打瀬

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。ちょっと前に甥っ子指令でカービィのゲームを100%クリアしてしまいました『甥っ子の指令の全う【ゲームクリア】』どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願

次回は6日（木）１０：００～１１：１５イシュタヨガベーシックファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしていますこの投稿をInstagramで見る小林陽子🍀ナチュラルマインドヨガ🍀海浜幕張ベイタウンの小さなヨガ教室(@naturalmindyoga)がシェアした投稿8月のスケジュール-NATURALMINDYOGABATOWNYOKO練習

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。7月に入り、梅雨も明け、暑くなってきました、、、つーか暑すぎます！！そんな中、ZOZOマリンで千葉ロッテマリーンズのホーム戦を2試合観戦してきましたまずは、7/8vs北海道日本ハムファイターズ1塁側のこの辺りから観戦

次回は3日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています海浜幕張で花火大会がありましたね🎆その後の眠りのヨガでした。チェアヨガでしっかり温めて立位のアライメント確認をして、その後はマット練習。仰向けはゆるーりとストレッチをしました。夏は昼間の強い暑さにより、体の内部の温度が夜になってもなかなか下がりにくいです。冷房による冷えや汗による水分不足で、自律神経は乱れがちになります。日中の交感神経優位モードが続えい

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。月に1度のお楽しみ！リジィーさん写真です！！先月2026年5月編はこちら『26年5月のリー様【保護猫写真】』どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリック

次回は8月１日（土）眠りのヨガオンライン次回対面レッスンは３日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています健やかなみんなでヨガ練習をしました。ありがとうございました😊「あそこのお店のランチはどうだった？」「今日から子供が留学に行くんだ」など明るい話題がいっぱいのレッスン。いつも爽やかな空気でほっとしています。「先生のヨガマットってどんなのですか」と質問されました。私は今はマンドゥカeKOエコヨ

次回は明日30日（金）10:00〜11:15イシュタヨガアドバンスファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています☺️昨日のベーシッククラスでは呼吸瞑想をしました。少しだけほぐしストレッチをしてから仰向けで呼吸瞑想をして、涼しい教室に蝉の声が聞こえてきてとても気持ちが落ち着きました。夏のお疲れが出る頃ですね。頑張りすぎないでヨガ練習をしましょう。今日お話ししていて「すっきりしなくてどこかへ行きたくなる」というお話をされている方がいました。遠く

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。月に1度のお楽しみ！フィニアンさん写真です！！先月2026年5月編はこちら『26年5月のフィニアンさん【保護猫写真】』どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています

次回は30日（木）１０：００～１１：１５イシュタヨガベーシックファーストウイングアリーナでお待ちしています今日も楽しく和やかな雰囲気でした。久しぶりにかおりさんに会えてうれしかったです。趣味のワークショップのお話し、髪型の歴史のお話し、体調のお話しなどしてからスタート♪蝉も鳥の種類も増えましたね。BGMとなって聴こえてくる自然の音が心地よくて、夏を感じます。夏は生命力の高まりを感じる季節ですね。少しわくわくするような。そしてそれが落ち着く秋のはじまりも好きです。今日も丁

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。自宅のポストにこんなもの入ってました中には、、、、表裏コーラのユニフォームが入ってましたー！！やったー！！当たったー！！、、、、、わけではあ

次回は明日2７日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています昨日の眠りのヨガではやすゆきさんとまゆみさんが朝も夜もご参加してくださいました。あやこさん、朝に来てくださってありがとうございました夜もお元気そうなみなさま。眠りのヨガにご参加されている方を見ていると、ご自分のおうち環境が好きでゆったり気分で練習をされているのかなと感じています。自分のいるところを快適に心地よくすることはとても大切なことで有意義なことで

次回は今夜次回対面レッスンは２７日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています今日もとても楽しかったです。２時間目にまさあきさんのおくさまが来てくださってとても嬉しかったです。しょうこさんこれからよろしくお願いします。まさあきさんありがとうございました「痛いところがあるからできないポーズがあります。」「久しぶりなのでゆっくりやります。」とお話しされていた方もいました。とてもいい練習の

次回は明日２５日（土）９：００～１０：００メンズイシュタ１０：１５～１１：１５ウイメンズイシュタファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています２１：２５～２２：００眠りのヨガオンライン☆彡ZOOM！開催今日も和やかムードなナチュラルマインドヨガでした。ご実家のお話し、夏休みの楽しみ、美容院のお話しなどになりゆったりムードでした。そしてシャバアサナ中には遮光カーテンをしているので、眠たくなる方もいて、レッスン後にカーテンを開けるととても眩しいですね

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。急に家に宅急便が届きましたしかも、宛名は集英社なんじゃ？空けてみると、、、、またしても当選したみたいです笑僕こんなの応募したかな〜？全く記憶がないXで応募？

次回は明日24日（金）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています今日も暑い中ご参加ありがとうございました。ベテランさん少人数レッスンでゆったりむーどでした。籠バッグのお話し、甲子園予選のお話し、お子様のお話などして今日も和やかな雰囲気でした。「わたしはアリーナよりこっちの部屋の方がいいんです」とお話ししてくださった方も居ました。その言葉にほっとする・・・。マルチパーパスルームの大掃除をマンションスタッフの方がし

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。とある日の話寝る前にスマホを充電したんです充電機にちゃんと挿したんです朝、起きたら、、、%が全く増えてない、、、20%を切って、赤くなってから、ケーブルに挿したのに、朝起きても赤のまま、、、

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。少し前にswitch2を購入しました『switch2購入【ゲーム機】』どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いしま…ameblo.jp

次回は２３日（木）１０：００～１１：１５イシュタヨガベーシックファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています今日はゆるめるご褒美YinYogaの練習をしました。暑い中お越しいただきまして本当にありがとうございましたレッスン前にウオーミングアップが終わってしまっていますね。「すっきりしました。」「ふんわりした香りがしてほっとしました。」など感想をいただきありがとうございました。夏は頑張りすぎないヨガをしましょうとお話ししましたけれど、「いっぱい汗をかきました。

次回は20日（月）１０：００～１１：１５ゆるめるご褒美YinYogaファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています「頑張る毎日に、深呼吸の時間を。YinYogaでじっくりと時間をかけて、心身の緊張をほどいていきませんか。」昨日の眠りのヨガ、四つ這いで股関節ほぐし、ツイスト側屈、立位でもツイスト側屈、バランスポーズ後に太陽礼拝を。クーラーのお部屋でぽかぽかになりました。夏の練習は無理をしないこと、水分補給をすることが大切です。夜ヨガの時もクーラーをつけて涼しい

次回は１８日（土）２１：２５～２２：００眠りのヨガオンラインZOOMのお部屋でお待ちしています。次回対面レッスンは２０日（月）１０：００～１１：１５緩めるご褒美YinYogaファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています昨日のレッスンにもご参加ありがとうございました7月中旬に入り、高気温に加えて高い湿度が体にこもりやすい季節となりました。この時期は、東洋医学でいう「脾胃（ひい＝消化器系）」が弱りやすく、体内に余分な水分が滞ることで重だるさや食欲

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。1ヵ月前に皮膚に謎のしこりができて、皮膚科へ受診したことをブログで話しました『謎のしこり【皮膚】』どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いしま…am

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。去年はけっこう映画館に行ったのですが、今年はそこまで行っておらず、、、それでも何本か観たので紹介①パトレイバーEZYFile1入場者特典の冊子何十年かぶりのパトレイバーシリーズの新作続編的内容ではないので

次回は16日（木）１０：００～１１：１５イシュタヨガベーシックファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています今日もヨガ教室を開催できたことに心から感謝しています！また、マンション理事会の皆様、管理会社のみなさま、アリーナのスポットクーラーの試み、検討をしていただき本当にありがとうございました。とても広いアリーナにスポットクーラーを置くことを試していただき、待機して温度測定、よりよい環境になるための試みを汗をかきながらしてくださって、本当にありがとうございました。

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。先日、こんなことがありました家のリビングでテレビを観てましたそしたら、テレビがブチっと消えました、、、リモコンのスイッチを押してもうんともすんとも言わない電源をコンセントから抜いて、挿し直してみよう

次回は13日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています昨日の眠りのヨガは夏の体調不良でお休みをされている方もいました。ゆっくり過ごして、来週にお会いできたら嬉しいです。昨日はチェア、ブロック、タオル、マットを使ってヨガ練習をしました。ボディスキャン瞑想の時には眠ってしまった方もいたかなあ。頑張りすぎないやさしいヨガをして体調を整えて、楽しい夏を過ごしたいですね。今年もプールに行きます。楽しみ！また

次回は今夜２１：２５～２２：００眠りのヨガオンラインZOOMのお部屋でお待ちしています。次回対面レッスンは13日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンススマルチパーパスルームでお待ちしています土曜ヨガ練習の日でした♪１時間目はメンズイシュタ、２時間目はウイメンズイシュタの練習をしました。立位ポーズはアンダーワールドのBGMで♪７月は本格的な夏の到来しましたね気温の上昇や湿気、さらには室内外の温度差による自律神経の乱れが生じやすい時期です

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。約1年前に左膝を痛めて、病院に行ったら、変形性膝関節症と診断されました『膝が壊れました【怪我】』どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いしま…ame

次回は明日11日（土）９：００～１０：００メンズイシュタ１０：１５～１１：１５ウイメンズイシュタ（早めに到着された方はアリーナ横のロビーソファでお待ちくださいませ。）ファーストウイングマルチパーパスルームで開催します２１：２５～２２：００眠りのヨガオンラインZOOMのお部屋でお待ちしていますマルチルームでYinYogaの練習をしました。涼しい（時に温度設定を適切にできていなくて寒い。ごめんなさい。）マルチパーパスルームで、静かにYinYoga練習をして

次回は明日10日（金）１０：００～１１：１５癒しのYinYogaファーストウイングマルチパーパスルームでお待ちしています。おかげさまで今日の練習を開催することができました。新しく置いていただいたスポットクーラーをつけながら練習をしました。だけど、いつものクーラーのようには効かなくてご迷惑をおかけしました。レッスン後、管理の方が作業をしてくださって少し涼しくなりました。本当にありがとうございました。ちょっと汗ばみながら、ヨガ練習をして、シャバアサナ中には汗がひいていく

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。5月中旬くらいから、僕の住むマンションでは大規模修繕が始まりましたもうこんな感じでマンション周りは覆われています10数年に1度行われる大規模修繕期間も約半年けっこう長いです、、、ちなみに大規模修