思考法

今回ご紹介するのは、私が起業当初からお世話になっているコンサルタントの杉本幸雄先生のブログです。『誰でもできる「TikTok集客」基本マニュアル』(ぱる出版)共著者でもあります。今回のテーマは、女性起業家の方にもきっと役立つと感じ、リブログさせていただきます。「3年で3000本、ショート動画のプロ」大石ももこです。伊豆と東京を拠点に、動画マーケティング会社を経営。関わる起業家みんながストレスの少ない理想のお客さんを集客できるようお手伝いしています。女性起業家が、自分を

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、近年、日本では、精神年齢が低い大人が増えた、などと言われます。では、精神年齢が低い大人には、どのような特徴があるのでしょうか。精神年齢が低い人たちの共通点あるクリニックの院長は、次のような共通点を挙げています。１．感情のコントロールが苦手怒りや不満を自身で制御できないほどに爆発させる気分にムラが非常に多く、周囲を振り回す「嫌なこと＝徹底拒否」「自分と異なる意見＝敵」と捉えがち

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「弱い者には許すことができない。寛容さとは強き者の特性である。（マハトマ・ガンジー）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法』《はじめに》仕事、恋愛、結婚、人間関係その他

いろいろと習慣にしている中で、「これ本当に効果あったんだな」と、最近特に実感したことがあります。それは「パワーナップ（昼寝）」です。PowerUp（パワーアップ）とNap（昼寝）をかけ合わせた言葉らしいですね。パワーナップが良いらしい、というのは聞いたことありますよね？でも、実際に試したことはありますか？もし次のどれかに当てはまるなら、騙されたと思って試してほしいんです。・昼～夕方にかけてやる気が落ちる・昼食後は眠くて仕事にならない・夜の睡眠の質が悪いと感じるこれ

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、2019年6月、東京都練馬区の自宅で、農林水産省の元事務次官の70代の父親が、無職で長年ひきこもり気味の生活を送っていた40代の長男を殺害した事件がありました。元事務次官の起こした殺人この父親は、長男から日常的に家庭内暴力を受けていたらしく、「身の危険を感じた」と話していました。また、同年5月末に川崎市でカリタス小学校の児童ら20人を殺傷したのが50代のひきこもりだったことから

『割に合わないことをやりなさいコスパ・タイパ時代の「次の価値」を見つける思考法』小玉歩この本、一言でいうと「コスパ脳に、やさしく“ブレーキ”をかけてくる一冊」です📚本のあらすじSNSでも職場でも「それ、コスパ悪くない？」「タイパ重視でいこう」が合言葉になっている時代。小玉歩さんは、そんな効率至上主義に対して「割に合わないこと」にこそ、人間の本質的な価値があると問いを突きつけます。本書では、SNSの“即時評価”が、じっくり向き合う力を奪っていることちょっとした「ひと手間」が、

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「未来を恐れるな、過去を嘆くな。（バーシー・ビッシュ・シェリー）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法』《はじめに》仕事、恋愛、結婚、人間関係その他さまざまな問題。人生がう

昨日うまくいっていたことが、今日はまったく通用しない。経営をしていると、そんな現実に何度も突き当たります。トレンドも、顧客のニーズも、市場の空気も、気づけば少しずつ、確実に変わっている。そして怖いのは、変化そのものよりも——**「変わらずにいること」**です。■市場は止まらない。だから、経営者も止まれない市場は、こちらの都合を待ってくれません。昨日まで売れていた商品が急に動かなくなる当たり前だったサービスが、突然選ばれなくなる新しい競合が、あっという間にシェアを

子どもの頃、よく聞かれましたよね。「将来、何になりたい？」きっとあなたも、お子さんに聞いているかもしれません。でもこれ、大人こそ明確にするべきだと思うんです。いい大人が、「将来何になりたい？」なんて聞かれること、まずありません。ちょっとおかしい気もしますよね？でも、子どもの「将来」よりも、大人の「未来」のほうが想像しやすいはず。1年後でも、5年後でもいい。子どもの頃の漠然とした夢より、ずっとリアルに描けるはずなんです。なのに、大人になると見えなくなる。目の前の

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、人生の諸問題に対して、私たちの精神器官が出す個人的な答えが、精神の発達の中にその痕跡を残すことは明らかなことだと言えるでしょう。それゆえ、記憶や価値判断という機能も、その個人に適応するように支配されていることも明らかだと言えるでしょう。記憶の意味私たちは、記憶を持ち続けることによって初めて、自分の将来のために準備をすることができるのです。そして、全ての記憶は、その個人における無意識的

1.証拠が「武器」から「不都合な真実」に変わる時SNSの議論は、多くの場合「自分が正しいことを証明する資料」の出し合いから始まります。お互いに自分の主張に沿った図解や引用を持ち寄り、自説の正当性を競います。しかし、議論の過程で**「自分の出した資料の中に、実は相手の説を補強する決定的な事実が含まれていた」**という事態が起こることがあります。この瞬間、それまで「盾」として使っていた資料が、自分を刺す「剣」へと変貌します。2.知的誠実さと「論点ワープ」の境界線知的に誠実な人であれば、不

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「飛んでみなさい。そうすれば網が現れるから。（ジョン・バロウズ）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法』《はじめに》仕事、恋愛、結婚、人間関係その他さまざまな問題。人

３２９日目：『パン屋ではおにぎりを売れ』を読んでみた今日読んだのは『パン屋ではおにぎりを売れ』（柿内尚文）タイトル意味不明すぎて気になって読んだけど、めちゃくちゃ現実的で使える本だった。この本の一番大事なポイントこの本が伝えたいことは、めちゃくちゃシンプル。「正解を探すより、“ズラす”ことで答えは見つかる」つまり、真正面から考えなくていい、ってこと。「パン屋でおにぎり」を売るとは？パン屋＝パンが当たり前の場所そこであえて「おにぎり」を売る。これって・競争しない・目立

ある男子高校生さんが言いました辛いことがあった時に一方その頃ブラジルでは…という脳内ナレーションで心が楽になると。そう教えてくれたんですえー、、と例えばこんな感じでしょうか、、？▼▼▼(辛い自分)あぁ、、何であんなこと言っちゃったんだ、、後悔しかない、、明日顔合わせづらいな、、はぁ、、眠れない、、(脳内ナレーション)一方その頃ブラジルではミゲルさんが新種のトウガラシ農園を始めたそうです！！🧑🏽‍

日本一稼ぐ弁護士の最強メンタルお金と自由を手に入れて人生を劇的に変える方法[福永活也]楽天市場「もしかして、今の人生に何か物足りなさを感じていませんか？仕事、お金、人間関係…色々な悩みが頭から離れない、そんな経験はありませんか？今回は、そんなあなたにぜひ知ってほしい一冊をご紹介します。それが、日本一稼ぐ弁護士、福永活也さんの『日本一稼ぐ弁護士の最強メンタルお金と自由を手に入れて人生を劇的に変える方法』です。この本は、単なる成功哲学書ではありません。福永先

ふらっと書店に行くと、棚には大量のビジネス本が並んでいる。「残業がなくなる、仕事術！」「部下を動かすマネジメント！」こんなタイトルの本を見て、私は思う。世の中は「仕事効率を上げたい」と願うプレイヤーと、「部下が動かない」と嘆くマネージャーで溢れているんだなと。マネージャーとプレイヤーの能力をマトリックスにすると、こんな感じである。自分自身に対して仕事力やマネジメント力の向上を図るためのビジネス書は潤沢に揃っている。一方で、「プレイヤーはある程度仕事ができるが、上司の

amazonへのリンクはこちら評価（3点/5点満点）人生を少しでもラクで楽しいものにするために「賢く休んで、人生をうまく渡っていく」ための思考法と実践法を紹介します。「正直、そこまで頑張りたくない」「ゆるゆる平凡に生きていきたい」そんな普通の人向けの平凡＆イージーモードに切り替えたら、わりと今抱えている不安やストレスの大半が消えるのではないでしょうか。生活を維持するために最低限働き、面倒なことをできるだけ避け、自分が幸せと感じられることに時間やお金を使う。それができれば

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、前回は、幼少期に愛情を育むことができなかった子どもたちについて書きました。これとは反対に、愛情が極端に多過ぎる場合でも、子どもは大きな問題を抱えることになります。つまり、甘やかしです。甘やかされた子どもたちこの場合には、子どもは、一人あるいは数人の人に固着してしまい、もはやそのような人から離れようとしなくなってしまうのです。このとき、子どもの優しさは、種々の誤りによって非常に高

楽天の研究なぜ彼らは勝ち続けるのか[山口敦雄]楽天市場楽天が勝ち続ける理由とは？徹底分析で学ぶ成功戦略【山口敦雄著】のレビュー記事をお届けします。今回は、山口敦雄さんの著書「楽天の研究なぜ彼らは勝ち続けるのか」を徹底的に読み解き、その成功戦略を考察していきます。楽天がどのようにしてEC業界のトップランナーであり続けるのか、その秘密に迫りたいと思います。「楽天の研究」は、楽天のビジネスモデル、組織文化、そして未来への展望まで、多角的に分析した一冊です。楽天が

こんにちは！突然ですが、みなさん、頭の中にあるアイデアや考えって、どうやって整理していますか？スマホに書き留めたり、メモを取ったり、記憶に頼ったり…。きっと、やり方はいろいろありますよね。私はもともと手書き派。でも、子どもを出産してからは、ノートを開くことすら億劫になってしまって。スマホは開くのに、メモは取らず、気づけばネットサーフィンばかり…。日々を乗り切るのに精一杯で、「整理する」こと自体、後回しにしてきました。（ママたち、だいたいそうじゃな

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「未来は過去と同じくらい現在に影響を与える。（フリードリヒ・ニーチェ）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法』《はじめに》仕事、恋愛、結婚、人間関係その他さまざまな問題。人

自分を取り戻せばおのずと人生は良くなる。本来の自分を知り、生まれた意味を知るきっかけを与え、あなたの未来を一緒に切り拓いていきたい、るるるんです。アブダクションアブダクションとは、「起きている事実から、もっともらしい仮説を立てる思考法」のこと。原因がはっきり分からない時、「なぜだろう？」と考え、いくつかの可能性を探る。それがアブダクション。たとえば、いつも元気な人が急に黙った。事実は「黙った」だけ。そこから疲れているのかもしれない何か考え事があるのかもしれない嫌なこと

経営の世界は、ときにとても冷たい。どれだけ考えても、どれだけ時間を使っても、どれだけ心をすり減らしても——結果が出なければ、評価されない。それが経営の現実です。■見えない努力は、ほとんどの場合「存在しない」ことになる経営者は、誰よりも努力しています。眠れない夜に考え続けた戦略誰にも言えない不安との戦い失敗を繰り返しながらの改善人の人生を背負う覚悟でも、それらは数字には映りません。評価されるのは、売上、利益、成長率、KPI。過程は見られず、結果だけが残る。それ

「毎日忙しくて運動する時間なんてない」「三日坊主で何をやっても続かない……」ビジネスマンの方から、よくこんな相談を受けます。確かに、仕事に追われていると、自分のメンテナンスや新しい習慣づくりは後回しになりがちですよね。こんにちは、那須清幸です。私は現在、一人で会社を経営しており、正直なところスケジュールはかなり詰まっています。しかし、そんな中でも週5回のジム通いを欠かさず続けています。「那須さんはストイックですね」と言われますが、私がジムに通えるのは、特別な意志力があるからではありま

ここしばらく、生成AIの話ばかりしてきました。でも、ひとまず今日でこのテーマはいったん区切りにします。今日は生成AIとの付き合いが少しだけ楽になるかもしれない小ネタをシェアしますね。生成AIに「作業」を任せるときあなたはふだん、生成AIにどんな指示を出していますか？「ブログの記事を書いて」「この文章を要約して」「インスタの投稿案を考えて」こんな感じで、ざっくりお願いしていないでしょうか。前の記事でもお伝えしましたが、生成

日々に寄り添う禅の教え【睡眠導入用解説】【禅の歴史】禅の言葉と思考法／曹洞宗／臨済宗「禅の歴史」を朗読や学習向けに、要点を絞って簡潔にまとめました。禅の歴史：ダイジェスト1.起源：インドから中国へ（6世紀）禅の源流は、インドの菩提達磨（ボーディダルマ）にあります。彼は520年頃に中国へ渡り、「不立文字（ふりゅうもんじ）」「教外別伝（きょうげべつでん）」、つまり文字や理論ではなく、座禅の実践によって直接悟りに至る教えを伝えました。2.中国での発展と黄金時代（7世紀〜9世紀）第六

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、子どもの家庭における愛情の度合いが、一定の程度以下である場合には、その子どもは大いなる困難に直面することになります。つまり、子どもの発達に重大な結果をもたらしうる危険があるのです。愛を学べない子どもその子どもは、愛を学び知ることがなく、自らの愛情の欲求を発達させることがないので、愛を行使することも知らないということによって影響を受けます。そして、この愛情の欲求が家族の中で発達させられ

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「賢者が若返ることを望むことはない。（ジョナサン・スウィフト）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法』《はじめに》仕事、恋愛、結婚、人間関係その他さまざまな問題。人生がうま

mentalityただしさかなくんさかなくん<sanji.co.sakanakun@gmail.com>8:45(0分前)To株式会社丸金交通今日の相談確かめ合いながら結婚も有りお付き合いしたら秒で論破ぐうの音も出ない何で結婚相談所ですか１．スキンシップ２．匂いチェック３．キスの具合理性的に結婚してから恋愛恋愛が後から先からロジカルシンキングAIによる概要ロジカルシンキング研修で使えるパワーポイント資料の販売...ロジカルシンキング（論理的思

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