打瀬

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。弟が出張でアメリカのヒューストンに数週間行ってきたみたいで、お土産をもらいましたNBAヒューストンロケッツのペナントタオルどうやら現地でNBAを生観戦してきたみたいです！！羨ましすぎるー地元ロ

次回は30日（木）１０：００～１１：１５イシュタヨガベーシックファーストウイングアリーナでお待ちしています。とても大変な嵐の中、お越しいただきまして本当にありがとうございましたちょうど１０時前に嵐の真っただ中でした。みなさまのおかげでレッスンを開催させていただき心から感謝しています。「開催してごめんなさい」と謝りたくなるような嵐になり、レッスンが終わるころにはどうなるんだろうとはらはらしていましたが、途中から青空になってほっとしました。太陽礼拝の練習をする頃にはいいお

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。プロ野球が開幕して、早1ヶ月僕のプロ野球観戦も無事に開幕しました行ってきましたZOZOマリンスタジアム4/15千葉ロッテマリーンズvs北海道日本ハムファイターズの観戦をしてきましたまず、最

次回は27日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています眠りのヨガ、ゆったくと動いてだんだん眠りに入っていくヨガ練習をしました。ゆっくりヨガは、自律神経を整え、ストレスホルモンを抑え、血流を促しながら心身を回復モードへ導きます。穏やかな動きの中で、医学的にもリラックスと回復を支える効果が期待されています。翌朝、すっきり目覚めることができます。深い睡眠、眠りのヨガのおかげかな、朝起きたら昨日の夜より１，３キロ体重が減って

次回のレッスンは今夜次回対面レッスンは27日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています今日は二年ぶりにくにひろさん、少しだけお久しぶりにかずきさんが来てくださいました。なんだか女性の方が多いクラスは少し柔らかい空気感もあるのだけど、メンズイシュタにご参加くださる方のまっすぐな真剣さを感じてついやりすぎる、ということがあります💦立位の最後五分くらい大変だったと思います。すみません。わたしは真剣な気持ちに応えようと思ったり

次回は25日（土）９：００～１０：００メンズイシュタ１０：１５～１１：１５ウイメンズイシュタファーストウイングアリーナでお待ちしています２１：２５～２２：００眠りのヨガオンラインいつものお部屋でお待ちしていますヨガに来てくださる方の年齢層は３０代から７０代の方がほとんどです。９０代の方にお越しいただいたことはないけれど、わたしやお仲間が９０代になっても元気にヨガをしていたいです。そういう願いを持ちながら希望を持ってヨガ練習をしています。ナチュラルマインドヨガ

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。月に1度のお楽しみ！リジィーさん写真です！！先月2026年2月編はこちら『26年2月のリー様【保護猫写真】』どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリック

次回は明日24日（金）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています今日も元気に来てくださってありがとうございました旅行のお話し、GWのお話しなどになった今日のレッスン。「忙しくてなかなかこれなかったんです。」とお話しされていた方もいました。今日は月の呼吸を練習して、曇りの日に高まりがちな副交感神経をさらに刺激しました。みなさまのバランスポーズの安定感、しっかりとした軸を見ていても感じました。素晴らしいですね。ヨガを

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。月に1度のお楽しみ！フィニアンさん写真です！！先月2026年2月編はこちら『26年2月のフィニアンさん【保護猫写真】』どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。僕、Tシャツが好きなんですしかも、漫画、アニメ、キャラクターがプリントされてるTシャツが好きなんですアラフォーなのに、そんなTシャツばっか着てます笑ってことで、最近もそんなプリントTシャツを買ったので、紹介ユ

次回は23日（木）１０：００～１１：１５イシュタヨガベーシックファーストウイングアリーナでお待ちしています今日はとても暖かくて、アリーナ前のつつじが満開🌸でしたね。いつもより少し満開になるのが早いですね。今日もムーミンやミッフィーのお話し、ベイパークの新しい和食屋さんのお話、わんこのドッグドッグ（人間ドッグのわんこ版）のお話しなどが話題になりました。平和なヨガ教室でした。ひとみさんは初めてYinYogaの練習に来てくださいました第２金曜、第４月曜にYinYogaクラ

次回は４月20日（月）１０：００～１１：１５癒しのYinYogaファーストウイングアリーナでお待ちしています昨日の夜、金曜開催ヨガにお越しいただきましてありがとうございました😊途中こまちがちらちらしていましたね💦昨日はお仕事の後にきてくださった方もいました。ぐっすりおやすみしていい週末になりますように⭐️と思いながら、練習をしました。終わってからすぐ寝て、朝スッキリ目覚めました🌿夜ヨガメンバーのみなさまはどうだったかな？４月のスケジュール-NAT

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。この4月から自転車の運転で青切符制度が導入されました簡単にいうと、自転車運転で違反をすると反則金の納付が課されるということです！簡単にいうとね例えば、スマホいじりながら運転、傘差しながら運転、信号無視などを違反すると反則金が課されます

次回は今夜17日（土）２１：２５～２２：００眠りのヨガオンラインZOOMのいつものお部屋でお待ちしています今日も楽しいヨガ時間でした。ありがとうございました。今日は初めてちかさんにお越しいただきました。「常温ヨガを探していた」とのことで見つけてくださってありがたいです。また来てくださいね～みえこさんは初めてのヨガマットとブロックを用意されていました。ヨガグッズをそろえて練習して時々お手入れをして、そんな時間も楽しいひとときですね。今日もF・L・YをBGMに太陽礼

次回は17日（金）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています今日のヨガもとっても気持ちがよかったですね。元気にレッスンにお越しいただきましてありがとうございましたアリーナのエアコンのこと昨日一日かけて詳しい点検をした結果、エアコンのガスが漏れているがその場所が特定できないということで、これからガスを注入する応急処置をするところだそうです。ご迷惑をおかけしています💦今はいい季節なのでエアコンなしでも快適にヨガ練習をできます。

実家の扉を開けるとステーキハウスの香り。時々父が私たちをご飯に招待してくれる。「いつもお世話になっているから」ってよく言ってくれるけれど、お世話になっているのは私たちの方でそのうえ、手作りのステーキまでご馳走してくれてどこまで仙人みたいなんだろうと思う。仙人と言っても悟っている静かな感じではなくて、わたしの知っている人の中で一番溌溂としていていて稀有なお方である。そんな父を見て、わたしも感謝の気持ちと明るく過ごすことの大切さを学んでいる。勢いのある父がお肉を焼き、私たちにお肉を勧め

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。今回は、毎年恒例で観に行ってるWリーグファイナルの観戦に行ってきました！毎年、Wリーグはファイナルだけ、観に行ってます笑3年連続です笑というのも毎年この京王アリーナでやるからなんですけどね地方だと行けないの

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。来る3/2829にアルティーリ千葉の試合を観に行きました！対戦相手は？？？千葉ジェッツ！！そうです！！ホームタウンが千葉同士の千葉ダービーがついに実現したのです！（厳密に言えば、アルティーリ千葉は千葉市、千

次回は16日（木）１０：００～１１：１５イシュタヨガベーシックファーストウイングアリーナでお待ちしています春の空気が軽くて心地いい。週の初めにお越しいただきましてありがとうございました。今日は久しぶりに、よしこさん、あきこさんが来てくださいました。ご家族の方のおめでたいニュースもお聞きしました。おめでとうございますご家族の方の環境の変化をサポートするとなると、ヨガ時間もなかなかとれないこともあると思いますが、おうちでちょっとした隙間時間に、またお時間できたら教室へ

次回は明日13日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています昨日はストレッチをメインに仰向けポーズを練習しました。一日の終わり、少し疲れた体をそのままベッドに運ぶ前に、ほんの数分、仰向けで体をゆるめる時間を過ごすと深い眠りに入りやすくなります。夜に仰向けになるだけでも、体は自然と力を抜きはじめます。マットに身をあずけることで、安心感が生まれ、呼吸もゆっくりと深くなっていきます。日中はどうしても活動モードになりがちですが、や

今日もありがとうございましたまた今夜オンラインヨガクラスでお待ちしています。この投稿をInstagramで見る小林陽子🍀ナチュラルマインドヨガ🍀海浜幕張ベイタウンの小さなヨガ教室(@naturalmindyoga)がシェアした投稿

次回は明日１０日（土）９：００～１０：００メンズイシュタ１０：１５～１１：１５ウイメンズイシュタファーストウイングアリーナでお待ちしています今日は雨風が強い中、お越しいただきましてありがとうございましたこんな天候の日に開催できてありがたいです。外では強い雨と風。アリーナは静かな空間。聴こえてくる風の音を感じながら、内に内に意識を向けていきました。今日は股関節周りをゆっくりゆっくりとほぐしていきましたので、ドラゴンのポーズがいつもよりやりやすく感じた方

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。体調不良となり、胃カメラをした結果、その原因が逆流性食道炎ということがわかりました『鎮静剤あり胃カメラ【検査】』どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお

次回は明日10日（金）１０：００～１１：１５癒しのYinYogaファーストウイングアリーナでお待ちしています今日は春らしい木曜日。とても心地よくてあっという間の７５分間でした。「とても癒されました」「健康のために週１回は来たいと思っています」などの感想をいただきとても嬉しいです。ありがとうございました大地にグラウンディングをできていますか。グラウンディングは、強くなることではなく自分の中心に戻ることです。心と体が大地にしっかりと安定すると、自然と静かに整っていき

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。先日、大腸カメラを受けて『人生初の大腸カメラ【検査】』どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いしま…ameblo.jp前日に大腸検査食を食

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。先日、大腸カメラをしたという話をしました『人生初の大腸カメラ【検査】』どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いしま…ameblo.jpそこ

次回は9日（木）１０：００～１１：１５イシュタヨガベーシックファーストウイングアリーナでお待ちしています春🌸ほっとする～。体調がとてもよくなっているお話し、東京散歩と屋形船、自転車の乗り方、野球観戦のお話しなどになった今日のレッスン。心配な事があると元気が出ないことこともあるけれど、根本から解決したらすっきり元気な気持ちになりますね。ヨガのお仲間の笑顔が明るいとほっと嬉しくなります。今日はベテランヨギーニさんたちと練習をして、ポーズがぴたりと止まっていて静かな

次回は明日６日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています昨日も笑顔でご参加ありがとうございました。みやこさんが４月から夜ヨガメンバーにありがとうございますこれからよろしくお願いします。季節の変わり目、だんだん春がやってきて、なんだか少しうきうきしますね。なんだか暖かい季節が得意です。穏やかな週になりますように。今週末の夜ヨガでまたお会いできるのを楽しみにしています。夜ヨガは関東のみんなで練習中。お気軽に体験

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次回は明日の夜次回対面レッスンは６日（月）１０：００～１１：１５イシュタヨガアドバンスファーストウイングアリーナでお待ちしています今日は、はじめてみえこさんにお越しいただきました。ご近所さんということもあり、これまでもご挨拶をさせていただくことはありましたが、ヨガのお話をしたことはなかったので、こうして足を運んでいただけたことに少しびっくり。とても嬉しく感じています。ありがとうございます。またぜひいらしてくださいね。今日はニュージーランド旅行のお話を伺ったり、卒業