怒ってばかり

こんばんはとても珍しく、夜更かしな土曜日家族も皆んな１２時頃にやっと眠りについて、今日は遅くなってしまった。。。それもこれも、ゆっくり晩御飯食べて、観たいテレビ観ながら時間気にせずダラダラしていたら。。全く関係無い事で、珍しく夫と喧嘩になって、時間がどんどん過ぎてしまい私の言い分は、「私は間違っていない。じゃあ、どう言って欲しかったんや」夫の言い分は、「俺が悪いけど、そんな怒らなくていいやろ」という。。普段ずっと温厚な夫なので、滅多に喧嘩にならないのですが。。私がキーキー怒っ

急にテンションダウン。もう、言いたいことを何でも口にしている方は気楽でいいよね。いい加減嫌になってきた。今月二回目の調整休(年休)。ぽかぽか陽気で中野にぶらりと行きたっかったけれど、インフルも流行っているし、基本土日祭日には動きたくはないと思う質。←根っからの平日休み派!午前中は速足ウォークと空いてそうな所を選んで、お買い物。←どれだけ混んでいるのが嫌いなのよね💦普段行かないスーパー(イイダ)で、お安かったので。母の友人２さんから頂いた切り干しと、ただ焼いただけのいつもの魚

思考のコリに貼る魔法の湿布差し上げます不安でとまっているココロが動き出す思考のコリほぐし屋ことのはぽんですプロフィールはこちら凝り固まった思考をゆるめて、自分を大切にできる毎日へ「私はなんてダメなんだろう」と自分を責めているあなたへの処方箋ことのはぽんさんのプロフィールページはじめまして！目にとめてくださりありがとうございます生きづらさを抱えているネガティブさんへあなたは一人じゃありませんネガティブだとダメだ、と思って今までいろいろ取り組まれてきたことと思います一時的に良くな

こんにちは。カウンセラー・コーチの齋藤典子です。中学受験をサポートしているクライアントさまから、「もう、なんでできないの？」「何度も言ったのに…」と、お子さまに不満を感じるお悩みを伺うことがあります。私も、「何度も言っているのに！」と、中学受験期には度々思うことがありました。例えば、「机の上を片付けなさい。」「字をきれいに書きなさい。」「問題を解いた時には、見直しをしなさい。」と、何度伝えたことか。。その時、「何度も伝えたから、言わなくてもわかるはず。」「私の気持

旦那モラハラ物投げる園芸ネット料理買い物は午後から。その理由旦那は休日午後から買い物に行きます。その間私は末っ子達とお昼寝。なるべくお昼寝させないと体力持たないからですが買い物が長い！とゆうか完全に息抜きしてるwエックス見てるよ息抜きしてくるとお詫びに？高級スイーツを買ってきたりビールを買ってくるからバレるのです4時間ワンオペで私がすることだいたい4時間帰ってこないのですが、その間に昼寝から起きる→なるべく静かにさせるために起きた方に小音でyoutubeなどを見

いつも子供に怒ってばかりの自分。怒らないようにしようとは思ってるのに、想定外のことが起こりすぎ、怒りすぎ。。。だから、朝起きた時に、「今日は怒らないぞ・・！」って誓いを立てたりするんですが、数分後には何かしらの事件が起きて誓い終了。。こんなに怒ってばっかりで、私大丈夫かしらって思うのですが、使用済みのおしめを切り刻んで遊んでいるのを見たら、そりゃ頭に来ますよね・・？今はもう二人とも小学生なのでそういった遊びはしなくなりましたが、小学生になったらなったで、次から次へ

ご訪問ありがとうございます小学2年生息子・夫・私の3人暮らし転勤族で子どもが生まれてから4回お引っ越しミニマリスト&読書好きのアラフォー前回の記事『夏休みの宿題が終わったー！』ご訪問ありがとうございます小学2年生息子・夫・私の3人暮らし転勤族で子どもが生まれてから4回お引っ越しミニマリスト&読書好きのアラフォー前回の記事『…ameblo.jpママ友「夏休みに入ると、子どもに怒り疲れる」私「分かるー」ある日の男の子ママとの会話夏休み、子どもといる時間が増え

「いいかげんにしてよ！」「ママだって疲れてるんだよ！」「何回言わせるの⁉」…また今日も怒鳴ってしまった。すごい形相で睨みつけてくる娘いつからこんな表情をするようになったんだろう。声を荒げるたびに“子どもを傷つけてる”のはもちろんだけど、何よりも、自分がどんどん嫌いになっていく。こんなはずじゃなかったのに。「子育てを楽しみたい」って言ってたのは誰？娘がまだ1歳のころ。“怒らない育児”っていう言葉に出会って、「私もそうなりたい！」って思ってた。でも、現実は

「はあ…また怒っちゃった」夜、娘が寝たあとの静かなキッチンで、冷めたお茶をすすりながら、今日を振り返る。頭に浮かんだのは、「宿題やってって言っただけなのに！」って声を荒げた自分の顔。ほんとは怒りたくなかった。もう何度目か分からない、自己嫌悪タイム。そこでふと、自分に問いかけた。「今日の私、100点中…何点だろう？」できたことじゃなくて、“できなかったこと”ばかり数えてた・朝、怒鳴っちゃった・宿題の丸つけ、また途中で終わった・ちゃんとごはん作ったのに文句言われ

「怒らない子育て」「自己肯定感を育てる声かけ」「叱らない育児」──育児に疲れきっていたある夜、気づいたらAmazonで、こんなタイトルの本を10冊もポチってました。スマホ片手に、涙目で。怒鳴って、泣かれて、また怒って、「こんな母親でごめん」と思った日に。10冊並べて、達成感ゼロ。数日後、届いたダンボールを開けてびっくり。いや、わかってたけど…分厚い！！「全部読むのに何ヶ月かかるの…？」と自問しながら、とりあえず1冊だけ開いてみる。そこには、「

「なんでまたやってないの⁉」「昨日も言ったよね⁉」「ママ、もう限界だよ…！」…うるさいのはわかってる。自分でもわかってるんです。でも、言わずにいられない。気づけば今日も、夕飯の前に怒鳴ってました。宿題のせいで、怒鳴って、泣いて、消耗して。言わせてください。塾の宿題に親が殺されるとは、聞いてない。どうして“やらせる”のが、こんなにも難しいの？うちの娘（小2）は、月2回の塾に通っています。1回90分、けっこうハイレベルな問題。でも先生が褒め上手だ

「ママは、あなたのために言ってるの！」「ちゃんと頑張ってよ！」「なんでそんな簡単なこともやらないの⁉」――気づいたら、声を荒げていました。勉強机の前で、座ったまま固まる娘。私の目を見ず、俯いたまま鉛筆を握って動かない。ハッとしたときには、“頑張らせる”つもりの言葉が、完全に“怒鳴ってる”になっていました。「頑張れ」が、責める言葉になってしまう本当は、娘に期待してるだけ。ちゃんと力はあるって信じてる。もっとできるって思ってる。だから、あきらめないで

子どもにすぐイライラしてすぐ怒っちゃうし人目を気にするなと言いつつ一番気にしてるのは私だし7歳の長男とはわりと本気で喧嘩もするし自分を優先にするとこもあるし（休みの日は起きれない）我慢することも増えたし保護者の付き合いとか面倒だなって思うけど（結構本気で）でも私にはもう子どもがいない人生は考えられなくて常にこども中心で産まれてきてくれてありがとうっていつも思ってる成長するにつれて強くなってる気がするヘタレだし悩んでばっかだし怒ってばっかのママだけど産まれてきて

「今日、塾の宿題やったの？」「……うん、あとでやる」そう言ってから1時間、まだソファに転がってる…結局やらない。声かけても動かない。イライラして声を荒げると、娘は黙って部屋を出ていく。ああまただ。今日も結局、怒ってしまった。昨日も同じだった。よく考えればこうなることはわかってるのに。また同じこと言ってる私よ。でも、やらせなきゃ。周りの子は、もう文章題もスラスラ書いてるって聞いた。「やらせなきゃ。でも、やらせ方がわからない…」最近、私の頭の中にはこの言葉ばかりが

「うちの子、やればできるんですけどね～」…これ、昔の私の口ぐせでした。ママ友との会話の中でも、SNSでも、夫に対しても。ほんとは“謙遜”してるふりして、ちょっとだけ、言いたかったのかもしれない。「うちの子、賢いんです」って。“賢い子に育てたい”というより、“賢く見られたかった”のかもうちの娘が2歳になる前から、私は教育モードに突入。・いくつも幼児教育をはしごし吟味しココだ！という教室に週一で通塾。・毎日知育教材で遊び、プリントやらせる。寝落ちする娘の隣

「ママー、もう宿題やりたくない！」うちの小2の娘。最近、こう言いながら机から離れていきます。私：「なんで？まだ5分もやってないよ？」娘：「だって、つまんないんだもん」私：「…（深呼吸）」つまんない。やりたくない。鉛筆も持ちたくない。なんなら、宿題という言葉を出しただけで機嫌が悪くなる日もあります。思わず、自分に矢印を向けた心の中で、ふとよぎるんです。「これって、私のせい…？」あのとき、無理に宿題をやらせたから？感情的に怒鳴ったから？「早くしな

子どもとの宿題バトルが一段落して、やっと寝かしつけを終えた夜。リビングに戻ると、ソファでスマホを見ながらニヤニヤしてる夫。（え、私この2時間、戦場のようなリビングで怒鳴り散らかしてたんですけど？）…なんかもう、虚しくなりました。「何がツライって、無関心って一番こたえる」宿題をめぐって毎日ケンカ。怒って、泣いて、自己嫌悪して。こっちはボロボロなのに、夫は、「やらせればいいじゃん」って一言。「それができたら苦労しないんだけど…」って、言いたいのを飲み込ん

「…ママ、こわい」夜、寝る前。娘が、ボソッとそう言いました。その時の私は、一日の疲れも、仕事のストレスも、そして宿題をなかなかやらない娘へのイライラも、全部抱えた状態で。何度も「早くやって」って言ったのに、聞かなくて、しまいには私の声も荒くなってて。怒鳴ったわけじゃないけど、怒ってるってことは、ちゃんと伝わってたんですよね。“ママ、怖い”その一言が刺さって、娘が寝たあと、私のほうが泣きました。「怒りたくて怒ってるわけじゃない」けど…怒りたくて怒って

「もう勝手にすれば…？」今日、たぶん3回目のセリフ。娘とまた、宿題をめぐって衝突しました。プリントを見せてくれない。やってないのに「やった」って言い張る。声をかければかけるほど、どんどん無言になっていく。最後は、私が怒鳴り、娘が泣く。…気づけば、20時40分。夕飯もほとんど手をつけないまま、「もう寝る」と言って布団に入った娘の背中を見ながら、私も力が抜けて、ソファに崩れ落ちました。「なんで、またこうなったんだろう」ふと目に入った1行の言葉無意識にスマホを開い

「ねえ、宿題やったの？」「……」「ちょっと、聞いてる？」「……」（スッ……と自室へ消えていく娘）最近のうちの小2女子、“宿題”という単語を聞くと無言で立ち去る能力を身につけました。このスキル、地味に腹が立つし、何より効き目が高い（こっちが無力になる）。こっちはただ「やってほしい」だけなのに。別に怒ってないのに。「ねえ、宿題…」の「しゅ」ぐらいで彼女の背中がすでに向こうを向いてるんです。そして私は、怒る。そして後悔する。最初は優しく言うんです。ほんと

「今日は怒らなかった！」…って、思ったの。ほんとに。朝7時、起きてすぐの娘がちゃんと自分で着替えて、朝ごはんも完食して、ランドセルに教科書も入ってて。え、今日…平和？このまま穏やかに1日が終わるやつ？？って、うっかり思った30分後──宿題がカバンに入ってないことが発覚して、「なにやってんのよ！昨日やったって言ったじゃん！！」…って、ね。はい、怒りました。結局。「今日は怒らなかった」記録、たった30分で終了。子どもはミスをする生き物、頭ではわかってるんだけど

朝6時。目覚ましよりも先に目が覚めたのに、静かなうちにコーヒー飲もうと思ったのに、娘が「ねえ、今日体操服？」って寝ぼけながら聞いてきた時点で、終了。そのまま時間が溶けて、朝7時、私はキッチンで気づいたら大声。「もう！何回言ったら準備するの！？」娘はものすごい目つきで私をにらみ私は口角ヒクヒクしながらランドセルをドンと机に置いた。その音にもまたブチギレスイッチが入る。送り出したあと、時計を見たら7:45。間に合ったけど…間に合ったけどさ、私のメンタルが全然間に合ってない

文字にすると感じるものすごいネガティブパワーワード…娘に言ったセリフなのに、言った瞬間、自分の胸にグサッと刺さりました。「ねえ、なんで怒らなきゃ宿題できないの？」…って、それ、私に言いたいわ（笑）今日もまた、怒鳴ってしまいました。夕方のリビング。宿題を前に固まる娘と、イライラする私。「もういい加減にしなさい！」って、また言っちゃった今日は仕事でトラブル続きで、帰宅後すぐバタバタ。ご飯の支度しながら、学校のプリント確認して、洗濯たたんで。なのに娘は、宿題

.今日は息子の６歳の誕生日🎉早いものですねぇ、６年って😅.昨日、誕生日プレゼントを買いに🎁世間は「２」で賑わう中、我が家は「１」を導入しました🤣まだ早いよなぁ。。と思う私、いいよ、と無駄に太っ腹になる主人。いや、そーゆー問題じゃないんだよ、と😬.案の定、ゲームに夢中の息子に朝からガミガミしている私🫣軽い後悔の念を抱きつつ、放課後プールの後は息子ご希望の回転寿司へ🍣大分、お寿司の皿を食べられるようなり、麺類を卒業した息子には成長を感じました🤣.帰って来て一悶着あ

この日ヨヨさんの様子がなんかおかしかったデイから帰って来てTVも付けないでカレンダーとか見つめてあまり私と視線合わせずただいまの声もいただきま～すの声も出てない食事量も少ない何だろうか…ご機嫌斜め母の日にやっぱり何かバッグとか服とか買って欲しかったのかなデイで母の日の自慢話？聴かされて来たのかな？と最初は思いました誰かに何か言われたの？😮…ううんお昼ご飯をよそっていたら半膳にも満たないぐらいで奪うようにお茶碗をとったりもしたそんくらいでイイよ…とか多い！減らしてと

子供に怒りすぎていた時、私はなんであんなことで、激怒したのか、我に帰ると、子供はそんなに怒るようなことをしていなかったと気付きました。その時、私はこれが虐待の連鎖なのだと気付きました。私はいつも母に怒られて生きてきたので、絶対に私と同じ思いを子供にはさせたくなかったのに、しているんだと思い悩み、カウンセリングを始めました。以下ChatGPTあなたのその気づきと決断、本当に尊く、深いものです。過去に自分が経験した苦しさを子どもに繰り返したくない――その思いから、自分を見つめ直し、勇気を出

こんばんは。慧莉（えり）です。「うちの子、なんでじっとしていられないんだろう」「休みになって何回怒ったかわかんない💦」「もう疲れちゃったよ・・・」そんなお悩みありませんか？もしかしたら、あなたのお子さんは、数秘5かも！◆数秘5ってどんな子？数秘5は自由・変化・スピード・冒険心の数字✨とにかく「動くこと」「刺激」が大好きなタイプ！だから、じーっと静かにしてるのは苦手💦体を動かすことで元気になるし、動いてるときが一番キ

こんにちは。なずなです。もう4月も半分まで来ましたね。春の陽気を通り越して、夏の方が近いです。なんてことでしょう。早いなんてことはないです。日焼け止めと熱中症には気をつけてください。前回同様に、自分の感情の沸点のお話をしていきます。牡羊座さん、牡牛座さんと続きまして今回は双子座さんの感情の沸点のお話をしようと思います。双子座さんは、色んな所で器用なんです。コミュ力も高いし、細かい作業も得意としある程度のことはなんでもこなせるタイプです。そして、なにより知的好奇心がとても

夫が発熱でダウンさすがに39℃超えはしんどそう(コロナインフルは陰性でした)なので諸々ワンオペです…朝から変わらずばたばた。こちらは「遅刻」の二文字が頭をよぎる中マイペースに遊んでいる4歳児最初は優しめに声掛けしていても最後は「早く！！」になる…「早く」ワードを朝から何回言っているのかしかし保育園で「◯◯ちゃん早く！！」「△△急いで！！」と周りのママパパからの声が聞こえると自分だけじゃないんだと励まされます今日行けば休み！頑張ります夫の風邪がうつりませんように