ブログ記事24,153件
こんにちは、なつみとです。今日のテーマは感情のコントロールについてです。感情のコントロールで言うと、よくアンガーマネジメントとかそういう話も出てきますが、「アンガーマネジメント」って勉強したことある人ってどれぐらいいるんですかね。「6秒我慢したらその怒りは落ち着く」みたいな、そういう話がすごい一人歩きしちゃって、ちゃんと理解してる人って全然いないなって思うんですよ。アンガーマネジメントってそういう話では全くなくって、怒るのは全然いいんですよね。コントロールすべきなのは感情に振り回されて
こんにちは。神木保祐(かみきほゆう)です。実は数日間旅に出ていましたので、ここのところブログがアップできませんでした。海がとてもきれいな場所でしたので、ムーンロードやサンロードを見てきました。子どもの時に、サンロードはよく見ていました。夕日と海と松原、海岸。私の原風景な場所はたぶんそれかもしれません。星の王子様で、王子様が悲しい時に日が沈むのを何度も眺めるという表記があったように記憶しています。人間は、自分の力でどうにもできない時に無力感がわき、怒りの感情もわくのかもしれません
A子、どうしようもないですわ…出荷予定表に数字を入れるために残業ですよそれ、数日後の発注数だし。。。残業してまでやることじゃないよそして、あんたが入れなきゃと普段FAXなんて取りに行かないくせに先に持っていった発注書に、今日出荷があるんですよそっちのが重要だろ出荷予定表に入れることより、今日の出荷が処理ですよ本当にA子とは合わない。。。時短のために数式入れても、ぜーんぶ消されるし人のミスについては、独り言で違う違ううるさい。他の部署に指摘されると、すぐにMisaさんがーとか言
こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。近頃、日本では地震が多く発生しています。直近1ヶ月では約240件程発生しており、石川県付近と千葉県東方沖付近に集中しているみたいです。日本全国の地震を地図でアニメーション表示|日本地震マップwww.quakemap.info(※参照)皆さんは、しっかりと災害用の備蓄を備えていますか?地震は突然やってくるものですので、いざという時に直ぐに持っていける非難袋を用意しておくと安心ですね。今回は、●不安と悩みに押しつぶ
ご訪問ありがとうございます私のブログすべてに『無条件の愛と祝福、癒し』のエネルギーが流れるように設定しています「受け取る」と意図していただくとエネルギーが流れ出しますのでぜひぜひ受け取ってくださいブログを読んでいただいている間中『無条件の愛と祝福、癒し』のエネルギーが流れますUEインストラクターほんだひろこ昨日はUEの受講生さん向けにワンネス活動をされている上田ご夫婦の資料を元に・なぜ潜在意識にネガティブな情報が溜まるのか・なぜ至福を感じることができないのか
▶︎「理由もなく相手にイライラする時は、必ず理由があります。その理由は大きく二つあります。」たまたま入ったカフェで、近くにいる人の声がやけに耳障りに感じたり、視界に入るだけでイライラする。職場の人で、いい人で、自分に対しても良くしてくれるのに、なぜかムカついてしまう。そんな経験はありませんか?多くの人は、そんなことを思う自分に問題があると考えるようです。しかし、理由もなく相手にイライラする時は、大きく二つの理由が考えられます。それは、相手の出す邪気がきつい相手の出す邪気が
\自分の未来は自分で創る/未来設計アドバイザー伊藤晴美人生このままで終わらせたくないブレない自分になりたい自分らしく生きたいあなたの自己肯定感を高め理想の自分を手に入れるための\勇気付けエッセンス/を取り入れたブログです北海道も気温が上がってきて家の中にいると日差しでポカポカだけど最近の私は、ムカムカ久々に心ブレることが立て続けにおきました何だろう?私、試させてるのかなぁ?グワァーっと怒りの感情が湧き上がってきました以前の私だったら怒りに身を任せ不平不
言いたいことと伝えること夫の不倫!借金!人生がひっくり返る笑顔になれるカウンセリング夫の不倫・借金問題カウンセラーのRikaです。夫の不倫、借金に悩み苦しむ方へ借金返済!夫婦関係を修復!出口が見えず、悩んでいる方が笑顔になれるカウンセリングをしています。RIKAです週末、少し肌寒い日でしたね桜はもうすぐですねさてさて、先日、少し記載しました↓少し補足させてください答えはシンプルだったでも、今までの自分をみるのは難しい
ヨガ講師&ヒーリングセラピストyokoです☆いかがお過ごしでしたか☆わたしの方は自分の感情を抑圧しないことはほんと大事だなぁと感じています。先日は怒りを出しまくりました現れている形を出さずに別のものに変えてしまうことは本来の自分にとってウソをついてることになるなぁと思いましたこれまでの私というのはその時その瞬間に現れる氣持ちや感情を素直に出さずにきていました。。。人に合わせないとだめなんだそんなのがいつもありずーっとずーっと抑えてた人には見せないようにもして
ショッピングモール🛍️での買い物をした後十勝あんこサザエで鯛焼きを買って帰ろうとお店に行くと人相の悪そうなおばあさんが腕組みして立っていてその横に並んで待ってると👵🏼20分もかかるの?💢🙎♂️はい20分ほど掛かりますすいません💦👵🏼もう早くしてよ💢そんな会話が聞こえ店員さんがおはぎの箱を幾つも組み立てどうもおはぎを何十個って注文したらしい箱を組み立て終わると私にどちらにしますか?と🙎♂️さんが聞くので注文するとそれをイライラ顔で見てるおばあさんそしてまた👵
これを言ったら嫌われるのではないか。自分には営業センスがないから何をやってもだめだ。今日も成果が出なかった、やっぱり俺はダメな奴だ。みたいなことをつい考えてしまう癖があります。僕はネガティブのかたまりです。油断すると、すぐ恐怖・不安・焦りに支配されます。人から言われたちょっとした一言にイライラしたり、憤慨したりしがちです。人と話すときは、嫌われていないかどうかをとても気にします。こんなネガティブな自分を変えたいと思って色々努力してきました。
何ちゃらアドバイザーとか何ちゃらコーチとかそういったモノには興味はございません信頼できる場所で学んでいるのと、自分で探して辿り着いた方のしか興味なし、見ても意味なし、何ちゃらアドバイザーのブログを読む事もフォローする事もありませーん🙌↓本題感情の浄化が始まってから、もうめちゃくちゃ参考にさせてもらってるのが、門乢美知(もんたわみち)さんのYouTube今日の朝も見た今までの人生の我慢してきた感情を感じきる時が一番辛い!~自分と向き合い辛い方は順調!!!~「現実は幻想!捉え方1つで現実
私は口下手なので口喧嘩が苦手ですだからか怒りの感情が出てくると体が震えて声も震えてきます心臓🫀もバクバクこの前も職場で休職者が出勤してきてすぐに私が勝手な事してる休職者のやっていた通りにしていないから貴方はできない人ときつい一言投げつけられました私は間違ってもないのにそんな言われ方され納得できず心臓バクバク体も震えてでも私は指示通り仕事してます‼️それでできない人って言うのはおかしくないですかっって震えが限界でしたが頑張ってこれだけは言えました私の精一杯の怒
⚾️BBC1772⚾️おはようございます☁️やると本気で決める!達成するまでやり続ける!ワクワク楽しみながら!感謝を忘れず!結果を出す!野球を通して活躍できる人財を増やす!メンタルコーチの藤田泰士です。すぐに怒りに集中してしまような人は、怒りという思いを入力し「何度言ったらわかるんだ!」などと言葉にして怒りの表情を出力するしているわけです。脳は入力と出力を繰り返すことで記憶を強化しています。怒りを入力し、怒りの出力をすることで、ますます怒りやすい人になっていくんですね
https://www.instagram.com/p/C3nFjcSvKun/?igsh=cm96cjZiMDJ4anpi中川清美onInstagram:"\ママ自身も子育ても楽しい/シングルマザーの頃は子育ての楽しさってわからなかったな。笑えなかったし許すこともしなかった感謝は表向きだけ私の場合は自分でも怖いほどの怒りの感情が出てくるのは頻繁でそれを息子にぶつけて沢山泣かせてしまったり本当に本当に酷かったんです…息子がほしいのは『怒る私』じゃなくてただただ私の笑顔が欲しかったんだよ
最近春が近づいている影響か職場に関するイライラしちゃいます最近四柱推命勉強してて私は「甲」なんだけど甲って納得いかないことがあるとイライラしがちなんよねぇ……甲は木の属性で怒りの感情も持ちやすいすごいね、四柱推命!←で、最近仕事でもっとこうしたらいいのに!その方が人のためになるのに!それってみんなの為になるん?この辺りで周りの場所や周りの人の発言に勝手にイライラしてしまういらない正義感、姑チックな感じ目をつぶれば耳を塞げばイライラしないのかもしれないけどそれはそ
今日は過去にUPしたブログなんですが・・・書き足したりしていますがほぼ当時のままのUPになります。私自身見えたり聞こえる事はありませんが身近に通訳してくださる方が今も今までも側に居たため行動・解決できています・・・私が死ぬまでできる限りの解決を1つずつしていきます~見えないけどちゃんと会話が成立していますし辻褄もあってますし宗教&高額金銭も発生していません💦ご心配なく・・・人間生まれて死ぬまで色々な勉強をしますが生存中に気づいたか気づかないかで大
皆様こんばんは自動車のハンドルを握ると、一部の人は驚くほどの変化を示すことがあります。これは、ストレスや疲労、そして個々の精神的な健康状態に深く関連しています。以下に、この現象が引き起こされる可能性のある要因を解説します。ストレスと疲労:運転中は集中力を要するため、長時間の運転や交通渋滞によるストレスや疲労が蓄積しやすくなります。これが性格や言動に影響を与えることがあります。交通状況への反応:交通事故や他の運転者の振る舞いに対するストレスが増加し、それが性格や言動の変化につなが
夫に腹が立った時、ムカッとした時、みんな、どうしてる?自分の気持ちを、どう抑え込んでる?どう沈めてる?えっ⁉︎すぐ気持ち吐き出して、言いまくってる?えっ⁉︎言いまくるから、すぐ喧嘩になってる?きっとそんな人は少ないよね〜いや、あのね、今ね、こたつに入ってうとうとしちゃってね、昼寝しちゃったの、そしたら突然、夫から頭を叩かれたもちろん強めではなく、新聞で、軽くパシッ!とね。ついでに、うるさいんだよ!とか言われてそうそう、私、いびきかいてました
離婚してから付き合えばいい夫の不倫!借金!人生がひっくり返る笑顔になれるカウンセリング夫の不倫・借金問題カウンセラーのRikaです。夫の不倫、借金に悩み苦しむ方へ借金返済!夫婦関係を修復!出口が見えず、悩んでいる方が笑顔になれるカウンセリングをしています。RIKAです今週もお疲れさまでした一週間があっという間ですねさてさてもうすぐ春、新学期ですね入学式を迎えられる方も多いかな~私は、子供の歳の差で卒業式、入学式と続きました
「自分のことを許して、他人を許して、父のことを許して、全てのことを許すことで自分は守られているんだとか亡くなった人もいなくなったわけではなく思いは通じてるなと思いこのメンバーと一緒にいれて良かったと感じます。」「怒りを手放すのはどうすればいいんだろうと思ってて聞こうと思ったらこの講座で手放せました。有り難うございます!」「自分の思いを考えを表現するのを躊躇ってたけど自分を表現していくことは自分を大事にしていくことだと思いました!」「頑固な人は素直という
こんにちは感情と仲良くなるカウンセラーよしみんです今回の記事は【もう怒りたくない…でも怒ってしまう…】こんなお悩みの解決法についてです。私自身も子どもが小さい頃から怒りが爆発してしまうことが多く、虐待になってるのでは…子どもがかわいそう…もうほんとに嫌…怒っては後悔する、怒らない自分になりたいイライラしたくないもう怒りたくない!と苦しんだ過去があります。6秒待つとか深呼吸するとか別の部屋に移動するとかそんな方法もありますが一旦落ち着こうとしたって怒りはなくならなかった
こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。近頃、寒暖差が激しく指先が凍るような気候が続いております。体温が下がると、臓器の機能も低下してしまう為、なるべく暖かい空間でお過ごし、暖かい飲み物をお飲みください。今回は、●人は自分の心で考える通りの人間になる。という事について書いていこうと思います。私達の脳は、①無意識で考えている事②他者から言われた事で、反芻してしまう事これらが例え、ポジティブな内容でも、ネガティブな内容でも、『あなた自身が脳内で
生きとし生けるものが幸せでありますように〈慈悲の瞑想〉を真剣に頑張って#shorts#スマナサーラ長老#初期仏教#jtba2023年3月11日(土),12日(日)スマナサーラ長老広島講演会&初心者瞑想指導「他人まかせの人生と自力で生きる人生~ブッダが説く正しい生き方~」https://j-theravada.com/20230311_hiroshima/キリヌキ元:ちゃんとやってますか?慈悲の瞑想|スマナサーラ長老の切り抜き法...youtube.comスマナサーラ長老の〈慈
続きです。ウジ虫野郎を見てしまった…。イライラの感情が溢れ出そうになりますが、グッと堪えて抑えました。そうこうしていると、子供たちが出てきました。卒業式の立て看板の前で写真を撮るのですが、他の保護者と子供たちも写真を撮るのに混んでいるのでちょっと待ちました。その間に長女は友達と写真を撮っています。妻がその写真を撮ってあげていました。ウジ虫野郎は自分の子供と元奥さんと楽しそうに写真を撮っています。ウジ虫野郎を子供と元奥さんは、ウジ虫野郎がうちの妻と付き合い寝取ったことを知り
2024.3.23野口喜則さんの塾にいれていただいて昨年秋から「自分づくり」をやっておりますいろんな事例が出てきても決して他人を当てはめることなく「自分のこと」として捉えることがお約束ですときどきあっ、これはうちの夫とそっくりだコラシメてやらなきゃなんて考えが浮かびながらもそれを打ち消しながら(笑)そんな中で私にとって身に付いてきたことを書いてみたいと思います悲しみを味わう過去悲しいことがおきたとき元々がネクラな私は悲しみを味わうというより悲しみに飲み
4月からマイナカードに銀行口座の紐付けがはじまるとか・・・それも、通知が送られてきて、それに自分で拒否の返事をわざわざ出さないと自動的に紐つけられるとか・・これってさ、送りつけ詐欺?勝手に送ってきて、拒否せずに受け取ってしまったらOKしたことになりますって??(驚)あんなに国民が反対しているのに、保険証もゴリゴリに押してくる。免許証もやろうとしているし・・でもさ、そもそもマイナカードって任意なんだよね。でも、保険証や免許証がマイナと一体になったら完全に義務化じゃない
●筋肉をゆるめると不要な感情が手放せるよ✨こんにちは。加藤雅子です。全メニュー/アクセス/予約フォーム/電話予約肩が痛い腰が痛いほぼ原因は、不要な感情によってもちろん姿勢が崩れてしまったことが根本原因ですが、姿勢が崩れることもやっぱり不要な感情をため込んでいるから筋肉には不要な感情がたまりますネガティブな感情は股関節周辺の筋肉「おしり」ここにたまります特に「怒り」の感情は腰・股関節に!だから姿勢が崩れやすい腰痛に人は怒りが多いよもう少し上だと恐怖が多いし
こんにちは!5歳・3歳・1歳の子供を育てる3児ママのyuukiです🌞長女を出産してから長男に手を挙げてしまうことが増えました。そして長女にも。なぜそんな手を挙げてしまうほど怒ってしまったのかは今は思い出せないきっと小さな出来事だったんだと思います怒ったときにすぐにカッとなって子どもを叩いてしまう止まらない怒りの感情子供を出産してからこんな感情が自分でもあるんだと気付かされました叩いてしまうのは『言葉での伝え方がわからない』だけなんです。言葉で伝えることができたら手を
チラッと見える富士山お元気ですか?ぺいふぉわーど翡翠ことIKKOです✨自己紹介です怒りの先にみえるものあなたは【怒り】をどんな時に感じますか?【怒り】は、大まかに2つ分けれるかな?と感じています。一つは、他人に向かう怒り。一つは、自分に向かう怒り。何かを言われ過剰に反応して、『あなたは、私をバカにしている。見下してる』と怒りの矛先を相手に向けてしまうパターン。この怒りの先にある感情は何なのか?そこを追求していくと、気持ちが楽になっていくのではないかと思うので