悠心道場

今日は、伊予市森林公園へアスレチックへ行ってきました。中学１年生の子供が好きで前々から行きたいと言っていたので、久しぶりに行きました。やっと学校へ行く意欲が湧いてきて体力をつけようというのが、私の目的ではありますが、中学３年のお兄ちゃんもついてきてくれて楽しそうに遊んでいました(笑)私はというと山を登るのが精一杯で写真を撮るだけに終わりました💦今日は、天気も悪く、途中で雨が降り始めたので急いで降りてきました。雨が降ると森林の中は薄暗くなりちょっと不安になりました。よく山で遭難する

先日、久しぶりに審査前の特別稽古をやりました。審査を受けない子もたくさん参加してくれました。メニューは、コンビネーションと型を中心に最後は希望者のみでミットと組手を行いました。やってみた感想は、集中的に回数を重ねてやるので上達が早いと感じました。私の中では、『昨日よりかは今日』に繋がりましたただ、時間を置くと元に戻ってしまうのが心配です。お家での自主練に期待するしかありません(笑)連休中なのに皆さんよく頑張りました！『目指せ審査合格！』

久々の投稿です。2026年5月31日松山市城山公園にてライブアースが開催されました。悠心道場では、毎年演武を披露させていただいてます。今年も約40名程度で演武をさせていただきました。演武科目は、基本稽古（突き、受け、蹴り）、型（平安１・２・５、撃砕小）、板割りです。今年は、白帯・オレンジ帯の子が多く1年未満で幼稚園児、小学生低学年が多かったように思います。中学生、高校生の先輩たちに音頭を取ってもらって元気に楽しく演武をやっていました。板割では、年長のオレンジ帯の子が、一人

先週から2026年からで稽古が始まりました。正月の間、稽古したがと聞いたら、ほとんどの子がやっていませんでした😭年中のRくんは型の稽古をしていたと教えてもらったので早速見せてもらいました。上手になっていました🤭3月審査に頑張ると宣言して今、型を覚えています。ご両親も勇気づけしながらお家でも稽古しているようです。大変嬉しく応援したくなります。全体的に年明けの稽古は、まだ正月気分が抜けきらない子が多かったですが、少し怒ったクラスもありましたが、来週からは、集中した稽古にしていきたいと思い

今年は、先週で稽古納めでした。私の受け持っている支部は、金曜日の味生支部で最後になります。今年は、色々な事があった年です。前半、メンタルの不調で思うように結果の出なかった子、試合に勝てないと落ち込んだ子、審査も大丈夫と思っていた子がまさかの保留での支部再審査💦他にも色々な出来事がありました。良くも悪くも何とかなった年です。子ども達もよく頑張りました。特に12月の試合で入賞した3名は、勝てない日々が続いてからの入賞ですから、諦めずに頑張った証です。指導者としてもすごく嬉しかったです🤭

2025.12.7（日）の愛媛県少年空手道選手権大会で、3名が入賞しました。優勝、準優勝、3位ですそれぞれが特徴を活かした試合でした。とても良かったです。全員1回線負けが続いての勝利だったので、3人とも自信に繋がって満足したようです。指導者としても胸のつかえが取れました。子供達の笑顔で救われます次の目標に向かって頑張ってほしいと思いますまた、他の子供達にも3人に触発されてチャレンジして欲しいと思います悠心道場では、随時、無料体験を受付中です。ホームページ：悠心道場｜礼と想い

5年毎に研修を受けないと資格を失う国家資格キャリアコンサルトの更新研修を忘れてました。一時は、仕事で携わってないしあまり役に立たないから更新しなくても良いかと思っていたのですが、来年から色々な分野にチャレンジしていこうと思っているので、自己啓発も兼て今回更新することにしました。期間は、あと半年です。時間を作って頑張ろうと思います。子供達にもチャレンジして頑張れと伝えているので先生である私も頑張ろうと思います。あと、メンタルヘルスの産業カウセラーの資格更新も期限が迫っているので同時にしておこうと思

11月2日道真会館さん主催の合同稽古がありました。総勢170名の集まりでした。道真会館の片山館長、松本先生、道真会館の皆様方ありがとうございました。知らないもの同士での組手は、いつもと違う緊張感があり、有意義な時間が過ごせたと思います。泣く子もいましたが、最後まで頑張っていました。この経験が、自信になり、次に繋がってくれれば，来た甲斐があったと思います。他道場の先生、一般部の方、子供達、良い経験をさせていただきました。本当にありがとうございました。

26日日曜日に審査会が終わりました。とても素晴らしい審査会でした。今回、白帯オレンジ帯の部で審査前に準備運動や声出し等を行うことによって気合いの入った審査が出来ました。というのも、前回前々回と白・オレンジの子供達のエンジンがかかるのが遅い、もしくはかからず終わってしまうという事がありました。全体的には声も出ていて良かったと思います。私の支部の子は、今回指摘を受けて保留にした子がいるのですが、通常稽古では、声も出てるし基本も白帯としては合格点だなと思っていた子だったので少し驚いて

支部での稽古を終えて感じたこと。今回は、みんなよく頑張ったと思います。週１回の子も週２ベースで来て頑張っていました。最初に比べて格段に良くなってきたと思います。ある子は、集中力があがり、ある子は、目に力が宿って来たように思います。稽古中は、少し厳しいことも言いましたが、集中力を切らさず頑張ってくれたと思います。あとは、本番でいつも以上のパフォーマンスを発揮してくれることを期待しています。全員合格目指して頑張れ👍

昨日の稽古でコンビネーションを教えて欲しいと言ってきた子がいました。こんなこと初めてだったので驚きつつもやる気になったのかと思い教えると、意外としっかりできています。組手の時は張り切るのですが、他の稽古の時は、心ここに在らず的な感じの子です。帰り際にお父さんに3月審査受けると聞かされて、納得しました。目標を持つとこんなに変わるんだなぁと思いました。感動もしましたし、すごく嬉しかったです。また、お父さんの子供への関わり方もすごくいいのではないかと思います。子供のことを信じ、お子さ

2025.10.11土曜日にアスリートコーチング(悠心道場の矢野代表が先生です)を受けました。子供は、初めての体験です。前段でコーチングを受けて良かったとのことで今回受けてみることにしました。感想は、考えがまとまってきているようで良かったみたいです。まだ、言語化が出来てないようではありますが、整理ができて感覚的にわかってきているので、あと少しだと思います。ドリームマップを作るとなお明確になるように思います。私も一緒にドリームマップを作ってみようと思います。(私は、15年前に一度作ったことがあ

10月審査会は、青帯挑戦の子が、4名います。時期早々ではと思いながら、本人達のやる気を鑑みて受験を許可ました。審査のつもりでと声かけるとなんとか合格ラインに達するところまでは来ました。油断するとグダグダです。今回、初めて課題を与えてみました、毎日、型、コンビネーションを1回は必ずやる。来週の稽古の時にできた出来ないを聞くのが楽しみです。本音は、全員やっとけよ❗️です😅ラストスパート❗️審査全員合格を目指して頑張ろう🤗👊いつも、審査前になるとハラハラ、ドキドキ、喜んだり、悲しんだり、怒った

今週の稽古で新人育成大会の振り返りを行いました。はじめてか2回目の子達だったので、緊張した、楽しかった、怖かった、痛かった、悔しかった等の意見がでました。今後に繋がることでは、次は勝ちたい、緊張しないようにしたい、稽古を頑張りたい等の意見があり、皆それぞれ良い刺激になったと思います。出場し闘えたことが一番の収穫だったのではないかと思います。また、スタッフをしていただいた御父兄の皆様、jrスタッフをしていただいた先輩方ありがとうございました。運営をお手伝いしていただける方がいなければこ

4月に続いて行われました。育成大会を来週に控えての開催です。初めての人は、ルールをしつかり覚え、礼節を忘れずに頑張ってほしいと思います。組手も気合いの入った稽古でした。涙を流す場面もありましたが最後まで諦めず頑張っていました。子供の頑張る力は、最高です。来週の育成大会後悔しないよう頑張りましょう。

2025年5月4日（日）東温市のイベント会場で空手演武会を行いました。小野支部長のＮさんからお誘いを受けて、土居支部の子供たち（３名）と一緒に参加しました。道場全体での演武会へは参加しているのですが、単独に近い演武会は初めてだったので少し緊張しましたが、なんとかうまくできました。Ｎ先生並びに一般部の方、御父兄の方々ありがとうございました。子供達も元気にはつらつと演武を行っていました。道場でみる表情と何か違うなぁと思ていたのですが、演舞あとのキッチンカーや遊具で遊ぶことも頭にあったようです。

悠心道場小野支部窪田支部支部長西川です。7日(金)は窪田支部の空手の稽古の日でした。昨年9月にチョコザップに入会してから、稽古終わりに毎回トレーニングをしてから帰っていたのですが、先月半ばにぎっくり腰になってからかなり休んでました。たまに5分〜10分程トレーニングして帰る事もありましたが、久しぶりで40分程(道着を洗濯している間)しっかりトレーニングしてきました。洗濯が終わったのでトレーニングも終了して帰ろうと表に出たら、今にも積もりそうな降り方で雪が降ってました！⛄️Σ(ﾟдﾟ

悠心道場小野支部窪田支部支部長西川です。2月2日(日)に勝岡の運転免許センターへ免許の更新をしに行ってきました。午前中に済ませようと思い、前日に目覚ましを7:15に設定していたのですが、何故か目が覚めた時、時計を見たら8:30。💦午前の部は諦めてゆっくり支度して、11時過ぎにブランチをとり、午後の部に行ってきました。優良ドライバーなので講習は30分で終わり、14時には終了しました。また次回も優良講習で済ませるため、またこれからの5年間も無事故・無違反で過ごそうと思います。1月

今週の稽古は、先週と違い寒さも和らぎエアコンをつけていると少し暑く感じる気候でした。審査に向けて声の大きさ、挨拶、お返事等基本的なことの再確認←審査があるからというわけではないのですが、審査にかこつけて伝えた方が子供達には響くようで特に繰り返し伝えています。（笑）子供たちは、同じことを繰り返し伝えたり、何故かを添えて伝えると響くようです。ただ、何故かの伝え方が悪いと？？？になるようです。大人と違って、顔に出るので理解できている子と理解できていない子がわかるので助かっています。（笑）今週は、出

悠心道場小野支部窪田支部支部長西川です。17日(金)は窪田支部の稽古の日でした。実は木曜日の午前中から腰の調子が悪くなり、歩くのもきつい状態になっていました。そのため木曜日の稽古には参加せず、少しでも良くなればと思い、温泉で療養してきました。残念ながら期待したほどの効果は感じられませんでしたが、何とか窪田支部の稽古はお休みにしなくて済みました。土曜日は堀江の代稽古、日曜日は出初式のための闊歩訓練、そして月曜日は小野支部の稽古と、なかなかゆっくり身体を休める事も出来そうにありませ

今週の稽古の時、３月審査の受審希望を取りました。色帯は、経験があるので大丈夫だと思うのですが、初めての審査会へのぞむ子もいて頑張って欲しいと思います。緊張はしますが、達成感を味わえるのではないかと思います。基本的な挨拶、お返事を元気よく大きな声で言えれば緊張もほぐれてくるのではないかと思っています。白帯の子が受けるときは、いつも心配でこちらがドキドキしてしまいます。（笑）１ヶ月とちょっとあるので頑張って指導していこうと思います。余談ですが、私の息子に初めて審査受けてオレンジ帯になった時、ど

悠心道場小野支部窪田支部支部長西川です。実は先日神戸であったリアルチャンピオンシップ決勝大会に行った時に、会場で携帯を落としたのですが、その時の衝撃のせいか、カメラが映らなくなったため、長年使い続けていたiPhone7を買い替える事にしました。新しい機種はiPhone15で、今日の午前中に購入しに行って、昼から仕事をしながら設定をいじりつつ、夕方になって漸くスマートウォッチのペアリングや、アプリのログイン設定など、ほぼ完了しました。💦機種変更すると今まで自動でログインできてたアプリ

悠心道場小野支部窪田支部支部長西川です。今月12日(日)に神戸ワールド記念ホールで、『第10回リアルチャンピオンシップ決勝大会』が行われ、悠心道場からも21名の選手が出場し、試合に臨んできました。試合前に全員で円陣を組み気合を入れました！目標達成できた人も、そうでなかった人も、大切な経験になったと思います。今回の悔しい思いを忘れず、また来年の大会に参加できるよう、今年も頑張って挑戦を続けていきましょう！

悠心道場小野支部窪田支部支部長西川です。10日(金)は窪田支部の稽古初めの日でした。ただ、今日来ていたメンバーは日曜日の合同稽古初めに参加していたメンバーと他支部で稽古初めを終えたメンバーだったので、今日が今年初めての稽古という子はいませんでした。窪田支部では、昨年11月15日の稽古に参加していたメンバーで、腕立て伏せをしてもらい、回数を記録していて、約1ヶ月後の稽古納めの日にどのくらい回数を増やすことができるか、テストする事にしていました。が、稽古納めの日の出席率が低く、腕立て

水曜日土居支部、木曜日森松支部で今年初めての稽古を行いました。若干風邪等でお休みしてる子がいましたが、皆元気に稽古に来てくれました。今年の目標も考えて来てくれてたので今年は子供達の成長が見れそうです😊久しぶりに息子と組手をしてみました。50秒しんどかったです。体力つけようと思いました😅

悠心道場小野支部窪田支部支部長西川です６日(月)は小野支部の今年最初の稽古の日でした白帯・キッズクラスのメンバーは前日に行われた合同稽古初めには参加していなかったため、今年一発目の稽古になりました久しぶりでしたが、2人ともしっかり声が出ていて、すごく良い稽古初めになりましたまた今年も審査や大会など、目標を決めて稽古していきましょう❗️

悠心道場小野支部窪田支部支部長西川です。今年も宜しくお願い致します。5日(日)に悠心道場全体の稽古初め&お楽しみ会が、県武道館で行われました。毎年稽古納めとして行われていたのですが、昨年は会場の都合がつかず年明けの稽古初めとなりました。今回は200名を超える参加者で、かなり盛り上がった良い稽古初めになりました。また今年も色々な事にチャレンジする年にしていきましょう！お楽しみ会もみんな楽しめたようで良かったです。

新年明けましておめでとうございます⛩️今年初めてのブログになります。今年は、なるべくブログを書いていこうと思います。←今年の目標の一つです。続けることができるのか、続けるコツは？をテーマに書いていこうと思います。続けるコツ体験してわかれば、ブログに書こうと思います。🤭子供達にも、今年の目標を決めてもらい有意義な１年にしてもらいたいと思います。この体験が、今後の人生に役立ててもらいたいと願っています。🤭1月5日愛媛県武道館で悠心道場全体の初稽古がありました。寒い中皆んな元気に稽古していまし

悠心道場小野支部窪田支部支部長西川です9日(月)は小野支部の稽古の日でした白帯・キッズクラスではどれだけ型を覚えられたか、チェックしてみることにしました普通なら1分程度で終わるはずの型ですが、迷いながらやっていたため倍の時間がかかり、分割しないとアップできなくなってました。😅画面左のフウくんはお家で練習してきたのか、かなり覚えてきていたし、全体的に上手くなってました！🫢画面右のエイトくんはもう少し時間がかかりそうですが、隣を見て真似をするのではなく、自分で必死で思い出そうといて

悠心道場小野支部窪田支部支部長西川です。8日(日)は伊予三島運動公園体育館にて、第11回四国中央空手道選手権大会敬心杯が行われ、うちの支部からも5名の選手が出場しました。朝、高速を降りた途端雨が降り出して、途中からみぞれに変わり、地面が一瞬で白くなるほどの勢いで氷の粒が降ってきました。会場に着いても暫くは雨が降り続き、大荒れの天気の中でのスタートとなりました。ただ、会場に入る頃には雨も止んだので、なんとか濡れずに済みました。試合は、午前の部に参加した菰田姉妹が共に優勝しました