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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ:http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■プルーンの驚くべき効果効能とおいしい食べ方!!!!食物繊維が含まれていて、便秘解消が期待できるプルーン。抗酸化力のあるアントシアニンを含んでいます。ジャムやドライフルーツとして食べられることが多いプルーンですが、旬の秋には生のプルーンを楽しめます。プルーンの栄養成分と効果、
皆さまこんばんは✨いつもありがとうございます😊先日起こった台湾地震その対応の早さに驚いております。地震発生後4〜5時間でニュースによっては3時間とかとも言われています避難所はこのように↓避難所にはテントが建てられ、プライバシーも保たれペットも同伴できるとか簡易ベットも用意されていたそうです。支援物資もすぐ届き食料に困る事もなかったそうです。もう、この避難所は学校が始まるので撤去され次の避難所に移られているそうです。早いです
こんにちは箕面には、穴場カフェが幾つかありますね今回は、先日訪れた『ノイカフェ』住宅街の一角にあるカフェです駐車場は、3台なのでご飯時は、近くのパーキングなども探しておくと良いかと思います🤗ランチメニューは、日替わりパスタやプレートが1000円くらいで頂けますアンティーク風の店内!ケーキのテイクアウトもできますよ〜モンブランとベリーケーキですタルト生地はフワフワしていて、その上に生クリームが程よくのっていました甘すぎない生クリームで、食感がフワフワだったので食べやすかったです
こないだまでお世話になった洗顔料メラノccディープクリア酵素洗顔メラノccは化粧水が私の大学時代から流行り初めていっぱい使ってたなあビタミンCの抗酸化作用でニキビができやすい人向けと美白にいいってことでだいぶ当時売れてたなあ、、今では洗顔料まで発売されて、それがまた爆発的に使われてって感じで、私も使っている感じですね😌使った後も安定してさっぱりしていたし、使いやすかった‼️若くて皮脂が多くてお悩みの方向けですねメラノCCディープクリア酵素洗顔130g酵素×ビ
うさうささんの本日のお料理は春香る具だくさんパスタ🍝スペイン産赤ワイン🍷です✨芽キャベツカブ茄子椎茸ミニトマト入りの美味しいパスタ🍝美味しいと絶賛された御主人様が名前をお付けになられた「春香る具だくさんパスタ」です✨スペイン産赤ワイン🍷赤ワインの効果抗酸化作用がある腸内が酸性に傾き悪玉菌が減少善玉菌を増やし腸内環境を保つ毎日飲むと記憶力が上昇するうさうささんの本日のブログと詳しいレシピはこちらです🤗
𖠿𖥧𖤣𖠿𖥧𖤣↟𓂃𓈒𓂂𓐍@coetas.jp様より𓊆#PR🌷𓊇コエタスのモニターキャンペーンでもらった松葉ヨモギ茶ついてのレビューです♪━━━━━━━━━━━━━━【松葉ヨモギ茶】🍵━━━━━━━━━━━━━━国産「徳島県産の赤松松葉」と「新潟県産のよもぎ」を使ってるこちらのお茶🍵●ノンカフェインで朝昼晩、気にせず飲める●松葉青汁の黄金比率そのままお茶にしている●水出しオッケーなので手軽で便利●環境に優しいティーバッグ「ティーロード®ソイロ
皆さま、如何お過ごしですかさて昨日は、ママのお勧めで西麻布の利久へ私が蟹好きなので、カニふぐコースを選んで下さいました🦀🙇♀️結構な大きさでこれだけでも満足でした🦀赤い食べ物と言えば「アスタキサンチン」他にも私の好物は海老・いくら・鮭など。身体が求めてるのでしょうね。効果は、抗酸化作用は有名ですよね。天然ものが少なくなって来て貴重ですね。来月、九頭龍神社に行くのもあって、九頭龍と言うお酒を頂きました。
今回は、太陽の紫外線から肌を守りながら美肌を目指すための一押しアイテムをご紹介します。それが、『ミアンビューティーアスタリノ』です。紫外線は肌に様々なダメージを与えるだけでなく、シミやシワの原因ともなります。そこで、日々のスキンケアには紫外線対策が欠かせません。そんな中、注目を集めているのがアスタキサンチンという成分です。アスタキサンチンは、強力な抗酸化作用を持ち、紫外線から肌を守る効果があります。さらに、肌の弾力性やハリを保持し、美肌をサポートします。そんなアスタキサンチンが配合された
ドライフルーツドーナッツ&セーグル・フリュイ&ボムチキンサンド今月のスコシア健やかにしあわせにのレッスンをさせていただきました今月はドライフルーツをふんだんに使ってのレッスンドライフルーツは細胞の老化を抑える抗酸化作用を持ちアンチエイジング効果のポリフェノールやビタミンEが多く含まれ善玉腸内細菌も多く腸内環境を調えてくれますドライフルーツたっぷりの生地でドーナッツ焼き上げ後色々トッピングで仕上げていただきましたライ麦粉が入ったパン生地で2種類のパ
今年は蕗のとうを一度しか食べませんでしたタラの芽も一度思うように買い物に行けなかったから仕方ないか…親戚が今年もフキをたくさん届けてくれています、母さまに(笑)去年、わたしが葉を欲しいと言ったことを覚えててくださってたのか、葉も持ってきて下さいましたフキって茎より葉っぱの方が栄養があるのですよでもニガ旨いので大人の味かなサッと塩入れて湯がいて水にさらしてアク抜きを👇翌日まで水につけてアク抜きしました。水も適当に取り替えました水の取り替え最終章w水気をとってから一枚ずつ塩を
こんにちはシーズ小倉店です皆様お花見には行きましたか?私たち阿部と谷口一家で桜祭りIN小倉城(最終日夜)に行ってきましたライトアップされた桜たちがキレイであぁ...桜が綺麗だと感じられるようになったんだなと別の所で感動しました(笑)そんな桜も少しずつ葉桜となってきているのを横目に見つつ...紫外線強すぎませんか?まだまだ朝晩と寒暖差はありますがお天気の良い日は日中薄着でも過ごせるほど今時期からきちんと紫外線トラブル回避ケアをしておくと今後のお肌
こんにちは晴れたお天気がなんとも心地よいですね本日は、【バランスの良い食生活】老化予防おすすめ食材身体や肌は食べたものでできています。何を栄養としていただくかで、肌は変わってきます<3大栄養素>糖質、タンパク質、脂質+ビタミン、ミネラルバランス良く摂ることを心がけましょうそのうえで老化予防のおすすめ食材参考にしてくださいねはじめてご覧になる方は昨日投稿の肌がキレイな人【バランスの良い食生活】ご一読くださ
今週のおすすめバナナジュースナッツのバナナジュース・ピーナッツ・クルミ・アーモンド・カシューナッツ上記4種類が入ったクアトロナッツバナナジュース(450円)もあります。お好きなナッツを多めにすることもできますよ。抗酸化作用が高いナッツでで体の内側から健康に!Sサイズのバナナジュースもカスタマイズできますので、是非お試しください。オムレツご飯も選べます。今日はブロッコリーご飯。ご来店お待ちしております。
私は、科学と芸術が世界を救うと思っています。看護もダンスも科学と芸術です。起業して、その道のプロたちに出会う機会が増えました。同じ想いの人を引き寄せる行動を自分も取っています。私は、精神科の看護師歴が長かったので、脳科学、腸脳相関、腸内フローラ、便移植、微生物、土壌、地球環境などを学んできました。慢性疾患だけでなく、がん、精神疾患も急増しています。病院は増えているのに、患者数が減っていない。この原因が土壌の破壊により、質的な栄養が満たされないというところにたどり着きま
セサミンは、健康や美容に対する多くの利点を提供するとされる、ゴマに含まれる有力な成分です。この天然の抗酸化物質は特に黒ゴマに豊富に含まれており、私たちの体内での抗酸化作用を助け、様々な生活習慣病のリスクを低減することが期待されています。セサミンの摂取は、心臓病や炎症を抑える効果があるとも言われており、健康志向の高まりとともに、近年その注目度はさらに高まっています。このブログでは、セサミンの驚くべき健康効果について掘り下げていきますので、美と健康を追求する皆さんにとって、きっと役立つ情報が
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと楽しく幸せな生活を目指しています!健康な食生活、快適で楽な幸せな老後を目指して食事法や楽しい情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございますm(__)m肝臓は私たちの体にとって非常に重要な臓器で、多くの生命維持機能を担っています。肝臓の主な役割は、栄養素の代謝、毒素の解毒、そして胆汁の生成です。これらの機能により、食べ物か
うさうささんの本日のお料理はささ身と芽キャベツの美味しいクリームシチューです😋✌鶏ささみむね肉の裏側の中央あたりにあり羽をよく動かす部位なので脂肪分が少ない高タンパク質低脂質である効果疲労回復女性ホルモンである「エストロゲン」の合成を助ける働きがある芽キャベツアブラナ科アブラナ属効果コラーゲンの合成をサポート丈夫な血管筋肉骨を作る抗酸化作用がある免疫力の向上血液の凝固を助ける働きがあるうさうささんの本日のブログと詳しいレシピはこちらです🤗
辻直樹なぜ水素で細胞から若返るのか抗酸化作用とアンチエイジング(PHP新書なぜ水素で細胞から若返るのか抗酸化作用とアンチエイジング(PHP新書)Amazon(アマゾン)400?209+350送「なぜ水素で細胞から若返るのか抗酸化作用とアンチエイジング」は、水素に関する興味深い本です。この本は、水素の効能について詳しく説明しています。水素は、身体を衰えさせる悪玉活性酸素を除去する役割を果たします。具体的には、「抗酸化作用」を持ち、酸化を防ぐことで私たちの身体の不調や老化
芦屋和漢方ヴェリテ~症例、改善例6m1lo.hp.peraichi.com
眼精疲労を和らげるために、特定のサプリメントの摂取が推奨されています。主に効果があるとされる成分はアントシアニン、DHA、そしてカロテンです。アントシアニンは、ブルーベリーに豊富に含まれる成分で、視覚の鮮明さを支えると同時に、夜間視力を向上させる効果が期待できます。次に、DHAは主に青魚に多く含まれ、視神経の機能をサポートすることで知られています。この成分は酸化しやすいため、抗酸化作用を持つ野菜と合わせて摂ると良いでしょう。最後にカロテンは、ニンジンやカボチャなどの緑黄色野菜
日本列島上を通過してる発達した低気圧の影響で朝から風雨が強い。日曜日に鯉のぼりを上げたが、風が強すぎるのでポールに結び付けて避難しました。ここ何回かこのブログで、情報過多やマルチタスクによる脳疲労を取り上げたが、脳の負担が増えると活性酸素が増えて、抗酸化作用の栄養素供給が足らなくなって疲労が溜まる。抗酸化物質のビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール等が活性酸素を除去してくれる。脳も人間のと一緒で、程よい脳トレと休養が必要である。■サニーフーヅオンラインショッピング■●コー
当院では、高濃度ビタミンC点滴とグルタチオン点滴の2種類をご用意しております高濃度ビタミンC点滴内服でのビタミン摂取では吸収できない、高濃度な状態でのビタミンCを静脈内から摂取できます1回¥13,200(税込)5回¥39,800(税込)期待できる効果コラーゲン生成/抗酸化作用/美白・美肌効果/疲労回復/倦怠感改善/ストレス解消/肝機能の改善/抗アレルギー作用/老化・生活習慣病予防/エイジングケアグルタチオン点滴グルタチオンには強力な抗酸
腎臓病予防として、「運動療法」を少しずつ始めています。運動の種類が多いので、まとめないと中途半端になりますので整理しています。その他には「食事療法」があります。資料を整理していたら、今から10年前に腎臓病予防に関する資料のあるファイルが見つかりました。当時は、クレアチニン値が1.4でしたが、人間ドックやかかりつけの医師から、血圧の注意と塩分控えめそして水分を十分摂るとしか言われていませんでした。そのようなことから、気にしなかったこと
第4章:調理法と栄養価4.1加熱料理と栄養素の損失•料理方法ごとの栄養損失の比較•加熱料理と栄養素の損失:知っておきたい比較•食材を加熱することで料理が完成し、美味しさが引き立ちますが、同時に栄養素も損失してしまうことがあります。様々な料理方法ごとに栄養損失の比較をしてみましょう。•1.茹でる•特徴:食材を湯で茹でる方法。一般的な野菜の調理法。•栄養損失:水に溶ける栄養素が流れ出てしまいます。
【お得情報、お店情報満載】【villa公LINEアカウント登録はこちら】☆HPはこちら☆こんにちは呉店の高橋ですやっと温かくなってきましたね先日、インスタグラムには載せていたんですが気持ち良く晴れていた日にパシャっとめちゃめちゃ良い感じに撮れました普段仕事中はなかなか外には出ないのでやっぱり温かい陽が差し込むと気持ちが良いですね『日光浴』はセロトニンやビタミンDなどを生成し、私たちの体と心に良い影響を与えてくれます
朝から大雨でございます車出しは昨日のうちから覚悟していたので大丈夫。今朝の駅前は、やはり車が多かったですね。どうにか停車できたから良かったです。自分のためには車を運転しない私としては、、、本日の買い出しがめんどいしかし娘から頼まれた物もあるし、行かないわけにはいかないわね…傘さして、撥水加工コート&長靴で行ってくるわそれでは【本日のスライド弁当】です。時計回りに・レンチンブロッコリー・油淋鶏・冷凍枝豆・たまご焼き・梅干し・黒米入りごはん・糠漬け高野豆腐の野菜炒め
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】春ののどかな日々、新生活にも早く慣れたいですよね(*゜▽゜ノノ゛☆でも、気温の変化が激しくて風邪を引き
日常生活の中で、食事を楽しんだり深呼吸をしてリラックスすることはとても当たり前のことですが、我々は気付かないうちに身体内に蓄積してしまう老廃物について考えたことはありますか?これらの老廃物は、適切に排出されなければ、体調不良の原因になりかねないのです。そこで、今回は身近な方法で行えるデトックスの手法とその効果について分かりやすくご紹介しましょう。簡単にできるデトックス方法日常の中で、気楽にデトックスを実践できる方法が存在します。今回は、
本日天ぷらしました長女に今から天ぷらするから仕事帰りに持って帰ってエエよ〜と15時半頃に連絡して17時過ぎに取りに寄ってくれたけどまだ揚げてる途中でした写真の倍ありましたからね……特に長女の好きなコゴミとワラビはごっそりお持ち帰りされました実は胃腸風邪でまだちょっとどんよりしてんねんとか言いながらつまみ食いが凄かった長女………え?!あんたどんだけつまんでんの?!ってゆかまるが言うたぐらいパクパク食べながら喋ってた長女コ
こんにちは〜arですおばさんは高カカオチョコが好き高カカオはポリフェノールが沢山含まれていて抗酸化作用があるからポリフェノールは老化予防に効くの赤ワイン.コーヒー.モロヘイヤ.ごぼう等も美味しいのに美容にも良いのよねそれを口実におやつなのに罪が浅い口さみしい時に森永のカレ・ド・ショコラカカオ70が丁度良くて常備大体税込みで¥300超える位のお値段で売られていますイオンなどでクーポンを利用すると二百円台で買えるときもそれでも¥300前後です先日お友達の