心身を整える

🍂秋の養生③〜秋におすすめのツボ3つ〜食べるものを整えて、香りで身体をいたわって。今回は、番外編として「自分でできる小さな養生」として秋におすすめしたいツボを3つご紹介します。🌿アロマオイルのご利用と合わせてマッサージしてみてね(^^)♡東洋医学では、秋は「乾燥」と「肺」が深く関わる季節とされています。夏の疲れが残っていたり、朝晩の気温差が大きくなったり、空気が乾燥してくるこの時期。いつもの生活に、ほんの少しツボ押しを取り入れてみるのもおすすめです🌿《以外A

1日の中で何度かお散歩をしますサクサクと10分〜30分ほど歩くと体内の巡りが良くなり緊張やストレスも和らぎ気分がスッキリ元気になります健康グッズは次々とたくさん販売されていますがお散歩は特別な道具もいらないので手軽に習慣化できるのでおすすめです

マイナスのエネルギーをプラスに変える新刊の著書の中で「がんになる方は、それだけ大きなエネルギーを持っている」と書きました私自身を振り返ると、がんになる前は、ずいぶん大きなエネルギーをマイナスの方向へ使っていました↓：人を恨む：許せない：過去を悔やむ：先のことを心配する考えてみれば、かなりのエネルギーを延々と体を傷める方向に向けていましたならば、その「膨大なエネルギー」の向きを変えればいい病気を経験し、死目の前に迫ったときにそうしないと生きれない！と強く思いま

まず、朝起きたらお水を飲み１日の中でこまめに1.5リットルほどお水を飲みます肌の潤いも保たれて代謝もよくなり確実に健康と結びついていますお水を飲むとお清めされるのかからだもスッキリとします

【受付中】ヒーリー体験timeのご案内こんにちは、わたぼうしです♡いろいろなプログラムがあってできることいっぱい美容・睡眠仕事・ストレス人間関係（パートナーシップ）お金や成功などの豊かさなどたくさんの周波数があるので人生まるごと自分で整えられるヒーリーもう、ヒーリングやセッションを受けてメンタルやマインドを「整えてもらう」のではなく日々ゆらぐ心・からだのバランスを自分で整えられる時代です朝起きて歯を磨

○龍神様もサポートしてくださった✧˖°:レイキヒーラー養成講座のお話し。+゜.天使の隠れ家サロン｡:°✧.Angel'sroom.✧°:。へ足を運んでくださりありがとうございます＾＾※こちらは届け出済みサロンです。こちらは、体や心をほぐし….+:自分らしく輝くための《トータルケア》ができる雑誌掲載【完全予約制・プライベート隠れ家サロン】です.+:♡巡り愛ってくださった皆様…ありがとうございます.｡:+.♡セラピスト♡KAORIMENU一覧表/サロン情報

2023年3月、夫の帰任でインドから帰国した直後、更年期障害の症状が一気に出て治療開始。高齢の母のサポートで首都圏と関西を行き来する日々の中、再び東南アジアへ。慌ただしいけれど、今の生活を楽しめるよう心がけています61歳、2023年から更年期障害真っ只中日本にいると、眠れない、身体が重い、気分も落ち込む…「このままでは鬱になるんじゃないか」そんなことまで考えるようになっていましたしかもクアラルンプールより暑い日本の夏にもすっかり辟易し疲れ果てそこで思ったのが環境を変えてみよう

旅×ヒーリー＠青森こんにちは、わたぼうしです♡私のヒーリーライフは主に自分の心地よいペースでの毎日の使用グループ（コミュニティ）での学びや交流全国各地でのリアルセミナーなどヒーリージャパンのイベント遠征（旅）の三本立てですその中でもイベント遠征では毎回旅をかねての押し活として楽しんでいます。今回は先日の「青森セミナー」の際のプチ旅のまとめです。青森には高校生の時に修学旅行で十和田

【9/10（木）】ヒーリーオープンセミナーin大阪のお知らせこんにちは、わたぼうしです♡ヒーリーワールドジャパンでは毎月、全国各地でオープンセミナーが開催されていますセミナーではヒーリーについての基本的なお話しはもちろん国内外でのヒーリーの最新情報に加えユーザーさんの体験談のシェアもありとても濃い内容が詰まっている時間ですヒーリーに興味があり公式の詳しいお話しをしっかり聞いてみたいヒーリー社とはどんな

10/7(水)19時〜空が澄み清々しい秋を感じる頃。蟠龍寺にてクリスタルボウルメディテーション数年ぶりに平日開催します。9月に入り、年末までのカウントダウンを感じ、気が焦ってしまいますが、心をフラットにし、この一瞬一瞬を大切に普段、土曜はご都合悪くてご参加出来ない方も是非、お待ちしております。素敵な秋の宵をご一緒に過ごしましょう。10月7日(水)19時〜法話19時20分〜20時半クリスタルボウル演奏蟠龍寺本堂にて東京都目黒区下目黒3-4-4＊定員12名

５０代にもなると女性はやっぱり更年期障害という言葉に敏感になるんじゃないでしょうか？多分私はそんなに更年期がひどいという訳ではないと思うのですが、それでもホットフラッシュで汗が凄かったり、イライラしたりはします。でも、もしかしたら趣味とか楽しみが増えれば少しはマシなのかな？とも考えているんです。とは言ってもこれで女性ホルモンが増える訳ではないのですが、自律神経が整うみたいな感じ🎵と言う事で今回は、アラフィフ世代が更年期とか女性ホルモンとどう付き合うか？をご

あっという間に9月が近づいてきました。9/5(土)13時半〜安楽寺港区芝ラストの鈴虫クリスタルボウルメディテーションです。全盛期の8月〜少し鳴き声が儚くなってくる時期。9月半ばになると、鈴虫の鳴き声は弱くなり、切なさが増します。毎年、夏前は鈴虫を楽しみにワクワクラストの鈴虫になると夏の終わり、鈴虫とのお別れで寂しい気持ちに。鈴虫の美しい鳴き声はオスがメスを求愛しています。今年も無事、卵が産まれますように。是非、皆様、体感しにいらしてくださいね。詳細＆お申込

こんにちは。”自分以外の何かに合わせてきた人が、本来の自分に還り、自分らしく咲く生き方をサポートするセラピスト”の心晴～ここはれ～です。ブログを訪問して下さり、ありがとうございますセラピストとしての私のもうひとつの活動である「大人の遠足」の日記をまとめました。「大人の遠足」は「考えるよりも感じる」をテーマに、東京近郊の山や海、川や野原の自然があるところへいき、裸足になって「アーシング」をしながら、生まれた時のピュアな自分「本来の自分」を思い出し、心身を整え

最近、自分の生活を少し整えようと思っていてアーユルヴェーダには「ディナチャリヤー」という考え方があります。簡単にいうと、「自分を整えるための、理想的な一日の過ごし方」みたいなもの。朝の過ごし方だったり、食事だったり、身体のケアだったり。いろいろあります。でも私自身、アーユルヴェーダを学んできて思うのは、「これを全部やればいい」ではないんじゃないかなということ。生活スタイルも違うし、できることも違う。「これはできるけど、これは無理」「やってみたけど

本日は鈴虫×クリスタルボウルメディテーション今年は2回公演、楽しみです体調は治り、ホッと安心。皆様、気をつけていらしてください。そして、来週、8/29(土)16時〜鈴虫ビオラコンサートです。こちらは定員ありませんので、興味がありましたら是非、いらしてください。住職様からのリクエスト曲も演奏します。2枚目の写真はとうもろこしと枝豆の揚げ物。季節の食べ物は美味しいですね。そして、9/5(土)13時半〜今年最後の鈴虫クリスタルボウルメディテーションです。もう秋が

みなさん、こんにちは^_^高次元コネクター⚡️モンク流〜HypersonicSoul〜です。今日は、最近よく相談を受ける…よく病氣になった部位により、意味があるって言うじゃない？本当なん？…と思っているあなたについて書いてみますね。よくクライアントさんから聞かれるのが、病氣になる意味があるんかな？…どうしたらいいんかね？実はモンク流〜HypersonicSoul〜は、昔から病は氣からと育てられたので熱があっても小学校に行かされていました。しかし創造主として自分の人生を楽しく歩んで

【8/30（日）】ヒーリーオープンセミナーin青森のお知らせこんにちは、わたぼうしです♡ヒーリーワールドジャパンでは毎月、全国各地でオープンセミナーを開催しています8月は青森で初になるヒーリーオープンセミナーが開催されます！！「青森の方にヒーリーを知ってもらいたい」とずっと動いてきた青森のメンバーさんの念願叶っての開催メンバーさんたちと一緒に私も参加しますのでお会いできたらうれしいですセ

ご訪問ありがとうございます体と心をチャクラから整えて毎日を快適にする！チャクラ調整遠隔セラピーのご案内です。チャクラとは？チャクラは、サンスクリット語で「車輪」や「円盤」を意味します。身体には、背骨に沿って７つの主要なチャクラがあります。それぞれの場所で絶えずクルクルと回転してエネルギー(気)が出入りし、活力を生み出しています。チャクラが乱れると...各チャクラにはそれぞれ特性や役割があり、チャクラのエネルギーの流れが滞

「優しいけれど小さな世界」のその後♡ヒーリーのある暮らしこんにちは、わたぼうしです♡お盆休みいかがお過ごしでしょうか。ひと月前くらいに「優しいけれど、小さな世界」という記事を書いてあれからまだひと月経たないのですがその間でまた大きな氣付きがありました。きっかけはヒーリーでつながっている方の朝活で教えていただいたエックハルト・トールさんのさとりをひらくと人生はシンプルで楽になる[エックハルト・トール

🌙ようこそ「ちいさな宇宙」の研究室へハーブで心と身体を整える小さな習慣。AIイラストで描き出す、物語のかけらたち。そして、“安心の中で一歩踏み出す”ための小さな魔法をお届けします。ここでの発信は、“自分だけの世界”を見つけていくための実験記録。どうぞ、ご自由に。わたしのちいさな宇宙のノートを、めくっていってくださいね。⋆⋆⋆❈⋆⋆⋆☽⋆⋆✛⋆❖ꕤ❖⋆✛⋆⋆☽⋆⋆⋆❈⋆⋆⋆気が付けば、とってもお久しぶりのブログ更

ご覧いただきありがとうございます😊先月、参加させていただいた講習で素敵なお土産をGETしました✨トルコカップです☕︎🤎写真だと分かりづらいのですが…一般的なマグカップと比べると小さな作りのカップなのです。トルコカップについて気になって調べてみました♪↓↓↓トルコのチャイグラス（マグカップ）が小さいのには、トルコの気候、文化、そしてお茶のおいしさを保つための明確な3つの理由があります。1.紅茶を冷まさないため温度のキープ:トルコの人は熱々のチャイを好みます

久しぶりに、お気に入りのお店に行って「ベリーベリーソーダ」veryberryな時間でした♪♪おうちで、徳島県鳴門の里むすめを蒸かしました！栗のようにとっても甘くてホクホクです♡アロマローズ💞💚🥰🥰

2026/08/01Claude回答マントラ(真言)による心身の変容体験について、体験の内容と、それを支える要素を整理してお伝えします。どんな体験が報告されているかマントラを継続的に唱える人々からは、次のような変化がよく語られます。精神的な静寂感:雑念が徐々に減り、深い集中状態に入る身体感覚の変化:振動音を発することで、胸部や頭部に共鳴・温かさを感じる時間感覚の希薄化:「気づいたら1時間経っていた」というような没入体験感情の解放:抑圧されていた感情が涙や安堵感として表出する一体

先日は猛暑の中、安楽寺にてクリスタルボウルメディテーションご参加の皆様、どうもありがとうございました。すっかり自分の写真を撮り忘れましたが暑さを忘れ、心身整われたと思います。今月は先月のビオラライブに続き、西麻布の隠れ家、おばんざい屋さんにてプライベートクリスタルボウルを開催しました。今回は昼開催にして青森の無臭ニンニク付きカレーランチに。参加者は全員女性。皆様、とても元気でエネルギッシュ！圧倒されまくる私でした。このようにお食事×クリスタルボウルも今

忙しい毎日を送っていらっしゃる女子のみなさま、こんにちは☆InnerBeautyLabo『セラピールーム・ナチュラルフィーリング』です。〜韓流ドラマから教わった、夏の軽やかなお肉の味わい方〜暑くなってくると食欲が落ちてついつい簡単でさっぱりしたものを欲する事が増えますよね。その一方で、「夏バテ対策という意味でもしっかりお肉を食べてエネルギーを蓄えたい」という方もいらっしゃるかもしれません。かつて働き盛りの頃の会社員時代の私はどちらかという

夏祭りや野外フェスが始まり、いよいよ暑い夏に突入。今年は急激な気温上昇に身体のダル重も抜けにくいという声もよく聞きます。エアコンが効いてても水分補給は大切なので暑さ対策・水分塩分補給はこまめしましょうね。明日から夏の土用時期（7/20～8/6迄）に入ります。土用期間中は土を動かすことはよくないとされる他季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ともいわれ夏の疲れを持ち越さず、秋からの新しい流れを迎える準備期間でもあります

今年は昨年より暑くなるのが遅かった分、しんどさを忘れていました夏になると毎年、夜、何度も起きてしまい睡眠不足に。クーラー、タイマー付けますが、切れた途端、暑くなり、結局、付けたり消したりの日々の8月を過ごしています。深い睡眠は大切！！安楽寺にて7/25(土)13時半〜14時半クリスタルボウルメディテーションです。参加費各3千円ヨガマット、ブランケットのご用意あり。クリスタルボウルの音色を身体全体に浴びると短い睡眠でも深い眠りとなり、身体がスッキリします。是

レイキヒーラーレイキマスターの山根依香（ゆいか）です🌟今日は新月🌙朝早くから、新月の願いごとをノートに書きました。願いごとを書いた後は、いつもの瞑想会と同じように✨丹田叩き✨発霊法✨自己ヒーリングを行い、最後に願いごとを書いたノートにレイキをかぶせてヒーリングをしました🌿毎日、発霊法や自己ヒーリングは続けていますが、やはり人と一緒にすることでエネルギーが高まることを改めて感じました💖少し前から働き始めていますが、なかなかハードな仕事です。普段は帰宅すると腰にレイキ

こんにちは（自己紹介はこちら、職歴はこちらです）更年期真っ只中の私（50歳）更年期前半（45歳〜49歳）は、・怠さ・全身の異常な多汗・ホットフラッシュといった症状に悩まされていましたが、後半に入っている今は・不眠・気分の落ち込みといった症状が出てきたので、これはマズイ！と、食生活を更に見直して腸内環境を良くしようとしたりお酒もやめてみたり逆流性食道炎の胃酸を抑える薬も逆流がおさまったので終了したり（これで現在、薬はサプリメントも含めて何も飲んでいません。が、漢方薬

今年も鈴虫の季節が近ずいてきました。順調に鈴虫は育っているそうです。港区安楽寺にて8/22(土)16時〜17時(残席1名)8/22(土)17時半〜18時半9/5(土)13時半〜14時半参加費各3千円ヨガマット、ブランケットのご用意はあります。ヨガマット8名までなので、お早めにお申込みください。当初、8/22は16時〜のみでしたが、17時半〜の回も増やしました。鈴虫の命は約4ヶ月。その中で大人の期間は約1ヶ月。その僅かな期間、美しい鳴き声と共にクリ