN-アセチルシステイン(NAC):600㎎×2~5錠(写真は1錠10
活性酸素とスカベンジャー(抗酸化物質)●代表的な4種類の活性酸素・スーパーオキシド:酸素を使ったエネルギー代謝の際に発生する活性酸素。・過酸化水素:スーパーオキシドが、SOD酵素に分解された後に生まれる活性酸素。スーパーオキシドや金属元素と反応すると、ヒドロキシラジカルが生まれる。・一重項酸素:毒性の強い活性酸素。紫外線を繰り返し浴びていると、皮膚の細胞中に大量に発生し、皮膚がんを強力に促す。・ヒドロキシラジカル:毒性が最も強い活性酸素。がんや生活習慣病、慢性疾患、老化の
慢性疾患の原因と病名原因;1.糖化対策は、タンパク質を増やして糖質を減らす。2.不飽和脂肪酸の自動酸化対策は、サラダ油などのオメガ6系不飽和脂肪酸を減らす。C、Eなどの抗酸化物質を摂取。3.Ca過多+Mg不足対策は、牛乳を止め、Mgを経口+経皮で摂取。病名;・コーディング不足病(タンパク不足)・ATP不足病(Fe不足、Mg不足)・脚気(B1不足)・ペラグラ(ナイアシン不足)・壊血病(C不足)・くる病(D不足)・異所性Ca沈着(Mg不足)上記でほとんどの慢性疾患は
おはようございます、あここですわたしドライフルーツが好きなのですが、KALDIで初めましてのドライフルーツを買ってみました↑丸成サンザシ150g298円(税込)↑漢方や薬膳料理に使われているバラ科の果実、山査子(サンザシ)なんだか体に良さそう~甘酸っぱい味も好き、好きーー↑原材料は、サンザシと砂糖のみ、シンプルでいいかんじ~↑こんなかんじの小さいサイズのスティック状になっていて、ハイチュウみたいな?食感ですこってりしたお食事の後に食べたら、すっきり~後で調べたら、サンザ
ある研究によると、ベジタリアンは非ベジタリアンよりも認知症発症リスクが低いことが示唆されています。過去の食肉摂取を考慮すると、非ベジタリアンはベジタリアンより2.99倍認知症になるリスクが高いことがわかりました(p=0.048)。ベジタリアンでリスクが低い理由は、ベジタリアンに見られる血圧の低さ、またはベジタリアンの抗酸化物質の摂取量の多さによるものと考えられます。リスクを低下させる他の要因としては、脳血管疾患の発生率が低いこと、閉経後、ホルモン
前回、疲労は大きく分けて、①肉体的疲労②精神的・神経的疲労③病的疲労があると学びました。また、疲労の原因は、過剰な活動により発生した活性酸素による酸化ストレスで細胞が傷つけられることも説明しました。『"疲労”の原因』前回、疲労は大きく3種類に分けられることを説明しました。今回は、これら3種類の疲労の原因について説明します。①肉体的疲労肉体的疲労は、運動や重い荷物を運ぶなど…ameblo.jp今回は、本ブログのメインテーマである疲労回復の基本についてです。鋭い方は、活性酸
こんにちは昨日こちらの投稿をしました生まれつきAIMが働かず腎臓病にかかると打つ手がなかった猫に有効な治療がもうすぐ誕生するお話しです↓『【猫の腎臓】】寿命30年にもうすぐ手が届く!』こんばんは猫は生まれつきAIM(apoptosisinhibitormacrophage)が働かず長生きできるかどうかは生まれもっての『…ameblo.jp猫でこれだけ有効な治療ですから犬にも有効なのでは?誰もが思いますよね
自家製切り干し大根!切ったばかり。↓5日ぐらい干して完成!今年の切り干し大根製作は終了。5クールは作ったかな。紫は紅しぐれ大根、緑とピンクは紅芯大根、赤紫はモモ株。カラッカラ。あとは冷凍保存♪と、言っといて何ですが、【干し野菜や乾物は体にいい】は誤解です。皆さん、干したりなんかするとめくるめくステキ物質が出現して何らかの素晴らしい美容効果がスパークするに違いないと思ってみえるようですが、そりゃー新鮮な方がいいに決まってます。細かく切ったり干したりすれば、酸素に触れまくってあ
免疫力をアップする食事のポイントは次の5つです。1.ビタミンA、C、D、Eをとる~免疫細胞たちを刺激し、感染症から身体を守る。2.亜鉛とセレンをとる~身体を傷つける活性酸素を抑えてくれる。3.乳酸菌をとる~腸内の善玉菌を活性化し、免疫力をアップする。4.タンパク質をとる~免疫細胞たちを作り、動かす原動力となる。5.抗酸化物質をとる~細胞を傷つけ、老化の原因ともなる活性酸素を抑える。以上を意識してとるようにすれば、免疫