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天変地異や隕石落下などの未来への不安は、誰もが抱える自然な感情です。しかし、マイナス思考に囚われ続けてしまうと、日常生活にも悪影響を及ぼしてしまう可能性があります。マイナス思考をプラス思考に変換するためのヒントをご紹介します。確実な未来は誰にも分からないまず、現時点では、具体的な天変地異や隕石落下の発生時期や規模を予測することは不可能だということを理解しましょう。未来は不確実であり、私たちが思い描くよりも良い方向に進むことも十分にあり得ます。不安を具体的な行動に変換する不安な気持ち
おはこんばんは緑鮮やかな5月です。サロンも5月の営業日が決まりました〜👏5月の営業日は、13日〜31日⭕️は、午前も午後も空きがあります△は、午前午後どちらか空きがありますお問合せください。当サロンでは、皆さんの心と身体と魂のサポートする為に占い鑑定と顔ツボ整顔セラピー®️の二つがあります。詳しくは下記をご覧くださいね。皆さまのご予約お待ちいたしておりますそれでは皆さまAlohaな毎日をお過ごし下さいね占い・鑑定『✳︎占い、心のセラピー料金』
今朝は下半身トレ୧(^〰^)୨だからこその筋トレなのであります💪😼メンタルヘルス、アンチエイジング、QOLの維持と向上に最適ですから。心身健康になって、金も貯まって、ごくたまに逆ナンパもされる。やはり、やらん理由が無いよな🤔😼🐶週一のお休み以外は毎日トレーニング、そして毎日2万歩以上は歩いています🐕🐈
ご訪問下さりありがとうございます。ひろみと申します。鑑定・アチューメント・ヒーリング行っておりますお申し込みはホームページからどうぞ夢のおと「健康増進ヒーリング」ご参加頂いている皆さまお受け取り頂き誠にありがとうございますでは、早速ですが私の体感を綴らせて下さいませーいつも通り高次の広場をイメージして受け取りの文言を唱えます。今日は、芝生広場で受け取ろーここは、私が瞑想の時にイメージする場所。『私の「脳内広
お弁当の販売日でしたお料理サロンの生徒さんへの福利厚生のためのお弁当ですが、一般売りもしています。本日は新とうもろこしご飯・蓮根の甘みそ炒め・新たけのこの煮物・サワラのみりんじょうゆ焼き・レンズ豆のスパイス煮・ウドの合わせみそあえなど、31種類の食材を使って詰め合わせました毎回、メニュー表が付きます1人分です昆布と鰹節を使い、丁寧に出汁を取って作ったお弁当は添加物を一切入れない事もあり、小さなお子さんがいる家庭や妊婦さんがいる家庭で好評のようで、生徒さん以外の方々も買いにいらっしゃいま
東京タワーに日光浴へ。日光を浴びるとセロトニンが増えて、リラックス出来たり、睡眠の質が良くなったり、別名、幸せホルモンと言われています日光アレルギーの為、普段は日傘で完全防備してますが、エネルギーチャージは大切!青い空、太陽、植物、東京タワー恒例、333匹の鯉のぼり、ふもとの公園には小さいけれど、滝と渓谷があり、水の音に癒されました。タイミングが訪れた時、いつでもベストな状態で順応できるように心身の健康をいつも心がけています。
「楽しむこと」は最高の治療薬。日々の忙しさやストレスに追われる現代社会において、心身の健康を保つことはますます重要になってるよね。そんな中で「楽しむことは最高の治療」であり、多くの人々を心身共に救うよー^_^単に楽しいことをすれば病気が治るという意味ではないよ。むしろ、楽しみを通してストレスを解消し、心身の健康を促進するという考え方。楽しむと自律神経が整うよ。どんな抗うつ薬や安定剤よりも楽しむことが「最高の薬」だよ。好きなことに没頭することで、あるいは、行動できない状況でも、脳は現実と想
人や動物とのスキンシップは、年齢関係になく、鬱や不安、痛みなどを軽減させることがわかったそうだ。この研究は212の研究のメタ分析とレビューを実施したものとのこと。論文の筆頭著者兼ドイツのルール大学ボーフムのジュリアン・パックハイザーらは、「生活の様々な面で触覚はとても重要。新生児が最初に発達させる感覚でもあり、他の感覚に比べて物理的かつ社会的環境にダイレクトに接するもの。例えば、同意の上でのハグやマッサージなどを通して、周囲の人から定期的に触覚体験を受けている」と論文で説明している。また、「
今朝は上半身トレ୧(・ω・)୨夏に向けて?そんなもん関係ない心身健康のために自己鍛錬することに季節が関係あるのか?ということです。もうすぐ5月やで3ヶ月かそこらで鍛えた身体になれるなら誰も苦労せんわい(´・ω・`)ダンベル何キロ持てる?ネタでもありました😱🙀💀
20代という多感な時期において、恋愛においては様々な悩みを抱えるものです。特に、過去の恋愛のトラウマや過ちに対する克服は、多くの女性が抱える共通の課題と言えるでしょう。過去の恋愛のトラウマや過ちは、現在の恋愛に影響を与え、新しい恋愛を始めることを躊躇させてしまうことがあります。しかし、克服できないものではありません。以下、過去の恋愛のトラウマや過ちを克服するためのヒントをご紹介します。1.過去の恋愛を振り返るまず、過去の恋愛を振り返り、何がトラウマや過ちだったのかを分析することが大切で
3つの質問①良いイメージで眠りに付けましたか?②瞑想をしましたか?③感謝したことは何ですか?《4月25日木曜日》①できました②できました③a.お客さん、思ったより30早くお見えになるがギリギリ準備出来てた✨有り難い😆b.ランチギリギリに御粥屋さんに行けた✨有り難い🙌c.buddyとLINEで話すうち、大きな気付きを得た🥂有り難い🙌頭痛も治った✨モッコウバラ花言葉は『幼い頃の大切な時間』これが1番シックリ😆天気
いつもありがとうございます→⭐︎koyumi⭐︎【プロフィール】→【ヨガトレッチ®︎とは?ダイヤモンド軸®︎】今日もヨガトレッチをご利用頂きありがとうございますお客様お一人お一人が自身とつながるほど意識向ければ向けるほど本来あるダイヤモンド軸®︎が整いますご本人が自身に納得されセラピスト側からみても確実により健康美なお姿に変身されますお客様もサポートさせて頂いた私も幸せ!GWもご予約お待ちしています!お花や緑いっぱいのYOKOHAMAです♪サロン近くもお散歩に6/
不倫関係を続けるある奥様がこんな書き込みをしていた。「彼、仕事が忙しいって、またドタキャン。もう本当に疲れちゃったなあ」随分前に読んだ時も、似たような愚痴が綴られてた。彼にはきっと色んな女が居る、待って待って、疲れて苦しむようなそんな不倫関係は、早めに終わりにした方が心身の健康のためにもいいと思うけど未練心はなかなか断ち切れないんだよね。そういえば以前、4年以上続いた不倫関係を終わりにした奥様のこんな話を聞いたことがある。「
『5/20(月)夜氣道&瞑想会@門前仲町enn(19時~21時)』瞑想は、ストレス軽減やリラックスをもたらすと、近年ますます注目されています。電車の車内広告でも「瞑想」の文字を見かけることがあり、ご存知の方の多いのではないでしょうか?様々な瞑想法があって、たくさん本も出ているのですが、いざやってみるとなると判り辛いもの。そこで、インストラクターのリードの下で、瞑想会を毎月開催しています。ここでの瞑想法は、MAX瞑想システム™️。どなたでも瞑想状態を体験できるよう、形而上学、マイ
2024年5月17日(金)14時~16時『音楽と氣功と瞑想会@都賀コミュニティーセンター』広い会場でゆったりとストレッチと氣功をしてカラダを温め緩めた後、1時間ほどじっくり時間をかけて瞑想していきます。ここでの瞑想法はMAX瞑想システム™。本来私たちが持つ宇宙やスピリットとの繋がりを取り戻し、エネルギーに触れることで、無限のパワーを呼び覚まし充填していきます。全く初めての方も自分なりに試して瞑想が上手くいかなかった方も普段から瞑想をしている方も心地良く氣功&瞑想を体験して頂けま
少林内頸気功講座:気とは?「気」って何でしょう?元気、やる気、勇気、気分、気持ち・・・気が使われている言葉はたくさんありますね。気は、「氣」とも書き、ある種のエネルギーです。エネルギーは目には見えませんが、何かに作用した時に、確認することができます。例えば、電気。電気もエネルギーの一つです。電球が光ることで電気の存在を確認することができます。また、洗濯機や掃除機など動かす力も電気です。気は見えませんが、ものごとを動かしているものなのです。私たちが活動しているのもエネルギーが
仁の学問「心学」心食睡心身の健康はまず心にあり、心身の健康は次に食事あり、心身の健康は睡眠にある。いずれも当たり前のことではあるが、心の養生を怠る人が多い。人の欠点を探したり、悪口を言ったり、愚痴を吐いたりする心の病。また最近の食物は添加物が多く、胃腸に吸収し難い物があり、胃腸に残りやすく、後に多くの病気を招くことになる。睡眠は消化や休息の大切な時間。これを縮めることは上記の作用が低下する。十分な睡眠を摂ることは身体の基本。
60歳からの大人のための育脳シニアピアノレッスン豊明教室の近藤由季子ですこちらの記事は、大人、シニアの方向けに有益な情報をお届けしています。大人の音楽レッスンこんな事例も色々なレッスンスタイルがありますね。シニアのみなさんはどんなレッスンを希望されていますか?ぜひお聞かせください。とにかく、ピアノはシニアの方の脳と心身の健康に本当に良いのです。ぜひ、ピアノ始めてみませんか?育脳シニアピアノレッスンの教科書豊明市ピアノ教室では、ただいまシニアの方のピアノレッスンを
6年前の夏…「あなた(私)の心臓は入院する時は2%しか機能していなかった!」と主治医に言われて、夫は血の気が引き固まり無言になり、私は「10%の内の2%ですか?」と呑気に尋ねたら「いいえ、100%の2%です!」とキッパリ即答されて、愕然とした私と更に固まってしまった夫でした。心不全(うっ血性心不全)で…1ヶ月間入院して退院して…更に愕然とした私。朝起きれない…起きるとフラフラ…目眩、立ちくらみ…身体が冷たい…手足は更に冷たい…私が活動出来るのは朝10時から夕方16時まで😰筋力も落ちていた😰疲れ
3つの質問①良いイメージで眠りに付けましたか?②瞑想をしましたか?③感謝したことは何ですか?《4月23日火曜日》①できました②できました③a.雲だったからかゆっくりした目覚めだった✨有り難い😌b.ぼんや〜りほぼ満月だな~っと空を眺める✨有り難い😌c.夜、橋の上で集合して暫し立ち話✨有り難い😆さくらの散った後だったけどとってもいい香りがしていた🌿こでまり花言葉は『優雅』『友情』橋の上の立ち話忙しい中の10分間
今回は私たちの健康と生活に深く影響を与える、東洋医学における肝の役割に焦点を当ててみたいと思います。西洋医学では一般的に肝臓として知られていますが、東洋医学では「肝」と呼ばれ、その機能は単なる解毒作用を超え、身体のエネルギー流れ、感情のバランス、さらには精神の安定にまで及びます。東洋医学の世界では、肝はただの臓器ではなく、「気」の流れを調節する中心的な役割を果たしています。気とは、体内を流れる生命力のエネルギーであり、私たちの日々の活動力や心身の健康を支える基盤となっています。このブログを
こんにちは❗️魅力を代わりに伝える人、ゆかぱんです😊小田桐あさぎさんの魅力覚醒講座20期が4月から始まり、私はOG生として再受講しています。20期の受講生は2077名❗️またまた2,000人越えです。凄い‼️あさぎさんの本は講座の課題図書になっています。19期で仲良くなったアサギスト仲間や、新しく20期でご一緒している新アサギストのみんなと交流するのがめちゃめちゃ楽しみ🩷魅力覚醒講座の講義の後、およそ2時間、小田桐あさぎさんがリアルタイムで質問に答えてくれるのですが、その中で子供
本気の姿って誰がどう見てもわかります若者や子供達こそきっとわかってくれるはず嘘が無い大人をちゃんと認識してくれているはず!直感で動ける大人が少なくなってきている本当の自分を信頼せず都合が悪いと自分に言い訳して行動せずにラクをしてきた私たち心の声を無視して今だけ金だけ自分だけになってしまいそうな日本を今こそ救っていかなければ‥何かできることを行動に移さなければ‥そう思わせてくれる吉川りなさんの政見放送に感動で涙が溢れます!耳が痛いけど10分間だけ時間をください
【現在のご予約状況】※4月23日現在~4月~★24(水)満★25(木)満★26(金)満★27(土)満★28(日)満★29(月)満★30(火)15時〜16時半受付~5月~★1(水)18時半〜21時受付★2(木)16時~17時受付★3(金)14時~17時受付★4(土)満★5(日)休日★6(月)9時〜13時、19時半~21時受付★7(火)9時〜17時受付★8(水)満★9(木)12時〜18時受付★10(金)9時~11時、
きゃりーぱみゅぱみゅ、第1子妊娠を発表葉山奨之がパパに<全文>【モデルプレス=2024/04/23】アーティストのきゃりーぱみゅぱみゅ(31)が4月23日、公式サイトなどを通じて、第1子を妊娠していることを発表した。【写真】きゃりー、メルヘンな世界観の妊娠報告フォト◆きゃりーぱみゅぱみゅ、第1子妊娠を発表公式サイトでは、「この度、弊社所属のきゃりーぱみゅぱみゅが新しい命を授かりましたことをご報告させていただきます」と発表。「関係者の皆様のご理解とご協力により、母子共に健康に過ごせており
頑張らないことを頑張るあなたはもう十分頑張っているよ。あなたが疲れ果てて動けないと感じているならそれはあなたが頑張り過ぎているサインだよ。それ以上頑張らなくていいよ。あなたはきっと普通に生活しているだけでもものすごく頑張っているんだ。だって生命力が枯渇している状態の時、あなたは日常生活を営むことにも困難を感じていると思う。そんな中生きているだけであなたはほんっとうに頑張っている。ほんとうに。つらい中よく頑張って生きててくれているね。本当にあなたは頑張り屋さんだと心か
おはようございます。Californiastyleインテリアショップイズ赤松です。いつもありがとうございます🌷本日は定休日です。参加受付中✨己書教室😊4月28日(日)13時〜15時参加費:大人2,200円子供1,650円筆ペンで文字を描くように書く己書♪一度習うとお家でも描けるようになります。初めての方も気軽に参加出来るアットホームな雰囲気😊そして、回数を重ねると己書の師範資格を目指す事も出来ます明日は11時OPENです。
だいぶ気持ちがOPENになってきた。後は頭の中のゴチャゴチャをなんとかしたい。筋トレや瞑想もした。しかし晴れない。で、紙とシャーペンでデッサンをした。目の前のペットボトルを描いた。どう考えてもこの世に存在してはいけない姿をしている。それが面白かった^^さらにTikTokのロゴを描いてみた。これはタツノオトシゴか?ってものができた。今にも動き出しそうな謎の生物。うまくやらないと気が済まなきゃ多分ストレス。うまくできないのは当たり前と思ってたから、完成した絵を