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相変わらず朝から暑い…。きょうは朝イチで近所のクリニックで定期検診、といっても悪玉コレステロールの数値を下げる薬を処方してもらうため…。10時半から、大谷クンが二刀流で出場する試合のテレビ中継が始まるから、それまでに帰宅できるといいな…。何日か前の西の空。隅田川の水面に波があるから、かなり風が強かったんだと思う。左にうっすらと富士山も見えている。
さぁ、今年も健康診断の結果が出ましたよ年に一度のことですからね、健康診断の結果を見るときはやっぱり緊張しますヘヘ💦で、どうだったのかと言うと…悪玉コレステロールの数値がよくありませんでした…ガーン💦妻からは、今後のお酒の飲み方やおつまみの種類、仕事先でのランチメニューなどについてあれこれとレクチャーを受けました…なんか、つらいなぁ…トホホ💦はぁ…健康診断の結果で悪玉コレステロールの数値がよくないって。。。これも立派にオジサンですよね…
前回の結果を放っておけなくて…『笑えない結果に凹む』先月22日のこと。笑えない結果が帰ってきた…そう…健診の結果だ結論から言うとであった今まで健診を受けてきて、初めてのD判定(要精密検査)を含む結果だった。他…ameblo.jp再検査をすべく重い足取りでクリニックへ行ったのが今月の初旬。この時は採血のみで、次の週にその結果を聞きに行きました。実は、笑えない職場健診の結果をもらってからこの再検査の採血をする2週間前にかけて、それまでほぼ毎日食べていたお菓子、夕飯にから揚げなどの何かしらの
ココまま用おうちご飯私はご飯🍚無しワンプレートにしました今日も鯖の水煮を食べましたゴーヤ、玉葱、みょうが、パプリカ、さきいかのらっきょう酢漬けを鯖の水煮の中に入れました息子用おうちご飯息子は鯖の味噌煮赤、黄パプリカと玉葱、さきいかのらっきょう酢漬け明日のお弁当用に豚の生姜焼きを作りました生姜はすりおろしたり輪切りにしてアイストレーで冷凍保存しています✴︎合わせ調味料✴︎醤油、酒各大さじ4みりん大さじ3砂糖大さじ2ごちそうさまでした🙏私のブログを読んで
昨日、「病院に行きたい…」とオットが言い、ようやく午後診に連れていけたら、まさかの休診…。今日の午前中、「病院は?」と、問いかけると、「良い」とのこと…。結局私だけ、この間受けた検診の結果を持って、行って来ました。悪玉コレステロールが高かったのですが、「薬を飲むほどのことではない」と言われ、3ヶ月後に血液検査をすることになりました。娘にお土産を届け、頼んでいたスマフォを首から下げられるようにするものを受け取りました。帰りにスーパーに寄り、早速ストラップを購入しました。夕方前からはパー
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7月26日54.3kg7月27日54.0kg7月28日53.9kg実は体調を崩しています。食事もバラバラで体調が良くなるまで、ダイエットお休み仕方ないね。。。
風邪をひきやすい方でひいたなら、くしゃみ・鼻水・喉扁桃腺がパンパンに腫れてモノが飲み込めなくなります今ならもれなく新型コロナ扱いなんでしょうか夏場のエアコンの寝冷えとかで風邪をひくので今は寝る時に口呼吸しないように夜用のマスクをしたり、早めの風邪薬とかで予防してるけど…感染者が多いし、いろいろ不安色々と病気してるけど大病はした事が無く手術や入院もしたことない今までの人生の3大しんどいは1位ノロウイルス2位モデルナ3回目の副反応3位インフルエンザコロナになったらどの
登米市のアメダスではもう30℃を越えたようで今日も暑くなってる宮城県登米市です彩雲がでていた今日の朝は、毎年受けている市の健診の日血液検査もあるので朝食を食べないで行ってきましたよ昨年の8月から始めたダイエットのおかげで体重は昨年より4.5㎏減ってたし、何よりも腹囲がマイナス6cmもサイズダウンしておりましたーこれはめっちゃ嬉しいー✨ここ数年、体重はそんなに変化はなかったんだけど腹囲の方は、昨年はその前の年より4cmも増えていたので「メタボじゃん~ヤバイ~」と思ってた
『生とり貝のお造り』名前の由来は、貝殻から伸びる黒い足が鳥のくちばしに見えることからついた説と、食べた時の食感が鶏肉に似ていることからとする2つの説があります<栄養>ビタミンB12…水溶性のビタミンパントテン酸…ウイルスや異物に対する抗体に関わり免疫力を高める効果また悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす、動脈硬化を予防とり貝の握り
7/28の木曜日は定休日です!!金曜日からまたご来店おまちしてます!!7/28日は希望者の健康診断です!!美容師さん広告担当など希望者が集まります~健康第一の美容室エンブレムです!!無理しないお店づくりこれからも続けていきます!!ちなみに・・・代表が言うには去年より20キロ絞った!って言ってました!!笑少し盛り過ぎでしょ!って思いましたが確かに・・って思う部分あるある人によって気にするところは違うと思いますが
今日はパパの脳梗塞と糖尿病の検査で病院まで行って来たよ❗️長門)そしてパパの検査が終わったら僕達も病院だって☝️😁雪風)パパはチックンですか❓️パパ)違うよ🎵チックンはないよ❗️病院到着~👍️ホントここの病院はホテルみたいだよ💕だけど・・・採血と採尿終わっても全然呼ばれない❗️変だなぁ❓️と思ったらその書類持ったままだと呼ばれないよ~と別の看護士が❗️だって採血終わったらこれ持って脳外科で待ってて❗️って言われたのに🤪あの採血したヤツ~💢そして採血した人のレベルが低いのにも
ドレッシングの基本材料は、油お酢塩分旨味や香りなどによって作られます。この組み合わせによって様々なドレッシングが作れます。基本となる油は、健康的なドレッシングには最も重要です。お勧めの油は、・オレイン酸が多いオリーブオイルや米油・αリノレン酸(必須脂肪酸)を含むえごま油や亜麻仁油など・それらがミックスされたカメリナオイルなど健康的な油にこだわって作ってみてください。お酢は米酢、リンゴ酢、黒酢など色々ありますが基本的に醸造酢をお使いいただくと良いと思います。塩分は塩な
こんばんは毎日暑いですね~庭にシンボルツリーのシマトネリコがあるのですが、セミに好かれる木だったようで、朝からそれはそれはものすごい大合唱でもれなく目が覚める毎日です(目覚まし要らず)小学生2人も夏休みに突入したので、わが家は静寂とは無縁です昨日は定期外来+PET検査でした。夫の病院は簡単バージョンなので、10時に濃いヤツ2000入れて14時に病院で排液です。カテーテルも新品になりましたよ✨検査値(前回値)TP6.9(6.8)アルブミン3
持病の定期検診に行ってきました5ヶ月ぶりですなんと担当医がお休み信頼関係ができているので他の先生嫌だな〜せっかく順番…一番だったのに他の二人の先生(三人体制)は9時ごろから患者さんを呼び始めどんどん診察室に入っていく😅一人だけなかなか呼ばれないとエコーの結果が悪くて話し合ってる?とかすぐ余計なことを考えて不安になる9時半院長?(看護師さんがそう言ったような)入院病練の2階から降りてきてやっと名前が呼ばれました結石の痛みで受診したとき紹介状を書いてもらって行
いつもはKF94タイプのマスクをしています。【30点30%OFFクーポンで420円】送料無料マスク立体不織布血色マスク50枚3D立体マスクカラー不織布マスクふつう大人小さめ子供キッズ4層マスクカラーマスク使い捨てマスクKF943D韓国マスクおしゃれかわいいイエベブルベ花粉10枚包装ny439楽天市場599円【日本初KF94認証取得】呼吸がしやすいマスクkf9410枚kf94マスク使い捨て立体マスク白高性能
昨年11月から一ヶ月に−1キロのゆるダイエットをスタート!開始当時43歳だったので過剰なダイエットはシワシワになると思い緩くスタートまず取り組んだのは余分な物を取り除き緩いマイルールを決めることお酒が大好きで毎日ガブ飲みしていた私その結果悪玉コレステロール200超え脂肪肝ウェストは96センチメタボまっしぐら😭今回ダイエットを決意したきっかけは体調面、健康面にも問題が出てきたことと食養生の指導者として見た目も内臓も美しく健康でいなければ!とダイエット
初CTも完了いたしました。異常ありませんでした。...というか、気管支の末端が炎症を起こしていて、それが写っているようだ、とのことで、肺には異常はないけど、気管支は異常ありでも、まぁ、くすりを飲むでもないし、基本健康体のようです。再検査ついでに健康診断で採決した血液検査の結果ももらってきました。心配していた通り、悪玉コレステロールが(若干ながら)基準値オーバー。常にコレステロールが足りないといわれ続けていたわたしが....寄る年波には勝てないということか。...いや、わかっ
今日は特定健診で、池袋のクリニックに行ってきました。検診開始は13時15分。朝から水以外は摂取してはだめということで、水も検診2時間前までに飲むようにと注意があったので、喉はカラカラお腹はペコペコで受診しました検査項目は、心電図、レントゲン、身長体重、腹囲、聴力、視力、血液検査、血圧、尿検査、内診です。血液検査の時、最初左手を出したのですが、看護師さんが下手だったのか、何度も針を刺しても血が出てこないどうしても左手で採取できず、右手に変えて採取されました。テープを左手と右
コレステロール値を改善するために投薬を始めて3ヶ月後くらいに何気なく両手の指を組んだら(キリスト教徒の方がお祈りの時になさって組み方です。いわゆる。)ぬうううん、、、と、心の中で音がしました。(のような感じでした)えっ?!いつもよりも指を組む位置が深いんです。(イメージ出来ますでしょうか💦)河童だと水掻きの辺り当の本人も気付いていなかったのですがその辺りのお肉が減っていたんです。それでいつもより深く(しっ
あんにょん💞ウガウガFriendcation7/29(金)ep2ウシクの言葉がそのままアミの疑問よ~😍朝起きたばかりで、なんでそんなきれいなんだ?ってウシクホンマや😉🐻:うなずくテテtaehyungpics⚡️@taehyungpic🎥🌳WooshiktoTaehyung“Taehyung,howdoulooksoprettyeveninthemorning?Youlooksoprettyevenwhenyou’vejustwokeu
おはようございますココままです今日は5ヶ月ぶりの持病の検査日いつもの血液検査だけならあまり緊張しないのですが今日はちょっと気になるところがあるので腹部エコーをすることになっているので何もなかったらいいな〜と不安がいっぱい過去の経験から病気不安症になっているのでマイナスの方に考えてしまう悪い癖があります食事は中性脂肪、悪玉コレステロールの数値が基準値内になるように鯖の水煮を一週間食べ、カリウムが足りないので朝はヨーグルト(アイコス、パルテノ)にカリウム豊富なデーツを
ピアノ教師をしながら生きづらさを手放し心軽やかに生きるお手伝いをしている奥村知子です。アドラー心理学とスマイルセッションとママカフェを通して皆さまの笑顔とワクワクを応援します。私のブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。お話出来る日を楽しみにしていますね。自己紹介はこちらからご覧ください。先日はいつもお世話になっている病院で神経内科の定期健診でした。大学病院なので主治医が数年に1度かわります。今回2回目の診察だった先生はと
暑くて溶けそうですね会社で先日の健康診断の結果が届いて…ガビ━━σ(oдolll)━━ン!悪玉コレステロールが増えてましたもともとチョイ高めだったけど…さらに増えてまして…反省の晩ご飯塩サバ・もずく・納豆…コレステロールを下げる的な食材もちろんノンアルですもうカロリーだけで帳尻を合わせる食生活はアカンな〜バランスの良い食生活を心がけます(平日は)
悪玉コレステロールを善玉コレステロールで割るいわゆるLH比率をやってみたら最低値が1.08くらいから最高値でも1.358やったから2以下が血液サラサラの目安やから抜群ってことやな!?まあコレステロールは体に必須やからあんまり気にしないしコレステロール含有食品っていうたかてそもそもコレステロールは人体から7割から8割が産生されるんやから食品気にしたかて人体産生が減るから支障は無いしあの出鱈目論文が拡めた卵=コレステロール摂取悪者論はインチキ!ワタシ毎日毎日卵最低ひとつ時にはふたつ食べ
コレステロールが溜まって手足の小指に違和感を感じた人って他にいらっしゃるのかしら、、いらしたらおんなじかどうか聞いてみたい。。コレステロールを下げる薬を飲み始めてまずびっくりしたのが足首が動くようになったこと。子供の頃から体育や、水泳の前に先生から「足首をまわしましょう~!」的な事を言われても意味がわからなかった(笑)(意味はわかりますけど(笑)、いわゆる、意味わからん!!みたいな感じ。)手で足先を持って回してみたところでほんのちょびっとしか動かない。ずっとやる
友人に勧められてデンパサールPlazaRenon横の道沿いに車両店舗で売っているナッツ屋さんへアーモンドを買いに行きました💨調べるとかなりのスーパーフードぶり☝️・ビタミンEによるシミ・シワ対策アンチエイジング成分・不飽和脂肪酸による悪玉コレステロール減小/血圧低下・食物繊維によるお腹の調子を整えるサポート・ビタミンB2による肌トラブルのケア・ミネラルによるむくみ解消・貧血予防1袋Rp70,000毎朝5~6粒程🫘食べるのがベストだそうですよ😊下記のランキン