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寝付きは良かった無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％鎖骨の痛み：手術の傷跡から糸が少し出てる。痛みはほぼ無し腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：無し首の痛み：少しあり喉の痛み：傷が付いたか何か分からんけど口内炎みたいな痛みがある。痛みは少し弱くなって来た鎖骨の痛み：あり服用中の薬：歩き：キロラン
ほぼ1ヶ月ぶりの更新となってしまいました。ここ最近調子が良いです。調子が良いとあまり書くことがありません(笑)腰痛も消え、肘痛も消え、頭痛も消えたことは以前にも書きましたが、足指・足裏の痛みもだいぶマシになってきて、残りは会陰部痛（とそれにたまに付随する頻尿）のみとなってきました。あと１、２歩ぐらいまで来たような感覚があります。体調が安定してきて嬉しいのは、何人かの職場の気の合う同僚たちとお昼に行けるようになってきたことです。今まではその日の体調次第で行けるような日はもちろんあった
今年の夏も異常気象です。北陸地方の大雨災害は心が痛まれます。地震にしても異常気象にしても自然現象なので誰を攻めようにも明確な相手がいないので耐え忍ぶしかないでしょう。毎年のような自然災害に日本国民は、いつか我が身と思っていてる人も少なくはないと思います。過去に経験したことがない自然災害は、いつどこに起きてもおかしくない現実です。さて慢性前立腺炎の病状ですが、会陰部や腰回りにストレスをかけないような状態を長く保つことで疼痛レベルをコントロールしている状態です。しかしながら簡単ではありません。
寝付きは良かった無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％鎖骨の痛み：手術の傷跡から糸が少し出てる。痛みはほぼ無し腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：無し首の痛み：少しあり喉の痛み：傷が付いたか何か分からんけど口内炎みたいな痛みがある。痛みが増しとる鎖骨の痛み：あり服用中の薬：歩き：キロラン：7キロ
寝付きは良かった無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％鎖骨の痛み：手術の傷跡から糸が少し出てる。痛みはほぼ無し腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：無し首の痛み：少しあり喉の痛み：傷が付いたか何か分からんけど口内炎みたいな痛みがある鎖骨の痛み：あり服用中の薬：歩き：キロラン：7キロ久松山全身の
寝付きは良かった無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％鎖骨の痛み：手術の傷跡から糸が少し出てる。痛みはほぼ無し腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：無し首の痛み：少しあり喉の痛み：まぁ無し鎖骨の痛み：あり服用中の薬：歩き：キロラン：7キロ久松山全身のダルさと脚のダルさはあんまし無かったライド
寝付きは良かった無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％鎖骨の痛み：手術の傷跡から糸が少し出てる。痛みはほぼ無し腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：無し首の痛み：少しあり喉の痛み：まぁ無し鎖骨の痛み：あり服用中の薬：歩き：キロラン：7キロ久松山全身が重いし脚は重ダルでとにかく脚がダルいライド
慢性前立腺炎や間質性膀胱炎では骨盤底筋が過緊張していると言われています。内閉鎖筋が有名（？）ですが、おそらく過緊張があるとしたらことは内閉鎖筋だけに限らないでしょう。骨盤底筋が緊張しているか、弛緩しているのかはわかりにくいもので、アメリカの掲示板Redditではお尻の穴にちょっとしたアイテムをいれて骨盤底筋が緊張しているかどうかを自覚させるという手法も紹介されていましたが、まあ、あまりメジャーな方法ではないでしょうかね。。。慢性前立腺炎は長時間座位の人、ロードバイクでなる人、性活動
南里先生は、泌尿器科医なら知らない人はいない！と言ってもよいほど、間質性膀胱炎の診療を牽引されてきた先生です。まだ間質性膀胱炎が今ほど注目されず、なかなか見向きもされなかった頃から、その診断・治療に真摯に向き合ってこられました。講演もとてもわかりやすく、豊富な経験に裏付けられたお話は、いつも本当に勉強になります。一つの疾患が広く知られ、診療が変わっていくまでには、長い時間をかけて向き合い続ける先生方の存在があるのだと思います。骨盤底診療も、今はまだ十分に知られているとは言えませんが、こ
自身の見知った限りですが、前立腺炎が慢性化しているケースとして運動を契機とするかのような場合もあります。例えばロードバイク（自身も昔はやっていた）やジョギング、ランニングといった運動をしていたら前立腺炎になってそれがなかなか治らないというエピソードです。また、ボディメイク、ボディビルの方のSNSで謎のキン〇マ痛がして困った、みたいな投稿もみかけました（陰部神経痛を想起させる）。ちなみに慢性前立腺炎によいとされるスクワットのような股関節屈曲運動でも泌尿器症状を出すようです。慢性前立腺炎と
寝付きは良かった無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％鎖骨の痛み：手術の傷跡から糸が少し出てる。痛みはほぼ無し腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：無し首の痛み：少しあり喉の痛み：まぁ無し鎖骨の痛み：あり服用中の薬：歩き：キロラン：8キロ市内全身が重いし脚は重ダルでとにかく脚がダルいライド：
寝付きは良かった無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％鎖骨の痛み：手術の傷跡から糸が少し出てる。痛みはほぼ無し腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：無し首の痛み：少しあり喉の痛み：まぁ無し鎖骨の痛み：あり服用中の薬：歩き：キロラン：13キロ樗谿の途中全身が重いし脚は重ダルでとにかく脚がダルい
寝付きは良かった無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％鎖骨の痛み：手術の傷跡から糸が少し出てる。痛みはほぼ無し腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：無し首の痛み：少しあり喉の痛み：まぁ無し鎖骨の痛み：あり服用中の薬：歩き：キロラン：7キロ久松山～本陣山全身が重いし脚は重ダルでとにかく脚がダルい
寝付きは良かった無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％鎖骨の痛み：手術の傷跡から糸が少し出てる。痛みはほぼ無し腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：無し首の痛み：少しあり喉の痛み：まぁ無し鎖骨の痛み：あり服用中の薬：歩き：キロラン：13キロ久松山～本陣山全身が重いし脚は重ダルでとにかく脚がダル
慢性前立腺炎、間質性膀胱炎は、長時間座位や運動不足、はたまた五臓六腑の反応（内臓への心理的影響は大きいと思う）からくる骨格の崩れ、結果として呼吸が浅くなりポンプ作用が低下して血液・体液の循環が悪くなる（冷え性）、いろんな関節・肋骨が動かない、胸椎が硬くなる、運動動作もずれてしまい、股関節がズレてくるのでO脚とか猫背傾向（猫背を無理やり直そうとすると軍人姿勢になりやすい）とか、そういういろんな現象の一環ではないかと思います。症状だけ切り出せば股関節の位置どりのズレとそれに連動する仙腸関節、腰椎５
7月にかかった帯状疱疹はようやく落ち着いてきて、まだ少し痛いけど、徐々に回復していくような状況です。仕事の方は、まだ全く落ち着かず。って言うか今年中に部下がもう1人異動する事がほぼ決まってしまい、俺の仕事量がMAXになりそう😭もう50代半ばのオッサンに、この仕打ちは無いやろ💢ストレス多すぎて、色々な痛み増してまう‼️愚痴はここまでにして、先日、日本橋に診察を受けに行きました。3回目の対外衝撃波を受けてから、今後についてどうしようかと悩んでました。骨盤底リハビリを受けてから一年経ちます。
寝付きは良かった無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％鎖骨の痛み：手術の傷跡から糸が少し出てる。痛みはほぼ無し腰の痛み：ほぼ無し股関節の痛み：無し首の痛み：少しあり喉の痛み：まぁ無し鎖骨の痛み：あり服用中の薬：歩き：キロラン：8キロ樗谿の池まで全身が重いし脚は重ダルでとにかく脚がダルい
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