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ドカ喰いもストレス発散の一つですが、季節のフルーツをたくさん食べることはややヘルシーだと思います！と言い訳し、春恒例のいちご食べ放題🍓こんにちは臨床心理士の湯浅です。臨床をしているとプチブームのような話題が発生することがあります。例えば今週と先週この言葉を聞いたのは3回目だな、というような。先月の私のカウンセリングルームのプチブームは「キックボクシング」でした。それはは単純に新しい趣味としてキックボクシング始めたんです〜ということではなく(もちろんそれもいいんですが)、どちらかといえば
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ブログを書くのをお休みしていた時期は心の体調がとても悪かったり、気持ちもいっぱいいっぱいだったりして何度も心療内科に通いました。涙ってこんなにも出るんだっていうくらいに子どものように毎日泣いたりしていました。日に日に体調が思うようにいかなくなってきて、お仕事もうまくできなくなってしまって。体調が悪くてお休みをしたり、体調を崩して早退をすることも増えて。そんなある日上司から言われました、「みんなが迷惑している、今度お休みしたり早退したらあなたは不要です」「その時はごめ
今朝は5:55に起床しましたが、左耳がさらに痛くなって、つまりも耳鳴りも水曜日よりひどくなってました。そして起き上がれない。何もする気が起きない。15分ほど布団の上に座ってました。息子が6:55には家を出るのでギリギリの時間でした。ボーッとして耳がかなり痛い中朝ごはんを簡単なもので出し、旦那の弁当を作り、2人が出ていきました。その時起床時よりは耳の痛みも少し和らいでました。洗濯が終わった時点で8時半。ぽぽもおうちに帰ってくれたので、仕事行くギリギリまで
もう昨年のことになりますが、タクシーにひかれかけたことがありました。幸い無事だったし、タクシー会社とも話をして警察からも注意してもらい一応解決はしたんですが・・最後まで、該当運転手が気づかなかったから・・と言い訳していたのはちょっと気になりました。プロとして仕事をするときはもちろん、子育てだって何だってそうだと思うのですが大切なことを見落としているリスクをつねに考えておく必要があると思うのです。
心療内科受診の予約を、来月入れています。SSRI(デプロメール)といううつの薬を飲むのをやめてから4ヶ月ちょっと経ちました。※5年半ほど飲んでいた薬です。減薬を1年くらいかけて徐々にして、12月から断薬しています。薬をやめる🟰心療内科に行くのが終わる、と思っていたのですが、この日の診察で先生に話してもらったことで、薬をやめてからもしばらく診察に行こうと思っていました。『月に１回の心療内科へ～減薬中～』先日、月に1回の心療内科の日でした。◇-------------------
消えたい気持ちがあってどうしようもありませんでした。３、４ヶ月前からザワザワとそんな気がしていました。けど見ないようにしなければ。認めたら恐ろしいことが起こる。カウンセリングでどうにか吐き出してそれを消さなければ。大丈夫だよね？今日やっとそれを認めて精神科クリニックを予約しました。私、ヤバいかも。本当は限界で助けて欲しい。昨日ハローワークに行き、無理やり一件紹介状をもらって来たんです。これから見返した日常を送るんだ。そしたら母に認めてもらえるかも。あれ？私はまだ母に認められようと自分の気
｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。旦那から毎日毎晩糖尿の血液検査の結果が悪いことを責められるいい加減メンタルボロボロになってきましたお菓子送ってこないで！！！！！って言ったら怒ってまたいつもの無視がスタートしましたもう嫌だ｡ﾟ(ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡入院しろとか栄養指導受けろとかいろいろ責められて教科書通りの食生活じゃ病むと言ってもどうやら生きてさえいればいいみたいです精神科に通ってる意味！！！！！もう疲れました(இωஇ`｡)旦那の前から姿を消したい引っ越そうかなLINEも電
カードリーディングの動画を見るのが大好きで、よくべにねらさんのYouTubeを見ています🎵【キャリアチェンジ⁉️】1年先のあなたのライフステージ運・仕事運✴️シンクロニシティを感じるスピリチュアルタロット占い天王星と木星の会合で、1年先にあなたの生活が変わっていきますよ～‼️その未来のリーディングです～(´▽`)ﾉ皆様からたくさんの光が放たれますように🌈✨いつもご視聴、応援📣感謝です🐾SNSアカウントもフォローいただけたら、めちゃめちゃ嬉しいです〜😻🩷🩷🩷𝕏（旧Twitter）日々
こんにちはいとうメンタルケアクリニック神田小川町の受付です4／22（月）以降の初診枠をお知らせいたします。●初診枠の空き状況●4／22（月）以降の初診枠の空き状況は一度お電話くださいませ＊土曜日は再診の方のみの受付となります。＊木曜日の午前は初診の方のみの受付となります。当院は予約制のため来院前に一度ご連絡ください。ご予約はお電話にて承っております。TＥＬ：03-5244‐5215
私たちって大人になるじゃない。それは歳がそうさせるからであり18歳から成人と世間からは言われて見られてしまう。でも実際はどう？なんも変わってなくない？なのに、変わってない自分をダメだと自分でジャッジし大人らしく大人を演じるように大人を振る舞うことで偽りの人生を歩み出すんじゃないかな？大人は頭で考えて生きる生き物。頭で思考しリスクを把握し頭で計算して安全なほうへ進む生き物。安全に生きるために思考があり知恵が働くようになる。思考は今までの引き出しで知識と経験と
言葉にならないほど辛い上手く伝わらない伝わらないから抱え込む負のループぶつけようがない💦そんな時どうしたらいいかわからなくなるもっと楽に考えたらいいのにって言われても無理な事10人十色だと言う事正しいとか間違ってるとかより吐き出す事に意味がある追い込まれたら吐き出す前に壊れる[maikun][マイクイーン]母の日プレゼント大判ストールレディース綿柔らかい薄手UVカット＆冷房対策春/夏/秋/冬結婚式誕生日敬老の日母の日プレゼント女性人気
Ｋ病院なうです。受付機に診察券を通したら、検体検査の予約が入ってない❗️…しまったなぁ。前回ちゃんと確認しておけばよかった。😤2年に一回くらいこういう事が起こります。担当医が変わると必ず一回は起こります。流動的に仕事してるからこういう事が起こる。医療事故だって起こりますわぁ😩にほんブログ村[メレル]ウォーキングシューズJUNGLEMOCメンズガンスモーク26.0cm2EAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}
２０２３年２月「適応障害」および「うつ病」との診断をうけ、現在休職中。発症から今日まで書き続けている"日記"を基に『１年前の私』と『１年後の私』を紹介します。今を苦しむ方の、氣休めとなりますように。２０２３年４月１9日職場からのラインがほぼなくなった。プロジェクトの後始末も目途がたったのだろうか。ゆっくり休んで。ごはんに行こう。プライベートな話もしてきた気の休まる関係性の人からのメッセージは、ありがたい。他部署で仲良くしていた先輩や、同期からラインを最後に、職場
こんにちは今日は爽やかなピーカンのお天気でした。あいかわらず頭の中はくるくるくるくるソワソワソワソワ。9時過ぎには家を出て、ドラッグストア→ホームセンター→イオンとはしごしました。今日は夕方娘のスイミングの送迎もあるから1日で10キロくらい自転車移動することになりますね〰色々と必要な物を買いものして、お昼はイオンのリンガーハットで。野菜たっぷりちゃんぽんです♪帰宅後はさすがにちょっとお疲れだったけど、少し休んでから衣替えを始めました。太って着れなくなった服は捨てるぞ！今年
後悔するのはもう終わりにして、その経験をこれからに活かしていけばいい。
『心のぷち捨て専門家』の臨床心理士もりしほ🌺です休みは休みでも、病気療養は嫌よね！子供ってなんで大事なときに風邪を引くの？その理由、、、↓病気になって強制終了！そんな休み方じゃダメ！！｜私、ちゃんとしなきゃから卒業する#ちゃん卒note１）その不調いつまで続ける？？毎日疲れてるのに、仕事してもう一杯一杯なのに一人で育児して、パンクしそうになってませんか？こんなに準備してきたのに、直前になって叶わなかった何か、ありませんか？
『血液検査の結果』『病院で血液検査』先日、心療内科へ行きました。今も月に一回、通院して薬は毎日飲んでいます。症状は落ち着いているので薬を減らしていくことになり、血液検査をしてそ…ameblo.jp▲この日。検査結果が良くてるんるんで天気もよかったので近くの商業施設内をぷらぷらしました仕事のユニホーム下に着る用のエアリズムとデニムスカートを購入デニムロングスカート（カットオフ・丈標準83～87cm）UNIQLOこれも気になったけど、この前ズボン買ったので保留。コットンリラック
こんにちはブログを読んでくださりありがとうございます。私が入院している間に出会った人たち話しです2ヶ月も入院していると色んな理由で入院している人たちと出会います。双極性障害トラウマパニック障害お酒依存統合失調症認知症自○願望私が出会ったのはこういった病気と戦っている人たちです。【双極性障害】•私のようなうつ状態に落ちている人。•うつ状態にならないけど躁状態が激しい人。•ホール内に響く大きな声で喋る人。•朝早くから音楽を流しながら歩き回る人。
うちの娘も中学校卒業して、高校浪人というか、高校に最初から行かなくて今のゆたぼんのように、高卒認定を取らせて専門学校に行かせようと思っていました。それでまずはバイトをさせようと思って、いろいろ調べて、なるべくブラックじゃない所から面接に行かせたんだけど高校に行ってない、中学を卒業したばかりというので断られて10か所目の最後の最後でマックが決まって、私もやったことあるけど、その時はまだよかったけど、今は電子マネーとか大変だし、やっぱやりたくなかったし娘にもやらせ
こんにちはご訪問いただきありがとうございます😊新年度が始まり2週間が経ちましたね。新生活を支えるママさんたち毎日お疲れ様です。わが家は娘っ子が特別支援学校の高等部に入学し新しい生活でバタバタしています💦小学校5年生の後半からほぼ不登校になり果たして全日制の高校に行けるのかとドキドキしながら始まった高校生活ですが今のところ「良しとできる範囲」でなんとか登校しています。「良しとできる範囲」とは…遅刻、早退、1日欠席をmixしながら細々と1週間をやり過ごす感じです
こんにちは長かった1週間もようやく終わりです昨日も落ち込みや急な動悸はありましたが、一度も頓服を飲むことなく過ごせました今日も今のところは大丈夫です。でも訪看前は緊張するから、もしかすると飲むかも◇◇◇◇さて、明日は心療内科の通院日です病院へ行けることは嬉しいですが、やはり外出となると不安が出てきますだけど…明日きちんと通院出来て、スーパーでも買い物して帰宅出来ればきっと自信が持てると思うんですまだ以前のように前向きに考えることは難しいですが、少しでも「行けて良かった」と思えた
『病院で血液検査』先日、心療内科へ行きました。今も月に一回、通院して薬は毎日飲んでいます。症状は落ち着いているので薬を減らしていくことになり、血液検査をしてその結果次第で今後の…ameblo.jp朝イチで病院へ行きました。50〜100が標準値で、それ以下であれば数値上薬は不要ということでしたが、わたしの数値は25.8！問題ないね、ということで、300mg飲んでいたものを200mgに減らすことにしました嬉しいそして、薬の成分の値だけかと思いきや、会社の健康診断のように中性
ぴえん久々に２ラウンドしちゃった普通にご飯食べようとしただけなのに置き食してるからこうなるのかなんなんだろ自分の脳が嫌になるお金もないのに食べて数分後、数十分後に出す食べ物注文して何に満足得てるんだろこうなるとほんと嫌になる➕アルファアルファ第一ラウンド後どうしたもタツタ食べたくてでもお酒飲んでるから↓もちろん他にも食べてます。アホだわ過食症ほんと嫌だわ😭本当に嫌だ😭まだ拒食症だった時の方がお金かからない分マシかもどっちもほんとしんどいけどタツタじゃ
眠気など睡眠に関する悩み睡眠に関する病気・症状に関しては、「すいみん.com」をご覧ください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・新橋スリープ・メンタルクリニックhttp://www.sleep-mental.com・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こんにちは〜♬今日は心療内科の日です。メニエール病はメンタルまで病んじゃうので心療内科を耳鼻科で勧められて通ってます。大きな耳鳴り、圧迫感、閉塞感から首から肩までジリジリと固まりだして動かなくなる。そうなるとグルグル目眩発作が起きそうで不安🫤不安🫤ヤバいのです😰昨日は病院の待合室でも不安で大変でした！なのでこのブログの下書きをして気を逸らしています。内観しすぎない事！ひょんな事から十数年ぶりに兜飾りました。長男のお祝いに義実家から贈られたたものです。昨日の帯
💐元精神科ナース/3児ママステップファミリー愛する人は浮気性ばかり原因不明の体調不良を抱えたどん底人生からこころとからだを癒して溺愛再婚継続中♡浮気(不倫)夫に悩む女性専門こころとからだを癒す感情解放カウンセラー【香川/全国】月瀬まり(自己紹介はこちら)皆さまお久しぶりです。月瀬まりです。年末からしばらくSNSをストップしていましたがこれから再開します！SNSをストップしている間、何があったのかなどを踏まえてブログで発信していき
タイトル見ると重めですが実は最近自分自身も少し参っていて意識的に気分転換をしながらどうやって母と接していこうかと迷走中実母の症状は2022年12月にかかりつけ医の内科の先生から老人性うつの症状が出ているから心療内科の先生に診てもらうといいかなと言われすぐ予約を取り診ていただきました処方された薬は量も少なく弱い薬だと思いますそれを服用して1年4か月位経ちました本人は心療内科にかかりすぐ良くなると思っていたみたいで
はつよプロフィール(*^-^*）ふ～まだまだだわ昨日はYouTubeに時間取られてブログが書けなかったのまだ慣れませんがご訪問いただくと嬉しくてテンションが上がりますはつよチャンネル深い悲しみを乗り越えるために連休前はこころがザワザワします5年前の連休は夫の会社に監査が入ったりしてね大変だったのだろう「なんかな、疲れやすいんんだ」という夫の言葉をもっと真剣に聞いてもっと早く大きな病院に無理やりにでも行かせれば
Hello!everyone.Thanksforalwaysreadingmyposts.『自己紹介』はじめましてsayang-mamaです日本生まれアメリカ🇺🇸育ちのMIXです国籍は日本🇯🇵生後3ヶ月から20代〜アメリカLAにて生活していましたsayang…ameblo.jp『実母の不思議な能力』Hello!everyone.Thanksforalwaysreadingmyposts.『自己紹介』はじめましてsayang-mamaです日本…ameblo.jp『放
