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2026冬季五輪スノーボード大舞台で、日本の選手が大活躍日本のスノーボード選手が一瞬で勝負が決まる世界の大舞台で驚くほどの集中力を発揮し、素晴らしい結果を残しました。その裏にあるのが、近年注目されている「マインドフルネス」を取り入れ、メンタルを整えていることが紹介されています。マインドフルネス恐怖と緊張に飲まれない「静かな集中」そして武術の世界には、昔から同じ本質を磨く稽古があります。太気拳の「立禅」。心を整え、身体を整え、中心を求め揺るがぬ強さを育てる
拍の練習をしていた時に、生徒から｢形意拳の劈拳や、八極拳の伏虎に似ていますね｣との意見がありました。｢所詮、人間は2本の腕、2本の足で攻防をせざるを得ない｣と、澤井先生が仰っていたと聞いたことがあります。体当たりや頭突きなどを含めても、限りある身体の部位での攻防は、門派は違えど類似するものでしょう。では、どこで勝敗が決まるのか？私は精度の優劣だと考えます。いかに動作にブレが無いか歯車の凹凸の隙間がほとんど無く、一方が僅かでも動いた瞬間にもう一方もタイムラグ無く動く。相手と触れ
高木康嗣先生ミラノドゥオモの思い出2009ミラノ・コルティナ2026冬季オリンピック開幕‥がんばれNIPPON意拳太気拳至誠塾では「顔面攻撃ありの組手」「素面素手での武術」という高い要求を掲げ、しかし「安心して組手できる」ように練習方法を確立・・つまり“実戦性”と“安全性”の両立を目的としています★顔面攻撃を含む組手でも「パーフェクトディフェンス」ができるようになることを目標。顔面ありでも安心して臨める鋭敏な防御技術を養います。Q９パーフェクトディフェンス
高木康嗣先生直接指導意拳太気拳至誠塾「顔面攻撃ありの組手」「素面素手での武術」という高い要求を掲げ、しかし「安心して組手できる」ように練習方法を確立・・つまり“実戦性”と“安全性”の両立を目的としています★顔面攻撃を含む組手でも「パーフェクトディフェンス」ができるようになることを目標。顔面ありでも安心して臨める鋭敏な防御技術を養います。Q９パーフェクトディフェンスとは、ただ臆病なこと・のように？★ただ技を習うだけでなく、立禅を通じて「心・技・体」の調和を大
広島分館(福山)では新規会員を募集しています。武術や養生などにご興味のある方はご連絡お待ちしています。申し込みは下記の「申込フォーム」より申し込み下さい。↓↓↓↓↓↓教練講習会申込フォーム※現在、申し込みフォームからの申し込みが届かない可能性があります。内容を確認していただき、申し込みは直接メールにて受付いたします。申込メールhsyq.okayama@gmail.com件名、韓氏意拳福山稽古参加希望名前、メール、電話番号、稽古参加希望日、その他お問い合わせ、などご記
高木康嗣先生直接指導意拳太気拳至誠塾「顔面攻撃ありの組手」「素面素手での武術」という高い要求を掲げ、しかし「安心して組手できる」ように練習方法を確立・・つまり“実戦性”と“安全性”の両立を目的としています★太気拳創始者・澤井健一先生から直接学んだ技術と精神を受け継ぎ、丁寧な「直伝」「喂手（ウェイショウ）」指導を重視します★“立禅”“揺”“這い”“練”の基礎稽古をじっくり行い、体の芯から鍛えていきます。★組手（本格的な対人稽古）は、焦らず、十分な準備をしてから。初心
前回の記事では、普通を超えるために、大成拳練功を学ぶことを勧めた。しかしこの大成拳（太気拳、意拳）、習得が非常に難しい。まず稽古法が地味で退屈。。基本となる站椿は、動かずに一定の形を保ちながら立ち続ける。そこに極意が集約されている。しかし普通の人は、まずこれが出来ない。一、二回出来ても、何年もこの稽古法を続けられない。退屈過ぎるからである。それからもう一つの難しさ、、それは、稽古による習得具合が分かりづらい。自分がどれくらい出来ているのか❓正しいやり方でやっているのか❓そ
１月１０．１１日太気拳至誠塾大阪太気拳の代表的攻撃術を学びました今後の予定新年会（東京・・2月中旬（場所未定）【太気拳は力学！・・太気拳は、『練習方法』が、違います。『猛獣の戦い方』の『ノウハウの宝庫』です。生きた感動を伝えたい。渾元力の爆発を感じた瞬間・・全身が拳になっている自分に気付きます。自分を変えたい（変わりたい）人はぜひご連絡ください。『実践を重んじる』その厳しさゆえに初中級者からでは習得がなかなか難しいとされる太気拳を基礎基本から応用へと系統
1）『忘年組手所感』至誠塾大阪塾生の皆様へお世話になります大阪支部2026年1月10.11日のお題は『忘年組手所感』ですディフェンス重視は当然の顔面攻撃ありの太気拳でさらに上を目指すために今回はあえて『攻撃は最大の防御？』の観点からの攻撃技2つを習います１）蹴りの使い手対処法２）相手に怪我をさせない横面殴打の打ち方上記太気拳の代表的攻撃術を学びます１０．１１日はどうぞ宜しくお願いします太気拳至誠塾髙木康嗣２）今後の予定新
『真法や大いなる道が平常の生活の中にある』意拳を創始した王薌斎先生の言葉です。生活の中で、良い状態を保つには、体を水、流動的にする。緊張を放置すると固まり石化する。ことを意識しております。「静中に動あり、動中に静あり」これを和多志は、「静中に波を求め、動中に沈むを求める」というふうに、座っている時は、呼吸によるお腹の膨らみ縮みを感じ、歩いている時、動いている時は自分の体重が大地に沈む感じを意識しております。
岡山分館では新規会員を募集しています。武術や養生などにご興味のある方はご連絡お待ちしています。申し込みは下記の「申込フォーム」より申し込み下さい。↓↓↓↓↓↓教練講習会申込フォーム※現在、申し込みフォームからの申し込みが届かない可能性があります。内容を確認していただき、申し込みは直接メールにて受付いたします。申込メールhsyq.okayama@gmail.com件名、韓氏意拳福山稽古参加希望名前、メール、電話番号、稽古参加希望日、その他お問い合わせ、などご記入の上申
皆さまあけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。今年も大変な事態が発生し続けますが、自分なりで良いので調べ、自己防衛が最優先です。HP限定割引（期限はHPにて）期日までにご予約であればご来院は後日でも構いません。HPはこちらhttps://minnagenki.jimdofree.com/【お知らせ】全てAmazonKindle読み放題対象。電子書籍『超訳甩手功』、『気功と波動』、『後遺症対策』など多数出版しています。
【お知らせ」・2025年12/30～2026年1/4はお休みです・整体など全て2026年1/5からです・緊急の場合はいつでもご連絡ください今回も一年の振り返りとして【今年達成したこと】を記録しておこうと思います。【今年達成したこと】①気功など②YouTube（メタルギアサヴァイヴなど）③SNS注意喚起（ブログ、Twitter、FBなど）④自己鍛錬（練功など）⑤神恩感謝①同派販売など（気功など）ここ数年、「いかにして気功の秘伝功法を残すか」という事を考え、苦心しておりま
至誠塾塾生の皆様へ12月21日（日）柴又本部道場にて年末恒例の忘年組手忘年会が行われました動画からの静止画のみですが雰囲気だけでもご覧ください（動画は現在編集中ですもうしばらくお待ちください）今回静止画は‥動画から抽出しました・・太気拳至誠塾スタッフ年末年始の稽古日程（東京）2025年度の稽古納めは12月27日（土）柴又2026年度の稽古始めは1月7日（水）高田
太気拳至誠塾本部道場ポルトガルブラジル支部からはるばるTOKYOへハーバード大学出身文武両道年末年始の稽古日程（東京）2025年度の稽古納めは12月24日（水）高田馬場12月27日（土）柴又2026年度の稽古始めは1月7日（水）高田馬場柴又冬休み
氣の力を修得するためには、氣の力を体得している人から直接の指導を受けることが、必要不可欠の条件ではあるのですが、指導を受けたからといってすぐに身につくほど甘いものではなかったのです。氣の力を体得している人が少ないのも、もっともなことだと思いました。氣の力を修得することがむずかしい理由を思いつくままに書いてみます。１氣の力の正体が分からないこと氣の力が、普通の筋力とは質の違う力である、というのは実際に体験することによって理解出来るのですが、ではその力がどういう原理によって
12/6,7の練習に富山県から兄弟弟子である安谷さんが参加されました。12/6の練習は、站樁走歩快歩螺旋棍推手12/7の練習は、当会の生徒と一緒に站樁集と放螺旋烏龍巻尾螺旋による開推手安谷さんは10月にも川越の練習に参加されています。佐藤聖二先生の拳学を学びたいと、私のところに定期的に通われています。私が、どこまで佐藤聖二先生の拳学を安谷さんに伝えられるかは分かりませんが、その想いを裏切らぬよう、私も練習に励まなければと強く思います。安谷さん二日間の練習、
立禅は武術的側面と仏教的側面があります！私が学んだ立禅は、基本的なベースは意見の創始者王向斉から学んだ故王樹金老師が台湾に伝えた系統です。意拳が大成拳と呼ばれていた頃のスタイルなので、オールドファッションですが、基本的にはネットで検索すると出てくる站椿功の形そのままです。腕のポーズが複数存在するぐらいで、外見的な特徴はそれほど際立ったものがありません。ですから、学んだものという点では、現在日本に伝わっている他の意拳系統の立禅と大きく変わりません。そこから、合気にカスタマ
11/15,16の練習に太気拳(意拳)福岡練習会の信國先生が参加されました11/15の練習は、集と放螺旋烏龍巻尾推手11/16の練習は、当会の生徒と一緒に站樁劈拳袋竹刀を使っての組手の練習螺旋迎え手推手長年、佐藤聖二先生のご指導を受けてただけあって、信國先生の動作はひとつひとつが丁寧で、いい力が出ていました。拳学研究会で袋竹刀の稽古をしたことが無いと、仰っていましたが、初めてとは思えないほど、上手かったので、当会の生徒にもよい勉強になったことと思います。信國先
11/1に太気拳・意拳太聖拳練稽古会の練習に参加させて頂きました。今回の練習には太気拳(意拳)福岡練習会の信國先生も参加されました。練習内容は站樁走歩快歩快歩の応用迎え手推手拳練稽古会の皆さんはとても真剣に私の話を聞き、練習に励んでおられました。皆さん、形もきれいで、いい力が出ており、田中幸介先生がどれだけ丁寧に指導され、またお弟子さん達も真剣にこの武術に取り組んでおられるのかが伝わりました。各自、課題を持っておられ、課題解決のためにはどうしたらいいのか、自分に足り
前々前回のブログ記事では、『鍛え上げた空手の正拳突きの強さや有効性』について述べたが、、今回は中国武術の強さについて。。しかし中国武術と言っても、千とか二千とか流派があり、一口に語れないので、、ここでは、私が27年前から空手の補助として学び、習得している太気拳、意拳、大成拳の強さについて、述べたい。その前に、極真空手と太気拳との繋がりを軽く述べると、、その関わりは非常に古く、大山総裁と太気拳創始者の澤井先生が親交を持たれたところから、端を発する。私はもちろんお会いしたことも見かけたこ
こんにちは山口県萩市で終活相談やお片付けコンサルタントをしているげんさんです。堀内でレンタルスペース[ゲンドウ’ズハウス]をやっています。月1~2日[キッチンひと味]もやっています。10/6(月)[ゲンドウ’ズハウス]で研修会？をしました。始めに中国武術🇨🇳の意拳の健康体操。次に各自が筆文字アートを私は来年の干支🐎その後6人で麻雀🀄️をしてお昼はWOODMOONのおにぎり弁当🍱お隣りが漬けられたきゅうり🥒と奈良漬けそれぞれが家庭で作る玉子焼きを持ち寄りました具材も、味
太気拳至誠塾は・・太気拳を学ぶところです太気拳は、脳と神経をつなげるという能力開発を行う次世代武術です。我々の代で、途切れさせてはならない後世に伝えていかなければならない貴重な文化遺産です。来るべき太気拳30万人時代への道を、至誠塾で、ともに歩みませんか。２０２５夏休み高木康嗣先生太気拳至誠塾東京柴又本部・高田馬場・大阪は高木康嗣先生が直接指導されています。本物の立禅・・本物の太気拳を学びませんか。時間と場所の合う方是非ご連絡ください高木康嗣先生の指
【コエテコカレッジ】目の《自己ケア法》対策法4つ今回は自分で出来る目のケア法です。【目の《自己ケア法》】・対策法4つ・疲れ目、視力低下の対策・メンバー限定講座を公開（音声）・気功でのケア方法・目薬の使い方+忘れがちな注意点リンクはこちら小林健康整体室身と心と氣を育み、自らの素晴らしさを十全に発揮しましょう！college.coeteco.jp受講後の効果・疲れ目、視力低下の対策法が学べる・自分でできる・自宅でも職場でもできる・コスパの良い対策が
