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イチョウの葉ですこの木の化石は大昔に見つかっています中国、日本、韓国で見つかってます●記憶●循環器●気管支炎●抗菌作用●不安症リビドー、耳鳴りに視覚の回復にも食事が乱れていればこれは効果をなくしますその逆も言えます抗酸化物質は一酸化窒素をつくります心臓の強張りをほぐします血流がよくなり多くの酸素を体中に届けられます運動後の足の痛みにも良いとされています野菜には豊富な一酸化窒素が含まれています高血圧によい酸素を増やすのに○以上、
いつもスタジオルーツ宮古のブログをご覧いただきありがとうございます。スタジオルーツ宮古では、「合理的なカラダづくり」をテーマとした、動きを整えることでカラダを改善していくサービスを提供しています。*カラダの構造を整える骨格調整*体内環境を整える内臓ケア*コントロールシステムを整える自律神経調整今回は、「酵素」の2回目です。疲労の観点からまとめたシリーズのご紹介です。言葉は知っているけれど仕組みや種類はあまり知られていない酵素。理解することでどんな酵素が必要な
赤カブの漬物が4切れ100円(´∀`)でおにぎり屋さんで、売られていた。これなら自分でできる、と思ってやってみた。スーパーで2個130円の赤かぶを買った。以前、青森の田舎で教わった「赤カブの甘酢漬け」を作った。赤カブは冬の間の食卓を明るく彩る。(作り方のメモ)ひとつのカブを洗い、好きな形に切る。塩をふり、重石を載せて2~3日かけて水を抜く。出てきた水を捨て、酢:砂糖で漬け汁を作り、3日~1週
酸化ストレスと、それを防御する仕組みで、生体内バランスは保たれています。精子や卵子も例外ではありません酸化ストレスは、精子の成熟・活性化・キャパシテーション(受精能獲得)に必要であるため、精子形成においてなくてはならないものですが、過剰では精子DNA損傷を受ける可能性があります精子の細胞膜は多価不飽和脂肪酸が豊富で、脂質の過酸化が生じやすい特性があります精子には細胞質がありませんので、代わりに精液中の抗酸化作用酵素が酸化ストレスの除去を行っています酸化ストレスの原因として、環境汚染物質、
iHerbに追加発注していた物が届いたので。■毎日のビタミン(11月24日改定)ビタミンB群B-50x2カプセルビタミンC基本2g;ストレス時に任意追加ビタミンE100iu(隔日で200iux1)ビタミンD5000iuビタミンA10000iuビタミンEはすぐにでも欲しかったところ。ビタミンCとEは抗酸化作用において協調して働くので。Eは100から徐々に増やしていけという話があったので、そうします。200iuの錠剤を買ったので、1
管理人のkanndonnです(^^♪今日もよろしくお願いします。今回は、コロンビア大学の研究結果などを基に、10年前の肌や頭脳を蘇らせる魔法の食材3選について解説していきます(^^♪では早速行っていきましょう♪まず、前提知識として我々人間が老化していくのは、【活性酸素】が原因です。この活性酸素についてパパっと解説させていただきますね(^^♪我々人間は、酸素を1日に3万回も吸っては
タンポポの種をふーっと息を吹いて飛ばしたことは誰もが経験してると思いますがすべての植物は種に遺伝子情報を乗せて命をつないでいます。風で飛んでいくもの動物にゆだねるもの鳥に食べられて運ばれるもの柿の種は鳥に食べられフンに混ざって出てこないと発芽しないらしいですね。不思議ですが、何らかのスイッチが入るのでしょう。植物の種は様々な環境や条件に耐え抜いて発芽の日を迎えるまで遺伝子情報や発芽の能力を落とさないようにしています。酸化を防ぎその役割を果たすまで頑張っています
おはようございます🌞スタッフ空谷です♪ameri取扱い製品の中でビタミンA配合【Cクエンスクリーム+】のご紹介♪【Cクエンスクリーム+】パルミチン酸レチノール特に低刺激!紫外線から皮膚を保護する働きがあります!【Cクエンスクリーム】にはビタミンAは配合されていませんが【Cクエンスクリーム+】にはビタミンAが配合されています!Cクエンスクリームは抗酸化物質がとっても高配合!それに加えCクエンスクリーム+はビタミンAがプラスで配合されています!Cクエンスセラム4
【オリーブオイルこぼれ話🌿】オリーブオイルと一口に言えどオリーブオイルピュアオリーブオイルエクストラバージンオリーブオイル(EXVオリーブオイル)など色々な種類が売られていますよね。何が何やらサッパリ!わかりにくいと思ったことはないでしょうか。今日はオリーブオイルについてめちゃくちゃ簡単にまとめました!目次●オリーブオイルの種類って?●日本人はオリーブオイルの味が分からない?!●オススメのオリーブオイル🌿______●オリー
2021.11.23この日(11.21)、車を運転していると、後ろから、「早くいけよ」と言わんばかりに突っついてくる車がいました。この日は、運転免許の更新をし、1時間の講習の時に、煽り運転は、もう犯罪であることも何度もいわれたあとでした。いきなり出くわしたか・・・そう思っているうちに、大きい道路に出ると2車線になり、隣からスピードとエンジン音を上げて私を追い越して行きました。その車のナンバーを見ると、「2088」で、これが西暦に思え、その時一
パレオダイエットを読んで肉が食べたい今日この頃です😆YouTube更新しました!コレステロールや飽和脂肪酸が気になる方は是非ご覧ください✨コレステロールは良い脂実は私たちの脳に必要不可欠な存在コレステロールや飽和脂肪酸と聞くと何だか敬遠してしまうという方がいらっしゃるかと思います。それもそのはず、以前はこうした油が心臓病や脳卒中と関連しているとされていました。いまだにそのように指導されているドクターも多いかと思います。教科書にそう書かれていたので仕方ありません。最近の報告では、総コレステ
いつもスタジオルーツ宮古のブログをご覧いただきありがとうございます。スタジオルーツ宮古では、「合理的なカラダづくり」をテーマとした、動きを整えることでカラダを改善していくサービスを提供しています。*カラダの構造を整える骨格調整*体内環境を整える内臓ケア*コントロールシステムを整える自律神経調整今回は、「酵素」についてです。疲労の観点からまとめたシリーズのご紹介です。言葉は知っているけれど仕組みや種類はあまり知られていない酵素。理解することでどんな酵素が必要な
●「美容と健康ひとくちメモ」●発行日:2021/11/19発行・編集美杏香エスティーショップ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄から紹介させていただきます。【抗酸化物質の王様、緑茶】緑茶の抗酸化成分は他のポリフェノールの数10倍の効果を持つといわれます。研究では緑茶の抗酸化成分(カテキン)はアレルギー反応を抑える効果がかなり強いことが分かっていて、また、骨からカルシウムが溶け出るのも抑えてくれるとか。熱湯で入れるよりも70度以下で入れたときのほうがポリフェノ
栄養ドリンクのCMから「疲労回復」の言葉が消えた深いワケ研究が進んだんやろうなと思っていたら、その通りだった。疲労の原因がかなり分かってきているようだ。まず、疲労を「生理的疲労(労働や運動による疲労)」と「病的疲労(特に原因がない疲労)」という2つに分けるんだと。「リン酸化elF2α」が生理的疲労の原因物質なんだと。病的疲労はそれ以外が原因ということになるようだ。疲労感は「炎症性サイトカイン」という物質が脳に作用することで発生するとのこと。その作用で「休みなさい」とい
健康に良い飲み物で最も医学的エビデンスがあるのはコーヒーですが、カフェインを含んでいるのが欠点のひとつです。妊娠中や夕方以降にはカフェインレスの飲み物が望ましいです。そこでおすすめなのがルイボスティーです。ルイボスはアフリカ原産の針葉樹で、強い紫外線の中で成育するため抗酸化物質が豊富です。現地では不老長寿のお茶として知られているようです。糖尿病の予防や高血圧、脂質異常症への効果も報告されています。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30
金曜の昼から営業はじまりました秋らしい薄曇りの空、外でお散歩も良いのですがこの時期の意外と強い紫外線を避けられる地下室で抗酸化物質たっぷりのハーブティーでも飲みながら優雅に過ごされるというのはいかがでしょうか?休日前の呑みに備えて疲労感の軽減になるかも?もちろんお好みの楽器を弾くこともできます皆さまのお越しをお待ちしております
今日の香り今朝は、いつもの時間よりゆっくり目が覚めたので、バタバタとせわしい朝を迎えました💦今日の香りは「レモン」毎朝の飲みものに1滴🤏ビタミンCや抗酸化物質が含まれていて、お肌を整えてくれるありがたい精油です✨レモンのフレッシュで爽やかな香りでエネルギーチャージし、毎日を元気に過ごしたいです
皆さん、金の持つ力のことをどれくらい理解されていますか????金って……4000年も前から、クレオパトラや、アレキサンダー大王が美容や健康に使ってこられたらという、ながーーーーーい歴史があるのですが……その効果を知らない方も多いと思いますが、、実はこれが、令和の今の時代に新しく、画期的な美容法として注目されているのです✨✨例えばですが金は抗酸化物質なんです。皆さん老化には活性酸素が悪さをしていて、その活性酸素には、抗酸化物質が必要ということはきっとご存知だと思いますが、金は
RT接種者も非接種者も解毒対策として必見!①緑茶(カテキン)大さじ1+天然塩小さじ1②NAC(理想)+亜鉛③グルタチオン(次点)+亜鉛他にもアスタキサンチン、ケルセチン、ビタミンD3、EGCg、ビタミンC、重曹、クエン酸等が効果的!既に既知の解毒対策を取り組んでおられる方も上手く組み合わせてより一層の解毒対策としてご活用ください。《万が一の症状出たら?ワクチン💉接種者はマスト‼︎》約30ppmの濃度に希釈した二酸化塩素水の常飲でワクチン被害を軽減、又は完全回復の可能性有り‼ht
いつもスタジオルーツ宮古のブログをご覧いただきありがとうございます。スタジオルーツ宮古では、「合理的なカラダづくり」をテーマとした、動きを整えることでカラダを改善していくサービスを提供しています。*カラダの構造を整える骨格調整*体内環境を整える内臓ケア*コントロールシステムを整える自律神経調整今回は、「活性酸素」の2回目疲労の観点からまとめたシリーズのご紹介です。活性酸素は多くの疾患不調の原因と言われています。正しく対処して、健康な毎日を目指しましょう。
国民の声〜📣📣💝😊@all_japan_voiceここまでやる?🥺https://t.co/CppaM9N1J02021年11月12日01:23私は自分のブログをシェアしてほしいとか拡散してほしいなど言ったことがないですがこの大学教授の言っている酸化グラフェンを積極的に摂るのを薦めている話はウソです。これは、間違った情報です。むしろ、使い捨てマスクや空(ケムトレイル)からや💉から、人間は酸化グラフェンを知らないうちに体内に入れてしまい身体が、免疫力が弱い生き
胚移植後の過ごし方について珍しくネットサーフィンしてみた。NGやり過ぎてダメになったら本末転倒なのでいろんな記事や本を読んで…とりあえず、気になっていたもの達を共有。【着色しやすい食べ物】抗酸化物質は、卵質を高め、またビタミンDに代表されるように着床環境を整える効果も報告あるそうです。抗酸化物質は、ビタミンE、ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、アルギニン、コエンザイムQ10、w3-不飽和脂肪酸やメラトニン等があるそうです。【食べてはいけないもの】氷や体を冷やすもの【アル
Q6です!!!はい、自分を知る1問1答はじめまーす!!なぜ1問1答をやっているか。それは幸せになるには自分のことを自分が1番わかってあげる必要があるから。自分のことをわかってあげるためには泥臭いけれど、こういったことに答えていくことが大切なんですよね。詳しくはこちら🔽『1問1答のすごさ』今日は1問1答について、ブログで発信しているわけを書いてみたいと思います。心理学の勉強をし始めてから、↓のことばをいやというほど(笑)聞くようになりま…ameblo.jp今日は
現役内科医が伝える最先端の健康科学!あなたの時間を10年巻き戻す!若返り研究家奥りえです!(プロフィールはこちら)提供中メニューはこちら加齢とともに疲れやすくなってきますよね。疲れやすいという背景には活性酸素の存在があります。活性酸素は、呼吸によって体内にとりこまれた酸素がエネルギーを作りだす過程や血液中の白血球などによって生みだされる物質で細胞をサビさせる(酸化)のです。ただ、悪い面だけでなく体内に細菌やウイル
Hanaakariを使いました。洗顔って色々ありますね。泡で出てくるものや、洗顔石鹸、ねり石鹸などなど。いっぱいありすぎてどれがいいのかわからん!って人も多いよね。こちらの洗顔は、毛穴の汚れがポツポツ目立って気になる小鼻の周りや頬、あごなどのザラつきが気になる洗顔後、顔がつっぱったり、スッキリしない最近、肌質が変わって敏感肌になった肌の乾燥がひどい肌がくすみがちで、顔色が少し暗いお肌にハリがなくなっていき、徐々に年齢肌になってきたいろいろな洗顔を使ってきたが落ち着かない
今回は、エコシンフォニー株式会社様の「口腔ケア商品マウスメイト」をお試しさせていただきました🤗こちらの商品は、唾液力をアップさせ、口臭や口内トラブルを改善してくれるサプリメントです💖唾液は、ウイルスや細菌などの繁殖を防いだり、身体の老化を防いだり、粘膜などを保護したり、食事によって酸性化した口内を中性に戻してくれたり…多くの生理活性物質が含まれている、とても機能性が高い液体です‼️‼️唾液力の低下は、生活習慣病や感染症、認知症やうつ病などの精神疾患、さらにお肌の老化にまで
妊活や美容のサプリで人気のコエンザイムQ10ですが、そもそもどんなものなのでしょう?一言で言えば抗酸化物質で体内に元々ある成分。心臓を動かすエネルギーを生み出すのに必要な成分です。当然年齢とともに減少していきます。なのでサプリで摂ると一見よさそうです。しかし今のところ残念ですが、確かなエビデンスはなさそうです。