息苦しさ

体調を崩していた頃、「少しでも良くなりたい」と思っていろいろ試していました。そのひとつが、運動。体力をつけた方がいいと思って、前に好きだった軽めのピラティスをやってみたんです。でも、終わったあとに感じたのはスッキリ感ではなくて、むしろ強い疲労感と、息苦しさ。「あれ、なんか違うかも」と思いながらも、体にいいことのはずだから、と何度か続けてしまいました。結果的に、どんどんしんどくなってしまって今振り返ると、あのときの私は"エネルギーが足りていない状態"でした。（

前回の過膨脹の診察から4週間目の再診少し調子が戻った耳鼻科の後に大きく呼吸しても清々しい車の運転も問題なくできるようになったしかし、「ツロブテロールテープ」を貼ってから、仕事中にデスクでコーヒーを飲もうとすると少し手が震える顔が少しこわばり頬が引き攣る7日分もらっていたがテープの使用を６日でやめたつまり月曜日から木曜日まで使ったすると金曜日は元に戻ったドクター：「あの薬は筋肉を緊張させるからね」私：「・・・・・・」ま、とりあえず今は元気になったのだゴールデンウ

私の大大大好きなダブルワイヤーマスク新色が出る度にチェックしています夏らしく涼しげなアイスブルーで耳紐はネイビーブルー口もとがゆったりしていて、本当に息苦しさがないしメイクも付かない色んなマスクを使ってますがやはり、このマスクが最強

母の日は「感謝」しないといけない？贈り物やめた女性の息苦しさ：朝日新聞テレビやSNSに流れる広告に、デパートの特設コーナー。毎年「母の日」が近づくと、街中は「お母さんに感謝を伝えよう」というメッセージにあふれる。「定番」の光景に、息が詰まるようなしんどさを感じる人がい…www.asahi.com違和感息苦しさ良く言い訳に使われる主観的な第三者には無関係な感情🫨謎の悲劇のヒロインムーブに馬鹿でかい主語バレンタインなどと同様、「母の日」は商業主義に利用されている事は否定しないが何らかの「

GWや体調回復が思わしくない状況で、入院が長引いてましたが、本日無事退院しました。とりあえず、1週間は自宅療養のご指示ですが、正直日常生活戻すだけで時間かかりそうです。全然歩けないし、階段は足にチカラ入らず、足首グラグラします。リンデロン点滴恐ろしわー。気管支熱形成術後に退院して、1週間で仕事復帰した時とでは体調&気持ちが全く違います。自宅療養1週間で本当に復帰できるのか…全く自信ない感じです。初めての喘息増悪入院。一週間以上、ギャッチ25度とか前代未聞でした。いつも内服ステロイ

目次今度は気温と湿度の上昇にやられる今年も何もしないGWだった今週のお弁当今度は気温と湿度の上昇にやられる黄砂にやられて↓気圧のジェットコースターと強風にやられて↓【現在】気温と湿度の上昇にやられてます＋気圧＋台風発生も…🎏5日だけは、カラッとした天気で頭痛も治って、いくらか体がラクでしたが木曜日から、また除湿機をON夜も寝苦しくて、足も重だるく、右の股関節辺りも痛くて胸苦しさもありました今朝もGWからの時差ボケもありダルさと眠気がひどく、お弁当作り

今日は『罪と罰』の「殺人」シーンを聴いた。いや、重い。とにかく重い。物語としては有名すぎるし、なんとなく内容も知っているつもりでいたけれど、実際に耳で聴いていると、文字で追うのとはまた違う圧がある。息苦しさとか、追い詰められていく感じとか、頭の中がどんどん暗くなっていく感じとか。ドストエフスキーの世界に、じわじわ引きずり込まれていく。それで、ふと思った。「これ、もう全体の半分くらいまで来たんじゃない？」そう思って確認してみたら、まさかの

夜です。特に何をしているわけではなく、寝て右側臥位になったときでした。時間にして5分程でしょうか。特に息苦しさとかはありませんが、心房細動のような気持ち悪さはありました。10分後には止まっていましたが、これが何なのかは私には読めません。その後は特に乱れはありません。飲酒はしばらくあまりしていないので、直接な原因は体位変換でしょう。うーん、困った。心房細動ぽくはありませんが、よく分かりません。次回18日に病院に行くので聞いてみたいと思

🎨今日のmyart🎨もう、自分が嫌になるよ・・・なんで、私ってこんなにもできないことが多いの⁉️ため息も出ないくらい落ち込んでしまうことってありますか？私は、以前より少なくなったとはいえたま〜に、戻って来れるのか？ってくらい凹んで、現実逃避したくなることがありますこんなに凹んでしまうのって、私くらいなんじゃないのかな？皆んなみたいに強くなくて、私って弱いよなぁどうして、私ってこんなにダメダメな人間なんだろう周

＜人生の主人公は自分＞みなさんは「DNAアクティベーション」を知っていますか。聞いたことはありますか。知っている、聞いたことがある、という方、では、受けられたことはありますか？★DNAアクティベーションに期待できること私たちは全員、「人生の設計図」というものを携えてこの地球に生まれてきています。そこにはあなたが心から喜びを感じられる「最高の人生のプラン」が入っています。もしあなたが自分の人生に息苦しさや物足りなさを感じてしまうのでしたら、この「人生の

久しぶりに銀座で、昔の飲み仲間と会った。そこそこ気心の知れたメンバーで、気楽な時間になるはずだった。それぞれの近況や家族の話になり、ある人がこんなことを言った。「ボーナス月になると、奥さんとブランドバッグを買いに行くのが通例でさ。毎回、買わされるんだよ」そう言いながら見せてくれたのは、50万円を超えるバッグだった。本人は笑っていたし、どこか満更でもなさそうにも見えた。ああ、こういうのは軽い自虐と、少しの余裕が混ざった“お約束”なのだろうと思った。昔

☆加味逍遙散は最後に婦人科で処方されたのは、久ーしぶりの婦人科通院１回目の2023年12月。その後、別に当帰芍薬散というのが市販薬であることを知り、更年期、下腹部痛、動悸、冷え症（しもやけ）にも効果あるそうなので試しに市販のを購入。どちらかというと今のわたしは当帰芍薬散が合っているかも❗️❓で、二度目（2024年3月）に婦人科行った時に、加味逍遙散ではなく当帰芍薬散を３ヶ月分処方してもらいました。（ロラゼパム錠0.5mg（動悸の頓服）を最後の心療内科通院（自律神経失調

昔、富士山に登った夜、見上げると満点の星が輝いていました。それ以来、綺麗な星空をもう一度見たいなあと、ずっと思っています。数年前に与論島に行ったのですが、その時は星空を楽しむよりも、帰り道が真っ暗で怖いことが先行してそれどころじゃなかったんですよね…そういえば、富士登山の時は高山病になり、高度に比例して息苦しさが増していきました。うつ病になった今では、平地で何も負荷が無い状態なのに、息苦しさの症状が出ます。脳の働きって不思議だな～なんてぼんやりと考えるGWのあ

人は、自分が自分の味方であると知ったとき、初めて本音を語れるようになります。「どんなことを感じても、最終的には自分が受け止めてくれる」その確信があれば、心は閉じる必要がなくなるのです。Xさんを透視したとき、サマンサは強い息苦しさを覚えました。それは、誰かの念ではありません。彼女自身が積み重ねてきた“未処理の思い”が、空間に澱のように留まっていたのです。難癖そのものが、空間を濁らせるのではありません。その後に、何も手を差し伸べない“もう一人の自分”が、魂を疲弊させていくのです

最近、唾液のような分泌物が増える理由を考えていました。私は化学物質に過敏で、痰や鼻水が増えて息苦しさや胸の痛み、喉の痒みが続くことがあります。間質性肺炎の症状が冬にぶり返しやすいようです。そこには冷たい空気で鼻水が増え、のどの奥に溜まって気道を刺激するのも一因のようです。今年は外出時にマスクで冷気を避けるようにしていました。ところが最近は、季節が変わっても“冷たい飲み物”が喉や気道を刺激して同じような違和感が出ることに気づきました

（前回ブログの続き）処方された薬が合わなかったのは残念な事でしたが、一つだけ安心材料を教えてもらいました。担当医から「数値が目に見えると安心につながるのでパルスオキシメーターを買っておいた方がいいかもしれない」と言われたので、すぐに購入しました。使っての感想は確かに、数字が目に見えるので安心する気がします担当医からは「90％」を下回らなければ大丈夫ですから！」と何度も言われました。正直、95％の時は不安が強くな

なんか最近本当に仕事がパッとしない何やってるんだか…本当に迷走中。あれ？！これ…ってそこで止まっちゃう。なんか全く頭に残らないし進めない…です。職場は息苦しさを感じるし困ったなぁこまった。ここから逃げたい😢

最近、とある講習で「更年期障害と仕事を続ける支援」という内容のテーマを受けました。そこで出てきた言葉が、「援助希求行動」。つまり、「助けを求める力」。その話を聞いていて、ふと、自分のことを思い出しました。「どうせ」が先に立ってしまうここしばらく、唾液過多の症状や、のどのつまり、息苦しさなど、いくつかの不調が続いています。ただ、これがすごく説明しづらい。持病との関係もあって、症状がひとつではなくて、長く続いていて、複雑で。いざ病院に行っても、全部は

こんにちは。ゴールデンウィークが始まっておりますが、楽しくお過ごしでしょうか。私のゴールデンウィークは、旅行などの大きな予定は無いので近場でウロウロしています。毎年、ゴールデンウィーク前は、本当に心身の状態が悪すぎて苦しかったです。とりあえず、ゴールデンウィークまでは、頑張って生き抜いて一旦、心身を休ませたい、心身をリセットしたいと思う事が、多かったです。今年は、ここ3年以内で、1番体調がよくゴールデンウィークを迎えられと思っています。しかし、今日は、動悸と吐き気、息苦しさが強く出て

またまた来ました自律神経の乱れ今はだいぶ良くなってきたけど、4月に入った辺りから頭痛、だるさ、息苦しさ、肩こりなどの症状がで始めました。今年はかなり調子が良い〜なんて思ったけど、自律神経だけはどうしようもない今の時期、辛い人多くないですか？

不織布マスク3Dエアリータイプ立体設計30枚入/箱個包装あり小さめサイズライトベージュBFEフィルター大人用マスク携帯用使い捨て春夏用スポーツマスク型カラーマスク＋Lifeプラスライフ楽天市場暑い季節が近づくと、マスクの息苦しさや蒸れに悩まされませんか？特に春夏は、不織布マスクだと汗で張り付いたり、メイクが崩れたり…と困ることも多いですよね。そんな悩みを解決してくれるかもしれないと今注目を集めているのが、『＋Life3Dエアリーマスク』です

不思議なもので2時過ぎに目を覚ます。左胸やや圧迫感とヒリヒリ熱くなる感じがする。4時前には段々息苦しさ強くなるがなんとかなるレベル。連日そんな感じですどのタイミングでナースコール押せば良いか…？悩む。あと、なぜ今回こんなに回復悪いのか…眠れない夜中に色々考えてしまった。ファセンラあってない？仕事しすぎ…仕事したくないけどやらないとあとが大変だから無理しすぎる。弟家族が姪っ子産まれたため居候してた。今は帰ったけどね。気候…寒暖差、黄砂、花粉。色々な要因が考えられるが一番はやはり

-【ユニ・チャーム】超快適マスクブラック息ムレクリアタイプふつうサイズ5枚入【衛生用品】楽天市場マスク生活、本当に大変ですよね。特にこれからの季節、気温が上がってくると、マスクの中の「息ムレ」が気になりませんか？「マスクの中が蒸れて不快…」「会話中に息苦しさを感じる…」「マスクを外すと顔がベタベタ…」「化粧崩れも気になるし、どうにかしたい！」もしあなたがこんな悩みを抱えているなら、ぜひこの記事を最後まで読んでみてください。今日は、そんな息ムレの悩みを

ヤケーヌの爽クールとひんやりタッチの違いが分かりにくいと感じていませんか？😊どちらも紫外線対策として人気ですが、「涼しさの仕組み」と「着脱方法」に大きな違いがあるんです✨今回は、それぞれの特徴を整理してご紹介しますね♪購入前に後悔しないための参考にしてくださいね♪▼爽クールは汗の蒸発による気化熱で涼しく感じるタイプ（ヤケーヌ公式）フェイスカバーヤケーヌ爽クール洗えるUVカットマスクスポーツマスク息苦しくないネックカバーネックガード紫外線対策涼しい日焼

入院は、1週間の予定でしたが思いの外、夜が落ちついてきません。夜間、ギャッチ30度、最後には座位姿勢。胸が圧迫されると余計に苦しくなる。楽な姿勢を探す、同じ姿勢でいると背中痛くなります。日中の労作時呼吸苦、咳は減ってるがまだあります。夜中から午前中がダメです。昨日の主治医回診の開口一番は、GWどうする？でした。自宅療養するか、居ても退院GW明けになるけど…と。主治医はGWお休みのようで…次はGW明けのご出勤予定と。働き方改革素晴らしいですね。私の会社は逆行してますが現状、

「ちゃんとしてるね」「本当にしっかりしてるよね」そんな言葉をかけられる機会が、前より増えていませんか？周りから見れば、仕事も、人間関係も、大きな問題はなくて、むしろ“うまくやれている人”。頼まれたことはきちんとこなし、空気も読めて、場を整えることもできる。——だからこそ、評価される。でもその一方で、ふと一人になったときに、理由のはっきりしない疲れが残っていたりしませんか。大きく崩れているわけじゃない。むしろ、ちゃんとできている。なのに、「この

メプチンの効きが悪く動けない、話すのがつらいため主治医の診察日ではないが火曜日に受診しました。乗り換えや座れないのが心配と眠気強い中運転するのが心配だったため駅まで送ってもらい新幹線で名古屋へ。地下鉄も座れて10時過ぎに無事病院へ。受付で体調説明。以前体調悪くなった際に診察してくださった先生でした。11:30からの枠。2時間待ちでクタクタ。12時30分前にやっと診察。体調説明し、spo297〜98いつもより低かった。聴診して、そこまで音悪くないね…と。新幹線でなんかゴロゴ

昨日の体調不良をキッカケに。医療機関に行く羽目になったあや。午前中、耳鼻科に行く事は出来た。しかし、病院側から呼吸器内科にも行って。息苦しさと咳の症状を診てもらった方が良いですよと言われた。連休入るから。吸入器ない中で生活するのは厳しい。だから、午後から。呼吸器内科に行く事を決めた。以前、体調不良の時にお世話になった医療機関は、空きがなく断られた。その病院から、救急外来の連絡先を教えてもらった。私が連絡した呼吸器内科を紹介されたり、医療機関いくつか教えてもらっ

ご来訪ありがとうございます！毎日朝7時に予約投稿中♪今日も読んでもらえてとても嬉しいです😃💕我が子が一人暮らしをしているアパートが思った以上に静かで居心地が良いんです！遊びに行くとずーっといたくなる。自宅に帰りたくないなぁ、と思ってしまう。いや、帰るしかないんだけれど😆誰にも干渉されないから心が楽なのだろうと思います。パニック障害&HSPの天乃です。優しい言葉なのに、なぜか息苦しかった本を読んで。誰かの言葉に触れて。映像から流れてくる視覚情報を受けて。耳に入る

新聞のコラムで知ったのだが、今日は天皇誕生日ー＞みどりの日ー＞昭和の日と名称が三転した。昭和はそんなに良かったか？昭和、平成、令和と三代を生きてみて、いろいろ問題は山積みだったけれど、今みたいな息苦しさはなかったかな。憲法で保障されているはずの基本的人権が拡大していくのではなく、少しづつ浸食されていて、浸食する側は作り笑顔と猫なで声で、ほんのちょっとだけだから、そんなに目くじらを立てなくても良いでしょう、と耳元でささやく。ちょっとずつ、ちょっとずつ浸食されていき、気が付いてみたらとんでもない