手抜き

こんにちは😊発酵・腸活コーチの浅沼彩子です。このブログでは、食・暮らし・心・社会の観点から読んでくださるあなたご自身が、【この地球での人生を喜びで満たせるようなヒント】をお届けしていきます。新たに綴る世界は、うまくいくことも失敗も、どんなこともまるっと楽しむ人間らしさ満載の挑戦や、愛する暮らしの数々。※感想やメッセージは公式ラインでお待ちしております発酵を世界へ｜“手抜きなのに美味しい”発酵レシピ構想が動き出しています

ねじりまんぼ…Google地図を見ると隧道の中に由来のヒントが…琵琶湖疏水、蹴上インクラインのレンガ隧道の内巻にがねじれている感じにとれた。このトンネル内壁を見て思う。和歌山のトンネル施工手抜き事件に。仕事に誇りを持ってやってくれ！

３号くんのお弁当。金曜まで学年末テストだったのでお弁当なしだった。月曜も祝日だったし久しぶりにお弁当作った。３号くんだけだったのでとーっても手抜き。ゴメンね３号くん。玉子焼き・唐揚げ・鶏つくね・ほうれん草。今日も安定ののり弁。今日は2号ちゃんの学年が５・６限を使ってレクリエーションで本気で遊ぶらしい。とはいってもドッヂボールって言ってる。私学受験乙！ってことか？まだ公立高校受験が残っているからリフレッシュ？ガス抜き？の意味合いもあるのかも。ガンバレ受験生。

おはようございます♫三連休はチャリで買い出し行っただけ〜暖かなったから近所の水仙、梅が咲き出して単なる買い物でも景色が楽しめる季節〜■おやつ■■日曜うちごはん■旦那さんは、いらない日、よって1人ごはん1人やと、干物焼くのも面倒旦那さんは、ごはんを楽しむ店って名前??の店に行ったみたい。。。うちの米のが、うまいわ（笑）うそーーーんお友達は、この日フルマラソンを4時間ちょっとで完走したって元気すぎん??■月曜うちごはん■*野菜と豚肉の塩炒め*ちくわと大葉のぐるぐ

皆さん、おはようございます😃連休明け、今日は勤務です２１日の晩ご飯でしたこの日はカレーライス食べたくて、夕方前に作ったけど、いつもより時間かけてないだけ、いつもより落ちますね手抜きになりました💧この日は、お先にお一人様晩ご飯でした😊帰宅した主人には、シューマイもそして私は夜ジムへこの日は日中も行き、夜も行った日で、いつも以上に頑張ったなさぁ、準備して行ってきます

２月２４日（火）曇昨日は初夏を感じる様な暖かさ夜になっても気温は二桁で風呂上がりにストレッチをやってたら薄っすらと汗をかく冷房を入れるほどではないのでストレッチを手抜き気味に…テレビではダムの貯水量が減って水不足のニュース２月のニュースではないような…今年も猛暑になるのかな？水は大丈夫？今から不安になりますね今日のさいたま上空は今にも泣き出しそうな曇り空気温は１０度もあり朝から日差しが無いのに暖房要らずの暖かさ日中も昨日ほどではないけど

患者さんが畑で作られた里芋を頂いた時手羽元と一緒に煮込んでみたり👆👆👆鶏そぼろ餡掛け作ってみたり👇👇👇したけど今日は、またまた里芋頂いてたんで菰田シェフ考案の鶏団子スープを作ってみました😊スープは、白だし50mlに水600cc鶏団子は、鶏むね肉のひき肉になめ茸🍄‍🟫とマヨネーズを入れてマゼマゼ沸騰したスープに落とし入れ後は、野菜室にあるお野菜をぶち込んで煮込むだけの、めちゃめちゃ簡単なスープです😅はなしゃんは、金時人参としめじ白菜と患者さんから頂いた里芋を入れました👇

先月末に書いてから少し空いてしまったブログですかなりの忙しさに追われ気づけば2月も終わりが見えてきました年明けてからの1日が早すぎてあっという間です💦追いつかないのは日々の生活だけではなく年中格闘している『手荒れ』これに泣かされてます年々酷くなってきます仕事柄手先の傷は作らない方がいいのですが指先のひび割れが全然治らない何をするにも痛みが走ってかなりのストレスです特に酷いのは利き手の右手親指人差し指中指この3本はずっとひび割れてます中指に至っては一度指紋なくなり

今日は外食行くタイミングなく何食べるどうする？で娘に焼きそば使ってもらったわ🙏三連休ストレス溜めずゆっくり過ごせたわ😊またまた今日もビール飲みすぎたわ😮‍💨明日からは夕食作りマイペースで頑張ろ〜

こんばんはたくさんのブログの中からお越しいただき、ありがとうございますいつもの「手抜き」＆「節約」の夕飯をメインにしたブログを書こうと思い立ちまして…ぼちぼちやっています罪悪感ゼロの、のんきなおばちゃんの「ゆる～く、頑張らない夕飯」で「完璧を求めたり」「頑張りすぎてる」そんな皆様の心が「軽くなったらいいな～」と思っていますカレーライス…2日目今日もお仕事デー。カレーライス…2日目です。やっぱね、手間かけても自分で

午後からの排水管清掃がちょっと早く終わったので、最寄り駅まで散歩しながら買い物に行ってきました😊そして昨日の夜にテレビでやってたトライアルのロースカツ重買ってきちゃいました食べるの楽しみ😋という訳で今日の晩ご飯は手抜きに😅😅😅ちなみに買ったのはトライアルではなく西友まぁトライアル🟰西友になりますでも、たまごサンドは無かった〜😅そっちは本当のトライアルで買って来なきゃね

ここ３日間の晩御飯（と昼ごはん）メニューは??日々、想像を上回りも下回りもしないお味を目指して頑張っていますこちらは家事記録用ブログです♪【３日前】お鍋にしました♪今日はこちらのスープで↓↓我が家には珍しく鶏肉を入れました鶏団子も投入↓↓めちゃくちゃ美味しかったですお鍋はお野菜がたくさん摂取出来て嬉しい【２日前】レタスと…↓↓お味噌汁↓↓豚焼き肉丼↓↓【昨日】家族で食べたいものが分かれました↓↓（お昼を外食し気分的に）帰りに購入したバーガーと蕎麦を食べる人↓ラーメ

子育て中のパパママって、本当に毎日フル稼働ですね。仕事、家事、育児…どれも手を抜きたくない気持ちはあるけれど、全部を完璧にこなすのは正直ムリ。でも、ちょっとした工夫で「手抜きなのに、ちゃんとして見える」方法はたくさんあります。今回は、罪悪感なく使える“手抜きに見えない手抜き術”を紹介します。■1.「やらない家事」を決める忙しい家庭ほど、まずは“やらないこと”を決めるのがポイント。

手抜きと言いつつ、実は賢いお昼ごはん🍜今日のお昼は、堂々の手抜き宣言。カレーうどんです。昨日の夜、カレーをちょっと多めに作っておいた私。昨日の自分、ナイス判断👏もうね、今日の昼は、手抜きする気まんまんで！そしてちょっと節約してる感も？残りカレーに、３倍濃縮のめんつゆを６倍くらいで薄めて投入。「あれ、ちょっとカレー少ない？」となったので、ルーをひとかけら追加。この“ひとかけら”が地味に大事なんですよね。なんかこう、安心感が違う（笑）

なんと！！！少し前からちょこっと欠けたなと思ってた前歯がちょこっとから少し増えてました😣今日は祝日なので歯医者お休み。激混みの歯医者なので予約取れるかなぁ。予約取れなかったら歯医者変えるか、、、。ここ何回か定期検診受けてるけどだんだん時間が短くなり手抜きって訳じゃないけど時短なのでそれなりにな気がしてならない。費用は変わらないから値上げじゃないんだけどなんだかモヤモヤ。（で、体臭がきつい方に当たったら😥）歯医者変えるかなぁ迷ってる。

昨日の日帰り旅行は、まさに至福の刻だった。🎸🔥だが、昨夜は帰宅した瞬間に漆黒の絶望が襲いかかる。（現実は非情である……）💦HPは完全にマイナス。腰は悲鳴を上げている。なのに、1歳の息子ちゃんの「マンマ！コール」は止まらない。👶🍼白目をむきながらキッチンに立つ姿は、まさに魂の鎮魂歌。（我が家のご飯はパパの仕事・・・）そんな地獄の淵で、テレビの画面越しに救世主と出会った。📺✨それが、がっちりマンデーで紹介されていた【モグモ】だ。

ようこそ🍫昨日何も予定が無かったので例の甘いモノ続きで延期していたチョコレートケーキ作るお得意のちょいと手抜き(^^;)以前から気になっていたこれ！牛乳だけで出来るってどうよ？お試し〜あらホントあっちゅーまかんたん簡単！味もまーこれなら合格点フルーツ類無しで！ウチの兄さんのご希望故に映えない(^^;)カスタードクリームとアプリコットジャムサンドした味が伝わらないのが残念〜お行儀はよろしくないけれど食べるのは

おはようございます。AI博士です。これからはAIの時代になるとか言ってるけど成るとしたらそれは人間の手抜き、人材の削減、今政府で行われてる移民問題、中国人優遇処置？不必要な留学制度がそれこそAIがあれば必要無くなります。だって優秀な人達の考えて発してる情報をAIが収集してまとめてくれるんだから、もう他所の外国人などいらない。チームみらいはそれが目標なのか？ここまで考えるとちーむみらい、いいじゃんと思うが裏ボスの竹中平蔵は人材派遣で儲けて

昨夜は、オットのリクエストで牛丼にしました🥢食べられなかった一口を飲み込むのがやっとで、すでに大盛り牛丼を食べていたオットにあげちゃいました。このパターンからすると、どうやら肉が食べられないスイッチがまたまた入っちゃったようですもともと肉より魚派だからかもしれませんが、肉…特に牛肉の獣臭が気になる時があるんです。普段は徹底的に臭み取りをしますが、昨日は動き回って疲れていたから、手も気も抜いてたから…自分でスイッチいれちゃったんだなぁ。自業自得だー何が嫌って、悪化すると大好きな

今朝､3時に起きて､まだ早いと二度寝したら、6時になっていて…完璧､寝坊してしまいました。空もどんより薄曇りで、雨が降りそうなお天気。今窓を開けて換気しています。新しい空気は気持ちいいですね〜。いつもなんですが、まあるいグラスに氷を入れて浄水器の水を入れてゴクゴク飲みます。気持ちいい！！歯磨きをして🪥しばらく、LINEしていたらウォーキングに🚶‍♀️、行く気0になってしまった私さて、朝はのんびりして朝シャワー🚿に入って一週間分の食材を買いに行きます。何を作ろうかなぁ？

​夫＋子ども2人の4人暮らし元気印のしおりです「そろそろ広い家がほしいな…」って考え中理想の暮らしづくりを学びながら体験や気づきをシェアしていきますおはよう！しおりです♪きのうはなんか料理する気分だったので夕ごはんにチャーハンを作ることにしたの🍳テンション上がりながら作ったのに…結果はまさかのベチャベチャ。きのうの出来事を話すと…仕事から帰ってきて、冷蔵庫に残ってたごはんを発見😊「これでチャーハン作ろ！」ってなって、ノリノリで作り始

食料品を買いに、某ショッピングモールへ。店内を回っていたら、なにやらビデオカメラが。そうなんです、有名バラエティー番組が来てまして。その店舗の特集コーナーでも放送するんでしょうね。親子連れがインタビューされていまして。【「安いんでついいっぱい買っちゃいました」という感じでお願いします】なんて、カメラマンさん。ｗｗま、バラエティー番組ですからかまわないんでしょうけど。本来なら、数十組にインタビューして、「良いコメント」を収録するところを「欲しいコメント」を【お願いして撮る】

久しぶりの②。昨日はほぼ何もせず、休む事を優先したけど、まだぼわっと疲れが残っています。多分、気温が急に上昇したのもあると思う。暖かくなる春は毎年不調。昨日と今日は暖かくなりすぎ。今日もゆるっと起きて軽く家事してご飯食べて。まめも調子悪いのか起きてこなくてなかなかご飯食べないので散歩行けなかったまあ、昼間は水溜りばかりで、この道路歩けるのか？って感じで。夜になったら少ししまるかと思ったら緩いままでしたギリギリまめにご飯と注射して②へ。②は来客少なくて暇でし

ですが気になって居た手抜き用の調理味噌玉おネギの成長に後押しされて冬場はあっさりとでは無くちょっと煮込んだ汁物が多く作り置きをして居ませんでしたがおネギが伸びて来たので作っておきました先日から柑橘系の八朔やポンカンやタンカン？3種類のおみかんを頂いて酸っぱい！のやら食べられそうやらコレはおいしいねやら美味しいだけ置いといて他はジャムに本当は皮を入れるのですが多くなりすぎて無理明日の朝粘度を確かめてから瓶詰めにしますで明日、家族が帰って来たらオー

。その近くに個人が自宅で開いていた美術館があった。8年前に通った時は、看板のところに臨時休業とあった。ネットで調べると、2年前に残念ながら閉館になっていたようで、今日はその跡地を見に行くつもりだった。。Googleマップを頼りに、その住所に行くと、急な斜面に建ち、家の前に路地のような道しかなく（おそらく再建築不可能な）、元美術館とは思えないような家だった。訝りながらも、写真は1、2枚撮ったけれど。家に帰って、アップル純正のマップでその美術館を見ると、上記の家とは数軒離れた、別の建物が

みなさんこんばんは今日は午前、午後の太極拳教室で夕食を作りたくなくて手抜きのくら寿司に行ってきましたよお腹がパンパンだ🐼

​ごきげんいかが？すずらん♪です。不思議なことや不思議な力だけがスピリチュアルじゃない。生きてること、生きていくこと、生かされていることがもうスピリチュアル。大切なのは自分の真ん中𓂃𓈒𓏸𓋜.*☆私についてはコチラ私のセッション～根底にあるもの🔹何が完璧？どこからが手抜き？ある日の私の考え事。垂れ流し形でお送りします。完全に自分のペースで一日過ごすって一人暮らしじゃないと無理だよな～朝好きな時間に起きるご飯はお腹が空いたら自分の準備だけして食べる洗濯もしな

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何を食べたいかわからぬまま、買い物に行きました。スーパーで、しばらく焼肉をしていないのに気づき、焼肉なら焼くだけだから簡単。お肉や野菜を買ってきました。お肉、その1牛肉2種、鶏肉、豚肉フライパンで焼きました。ホットプレートで焼くと翌日まで部屋に匂いが籠るから嫌なんです。野菜はレンジメートで。新玉ねぎが甘い。焼肉その2写真はないけど、牛肉を焼きました。野菜、その2牛肉は久しぶりでした。手抜きで満足感ある焼き肉、牛肉がお安かったら週一で食べたいかも🤭今日は暖かかったから

こんばんはたくさんのブログの中からお越しいただき、ありがとうございますいつもの「手抜き」＆「節約」の夕飯をメインにしたブログを書こうと思い立ちまして…ぼちぼちやっています罪悪感ゼロの、のんきなおばちゃんの「ゆる～く、頑張らない夕飯」で「完璧を求めたり」「頑張りすぎてる」そんな皆様の心が「軽くなったらいいな～」と思っていますカレーライス今日もお仕事デー。ですが、ジムはお休みデーなので、←ずっと行けてないけど2年ぶり