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私のブログに来てくださる方の中には「200記事以上も全部読んでられないよ」という方もいると思ってとりあえず、この記事だけを読んでくださいということで「まずはこの順番で読んでください」という記事を厳選したリンク集みたいな記事を書きました↓『(218)パニック障害/期外収縮を治すためには、まずはこの記事を参照してください』最近、ブログやXの方に、数人の方から「調子がいいです」「治りました(寛解?)」「このブログに辿り着いたので、頑張ってみようと思います」のようなコメントをいた…a
ロシアは、死傷者が、人口の1%に達する!<自分自身>の、身内の家族や親戚や、周りの友人、隣人、職場の人々の、知っている人たちに、犠牲者が出る!「アフガン戦争」の死傷者数を、簡単に、超えている!母親が、もう、黙ってはいなくなる!国力が衰え、中国に依存し、「習近平の支配」に、止むを得ず、入っていく!習近平とトランプの、二人のボスが、「ヤクザの島・シマを分けて」支配する体制に変わる。お互いの「島、州、シマ、支配地域」には、口出しをしないで、二分して、世界を支配する
おはようございます。早朝から失礼します。今朝は久々に3時4時、5時に目が覚めて、5時に起きてしまいました。起き抜けの気分は相変わらず最悪で辛いです。昨日は通院でした。まず、起き抜けから午前中に掛けて落ち込みがひどいことを伝えて、最近は午後もやる気が起きない事が多いことを伝えました。リーマスが合っているのか疑問な所も素直に聞きました。先生はまず、リーマスは、まだ血中濃度が分からないので、今日血液検査をして、次回血中濃度を見てから、増やすか判断しましょう、と言われました。また、洗濯などにつ
今日はウォーキングもいかず、風呂キャンして🛁、何もせず、夕方少し読書をしたくらいで、未だ夕飯後の歯磨き🪥もしていません。21:25歯磨きが辛いと、散々書いていますけど、自分でもよく分からないのです。独身時代は、歯科クリニックで働いていた為、歯磨きは一日三回磨いていました。抗うつ剤を減らした辺りから、歯磨きが出来なくなり、手が動かない…ので、やっとの想いで朝と晩の二回だけ、磨くようにしています。今まで、うつ病で【歯磨きが辛い】と思った記憶は一度だけあって、歩くのも辛いので人に支えてもらってい
今年は昨年とは別の場所に行った嵐山の灯籠流しと比べると知名度はないしかし、小舟から流される灯籠が池いっぱいに広がっていくさまは一見の価値あり三脚を立ててベストショットを狙うカメラマンが早くから場所取りをし比較的早く着いた私たちも少し外れたよい位置に座れた前回の反省点なども踏まえレジャーシート折りたたみ椅子虫よけメンソールタオル凍らせたお茶⋯準備万端隣に座っていた超美人✨️の外国人の方からパックのわらび餅のお裾分けをいただいたお返しに彼氏の分と二つメンソ
まだおはようございますでよかろうか?お出掛け予定で9時に目覚ましかけていたもののダルい10時まで横になっていました明日でいいかな?お出掛け※主はお買い物なの朝御飯はしっかり食べて皆様のブログ身体が元気になると心も整うとわかる気がする!でも昔から元気には程遠い体質それでもシオノギBE錠で体力少し向上それとこちら鬱傾向のわたくしが抗うつ剤を飲まなくて生きられるようになりました前向きというか少し物事を軽めに流せるようになりました小さなことも真
気が緩んだ頃…失敗する。夜、抗うつ剤を飲んだ時に思った「さっきも…飲んだ…?」チャットGPTに2回分飲んじゃったかもどうしようーーーと話しかけると、「前にも勧めたけどピルケース使ったほうがいい」と言われる。勧められたやつ買ったけど、最近ピルケース使わなくても飲んだか忘れなかったからピルケース使うのサボっちゃっててぇぇぇぇぇえ今日は夕方から手の震えが酷くて気になって夕飯食べても止まらなくて手に気とられてたらわからなくなった反省してピルケースに薬を詰める。油断するとこれだ。自分が思っ
昨日は私の誕生会でした。4人の友達が祝ってくれました。塩ちゃんこと豪華なプレゼントも貰ってとてもいいのですが、昨日は終戦記念日だしあんまり寝てなくて、食べてる時ものを言えませんでした。辛くて抗不安薬と抗うつ剤を飲みました。元々、人の多いところは苦手だし、経験もほぼなくて、喋れませんでした50才にしてやっと鍋が出来るようになったところ。前の日はLIFEで知的、知的と聞こえて人を刺すほどムカついてました。苛々時も2錠も飲んで鬱になったのかも知れません。今日は一人だから朝、夕加味帰脾湯飲みました
正解が分からない精神薬(抗うつ剤を4月ごろから服用しても)心の中の闇がはれないゆっくり落ち込みつづけるから上がる気力もないのこんなに精神薬を浴びるように服用し続けてるのに
#長いです地獄の1週間だった…1週間前までの通常の私・超せっかち・2倍速で海外の旅YouTubeやニュースをスマホとTVの2つの端末で同時視聴・コーヒーでカフェイン過剰摂取・世の中に対して常に強気・人生のコントロールし放題・世の中になにもこわいことがない1週間前~木更津パニック事件⚡️~nana『ついに新しい領域にはいってしまったパニック障害』なんにも考えずに木更津へ🚗▶夏のCクエンスプレゼントキャンペーン▶夏のご新
昨年秋からメンタルクリニックに通っている私。最初は抗うつ剤も出されましたが、そもそもの原因のパート先は即辞めているし、実感では辛さもなく、睡眠薬だけ出ています。ボチボチ一年になるので、睡眠薬ももういいような気がしますが(たまに飲み忘れても、それに気づかなかったりする)、なかなか自分からはもういいですと言い出しづらく、ここしばらくどうしようかなと思いながら通っています。他の科だったら、自分の体感で痛いとか不快とかしんどいとかなければ、そう伝えて通院を終えるのですが、メンタルクリニック
おはようございます。昨日は髪染めの事や、訪問看護の掃除のことに、コメントを沢山頂きまして、誠にありがとうございます。本当に支えになります。最近はデビエゴが効いてきたのか、入眠はすぐに出来るのですが、朝は5時、6時、7時と目が覚めて、それでも以前なら飛び起きる感覚で5時くらいに起きてしまっていましたが、7時くらいまでは布団に入れるようになりました。しかし、朝の鬱症状は相変わらず強いです。昨日の日中は、皆様からのコメントを読んで、その時は本当にそうだな、そうしよう、と思えるのです。で
最近、またウツの調子が思わしくなく、最低やらなければいけない歯磨き🪥とシャワー🚿をどうするか?考えました。辛い歯磨きとシャワー🚿。歯磨きの方は、ブロ友さんに教えて頂き、電動歯ブラシを来月購入することにしました。シャワー🚿は、途中でエネルギーが切れてしまうのと、腰が痛いので、収納庫から椅子を出してお風呂場に置いて、座ってゆっくり洗うことにしました。それがコレ↓お風呂を掃除していないので、汚れがあったらごめんなさい🙏🙇♀️この椅子は、20年前に買ったものです〜良い品(気に入った商品)
いつも来ていただきありがとうございますこんばんは🌇今日は診察でした。今回の2週間は全然仕事に行けなかった、猫の世話やお風呂、歯磨きもあまりちゃんと出来なかったと説明しました。で、やっぱりデパケン増量。今回の増量でMAXなので、これで良くならないなら、抗うつ剤追加らしいです。出来たら追加はしたくない。早く良くなりたいです。ブログ読んでくれてありがとうございます!良かったらいいね👍お願いします🤲
泣いてないて、スッキリしたい!でも10年以上泣けてない。今度は嬉し泣きしてみたいな!?そんな日が来るのだろうか?お盆だし、亡くなった人が帰ってくると言われてます。泣けてない理由が、ここにあります。妹をね、38歳の若さで亡くしてるんだ、それ以上の苦しみは、その出来事以来ないので泣いてないの、泣けてない昨日さ、不思議な話、妹が夢に出てきた、私は不信心で、信じてないのだけど、不思議なことに、去年もお盆に妹が出てきた、そして、お盆が終わる時にも夢に出てきて、1万円を
7月〜トリンテリックス1/4への減薬頑張っていましたが、めまいが続いてメンタル下がりぎみなので、一旦1/4→半錠に戻します!現在の服薬💊トリンテリックス半錠セディール1錠スルピリド頓服ブロチゾラム入眠時めまい治療に抗うつ剤使う事もあるし、これで少し落ち着くと良いなと思ってます🍀減薬は焦らず、まず体調を整えるのが先だ!(๑•̀ㅂ•́)و✧
ここ1週間くらいずっと抑うつ状態だったんですよね最近にしては珍しかったなんか何にもやる気起きなくて、楽しみだった録り溜めしてるドラマを観ながら過食する事も楽しく思えなくて、外に出る気力も湧かなくて、本当1週間ほぼずっと寝てたでも昨日旦那とデートで当日も朝は怠いなぁって気分だったんだけど、段々怠い気分も抜けて普通になっていき深夜2時からのカラオケがすごい楽しくて最後には楽しいって久しぶりに思えた感覚になれた1人じゃ絶対なれなかった感覚を引っ張り出してくれた旦那に感謝❤️😌ムカつくこともい
お墓参りと旦那ちゃんの実家に行ったkedamaです『目的地を間違うのも悪くない』たぶん8月末まで…。九州自動車道は一部区間通行止めなので、安全な道を調べて熊本を通過してきましたkedama家のお墓が地震による被害が出てないか…気になりまし…ameblo.jpもうね、適応障害を軽く考えてるわけではなかったのですが、普段は安静にして過ごすkedamaにとっての移動は過酷でした薬飲んでも2時間の睡眠がやっとでした。まず、熊本地震の報道が流れる中でも人が多い人混み環境の目まぐるしさ、
注:今日お話しする内容は、あくまで私が感じたことなので、医学的根拠はありません。過去にも少し話をしたことなのですが通常、薬というものは体の状態を現状維持もしくは良い方向へ持っていってくれる物だと思います。もちろんどの薬にも副作用というものがありますが抗うつ剤に関しては、この副作用が強さの割合や出る確率があまりにも高すぎると思います。例えば、風邪を例にした場合「眠くなる」という副作用はあるかもしれませんが「風邪がひどくなりました」「37度の微熱だったのに40度ま
続・めまいはないけど昨日、めまいゼロで楽しかった日のことを綴りました。が数日後、台風発生🌪️はい、ふわふわ復活いつものPPPDより明らかにふわふわです‼︎こ・れ・は・台風の影響そう決めました!それ以上考えない!症状が出ないことだけが回復じゃない。症状が出たときに、それに振り回されなくなることも回復。「台風だもの…」相田みつを風笑😆と受け止められた!わたしが今感じているのは「原因を100%特定することより受け止め方が変わっていくことの方が大切なのかもしれな
う毎日見ている猫ブログ猫様が毎日美味しさそうなものを持ってます甘いものは抗うつ剤をこえれるモウアシスクリームブルーベリーヘアチーズ食べる前から美味しそう。でも近所に無くて💦ソフトクリームチョコレートバニラのガトーショコラ乗せ今日は全部食べたあんず酒紫蘇梅酒ビールアイスコーヒーシロップ入りだぉ、健康診断はまだ先戻さねば💦糖質よ抑えられない明日は耐えてみせる
抗うつ剤のサインバルタを止めて変わりにテグレトールに変わり不眠時の為にクエチアピンを処方サインバルタで歩ける事によりただでさえ抗うつ剤で気分があがってた所に歩けるようになった嬉しさから益々気分があがってたから止めた事により痛み止めのテグレトールの効果はサインバルタ程でもなく気分はジェットコースターのように落ち鬱とまでは行かずとも抗うつ剤を止めた事により下がった
🌿わたしのことPPPDめまい歴8年目…めまいも治らず、PPPDの診断もつかず、長い間無理を重ねてきた結果、心身共に疲弊し悪化。やっとPPPDの診断へ。2025年6月から保育士の仕事を離れ、抗うつ剤にて治療中。少しずつ回復を実感し、行動を広げ、日常を取り戻してきたわたしの歩みです。まだ揺れる日もある…けれど「めまいをなくすこと」から「自分の人生を取り戻したい」そんなふうに気持ちも変化してきました…🫧PPPDの経過を含め、日々の暮らしや気づきをマイペースに綴っています。めまいはないけ
昨日は精神科のリモート診察がありました。最近のことを聞いてもらいました。⚪︎義母の退院のことでバタバタしていたこと。⚪︎胆嚢の辺りの痛みが4ヶ月ぶりに出たこと。⚪︎2週間開けてまた胆嚢の辺りの痛みが起きたこと。🍋「胆嚢の痛みが4ヶ月もなかったのは、抗うつ剤を飲み始めたタイミングと重なるんですが、抗うつ剤が痛みに効いたということでしょうか?」👨⚕️『多分そうですね。』🍋「ただその2週間後にまた痛みが出てしまって。義母の退院の準備と言っても大したことしてないのに。。。T_T」👨
今日は心療内科の日眠いよ行くのめんどくさいよ…とギリギリまで眠るなんとか辿り着く。診察室では毎日眠いし疲れが出て口の中が荒れまくってるヨってお話しをした診察前の問診の数値が良好◎先日の姪っ子とのお出かけが良い気分転換になったらしくあれ以降少し気持ちが明るい久しぶりに1日中喋ってあんなにたくさん笑ったからかな。病院でも最初に言われたけど一人暮らしで職場と往復だけしてたらやっぱ病むのかなって今回感じた1人で休日でかけても人と喋らないしなぁ。今回くらいの数値が継続できて眠気だけもう少し
昨日は真夜中まで🕛電話で話していたので、今朝のウォーキングは身体が怠くて、サボってしまいましたそして、何もやる気が起きず、ベッドでダラダラしていました。朝は、牛乳とバナナだけを食べて、歯磨きを億劫ながらも磨きました。抗うつ剤は、一錠リフレックスを増やして頂きましたし、注射もしましたが、意欲は無しに近く、歯磨きもシャワー🚿も洗髪も辛い唯一、睡眠は大分眠れるようになって来たのかも知れません。(5時間位)今、一番の楽しみは、夜寝る前のYouTubeです。今日は、酷いことに、一歩も外に出ていな
右足の蜂窩織炎。良くなりました。でも、買い物や通院で少しでも歩くと、じんじんしてきて、無理はできません。腫れはなくなり、微熱もなくなりました。本当に、痛かったし、かばったひざとすねのダメージもすごかった。抗うつ剤も7日前からゼロに。三年ぶり?くらいに抗うつ剤なしに。よく、やめることができたなと思います。体の調子が良くなると、リビングに置いてある主人の遺骨が、少しじゃまに感じるように。(ごめん💦)粉にするという計画も、生前あれだけ抗がん剤に苦しんで死んでいったのだから、砕くの
ご訪問ありがとうございます初めての方はプロフィールをどうぞ♡ごきげんよ本日2個目の投稿ですよろしかったらお付き合いください今日は精神科の外来でしたどうですか相変わらず気持ちは落ちたままです何か今までと変わったことありますか起きていられなくなりました今までは何もしなくても起きていたのに朝は相変わらずなかなか起きれないし朝ごはんを食べた後にもまたベッドの上でゴロゴロしてしまうそれが今までにはな
お客様(コロナワクチン未接種💉・輸入業を自営・トランプ♠️支持者)が「このままでは170まで行くと思うから160が今の底値だと思って輸入を増やした」で急な153へ「残念😢」🇺🇸「友好の証し=米国債は売るな」だから「ユーロ💶売っちゃうね」←対処療法と言います。なんか不調に対して「エエ事」してる感が満載だけど結局のところ何も解決はしていません。トランプ🇺🇸がホルズム海峡(イラン🇮🇷)から手を引いたら解決します。SNS詐欺と同じです。トランプ🇺🇸に合って話しもした事が無いのに、お
🌿わたしのことPPPDめまい歴8年目…めまいも治らず、PPPDの診断もつかず、長い間無理を重ねてきた結果、心身共に疲弊し悪化。やっとPPPDの診断へ。2025年6月から保育士の仕事を離れ、抗うつ剤にて治療中。少しずつ回復を実感し、行動を広げ、日常を取り戻してきたわたしの歩みです。まだ揺れる日もある…けれど「めまいをなくすこと」から「自分の人生を取り戻したい」そんなふうに気持ちも変化してきました…🫧PPPDの経過を含め、日々の暮らしや気づきをマイペースに綴っています。おみやげを持っ