急性一過性精神病性障害

こんばんわ今日の晩ごはん豚バラ肉の焼肉たれ炒めごちそうさまでした♫明日はお買い物へクリスマスの仕入れとか楽しみです。

今日は子供の行きたがっていた有料遊び場に3時間ほど滞在。ゾワゾワして疲れました待ち時間が辛くなってしまったいま、元々見守りも苦手なのも重なって子供の遊び見守るのが結構辛い困った…すごく困ってる。帰りは久しぶりの焼き肉食べ放題に行ってきた！とっても美味しかった休日はちょっと無理しがち。今日は夫に最近、喜怒哀楽がなくなった感じだと言われた。歩き方もとなりのおばあちゃんみたいだと……。歩き方は無自覚なんだよな。喜怒哀楽に関しては自覚がある、自分でも減ったなーって思う。また出てくるよね

こんにちは2日前から寝つきが悪く、エスゾピクロン4mgも飲んでいます。ベッドに入ってから寝付くまでの時間は、本当に無駄だと思っているので、1分1秒でも早く寝ちゃいたいのです。昨晩は、ご飯作りが嫌で、ハンバーグ食べに行きました。レアで食べるハンバーグのお店です。すごい美味しさでした帰ってからの服の洗濯は必須って感じのハンバーグ屋さんです。今日は、フルーツパウンドケーキを焼きました。西洋かぶれですが、シュトーレンをクリスマスに向けて食べるというのに憧れてやったところ、シュトーレンあんま

今日は子供の園での発表会がありました。ママはドキドキ…。セリフなどは言えてなくて「ママどこ？」と言ってる様子…。けれどお友達たちがセリフを言ってくれてたのでどうにか紛れてましたダンスなどは本人とても楽しそうに自由に踊っていて頑張っていました私を見つけるなり飛んでくるんじゃないかとヒヤヒヤしてましたが大丈夫でした。初めての発表会どうにか無事に終え帰ってきてたくさん褒めていたら、とても誇らしげでした(*^^*)そのあとは大きなツリーを見に行きました。写真ではわかりずらいけれど、とても

こんばんわ今日の晩ごはん豆腐ハンバーグ鶏ミンチにして作りました見てきました♡楽しかった。ポップコーンとジュースも買ってもぐもぐ食べながら見てました。ニックのぬいぐるみもとったよキツネ🦊これは失敗😣成功をとれたらよかったのにタイミングあいませんでした。

こんにちは専業主婦ですが、土日はOFFな気分になります。時計回り掃除も、ご飯作りもする気起きません。本当は土日こそ専業主婦の本領を発揮するべきなんでしょうけれども。だって、平日の昼間たっぷり休んでるわけだし。とはいえ、聖書では、神様が7日目に休むように安息日を決めたんだし、それに従うのがいいですよね〜。（今日は6日目だけど）世の専業主婦の方は、土日に本領発揮していますでしょうか…。実は、4日ほど前に、右手親指の付け根を火傷しまして、治っておらず、テンション上がりません。右手の親指

こんばんわ今日の晩ごはん親子丼ごちそうさまでした♫明日は映画電車に乗ってプチ都会まで行ってくる地下鉄は無料だからいいね(≧∇≦)b映画も1000円で見れる手帳さまさまです。

こんにちは今日はママ友とランチの日でした。私、ママ友と会って話をするとモヤモヤするようになってしまっていたのですが、改善しました。先週のママ友とのランチも大丈夫だったし、私も人並みになれたんだーと感慨深いです。今日食べたものはインドカリーです。同じ年のママ友で、人間ドックの結果に、要経過観察が増えたよねーって話になりました。私だけ？と思っていたので、なんだか安心しました。私が陽性症状をめっちゃ出していたママ友ですが、友達をやめないでいてくれた事に感謝です。今日のお弁当はうなぎ

こんにちは！豆腐です！急性一過性精神病性障害を去年の7月に発症し今年の4月から医師の指導の元、断薬をしていました。そして今年の9月に一人暮らしを再開し断薬して8ヶ月を迎えました！私にとっては投薬期間が8ヶ月間だったので断薬してから薬を飲んでいた期間を超えられるか心配はありましたが、無事に再発もなく一人暮らしの生活を今も送れていることが本当にありがたいです。薬をやめた後に症状はありませんでしたが過鎮静の影響によって以前の自分と性格や感じ方が変わってしまったことにずっと悩んでいました。

こんばんわ今日の晩ごはん鶏のからあげごちそうさまでした♫明後日、映画見に行くことになりました。楽しみです♡月曜日は買い物へ

こんばんは日が短くて真っ暗です。鬱の時は、日が短いの、不安感が高まって嫌だったのですが、今は楽しいと思っています。北欧ごっこの気分です。昨日は誕生日のお祝いの言葉をたくさんいただけて、すごく嬉しかったです。誕生日とは、嬉しい日なんだ〜と超久しぶりに感じました。夜は夫がケーキと花束を買ってきてくれました。わが夫らしいです今年復活を感じたことは、お料理です。病気後に料理ができなくなりました。メニューが浮かばないし、味付けがわからなくなったのです。（元々料理は好きでした）2年前に長

今日もさんぽに来た。家にいると寝てばかりで腰が痛いし、座っててもソワソワして落ち着かない。外で太陽の光浴びて気分転換。でも、やっぱり誰かと行くさんぽのほうが落ち着く。1人でも太陽は浴びれるから良いんだけれども。おしゃべりしながらが楽しいな。さんぽ行き始めてから、めちゃくちゃしんどくなる時の「うー」ってなるやつが減った気がする。このまま少しずつ良くなってほしいな。前回来てなかった生理も昨日来た！腰痛はそれもあるかな。

こんばんわ今日の晩ごはん二色丼それから朝食でパン粉で作るフレンチトースト本当にフレンチトーストになるのかな思ったら本当でした。意外に美味しかった♡パン粉30gたまご1個牛乳50cc砂糖小匙1まぜてバター15gをフライパンにいれて弱火で5分焼くだけ片面焼き上がったら、蜂蜜かけて食べる是非作ってみてください

今日もお昼ごろにさんぽミルク香るふんわりラテなだけにミルク感強めだった。今日は調子があまりよくないけれど、このままさんぽパワーで調子マシになってほしい。

こんにちは今日は私の誕生日です。46歳になりました！「幸福度のＵカーブ」世界中の統計上、40代の幸福度は谷底で、50代から上がって行くというもの。私はこれに当てはまっている感じがするので、５０歳カモンです。20〜30代の幸福って、期待から発生するものが多いのだけれど、40代に入ると期待の裏切りを感じるのかもしれません。ミセスの『点描の唄』よりほらまた期待をしてしまうグッと堪えてみるからさもし溢れ出したら瞳をちゃんと見てよ見てよ見て…これが、私の４６歳のテーマです。今朝は、

こんばんわ今日の晩ごはんカレーライスじゃがいもごろごろいっぱいいれた今日は晩ごはん当番私が作りました。美味しかったです♡

こんにちは昨晩、カトラリー入れの、カバーの擦り切れた部分を、縫い縫いしました。昔好きだった、リバティ、カペルの生地で、アップリケのように縫いました。20代の頃、パッチワークが好きだったんです。我ながら、渋い趣味だと思います。大草原の小さな家みたいなのが可愛いと思っていたんですね。今日は、遠くのインテリア屋さんまで行って、お風呂の椅子と風呂桶、キッチンマットを買いに行きました。こういう物を新調すると気持ちいいですね。午後は、人間ドックの要精密検査３つ目のMRIを撮りに行きました。お昼ご飯

こんばんわ今日の晩ごはん鶏手羽元塩焼きです。ごちそうさまでした♫明日の晩ごはんは私が作るらしい。いつもは長男くんが作ってくれてるけどねだから何にしようかと思ってます。

今日は子供を送ったあと実家に行ってきた。お昼ご飯を作ってもらってのんびり。ふかふかのベッドを貸してもらいいつもは目を閉じてるだけなのに、ふかふかベッドだと眠りは浅くて何度も起きるものの3時間ほど寝てしまっていた。いつもしんどい13時頃もしんどくなかった！のだけれど、そのあとの起きたあとの15時くらいにすごくしんどくなった…。寝過ぎも良くないのかもしれない。最近思うのは全体や先を見るとやることが多くてとても辛くなるので、目先のことだけ1つずつ片付けいくことだけを考えるようにしたら、1つ

こんにちはgenです。昔、黒霧島（芋焼酎）のパッケージを作っていた会社におったんです。20年ほど前、罹患する前、3日で1升でした。それが、急性一過性精神病性障害を罹患とともに断酒。急性アルチュー一歩手前でした。20代は下戸で、飲み会は避けて通っておりましたが、30代で営業マンになるとともに飲めないと仕事にならないと言われ毎日飲む練習をさせられたのは廣済堂という会社でした。酷い仕打ちでした。あのお金が有れば、今、こんな暮らしをしていなかったであろう。また、

こんばんわ今日の晩ごはんオムライスごちそうさまでした♫

今日も2週連続で浜辺に来た！家から遠いんだけれど、なぜ来たかったって言うと夫が先週浜辺に来た時に結婚指輪を失くしてしまって探しに来た。夫は癌の治療でかなり痩せてしまったので指輪もスカスカ。だったのでこの前に1度指輪を失くして見つかるということがあったのでもう体重が戻るまでしまっておけば？と言ってたのだけれど「大丈夫」って聞かず、結果また失くすという…。広い浜辺で探しても見つかるわけもなく。でも、気になって仕方ないみたいやから一緒に探しに来た。失くなった物はもう仕方ない子供は海で遊んだあ

こんにちは今日の午前中で、お掃除は一区切り。これからは毎日15分、時計回り掃除を続けて綺麗を保ちたいです。『私のカントリー』憧れ時代に設置した、フランスアンティークの照明と、ステンドグラス。磨いたら、愛着がわき直しました。我が家、昨晩Switch2をゲットできたんです娘が今日は友達よんでやっています。キャーキャーいって楽しそう昨日のキッチン全出し掃除ですが、かーなーりっ疲れたんですよ。夕ご飯は夫に鍋を作ってもらって、私は21時半ごろにベッドに入りました。エスゾピクロン飲んでです

レキサルティ服用中。今日は子供と2人DAY。疲れ果ててるので実家に電話したらOKをもらえたので今日は公園に行ってから実家に行くことにした。お昼ご飯も作ってもらえてとってもありがたい2時間ほど妹のベッドで寝かせてもらえることになり子供を見てもらって横にさせてもらえた。ふかふかのベッドとしあわせを感じたおかげか、いつも13時頃にしんどくなるのにならずに休むことができた。本当にありがたい。帰る時に子供に公園に行きたいと言われたけれど、今回は断った。グズグズになるかなっと思ったけれどどう

こんにちは今日も片付けで疲れました〜。今日はワーオーなキッチンに着手しました。簡単なパントリーもどきがあるんですが、色々つっこんであって、まぁ大変冷蔵庫も掃除できました🧼まだまだ、食器棚とか、シンク下とか考えると気が重いですね。そしてーー、長年やっていた生協をやめることにしました。台所雑貨など、生協でつい買ってしまっていたものがとても多かったです。ビニール袋とか3年分くらい出てきましたよ。片付けするとお金が貯まるのわかる気がします。こんなに在庫があるんだ！と気がついたり、便利そ

こんばんわ今日の晩ごはんブロッコリー🥦と豚バラの炒めもの鴨ごちそうさまでした♫明日は銀行と病院🏥行ってこなきゃです。１００円SHOPと薬局とスーパーにもよらないといけないのかも。それにしても寒いですね。みなさんは風邪に気をつけてくださいね。見てくれてありがとう。ではまたね👋

こんにちは今日はママ友と遊んできました。すごい雪深い山の方に連れて行ってもらいました。美味しいパン屋さんで、パンを買ったりよもぎラベンダー茶。シャクヤク茶。粒胡椒の塩漬け。を買ったり。ペットのように大事に育てられているニワトリさんの卵を買ったり。あと、お豆腐専門店のお豆腐を買ったり。ランチはビーガンのランチ。でも、ここのお店、寒かったので野菜のジェラート屋さんに移動してお話してました。私、今までママ友とお話すると、知らず知らずのうちに自分と比べちゃうのか、帰ってからす

レキサルティ服用中。今日は市役所に用事があったので行ってきた。自立支援申し込みしてきた！この病気になってから待つのが苦手でソワソワするんだけれど、思ったよりも待ち時間が少なくて助かった今日は寝室で横になってたんだけれど、腰の痛みがマシな気がする。それに窓から日差しが入ってくるからかいつもよりしんどさもマシな気がした。セロトニンパワーかな。目を閉じて横になるだけで眠れはしないんだけれど数時間目を閉じていられるの不思議

こんばんわ今日の晩ごはんごちそうさまでした♫

レキサルティ服用中。今日はぼちぼちかな。やっぱり13時頃は調子が悪いので、ちょっとさんぽに行ってみることに。本当に5分程度の短い散歩。今日は1人で行ってきた。帰って横になってみてすぐにはよくはならなかったけれどしばらくしたら落ち着いてきたからやっぱり散歩は良いのかもしれない。幻聴幻覚を見た時のことを最近思い出している。思い出しては後悔。もう1度あの時に戻ったらそんなにドーパミンださないように気をつけるのになって。スピリチュアルにハマっててあまりにも当てはまるものだから自分は特別なのか