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寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:8キロライド:キロ姪っ子の事情は継続中だけど少し軽減ストレスも減ってきたかも腰の痛みも結構無くなった股関節の痛みもマシになった特に気になる感じは無かった急激な睡魔は結構あり排便2回1回目:少なめ残便感はありちょっと硬い2回目:少なめ残便感はありまぁ普通3回目:4回目:5回目:排尿時間は60秒~1分30秒排尿間隔は1時間3
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:キロライド:45キロ姪っ子の事情は継続中だけど少し軽減ストレスも減ってきたかも腰の痛みも結構無くなった股関節の痛みもマシになった特に気になる感じは無かった急激な睡魔は結構あり排便3回1回目:少なめ残便感はありちょっと硬い2回目:少なめ残便感はありちょっと硬い3回目:ほぼ出ず残便感はありちょっと硬い4回目:5回目:排尿時
前回のブログで左睾丸痛悪化からの転院、抗生剤(グレースビット)と漢方薬(八味地黄丸)の服薬開始から約2週間が経ちました。現在の症状は、悪化していた左睾丸痛はレベル1〜5くらいに落ち着いてます。但し、右会陰部痛が気になる事が多く、良くはなっているものの、いつも通りの症状に戻っているだけと感じます。ですので、薬の効果なのかそういう周期(悪化する)にたまたま入って、たまたま元に戻ったのかはまだわかりません。抗生剤は明日で終わりなので、漢方薬だけになり症状がどう変化するのかを見守ることになります。
タイトルのように「寛解・増悪を繰り返しながら少しずつ良くなる」と、巷で言われているこの病気ですが、自分もまさにそうです。良くなったと思ったら、ちょっとしたきっかけで悪くなる。けどそこまで大きく悪くはならずまた自然に良くなる。で、全体としては悪い方向には向いてない。で、良くなったり悪くなったりするとどうしても一喜一憂してしまうんですけど、後に書くようにここに対する捉え方も重要だと思います。昨年の今頃を思えば付き合い方もわかって、かなり生活の質も改善しました。痛みが完全に治まっているわ
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:キロライド:42キロ姪っ子の事情は継続中だけど少し軽減ストレスも減ってきたかも腰の痛みも結構無くなった股関節の痛みもマシになった特に気になる感じは無かった急激な睡魔は結構あり排便2回1回目:少なめ残便感はあり硬い2回目:少なめ残便感はありちょっと硬い3回目:4回目:5回目:排尿時間は60秒~1分30秒排尿間隔は1時間30
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:キロライド:45キロ姪っ子の事情は継続中だけど少し軽減ストレスも減ってきたかも腰の痛みも結構無くなった股関節の痛みもマシになった特に気になる感じは無かった急激な睡魔はあり排便1回1回目:ほぼ出ず残便感はあり硬い2回目:3回目:4回目:5回目:排尿時間は60秒~1分30秒排尿間隔は1時間30分~2時間大体2時間ぐらいだった
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:9キロライド:キロ姪っ子の事情は継続中だけど少し軽減ストレスも減ってきたかも腰の痛みも結構無くなった股関節の痛みもマシになった特に気になる感じは無かった久々に絶好調って感じだった急激な睡魔はあり排便1回1回目:まぁ普通残便感はありちょっと固め2回目:3回目:4回目:5回目:排尿時間は60秒~1分30秒排尿間隔は1時間30分~2
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:10キロライド:キロ姪っ子の事情は継続中だけど少し軽減ストレスも減ってきたかも腰の痛みも結構無くなった股関節の痛みもマシになったまぁ特に気になる感じは無かった急激な睡魔はあり排便2回1回目:普通残便感はあり普通の堅さ2回目:普通残便感はあんましなかった普通の堅さ3回目:4回目:5回目:排尿時間は60秒~1分30秒排尿間隔
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:8キロライド:キロ姪っ子の事情は継続中だけど少し軽減ストレスも減ってきたかも腰の痛みも結構無くなった股関節の痛みもマシになったまぁ特に気になる感じは無かった急激な睡魔はあり排便3回1回目:まぁ普通残便感はあり普通の堅さ2回目:少ない残便感は結構あり普通の堅さ3回目:少ない残便感はあり普通の堅さ4回目:5回目:排尿時間は
自分の場合、痛みの程度が、日によって異なり、起きている1日の内でも、時間毎に差がある。何故差が出るのか、痛みが強くなってしまう日々の生活の中の原因が分かれば、痛みをコントロール出来ると考え、1時間毎に記録することにした。記録している内容は、(1)痛みの程度(2)飲み物(3)いつ薬を飲んだか(4)行いこの他に、その日の天気と3食の内容。記録開始から4週間経過し、痛みが強く出る原因、痛みが和らぐ行いが少し見えてきた気がする。痛みに影響がない事も見えてきた。たまたまたかも知れず、傾向分析には、情
骨盤筋筋膜性疼痛症候群(MPPS)は、環境因子に影響されやすい疾患です。特に座り仕事の方に多く、脚を組む、和式生活などはリスクが潜みます。症状が軽いあるいは初期症状ならすぐに完治しやすいと思います。症状が長期だったりするとなかなか治りにくい印象です。【様々な症状】1.下腹部の疼痛、違和感(原因:内閉鎖筋、錐体筋など)2.膀胱刺激症状(頻尿、残尿感、切迫感など)(原因:内閉鎖筋、錐体筋、尿道括約筋、肛門挙筋など)3.骨盤底の運動障害:尿失禁など(原因:内閉
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:10キロライド:キロ姪っ子の事情は継続中だけど少し軽減ストレスも減ってきたかも腰の痛みも結構無くなった股関節の痛みもマシになった18時ぐらいにション便行ってからちょっと尿意がある感じで微妙になって股関節に強い痛みが急にでたし恥骨にも痛みが多少出たその2時間後にうんこいった後からは調子は戻って無状態になった股関節の痛みも弱くなった股関節の痛と何か関係性がある
このところは胸郭、肋骨に注目していて今回もそのあたりの話題です。不良姿勢にもいろいろありますが、自身が自覚している体型の問題としては「あばらが開いている」「異様に下腹が出てきた」というのがひとつあります。背中が硬くて痛いのが慢性化している、という自覚は実に十年以上からあったりするのですが。あばらが出てしまう理由としては、広背筋とか脊柱起立筋など背中が硬くなってしまい、あばらが突き出ざるを得なくなるから、という解説があります。あばらが突き出てくるとお腹も出っ張ってきてしまいます。
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:7キロライド:キロ姪っ子の事情は継続中だけど少し軽減ストレスも減ってきたかも腰の痛みも結構無くなった股関節の痛みもマシになった夜ぐらいからちょっと調子が低下して来た感じ一時尿意を感じるのが早いときがあって気になった急激な睡魔はあり排便2回1回目:少なめ残便感はありちょっと硬い2回目:少なめ残便感はありちょっと硬い3回目:4回目:
前回のブログを投稿した翌日、自分の中でレベルMAXの左睾丸痛がきてしまい、何とか耐えて乗り切ろうとしたんですが…。日曜日の朝から、レベル8〜9の痛みで、一応ロキソを飲む(効かんけど)。やっぱり全く効果なく、じっと我慢!ちなみに、家族にはよっぽどでない限り、痛いことは言いません。心配かけたくない。月曜日の朝、5時頃に痛みで目が覚め、やっぱりロキソ(効かんけど)。7時頃まで横になるも、痛みは変わらず。すると妻が、「アンタ、すごい顔しんで‼️苦悶の顔やないの😱」俺「やっぱり、そう見える
今年もGWに入りました。ここ数日とにかく暑い日が多いです。4月末から夏日が始まり、いつ頃まで続くのでしょうか?天気予報ではGW中、曇りや雨の日もあるようですが平均的には暑い日が多いようです。夏ではないので日中と夜の寒暖差が大きく、体温コントロールが難しいところです。さて慢性前立腺炎の病状ですが、上記のように寒暖差の影響もあり少々風邪気味で慢性前立腺炎の病状は辛い状態です。過去にも記事にしたと思いますが、この風邪気味の状態が厄介です。36.2℃~36.3℃の平熱から36,7℃あたりで前後する
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:7キロライド:キロ姪っ子の事情は継続中だけど少し軽減ストレスも減ってきたかも腰の痛みも結構無くなった股関節の痛みもマシになった調子が戻ってきた急激な睡魔はあり排便2回1回目:少なめ残便感はありちょっと硬い2回目:少なめ残便感はありちょっと硬い3回目:4回目:5回目:排尿時間は60秒~1分30秒排尿間隔は1時間30分~2時
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:キロライド:42キロ姪っ子の事情は継続中だけど少し軽減ストレスも減ってきたかも腰の痛みも結構無くなった股関節の痛みもマシになった今日は症状も無い感じで久々に調子良かった急激な睡魔はあり排便2回1回目:まぁ普通残便感はあり2回目:まぁ普通残便感はあり3回目:4回目:5回目:排尿時間は60秒~1分30秒排尿間隔は1時間30分~2
寝付きは良かった無状態:昼ギリ100%夕方ギリ100%夜ギリ100%夜中ギリ100%服用中の薬:歩き:キロラン:8キロライド:キロ姪っ子の事情は継続中かなりのストレス腰の痛みはある股関節の痛みはある最近は外部からのストレスで症状が出る感じだわ尿意を感じるのが1時間ぐらいで尿の出も勢いが無い感じ夜中ぐらいからはマシになったストレスでいつ悪化してもおかしくない状態だと思うこれは怖い急激な睡魔で寝落ちしかける排便3回1回目:
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方98%夜99%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:7キロライド:キロ姪っ子の事情は継続中かなりのストレス腰の痛みはある股関節の痛みが酷くなった夕方ぐらいまでは無症状だったけど夕方ぐらいから尿意を感じるのが早くなってション便に勢いも無くなってなかなか出し切れず残尿感が残る感じになる調子悪い感じストレスでいつ悪化してもおかしくない状態だと思うこれは怖い急激な睡魔で寝落ちしかける排便2回
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:7キロライド:キロ姪っ子の事情は継続中かなりのストレス腰の痛みは昨日よりよーなった今日は無症状で耐えてくれたけどストレスでいつ悪化してもおかしくない状態だと思うこれは怖い急激な睡魔で寝落ちしかける排便2回1回目:まぁ普通残便感はあり2回目:少なめ残便感はあり3回目:4回目:5回目:排尿時間は60秒~1分30秒排尿間隔は
「骨盤筋筋膜性疼痛症候群の症状と診断」特に「内閉鎖筋」による症状は多彩です!1.内閉鎖筋に連結する尿道括約筋、肛門挙筋の働きが悪くなる。→「尿失禁」の原因2.内閉鎖筋と筋膜で連結する、膀胱、腟、前立腺、陰部などに疼痛(鈍痛、不快感)→「頻尿」、「残尿感」、「腟下垂感」3.内閉鎖筋の裏を通過する陰部神経を刺激すれると「陰核」、「陰茎」、「陰部:大陰唇、陰嚢」に「放散痛」を生じる。【診断】症状の特徴:1.日によって波がある。夕方になると症状が重くなる。2.座り仕事が多い
寝付きは普通無状態:昼100%夕方90%夜95%夜中95%服用中の薬:歩き:キロラン:11キロライド:キロ全ては姪っ子の事情が引き金だと思うかなりのストレス腰も痛いし最近腰が痛くなると調子が悪くなる感じ起きてからのション便から残尿感が少しあったけど少ししたら症状は消えたその後は無症状15時頃ぐらいからション便で残尿感が残るよーになって30分ぐらいで尿意を感じるよーになるその後も尿意を30分で感じたり1時間ぐらいで感じたりと症状は改善されず夜中だけど嫌な感
寝付きはあんまし良くなかった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:7キロライド:キロ姪っ子の事情が長引きそう尿のでは悪くて最後に残尿感がある感じで何回も力入れて出そうとせんといけん嫌な感じある終わったとは残尿感は無くなるけど尿がためれん感じで尿意を感じるのが早い1時間ぐらいで尿意を感じてきて結構切迫感が出るけどトイレに行ってもそれほど出ん感じ勢いも悪し急激な睡魔はほぼ無し排便3回1回目:少なめ残便感
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:8キロライド:キロ姪っ子の事情が長引きそう尿のでは悪くて最後に出来らんかんじになって何回も力入れンといけんけど調子は悪くない急激な睡魔はほぼ無し排便1回1回目:少なめ残便感はあり硬い2回目:3回目:4回目:5回目:排尿時間は60秒~1分30秒排尿間隔は1時間30分~2時間大体2時間ぐらいだった朝食:昼飯:カレーライス、みそ
先日、妻と車で、東京で研修中の長男に会いに行きました。なぜか?って、まだ東京に行って3週間位しか経っていないんですが、長男の元気が無い😅電話で聞いた所、単純に初めての一人暮らしで寂しいのだと😅しかしまあそこは、関西方面からの同期たちと、仕事終わりに飲みに行くことで解消されつつあるようです。1番の悩みは、「関西弁を怒られること」なんだそうです😅研修中は基本的に標準語を求められるそうで、どんなに頑張っても直らないみたいで…。特に、うちの長男は関西弁の中でも、河内弁がきつい方だと思うんです
最近は体操や姿勢改善にリソースをつぎ込んでいますが、効果が期待できそうな体操としては前回の記事で紹介した本の「ハの字の肋骨挙上体操」(p.112-113)などが挙げられるのかなと思っています。胸郭、肋骨が挙上できればこの体操でなくてもよいと思いますが、ヨガ的なものであれば下記のような感じの体操がよいと思っています。肋骨を引き上げて反ることで「腸腰筋」にスイッチが入る!骨盤を正しい位置にキープ【反るだけヨガ】少なくとも自身は胸郭が下がっている(ネコ背、肩甲骨が上がって巻き肩)傾向
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:10キロライド:キロ姪っ子の事情が長引きそう今日は調子は悪くない急激な睡魔はほぼ無し排便1回1回目:まぁ普通残便感はあり2回目:3回目:4回目:5回目:排尿時間は60秒~1分30秒排尿間隔は1時間30分~2時間大体2時間ぐらいだった朝食:昼飯:卵かけご飯、卵焼き、焼き豚、野菜炒め夕食:とろろ汁ご飯、フライドポテト、とんかつ
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:7キロライド:キロ夜ぐらいから尿意を感じるのが早くなって何となくずっと尿意がある感じになってしまう姪っ子の事情でストレスで調子が悪くなったンだと思う急激な睡魔で寝落ちしかける排便2回1回目:少ない残便感はちょっとあり硬いコロコロうんこ2回目:3回目:4回目:5回目:排尿時間は60秒~1分30秒排尿間隔は1時間30分~2時間大体2時間
寝付きは良かった無状態:昼100%夕方100%夜100%夜中100%服用中の薬:歩き:キロラン:10キロライド:キロ急激な睡魔で寝落ちしかける排便1回1回目:まぁ普通残便感はちょっとあり2回目:3回目:4回目:5回目:排尿時間は60秒~1分30秒排尿間隔は1時間30分~2時間大体2時間ぐらいだった朝食:昼飯:夕食:間食:アイス、お菓子、白湯、ミルクティ、コーヒー腹痛:ほぼ無し排尿後の残尿感:少し力入れてださんといけん